大學(xué)生人際關(guān)系，孤獨(dú)感和心理健康的關(guān)系研究

黃雪花

（延邊大學(xué)師范分院，吉林延吉 133000）

1 研究緣起

在21世紀(jì)，和諧是時(shí)代的主題。在構(gòu)建社會(huì)主義和諧社會(huì)的背景下，建立和諧的人際關(guān)系對(duì)大學(xué)生尤為重要。人際關(guān)系是指人們使用語言或非語言符號(hào)來交換思想，交換意見，表達(dá)情感和需求的過程。它是通過交流形成的人與人之間的心理關(guān)系，它反映了人與人之間的心理距離。大學(xué)生人際關(guān)系是高校各種人際關(guān)系的重要組成部分。人際關(guān)系的和諧直接關(guān)系到他們是否能夠健康，全面地發(fā)展，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。

隨著中國計(jì)劃生育政策的實(shí)施，越來越多的家庭只有一個(gè)孩子，隨之而來的是獨(dú)生子的孤獨(dú)感。孤獨(dú)是一種消極的內(nèi)心情感體驗(yàn)，是由人際交往的數(shù)量和質(zhì)量與主觀愿望或主體缺乏親密感之間的差異引起的。大學(xué)生已經(jīng)從快節(jié)奏的高中生活節(jié)奏變?yōu)榉浅Ｗ杂傻拇髮W(xué)生活，突然的環(huán)境變化本身易造成學(xué)生的適應(yīng)障礙問題，再加上遠(yuǎn)離父母孤獨(dú)一人在他鄉(xiāng)求學(xué)，更容易產(chǎn)生孤獨(dú)心理，而孤獨(dú)的產(chǎn)生與人際信任有很大關(guān)系。研究發(fā)現(xiàn)孤獨(dú)可能有以下原因：第一，青春期封閉心理。第二，理想主義，完美主義的友誼觀。第三，社交技能的缺乏。第四，自責(zé)太重，自卑感太強(qiáng)。

大學(xué)生是心理健康問題的高危人群，良好的人際交往是大學(xué)生心理健康的必要條件。與其他群體相比，他們的人際關(guān)系往往與心理健康有更顯著的相關(guān)性。因此，高校應(yīng)通過各種方法對(duì)大學(xué)生的人際關(guān)系進(jìn)行有效干預(yù)，盡量減少人際關(guān)系造成的心理問題。與此同時(shí)，社會(huì)的變遷導(dǎo)致了大學(xué)生人際關(guān)系模式的變化，這也是我們應(yīng)該理解和借鑒的方面。當(dāng)代大學(xué)生的人際關(guān)系也出現(xiàn)了新的特征，主要表現(xiàn)在：交往選擇的自主性、交往認(rèn)知的理想性、交往對(duì)象的開放性、交往內(nèi)容的廣泛性和交往方式的虛擬性。中國的大量研究表明，孤獨(dú)已成為大學(xué)生心理問題的重要方面。研究大學(xué)生的人際關(guān)系，孤獨(dú)與心理健康的作用機(jī)制，進(jìn)行有針對(duì)性的心理健康教育，對(duì)于提高大學(xué)生心理健康水平具有重要的理論和實(shí)踐意義。

2 研究過程與方法

該研究隨機(jī)選取吉林省某大學(xué)學(xué)生作為被試，共下發(fā)問卷260份，最終獲得有效問卷215份，該研究中運(yùn)用癥狀自評(píng)量表（SCL-90）、孤獨(dú)量表（UCLA）、大學(xué)生人際關(guān)系綜合診斷表來分別測(cè)量大學(xué)生的心理健康狀態(tài)、孤獨(dú)感和人際關(guān)系，被試分布如表1所示。

表1 樣本統(tǒng)計(jì)

3 研究結(jié)果

在各維度的差異比較中發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生人際關(guān)系在年級(jí)上存在不同程度的差異，這可能與不同年級(jí)學(xué)生學(xué)業(yè)重心的轉(zhuǎn)移有關(guān)；孤獨(dú)感在性別和年級(jí)上存在不同程度的差異，這樣的結(jié)果究其根本與男女生心理特質(zhì)的不同和不同年齡參與活動(dòng)的程度有關(guān)；心理健康狀況在性別、專業(yè)、年級(jí)上存在不同程度的差異，形成這樣差異的原因可能是多方面的，有待繼續(xù)深究。

表2 人際關(guān)系與心理健康狀況各因素的相關(guān)

表3 孤獨(dú)感與心理健康狀況各因素的相關(guān)

通過偏相關(guān)分析，控制孤獨(dú)感，分析人際關(guān)系與心理健康狀況的相關(guān)程度，具體結(jié)果見表2。

由表1可見，人際關(guān)系與心理健康總分顯著正相關(guān)（r=0.50，P＜0.01）；與心理健康各因素間相關(guān)也都達(dá)到了顯著性水平（r在 0.30～0.43 之間，P＜0.01）。

通過偏相關(guān)分析，控制人際關(guān)系變量，分析孤獨(dú)感與心理健康狀況的相關(guān)程度，具體結(jié)果見表3。

由表2可見，孤獨(dú)感與心理健康總分顯著正相關(guān)（r=0.36，P＜0.01）；與心理健康各因素間相關(guān)也都達(dá)到了顯著性水平（r在 0.17～0.36之間，P＜0.01）。

通過偏相關(guān)分析，控制心理健康變量，分析人際關(guān)系和孤獨(dú)感的相關(guān)程度，最終得到人際關(guān)系分?jǐn)?shù)與孤獨(dú)感分?jǐn)?shù)的相關(guān)指數(shù)為r=0.38，P＜0.01，因此，人際關(guān)系與孤獨(dú)感顯著正相關(guān)。相關(guān)分析的結(jié)果證明三個(gè)變量?jī)蓛删邢嚓P(guān)。

在相關(guān)分析結(jié)果基礎(chǔ)上，我們進(jìn)行回歸分析，以人際關(guān)系和孤獨(dú)感為自變量，以心理健康狀況為因變量，具體結(jié)果如表4和5所示。

表4 大學(xué)生心理健康的預(yù)測(cè)模型

表5 大學(xué)生心理健康狀況回歸計(jì)算過程中方程系數(shù)表

由表4和表5，人際關(guān)系和孤獨(dú)感能夠顯著預(yù)測(cè)心理健康總分（R2=0.609）。在該回歸分析中，人際關(guān)系和孤獨(dú)感都達(dá)到了顯著水平，表明人際關(guān)系和孤獨(dú)感對(duì)心理健康狀況都有著很強(qiáng)的預(yù)測(cè)作用。這樣的作用機(jī)制可能是人際關(guān)系與孤獨(dú)感之間相互影響，繼而影響到個(gè)體的心理健康狀態(tài)。

4 建議

與該研究結(jié)果一致，許多心理學(xué)家認(rèn)為，心理疾病多是因?yàn)槿穗H關(guān)系失調(diào)而來。因此，為了促進(jìn)大學(xué)生心理健康的發(fā)展，高校應(yīng)指導(dǎo)學(xué)生如何更好地處理人際關(guān)系和孤獨(dú)感。可以通過以下方式來進(jìn)行。

第一，建立健全大學(xué)生心理健康體系，豐富大學(xué)的心理救助資源，提供多樣化的心理活動(dòng)和心理保健方法，使更多學(xué)生參與進(jìn)來。

第二，加強(qiáng)學(xué)生關(guān)于人際關(guān)系的理論學(xué)習(xí)和實(shí)踐練習(xí)，滲透到不同學(xué)科中進(jìn)行。

社會(huì)心理學(xué)家已經(jīng)證明，糟糕的人際關(guān)系通常是由那些無法置身于他人手中并且不善于看到他人真正需求和情感的人造成的。只要個(gè)人努力從不同角度進(jìn)行清晰思考和轉(zhuǎn)換，就有可能正確理解將要發(fā)生的事情或可能產(chǎn)生的影響。因此，高校應(yīng)重視從理論上提高學(xué)生對(duì)人際關(guān)系的認(rèn)識(shí)。個(gè)體出現(xiàn)人際關(guān)系的問題，歸根結(jié)底是共情能力的不足，近年來，由于網(wǎng)絡(luò)多媒體的急速發(fā)展與家庭規(guī)模小型化傾向等社會(huì)變化，人們理解和分享他人立場(chǎng)與情感的經(jīng)驗(yàn)越發(fā)不足。共情就是“即使沒有親身經(jīng)歷，也能感同身受地理解他人情感，”是促進(jìn)人際關(guān)系的非常重要的要素之一。根據(jù)前人的研究發(fā)現(xiàn)，這樣的共情能力可以誘發(fā)學(xué)生幫助他人的親社會(huì)性行為，對(duì)學(xué)生的同伴關(guān)系和適應(yīng)學(xué)校生活都有著積極的效果，也可以有效減少學(xué)生的問題行為和心理問題。

第三，加強(qiáng)學(xué)校和社會(huì)之間的聯(lián)系。

增加學(xué)生到社會(huì)上實(shí)踐的機(jī)會(huì)和在實(shí)踐質(zhì)量上的要求，一方面強(qiáng)制性要求學(xué)生參與到社會(huì)實(shí)踐，另一方面激發(fā)學(xué)生的走出去的動(dòng)機(jī)和興趣，對(duì)人際關(guān)系形成正確客觀的認(rèn)識(shí)。在社會(huì)實(shí)踐中體驗(yàn)成就感和快樂，有助于提高學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感，從而產(chǎn)生社交的動(dòng)力和信心。大學(xué)生的人際關(guān)系是一個(gè)具有時(shí)代性的問題，隨著社會(huì)的發(fā)展而變化。高校工作者應(yīng)從更新的角度和更廣闊的視角探索更深入的方法來積極應(yīng)對(duì)。

5 結(jié)語

綜上所述，從多方面入手，提高學(xué)生的人際關(guān)系能力和信心，增強(qiáng)社會(huì)責(zé)任感和參與感，才能從根本上降低孤獨(dú)感，有助于改善心理健康狀態(tài)，促進(jìn)學(xué)生全方面的心理發(fā)展。