青少年的心理健康問題及其對(duì)策分析

侯光磊

摘要：當(dāng)代中國(guó)社會(huì)，經(jīng)濟(jì)發(fā)展越來越迅速，伴隨著文化的日益多元化，無疑極大的豐富了人們的精神文化世界。而同時(shí)，也不可避免的出現(xiàn)了一些問題，產(chǎn)生了越來越多的危險(xiǎn)誘惑。尤其是對(duì)青少年而言，由于生理心理發(fā)展都尚未健全，這些危險(xiǎn)更容易威脅到他們的心理健康。并且從目前現(xiàn)實(shí)來看，青少年的心理健康問題的解決已經(jīng)刻不容緩。本文從網(wǎng)絡(luò)、家庭、學(xué)校教育等多個(gè)方面具體分析青少年的心理健康問題以及提出相應(yīng)的對(duì)策。

關(guān)鍵詞：青少年;心理健康;對(duì)策

一、青少年的心理健康

心理健康是指精神、活動(dòng)正常、心理素質(zhì)好。受到遺傳和環(huán)境的雙重影響，尤其是幼年時(shí)期的原生家庭的教養(yǎng)方式，對(duì)心理健康的發(fā)展影響甚大。心理健康突出在社交、生產(chǎn)、生活上能與其他人保持較好的溝通或配合，能良好地處理生活中發(fā)生的各種情況。而青少年的心理健康更是他們成長(zhǎng)過程中的重中之重，青少年處于人生身體以及心理發(fā)展的關(guān)鍵階段，并且這個(gè)階段很容易受到影響和傷害。如果心理健康出現(xiàn)了問題，那么勢(shì)必會(huì)影響整個(gè)成長(zhǎng)軌跡，甚至影響到人生。所以，青少年的心理健康需要各界都加以重視。

青少年的心理健康問題表現(xiàn)在多個(gè)方面，發(fā)生原因也多種多樣。如：校園暴力、游戲沉迷、兩性關(guān)系、家庭變故等等。這些問題往往是不可預(yù)見的，而對(duì)于青少年來說也是難以處理的，所以很容易對(duì)青少年心理產(chǎn)生不良影響，這個(gè)時(shí)候若學(xué)校家長(zhǎng)等不及時(shí)加以引導(dǎo)，就會(huì)很容易給其留下難以磨滅的心理陰影。

二、影響青少年心理健康的因素

（五）（一）網(wǎng)絡(luò)因素

近年來，我們國(guó)內(nèi)互聯(lián)網(wǎng)發(fā)展極其迅速，網(wǎng)絡(luò)多元化趨勢(shì)日益明顯，給我們帶來便利和更豐富的精神世界以外，也帶來了一些糟粕文化及垃圾信息。而青少年是其中受影響最大的群體。原因有二，第一，如今的青少年成長(zhǎng)的過程，正是互聯(lián)網(wǎng)迅速發(fā)展的時(shí)期，而青少年又是很容易接受新鮮事物的群體，他們成為了體驗(yàn)網(wǎng)絡(luò)最“潮流”的先鋒軍，在享受娛樂與便利的同時(shí)，他們往往分辨不出其中的糟粕，從而潛移默化中受到影響，影響心理健康。比如日益發(fā)展多元的網(wǎng)絡(luò)游戲，以及屢禁不止的黃色暴力元素，這些刺激著青少年尚未發(fā)育完全的神經(jīng)與并不堅(jiān)實(shí)的自制力，并慢慢將他們帶入鴻溝。

（六）（二）校園暴力

直至今日，我們?nèi)匀荒茉诰W(wǎng)上隨手翻出最新的校園暴力事件。與早些年不同的是，因?yàn)槭謾C(jī)的發(fā)展，現(xiàn)在的校園暴力多了“記錄者”，他們將自己的罪行親手記錄下來并拿來取樂，在為暴力行為咬牙切齒的同時(shí)，我也感嘆他們法律意識(shí)，權(quán)利意識(shí)的淡薄。校園暴力中，并不只是受害者會(huì)產(chǎn)生心理健康問題，施暴者同樣也是心理不健康的一方，他們可以以致人死地之勢(shì)對(duì)他們的同學(xué)拳腳相向，這不是一個(gè)心理健全的青少年所能做出的行為。在受害者走入“自閉”“心理陰影”的深淵的同時(shí)，他們也在向著犯罪的道路疾馳。校園暴力現(xiàn)象在各個(gè)地區(qū)各個(gè)城市都層出不窮，可見我們的家庭教育、學(xué)校教育還有不小的欠缺，仍然有很長(zhǎng)的路要走。

（七）（三）社會(huì)因素

在這個(gè)傳媒娛樂發(fā)展迅速的時(shí)代，不可避免的出現(xiàn)了一大批低素質(zhì)、低質(zhì)量的文化娛樂設(shè)施及場(chǎng)所。KTV、酒吧、網(wǎng)吧，這些對(duì)于成年人來說尚可適度消費(fèi)，而對(duì)于青少年卻完全不同，青少年及其容易受其中的暴力、色情等不良因素的影響，影響心理健康，走上錯(cuò)誤道路。青少年在心智并不健全，自制力低下的情況下，容易被這些娛樂場(chǎng)所所吸引，結(jié)交社會(huì)人士，聽信錯(cuò)誤言論，并產(chǎn)生模仿行為，這些對(duì)于他們學(xué)習(xí)健康為主的成長(zhǎng)過程危害極大。

（八）（四）家庭教育

人們往往在孩子犯錯(cuò)，成績(jī)不如人意的時(shí)候抱怨學(xué)校教育失敗，卻往往忽視了家庭教育的重要性。家庭教育對(duì)孩子的影響不亞于學(xué)校教育，甚至更為重要。父母的一言一行，從孩子出生開始，便對(duì)他起著潛移默化的作用。這種作用是長(zhǎng)期的，但又及其明顯。學(xué)生的成績(jī)，靠老師跟學(xué)校尚可轉(zhuǎn)劣為優(yōu)，而德行，卻是大多學(xué)校教育無能為力的。家庭灌輸給青少年的思想，左右著他們的人生觀與價(jià)值觀，好的家風(fēng)，素質(zhì)良好的家長(zhǎng)，往往可以讓孩子擁有一個(gè)陽(yáng)光向上的心理，反之，便從小就會(huì)種下心理問題的種子。除此之外，家庭變故也影響著青少年的心理健康，他們的心理還沒有特別堅(jiān)強(qiáng)，遇見變故，往往不知所措，甚至一蹶不振，產(chǎn)生心理陰影。

三、相應(yīng)的對(duì)策

影響青少年心理健康的因素多種多樣，而我們也必須以響應(yīng)的措施找出問題，排除問題，還他們一個(gè)健康的心理環(huán)境。

第二，第一，學(xué)校要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的監(jiān)管，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理層面的重視。如今在大學(xué)校園中，各方已明顯加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理健康的關(guān)注，而在學(xué)業(yè)更加繁忙的中學(xué)，這種趨勢(shì)并不明顯，也似乎難以實(shí)現(xiàn)。這需要從老師到領(lǐng)導(dǎo)的一致重視，從學(xué)生的一言一行中仔細(xì)觀察，保護(hù)他們的心理環(huán)境。嚴(yán)禁校園暴力的發(fā)生，對(duì)施暴者施與嚴(yán)懲;定時(shí)給學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，詢問他們的心理狀況;多與學(xué)生家長(zhǎng)進(jìn)行交流，共同探討孩子的心理健康情況。教育局方面加強(qiáng)對(duì)心理健康方面的宣傳，提高對(duì)學(xué)校中惡性事件的監(jiān)管。

第三，第二，家庭中更重視對(duì)孩子的德行教育，同時(shí)多與孩子進(jìn)行深層的交流，也多于學(xué)校老師進(jìn)行交流，重視孩子的心理問題，而非單以成績(jī)論英雄。家庭教育對(duì)孩子是重中之重，家長(zhǎng)不可急于求成，而要循序漸進(jìn)，多給予鼓勵(lì)和安慰，積極引導(dǎo)，幫助孩子在學(xué)校生活中更加游刃有余，積極向上，樹立健康的目標(biāo)。不可一味施壓，重壓之下，孩子的心理往往會(huì)發(fā)生變化，產(chǎn)生心理健康問題。

第四，第三，社會(huì)上的娛樂場(chǎng)所，需明確標(biāo)明未成年人不得入內(nèi)。相關(guān)部門需加強(qiáng)對(duì)其監(jiān)管， 對(duì)任未成年人消費(fèi)的行為給予嚴(yán)懲。不定期對(duì)娛樂場(chǎng)所進(jìn)行檢查，加強(qiáng)他們的法律意識(shí)。加強(qiáng)對(duì)社會(huì)不良風(fēng)氣的監(jiān)管與凈化，嚴(yán)厲打擊暴力行為，努力營(yíng)造一個(gè)更加健康的社會(huì)環(huán)境。在青少年形成自己人生觀、價(jià)值觀的關(guān)鍵階段，要努力避免社會(huì)糟粕文化對(duì)其產(chǎn)生惡劣影響。

第五，第四，凈化網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)監(jiān)管。在色情暴力元素屢禁不止的如今，保護(hù)未成年人的上網(wǎng)環(huán)境給網(wǎng)絡(luò)安全監(jiān)管部門提出了更高的要求。需要有關(guān)部門的高度重視，盡量從根禁止不良信息的來源，對(duì)違法窩點(diǎn)進(jìn)行嚴(yán)厲打擊。同時(shí)，每個(gè)網(wǎng)民都有凈化網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的責(zé)任，看到不良信息積極舉報(bào)，共同給未成年人創(chuàng)造一個(gè)更良好的網(wǎng)絡(luò)世界。

青少年是一個(gè)國(guó)家的未來，他們的心理健康一定程度上決定著我們國(guó)家未來社會(huì)的健康。社會(huì)進(jìn)步，經(jīng)濟(jì)發(fā)展的潮流我們不能阻擋，但我們需要在這高速的發(fā)展中盡力剔除糟粕，留下進(jìn)步的精華。誘惑危險(xiǎn)遍地都是，這更需要我們社會(huì)各界共同努力，關(guān)注青少年的心理健康問題，給他們一個(gè)陽(yáng)光干凈的成長(zhǎng)環(huán)境。