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    老子的養(yǎng)生之道

    2019-01-05 05:56:34劉鴻儒
    雜文月刊 2018年21期
    關(guān)鍵詞:養(yǎng)神污垢道德經(jīng)

    ●劉鴻儒

    人,都希望長(zhǎng)壽?;实巯肴f(wàn)歲,百姓盼百歲,還是老百姓的期盼現(xiàn)實(shí)些。

    《道德經(jīng)》的作者老子壽百歲,他說(shuō),“死而不亡者壽”,身雖死而不被遺忘的人,才算真正的長(zhǎng)壽。這頗像“有的人死了,他還活著”的現(xiàn)代詩(shī)句。

    一提健康,會(huì)想到健壯的身軀。是的,外形的健康是可看到的,而內(nèi)心的健康往往被忽視。明代養(yǎng)生家高濂說(shuō):“夫人只養(yǎng)形,不知養(yǎng)神,殊不知形者載神之車(chē)也。神去人即死,車(chē)敗馬即跑也?!边@個(gè)比喻十分恰當(dāng)。

    老子教導(dǎo)他學(xué)生庚桑楚的學(xué)生南榮說(shuō):“養(yǎng)生之道,在神靜心清。靜神心清者,洗內(nèi)心污垢也。心中污垢,一為物欲,一為知求。去欲去求,則心中坦然,心中坦然,則動(dòng)靜自然,則心中無(wú)所牽掛?!彼酿B(yǎng)神之說(shuō)與現(xiàn)代的心理平衡是一致的,心態(tài)對(duì)健康影響很大,有學(xué)者甚至認(rèn)為可占長(zhǎng)壽因素的百分之六十。人常說(shuō),心大一點(diǎn)兒,態(tài)字不就是心上面的大多一點(diǎn)嗎?還可理解為心上有太陽(yáng),陽(yáng)光心態(tài),快快樂(lè)樂(lè),沒(méi)個(gè)不健康的!

    俄國(guó)著名心理學(xué)家巴甫洛夫說(shuō):“快樂(lè)是養(yǎng)生的唯一秘訣?!庇幸患媸拢骸拔母铩敝幸晃灰魳?lè)老師和一位中文老師被下放到農(nóng)村勞改,干一樣的活兒——鍘草。艱苦的勞動(dòng)和精神折磨使中文老師去世了,而音樂(lè)老師過(guò)得好好的。

    六年后,音樂(lè)老師又回到大學(xué)教學(xué),人們驚奇于他無(wú)大變化,問(wèn)他怎么熬過(guò)來(lái)的?他說(shuō):“我鍘草都是按四分之四節(jié)奏,勞動(dòng)是在欣賞音樂(lè)……”

    同樣的逆境,不同的心情,結(jié)果大不相同。

    老子又說(shuō):“名與身孰親?身與貨孰多?得與亡孰病?甚愛(ài)必大費(fèi),多藏必厚亡。故知足不辱,知止不殆,可以長(zhǎng)久?!泵暫蜕囊粯佑H近?生命和錢(qián)財(cái)哪一個(gè)更貴重?得失相比,哪一個(gè)更有害?過(guò)分追求名利都會(huì)遭到慘重?fù)p失。知道滿足,就不會(huì)受到屈辱;懂得適可而止,就不會(huì)帶來(lái)危險(xiǎn),可以長(zhǎng)久。

    前半部像現(xiàn)代的公式:健康是1,其他是0;后半部講知足,知止,就不單講養(yǎng)生了,仿佛講給貪官聽(tīng)的。

    老子是偉大的哲學(xué)家、思想家,真正做到了長(zhǎng)壽,即壽百歲,又“死而不亡”,留下了不朽的《道德經(jīng)》,不被人遺忘,其中樸素的辯證法為人稱(chēng)道。

    老子不但講養(yǎng)生,還講處世,在物欲橫流的時(shí)候讀一讀,無(wú)異于一副良藥,一杯清涼劑。百姓讀了安分守己,官員讀了不貪腐——其實(shí)也是養(yǎng)生,都可長(zhǎng)壽。

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