風靡美國的“全腦教養(yǎng)法”，真有這么厲害?

劉亞鈴

《全腦教養(yǎng)法》作者丹尼爾·西格爾與蒂娜·佩恩·布賴森，一個是哈佛大學醫(yī)學博士、美國著名積極心理學家;一個是兒童與青少年心理治療師、知名育兒專家。兩人合作講述“發(fā)展式教育”，把全腦教育法帶給為教育孩子而煩惱的家長們。至今，這個方法已經(jīng)風靡美國，改變了萬千父母的教育方式。

這本書適用于任何撫養(yǎng)、照顧孩子的人，書中的教養(yǎng)法重點關注0～12歲的兒童，包括學步兒童、學齡兒童和十幾歲的少年。

全腦教養(yǎng)法，顧名思義把大腦科學結合起來的教養(yǎng)方法，讀起來有種耳目一新的感覺。

書中引入了一個關于兒童思維拓展的核心概念——整合，作者分別從整合左右腦、整合上下腦、整合記憶、整合自我、整合自我和他人這幾個方面介紹怎樣幫孩子整合大腦，拓展孩子思維。

書中大部分章節(jié)都以案例出發(fā)，介紹全腦教養(yǎng)法的具體操作，便于理解學習。整本書短小情悍，并不會花費太多時間閱讀。

整合左右腦

作者在書中明確指出，當孩子出現(xiàn)困惑、混亂、暴躁不安、不能處理手頭的情況、崩潰甚至攻擊他人時，孩子的大腦處于分裂狀態(tài)，需要家長幫助。

幫助孩子整合大腦，讓他們的大腦發(fā)揮各自的功能。左右腦協(xié)調(diào)運作，左腦負責邏輯，右腦負責情感;上層大腦和下層大腦協(xié)調(diào)運作，上層大腦擁有高級分析思維，下層大腦則負責直覺、本能。

在孩子的成長過程中，右腦占主導地位，因此他們肆意、任性。家長要教會孩子整合大腦，讓左右腦同時工作，學會積極處理情緒，讓他們避免混亂，回歸快樂。

一個小男孩目睹保姆發(fā)病、發(fā)生車禍，見到媽媽時不?？奁?、反復念著保姆的名字。這種情況下，大部分家長會不停地安慰孩子，然后尋機轉移孩子視線，盡量避免孩子再次接觸相關信息。

但是在作者看來，以上方法并不能有效化解孩子的恐懼和驚慌，可能孩子表面上恢復平靜，但事實上一些傷害已經(jīng)隱藏起來。

這時候，家長應該做的是——復述故事，不斷讓孩子回想起保姆發(fā)病、車禍的情景、救援的情景，在孩子足夠了解事實的同時安慰孩子，給予安全感，這樣才可以化解孩子的恐懼。

這個方法符合左右大腦的分工規(guī)律，其中一遍一遍地復述故事，孩子左腦在不斷提取事故的細節(jié)和邏輯，可以幫助化解右腦的恐懼，擺脫情緒的控制。

作者認為，如果沒有及時消除小男孩的恐懼，這場事故遺留的消極情緒將會以別的形式出現(xiàn)。孩子可能會變得害怕車輛，或者在其他方面表現(xiàn)出失控……

整合上下腦

書中，作者將我們的大腦比作一座房子，有左右也有上下，方位不同，分工也不同。下層大腦控制本能，我們出生時就十分發(fā)達，而擁有高級分析思維的上層大腦要到成年后才能完全發(fā)育成熟。

很多我們希望孩子擁有的優(yōu)秀品質(zhì)，都產(chǎn)生于上層大腦，比如：明智的決策、對身體和情緒的控制、自我認識、共情、道德。因此，家長教育孩子，就是要喚醒孩子的上層大腦。具體喚醒方式作者結合實際案例在書中都有列舉。

但是，上層大腦不僅僅產(chǎn)生優(yōu)秀的品質(zhì)，孩子的一些小毛病也會隨之而來。一個很有趣的對比，上層怒火與下層怒火。

上層怒火，即孩子有策略地采取行動，希望通過行動得到想要的結果，比如為了玩具在商場里撒潑哭鬧。下層怒火，即與上層怒火相反，沒有任何策略只是無法控制自己的情緒而已。

那么面對這兩種怒火，家長應該怎么做呢？

作者建議：對待上層怒火，家長需要快速設立牢固的邊界，即不和孩子談判，明確指出不喜歡孩子類似的行為，提醒孩子盡快收斂。如果孩子仍舊不改，那么該有的懲罰，家長應該說到做到。對待下層怒火，家長則需要更多的耐心和安慰，多聆聽關注孩子的需要。

整合記憶

關于記憶，我們應該知道一個真相：外顯記憶與內(nèi)隱記憶。一個媽媽給小寶寶換尿不濕，并不需要敘述那一系列的動作，直接做就是了。那樣不假思索換尿不濕的記憶就是內(nèi)隱記憶。

過去的經(jīng)驗影響現(xiàn)在的行為，你根本意識不到記憶的存在，是內(nèi)隱記憶的顯著特征。但是，如果問你第一次給小寶寶換尿不濕的經(jīng)歷，你會想起手忙腳亂的自己，孩子哇哇的哭聲等情景，這就是外顯記憶。你可以明確意識到自己在回憶。

生活中，兩種記憶共同運行，不動聲色地影響著人們，尤其是無法察覺的內(nèi)隱記憶出現(xiàn)問題時，會讓你無從下手。孩子一個莫名其妙、不同尋常的表現(xiàn)，有可能就是內(nèi)隱記憶在作怪，這個時候家長應該怎么做呢？

小男孩不愿意去上游泳課，就算是約上最好的朋友也不愿意去，父母問他原因，他也不知道。后來小男孩的父母分析，癥結百能在于小男孩的某次經(jīng)歷，但這些孩子并沒有意識到。

果然，和孩子的聊天中母親發(fā)現(xiàn)，原來在以前的游泳課中老師都很嚴格，把孩子從跳水板上推下去，又按著孩子的頭在水里憋氣。正是這些糟糕的經(jīng)歷，讓小男孩排斥上游泳課。

那么該怎樣幫助孩子呢？母親的方法很簡單：讓內(nèi)隱記憶外顯化，并賦予意義。

搞清楚恐懼的來源，孩子的恐懼就已經(jīng)消減了一部分。而在后續(xù)的談話中，母親引導孩子回憶學游泳的細節(jié)，不斷用言語提醒孩子那是很久之前的事情，讓孩子意識到那不過是一次學游泳的經(jīng)歷，不能影響自己對游泳本身的喜愛……

從內(nèi)隱記憶到外顯記憶的轉化，過程中不斷洞察、理解、療愈內(nèi)心，其實就是整合記憶的重要意義。

寫在最后

這本書雖然篇幅不長，但知識不少，尤其貼心的是最后的附錄：將0～12歲的兒童全腦教育的不同方式分四個階段一一列出，可供不同年齡段的家長隨時查閱。

需要注意的是，本書不適合“快餐式”閱讀，一些專業(yè)名詞需要重點理解。

——摘自微信公眾號“家人親子匯”