小學(xué)體育教學(xué)反思

摘要：應(yīng)試教育的思想根深蒂固，對我們的教育教學(xué)產(chǎn)生了深刻地影響，體育教學(xué)同樣也不例外，在教學(xué)過程中多數(shù)老師都是采用灌輸式的教學(xué)模式，極大的影響了學(xué)生參與體育教學(xué)的興趣，甚至產(chǎn)生了“厭惡”的不良情緒。這不得不引起廣大體育老師的反思。體育課不僅是學(xué)生體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)的重要途徑，同時(shí)也應(yīng)當(dāng)是舒緩學(xué)生身心，調(diào)整學(xué)習(xí)狀態(tài)的良好時(shí)機(jī)。所以在小學(xué)體育教學(xué)中應(yīng)當(dāng)積極探尋創(chuàng)新體育教學(xué)的方法，改變傳統(tǒng)體育教學(xué)中灌輸式的知識傳授模式，引領(lǐng)學(xué)生積極參與體育課堂教學(xué)，讓體育課堂成為小學(xué)生向往的樂園，使體育課充分發(fā)揮其強(qiáng)身健體、愉悅身心的功能。

關(guān)鍵詞：小學(xué)；體育教學(xué)；教學(xué)方法；教學(xué)手段

在學(xué)校教育過程中，體育教學(xué)是非常重要的一項(xiàng)內(nèi)容，更是素質(zhì)教育的重要途徑。尤其是小學(xué)階段的體育教育，作為學(xué)生奠定終身體育的基礎(chǔ)階段，對學(xué)生的成長與發(fā)展有著非常重要的影響，同時(shí)也事關(guān)國民的整體素質(zhì)。所以必須要重視小學(xué)體育教學(xué)，將其擺在學(xué)校教育的重要位置。小學(xué)體育教學(xué)的主要任務(wù)是鍛煉和增強(qiáng)學(xué)生的身體體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生良好的體育運(yùn)動習(xí)慣，使其形成良好的人際交往和社會適應(yīng)能力。所以，在開展小學(xué)體育教學(xué)過程中，應(yīng)當(dāng)對學(xué)生的生理與心理特點(diǎn)進(jìn)行充分了解，掌握小學(xué)生的成長規(guī)律，以實(shí)現(xiàn)小學(xué)體育教學(xué)的科學(xué)化。

一、小學(xué)體育教學(xué)方法要兒童化、游戲化和興趣化

1.兒童化

兒童化教學(xué)就是要針對兒童的年齡特點(diǎn)，根據(jù)學(xué)習(xí)的不同水平階段，進(jìn)行體育教學(xué)，這樣才能更好地調(diào)動他們的積極性，完成體育課的教學(xué)任務(wù)。兒童是以機(jī)械記憶和形象思維為主，教學(xué)活動中，應(yīng)盡量采用直觀、形象的教學(xué)手段。兒童的“本性”往往毫無保留地反映在體育課中，體育教師應(yīng)懂得兒童的心理特征，按照童心、童愿和童顏組織體育教學(xué)，才能防止體育教學(xué)的“成人化”。要防止單純技術(shù)傳授。有些體育教師把現(xiàn)代競技運(yùn)動中的先進(jìn)技術(shù)充實(shí)到小學(xué)教學(xué)中，是一個(gè)大膽的嘗試，但必須進(jìn)行科學(xué)的分析和研究，看這樣做是否有利于增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，切勿單純以技術(shù)掌握程度來評定教學(xué)的好壞。

2.游戲化

小學(xué)體育教學(xué)中很好地運(yùn)用游戲教材，充分發(fā)揮游戲教材的教育因素，對完成體育教學(xué)任務(wù)有重要的意義和作用。游戲具有趣味性和競爭性，對小學(xué)生有較大的吸引力，體育游戲是小學(xué)生喜愛的體育教材之一。體育教師應(yīng)適當(dāng)?shù)夭捎糜螒蚍椒ㄟM(jìn)行教學(xué)，在課的開始和結(jié)束階段，采用游戲法對集中學(xué)生注意力，調(diào)動學(xué)生的積極性，能收到良好的教學(xué)效果，有利于課的順利進(jìn)行。小學(xué)階段兒童的生理、心理特點(diǎn)是興奮占優(yōu)勢，抑制能力差，注意力不易集中，單調(diào)的練習(xí)容易產(chǎn)生疲勞，因此，要采用變換游戲方法，加深形象化教學(xué)，使每一個(gè)游戲都能吸引住學(xué)生。通過游戲，提高小學(xué)生對體育教學(xué)的興趣，是小學(xué)生體育教學(xué)中一個(gè)十分重要的問題。

3.興趣化

體育教學(xué)的興趣化可以給兒童以情緒的滿足，有利于調(diào)動學(xué)習(xí)的積極性。小學(xué)生好動、愛新鮮，厭煩過多的重復(fù)練習(xí)，因此，教學(xué)手段要多樣化，才能提高學(xué)生的興趣，推遲疲勞的出現(xiàn)。體育課的教學(xué)過程中，學(xué)生往往由于較長時(shí)間練習(xí)某一個(gè)動作而感到枯躁，教師可采用游戲法和比賽法激發(fā)學(xué)生的興趣，活躍課堂氣氛。此外，還應(yīng)做到生動形象的講解和準(zhǔn)確的動作示范，教學(xué)方法力求多樣化、興趣化，以充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，使體育課上得生動活潑。

二、小學(xué)體育教學(xué)應(yīng)遵循小學(xué)生身體素質(zhì)發(fā)展的特點(diǎn)

身體素質(zhì)是人體在運(yùn)動中所表現(xiàn)的各種機(jī)能能力，它是衡量體質(zhì)狀況的重要標(biāo)志。身體素質(zhì)包括：力量、速度、耐力、靈敏和柔韌等方面。

1.力量素質(zhì)

力量素質(zhì)是指肌肉緊張或收縮時(shí)所表現(xiàn)的一種能力。兒童少年各年齡階段都可進(jìn)行力量練習(xí)，但采用的方法和手段要與成人有區(qū)別。兒童少年時(shí)期，由于肌纖維較細(xì)，蛋白質(zhì)含量較少，中樞神經(jīng)系統(tǒng)的協(xié)調(diào)功能還欠完善，肌肉群的活動不協(xié)調(diào)，加之兒童少年長度的發(fā)育領(lǐng)先寬度和體重的發(fā)育，所以，力量素質(zhì)較差。在力量練習(xí)中，應(yīng)采用負(fù)荷較輕，動作較快的練習(xí)，或中等負(fù)荷的練習(xí)，適宜做速度性力量練習(xí)，以提高神經(jīng)系統(tǒng)對肌肉運(yùn)動單位的動員能力，改善肌肉協(xié)調(diào)工作的能力，避免過重的負(fù)荷練習(xí)和過長時(shí)間的靜力緊張練習(xí)，以防引起關(guān)節(jié)損傷，抑制骨骼生長。

2.耐力素質(zhì)

耐力素質(zhì)是指人體長時(shí)間進(jìn)行肌肉活動的能力，也可看作是抗疲勞的能力。耐力素質(zhì)在兒童少年身體素質(zhì)自然發(fā)展過程中，是較薄弱的環(huán)節(jié)。目前我省小學(xué)生耐力明顯下降，令人十分擔(dān)憂。體育教師不能不進(jìn)行耐力練習(xí)，但也不要過多地進(jìn)行耐力練習(xí)，耐力練習(xí)應(yīng)作為全面身體素質(zhì)練習(xí)的一個(gè)必要方面安排在計(jì)劃之中，但必須循序漸進(jìn)，逐漸增加運(yùn)動距離，適當(dāng)合理地安排中等強(qiáng)度的耐力練習(xí)，并有間歇地逐步延長持續(xù)時(shí)間，以便發(fā)展耐力素質(zhì)。

3.靈敏素質(zhì)

靈敏素質(zhì)是指人體迅速改變體位、轉(zhuǎn)換動作、變換身體姿勢和方向的能力。靈敏與人體對空間定位和對時(shí)間感覺的能力有關(guān)，也和速度與力量素質(zhì)的發(fā)展有關(guān)。靈敏是一種綜合素質(zhì)。在體育教學(xué)中，可采用活動性游戲和各種基本體操等方式，以促進(jìn)靈敏素質(zhì)的發(fā)展。

4.柔韌素質(zhì)

柔韌素質(zhì)是指運(yùn)動時(shí)各關(guān)節(jié)的活動幅度或范圍。兒童少年關(guān)節(jié)的軟骨較厚，關(guān)節(jié)囊和韌帶的伸展性大，關(guān)節(jié)的運(yùn)動幅度大于成人，所以，在體育教學(xué)中，應(yīng)注意發(fā)展柔韌性的練習(xí)。年齡越小，柔韌性越好，根據(jù)素質(zhì)發(fā)展的這一年齡特征，發(fā)展柔韌素質(zhì)應(yīng)從小抓起，與此同時(shí)，還應(yīng)注意柔韌性與肌肉力量的相互關(guān)系，如年齡小做體操“橋”的能力差，主要原因不是柔韌性差，而是軀干伸肌力量不足所致。

身體素質(zhì)雖然是通過人體各種基本活動和動作所表現(xiàn)出的力量、速度、耐力、靈敏和柔韌等方面的能力，但也是人體內(nèi)在綜合機(jī)能的集中反映，因此，身體素質(zhì)的狀況是衡量小學(xué)生體質(zhì)強(qiáng)弱的一個(gè)重要方面。對兒童少年來說，機(jī)體正處于生長發(fā)育階段，單一的練習(xí)會造成機(jī)體發(fā)展不均衡，體育教師應(yīng)采用全面發(fā)展的身體練習(xí)，以利于他們身體各種活動能力和身體素質(zhì)的發(fā)展。

結(jié)語

小學(xué)體育教學(xué)一定要掌握兒童身體發(fā)育的特點(diǎn)，遵循體育教學(xué)的原則，調(diào)動兒童的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生對體育課的熱愛，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)，奠定良好的體育鍛煉習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生的終身鍛煉意識，為學(xué)校全面推行素質(zhì)教育，促進(jìn)學(xué)生健康服務(wù)。

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