科學研究表明,人平躺時,腰椎間盤承載的壓力最小,站著時次之,而坐姿時腰椎承受的壓力比站立時高出4~5倍。坐著聳肩、含胸、身體前傾,大大加重了脊柱尤其是腰椎的負擔。
太胖或太瘦的人,腰部都容易出現(xiàn)問題。當人坐著時,肌肉可幫助腰椎承擔部分負擔,但肥胖人群特別是腹部脂肪堆積的人,不僅沒有足夠肌肉分擔腰椎負擔,反過來腹部重量的增加也會使腰部負荷增大,從而提高腰椎間盤突出癥的發(fā)生率。而體形過瘦的人則因為肌肉組織太少,力量薄弱,也容易導致腰椎間盤突出癥的發(fā)生。
“腰椎疾病就怕亂治,一旦出現(xiàn)骨壞死等副作用,后果無法挽回。”北京積水潭醫(yī)院脊柱外科副主任醫(yī)師劉亞軍坦言,很多私人診所在自制的所謂“秘方”中摻入激素,病人服藥后立竿見影,可時間一長,藥物劑量加大,就容易出現(xiàn)問題。
“草藥大多是大分子結(jié)構(gòu),高齡患者或者肝腎功能不良的患者也要慎重使用?!眲嗆娞崾?,老年人的腎功能約為年輕時的一半,對藥物的排泄減慢。肝功能與肝血流量減少,使肝臟對藥物的降解及解毒能力下降,藥物在體內(nèi)的存留時間延長。
特別是一些老年人患病后圖便宜、方便,喜歡跟著傳單或電視廣告買藥吃。復(fù)旦大學附屬中山醫(yī)院骨科主任、脊柱外科主任董健提醒,包括“偏方”在內(nèi)的一些藥物雖能短期內(nèi)改善患者一部分癥狀或暫時起到止痛作用,但多治標不治本,而且對癥狀較重的患者很難奏效。有些藥物添加激素及止痛劑,易造成缺鈣、骨質(zhì)疏松、股骨頭壞死等后果,多吃反而有害。
(摘自《健康時報》)