放下手機(jī) 好好相處

哈佛心理學(xué)家凱瑟琳·斯坦納·阿黛爾建議：在以下幾個(gè)關(guān)鍵時(shí)間，你應(yīng)該放下手機(jī)，跟孩子好好相處。

1. 孩子上學(xué)前。

2. 在送孩子去學(xué)校的路上。

3. 接孩子放學(xué)的時(shí)候。當(dāng)您在接孩子的時(shí)候，請不要戴著耳機(jī)出現(xiàn)或講電話或發(fā)短信。把手機(jī)收起來，把注意力放在您的孩子身上。他們可能這一天過得很不順利而因此需要您安慰，或者他們想要跟您分享這一天發(fā)生的好玩的事情。這是孩子一天中很重要的一個(gè)時(shí)刻。

4.下班回到家時(shí)。請?jiān)谙掳嗷丶疫M(jìn)屋前，講完您的電話。請放下手機(jī)并專心陪伴您的伴侶和孩子。這是擁抱問候的時(shí)間。

5.晚飯時(shí)間。餐桌是傳統(tǒng)的“語言實(shí)驗(yàn)室”，晚餐對話是我們學(xué)到很多東西的地方。晚餐談話禁忌：不要問分?jǐn)?shù)；不要講別人孩子的壞話；不要談?wù)撟屓烁杏X有壓力的話題；克制自己，不要在晚餐時(shí)間糾正孩子。

（摘自《家庭教育》）