淺談體育教學(xué)中對(duì)學(xué)生心理健康的培養(yǎng)

劉春艷

[摘要]新的體育課程標(biāo)準(zhǔn)把“提高學(xué)生心理健康水平”作為體育課價(jià)值的重要內(nèi)容。作為一名體育教師對(duì)學(xué)生應(yīng)采取正確的心理教育疏導(dǎo)，利用體育課特有的松弛去轉(zhuǎn)移學(xué)生平時(shí)的壓力，教師在課上尋找契機(jī)，以尊重關(guān)愛為前提、信任賞識(shí)為核心、激勵(lì)表揚(yáng)為手段，自信陽光為目標(biāo)，培養(yǎng)學(xué)生克挫能力和勞動(dòng)能力。通過豐富多彩的體育活動(dòng)及思想教育拓展體育教學(xué)模式，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，提高學(xué)生心理健康水平。

[關(guān)鍵詞]體育教學(xué)；心理健康；培養(yǎng)

現(xiàn)在的家庭，有百分之九十五是獨(dú)生子女，養(yǎng)尊處優(yōu)的觀念十分強(qiáng)烈，他們普遍存在任性、孤僻、自私的個(gè)性品質(zhì)。所以，擺在教師面前迫在眉睫的任務(wù)就是要做好同學(xué)們的抗挫工作，培養(yǎng)他們的吃苦耐勞，敢于迎接困難的能力。面對(duì)值日、大掃除、清雪等勞動(dòng)時(shí)總會(huì)有一些學(xué)生站在那里一絲不動(dòng)，靜靜地觀看；每當(dāng)體育達(dá)標(biāo)時(shí)，學(xué)生中有百分之七十選擇放棄。比如“跳山羊”，有的男孩因?yàn)橥瓤倪^，就不敢跳第二次了。女生在做“仰臥起坐”時(shí)，因抻得腹部肌肉疼，所以就不想克服困難，以妥協(xié)而告終。這些平常的現(xiàn)象，警示老師要注意培養(yǎng)學(xué)生的勞動(dòng)意識(shí)、集體觀念。還有更重要的就是學(xué)生要有一顆遇到困難時(shí)的健康、陽光的心理——抗挫能力。作為一名體育教師如何通過體育課轉(zhuǎn)變學(xué)生這種種不良現(xiàn)狀呢？我對(duì)來自不同班的同齡男生和同齡女生進(jìn)行了個(gè)案調(diào)查和分析。通過跟蹤個(gè)案，我發(fā)現(xiàn)以下幾個(gè)問題，應(yīng)該值得我們做教師的思考。

一、教師不要充當(dāng)“制造自卑者”的幫兇

許多人認(rèn)為：孩子的優(yōu)點(diǎn)，不夸跑不了；孩子的缺點(diǎn)，不批改不了。因此，他們總是批評(píng)、指責(zé)、否定孩子，而很少鼓勵(lì)、表揚(yáng)、肯定孩子。當(dāng)孩子好不容易為自己制造出一個(gè)被表揚(yáng)的機(jī)會(huì)時(shí)，他們得到的往往還是否定。例如：有個(gè)初二的女生地理考試得了九十九分，本以為會(huì)受到老師的表揚(yáng)，誰知老師卻說：你才考了九十九分，你看人家某某多出色，得了滿分；還有一個(gè)男生生物考試得了九十分，滿心歡喜地等老師表揚(yáng)幾句，可老師卻說：你平時(shí)學(xué)習(xí)成績一直不好，今天是哪里抄來的分?jǐn)?shù)。結(jié)果老師的一句話強(qiáng)烈地刺痛了孩子的自尊心，也侮辱了孩子的人格，給孩子的心靈罩上了一層抹不掉的陰影，老師無形中也就充當(dāng)了一個(gè)“制造自卑者”的幫兇。

二、教師要注意自身角色的變化

教師已不再是“至尊”，而是學(xué)生的引導(dǎo)者、組織者、參與者、合作者。學(xué)生喜歡與他們代溝淺的老師為他們上體育課。豐富多彩的體育教學(xué)形式會(huì)取得意想不到的效果。例如，比賽踢毽子，如果老師能插在同學(xué)們中間，盡管踢不過同學(xué)們，但是同學(xué)們和老師的距離拉近了許多，他們會(huì)愿意和老師進(jìn)行心理方面的交流，甚至把老師當(dāng)成了他們的知心朋友。別小看踢毽子比賽，如果組織得好，秉承著“練習(xí)中獲得興趣、毅力和勇氣”，一堂好的體育課就會(huì)在自由、快樂、輕松、平等、理解的氛圍中，達(dá)到舒活筋骨，強(qiáng)身健體的目的。教師應(yīng)切記一點(diǎn)：就是要身先垂范，做學(xué)生的榜樣，并教給學(xué)生正確的運(yùn)動(dòng)方法，用激勵(lì)教育去激發(fā)學(xué)生的興趣，用激勵(lì)法去幫助學(xué)生克服困難，讓學(xué)生的心中永遠(yuǎn)充滿希望，永遠(yuǎn)充滿著陽光。

三、教師要培養(yǎng)學(xué)生的自信

自信是獲得成功的一半?，F(xiàn)在的學(xué)生普遍缺乏自信，尤其是學(xué)習(xí)成績差的學(xué)生，更缺乏學(xué)習(xí)文化課的自信。有一大部分的學(xué)生選擇了放棄。其實(shí)作為老師最重要的是讓學(xué)生對(duì)明天充滿希望，即使明天的到來會(huì)有許多挫折，但是學(xué)生應(yīng)該培植自信，一定要說“我能行”“我可以”“我一定行！”記得我教的班級(jí)里有位王某同學(xué)，他數(shù)學(xué)一直不好，但運(yùn)動(dòng)會(huì)上卻拿下了田徑賽中四百米和八百米的中長冠軍。王某的外在形象十分帥氣，頗受女生青睞，品質(zhì)也好。但是他十分畏懼?jǐn)?shù)學(xué)，每當(dāng)面對(duì)數(shù)學(xué)卷子，就像面對(duì)天文數(shù)字一般，腦袋都脹大了。面對(duì)他的苦惱，在體育課上我就采用“培植自信法”，并告訴他說：先看前一章節(jié)的書，如果看不懂，就問一問數(shù)學(xué)方面的尖子生或者問問老師，然后再做一些比較簡單的，從基礎(chǔ)抓起。學(xué)校每次考試的梯度都是6：2：2：1：1。你就努力抓住“6”，然后走一個(gè)體育專業(yè)的院校，也非常的漂亮。王某聽了老師的開導(dǎo)，他充滿了自信，像變了一個(gè)人似的：數(shù)學(xué)習(xí)題本上的習(xí)題多了，老師辦公室里也多了他的身影。果然在期末數(shù)學(xué)考試的時(shí)候，他“破天荒”打了個(gè)七十三分！這七十三分就像一支興奮劑、催化劑，經(jīng)過他不懈的努力，王某終于從高中考取了哈體院?，F(xiàn)在正讀大學(xué)，據(jù)信息反饋，王某在院校很優(yōu)秀，是老師頗喜歡的學(xué)生。

由此可見，體育課培養(yǎng)學(xué)生的自信很重要，有利于培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的心理健康。

四、教師的公正影響著學(xué)生的心理健康

一個(gè)教師首先在心理上要做到公正無私，尤其是遇到意外事情時(shí)，老師首先就要拋開“私心”用一個(gè)“公正”的水準(zhǔn)來衡量。例如：兩個(gè)班級(jí)的學(xué)生上體育課，其中一個(gè)甲班在學(xué)校里是模范班，學(xué)習(xí)優(yōu)勝班，而乙班卻是特長班。兩班的同學(xué)要求進(jìn)行一場足球比賽，結(jié)果乙班以三比二贏得了甲班。可是甲班卻有一位同學(xué)不服氣，隨口罵了乙班同學(xué)李某一句，誰知因?yàn)橐痪湓拝s讓甲班和乙班的同學(xué)大打出手，乙班的同學(xué)將甲班的張某打得頭破血流。最后經(jīng)學(xué)校、家長商量，給乙班的李某記過處分?？墒抢钅骋?qū)W校討回一個(gè)公正，其理由是：甲班的同學(xué)先罵本班，而且是甲班的同學(xué)先動(dòng)的手，乙班的同學(xué)只是自衛(wèi)，并且是因?yàn)槭芪耆璨糯虻揭黄鸬?。教師公正公平地處理了這件事，讓甲乙兩個(gè)班同學(xué)心服口服，學(xué)生從心里佩服老師的所作所為。

因此，教師公正公平是自身素質(zhì)的外在表現(xiàn)，其自身良好的形象潛移默化地影響著學(xué)生的身心，對(duì)學(xué)生的心理健康的發(fā)展起著重要的作用。

五、教師要不斷學(xué)習(xí)新理念，用高素質(zhì)育人

教師的職業(yè)是最公益的社會(huì)職業(yè)，教師的天職是以“育人為本”，然而要育好人，就必須先學(xué)習(xí)新理念，用高素質(zhì)育人。一名好的教師必須學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)、再學(xué)習(xí)，勤奮、勤奮、再勤奮，研究、研究、再研究。從一個(gè)知識(shí)的領(lǐng)導(dǎo)者轉(zhuǎn)換為一個(gè)引導(dǎo)者；從一個(gè)無所不能者轉(zhuǎn)換到終身學(xué)習(xí)者；從惟智教學(xué)轉(zhuǎn)換到情緒教育；從團(tuán)體的一致性轉(zhuǎn)換到個(gè)別的創(chuàng)造性。要實(shí)現(xiàn)自我超越，讓學(xué)生覺得學(xué)問高深的是老師。例如：自由體育活動(dòng)課上，通過做游戲的方式可以向?qū)W生詢問“輕體育”有哪些形式，當(dāng)學(xué)生回答上來的時(shí)候，就趁勢利導(dǎo)，告訴同學(xué)們多觀察、多積累，要善于發(fā)現(xiàn)。而且還可以講些西方體育方面的趣事，尤其是籃球和足球，男同學(xué)會(huì)特別感興趣，一提起球星，男生的情緒就會(huì)十分激動(dòng)。于是教師就用激勵(lì)法鼓勵(lì)學(xué)生要努力學(xué)好文化課，將來也當(dāng)一名有知識(shí)、有知名度的足星。告訴學(xué)生要善于培養(yǎng)自己的耐力，耐力就是通向成功之路的堅(jiān)實(shí)的階梯?？梢?，先進(jìn)的教學(xué)理念是教師做學(xué)生思想工作的源頭活水，在教育學(xué)生的過程中能夠得心應(yīng)手地處理各種問題，對(duì)學(xué)生心理健康的發(fā)展起到積極作用。

六、愛的奉獻(xiàn)是師魂的精髓

作為一名教師，最崇高、最偉大之處就是有一顆愛心，并將這顆愛心無私地獻(xiàn)給學(xué)生。當(dāng)今社會(huì)離婚率上升，單親家庭的學(xué)生也逐年遞增，通常父母離異的學(xué)生缺少家庭溫暖和父母關(guān)愛，這樣的學(xué)生十分自卑，生怕同學(xué)們瞧不起他。教師就應(yīng)該暗示班里的其他同學(xué)多給他們關(guān)愛。將自己不用的，甚至是長輩們給的壓歲錢拿出一點(diǎn)點(diǎn)，包括教師自己在內(nèi)，與同學(xué)們一起組織成一個(gè)“幫扶隊(duì)”。由團(tuán)支書當(dāng)班長，教師當(dāng)一名參與者，定期為單親家庭的學(xué)生做點(diǎn)貢獻(xiàn)。這些學(xué)生會(huì)因?yàn)楦袆?dòng)，各方面都會(huì)努力，也會(huì)轉(zhuǎn)變，這是愛的動(dòng)力，這愛心也會(huì)縮短師生之間的距離，增進(jìn)師生之間的感情，培養(yǎng)學(xué)生積極樂觀的情感。雖然是一名科任的體育老師，但也一樣能和班主任一道去以不同的方式關(guān)愛每一位學(xué)生，學(xué)生在愛的陽光下健康成長。

勤奮耕耘，用最新的教育理念去教育學(xué)生，用最強(qiáng)的素質(zhì)去感染學(xué)生，用豐富多彩的體育活動(dòng)及思想教育去拓展體育教學(xué)模式，才能促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，提高學(xué)生心理健康水平。

參考文獻(xiàn)：

[1]中華人民共和國教育部.義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2012年版）[S].北京：北京師范大學(xué)出版社，2012.

[2]趙晶玉.淺談如何促進(jìn)學(xué)生身心健康的發(fā)展[J].四平市招生委員會(huì)辦公室摘要，2017，（08）.

（責(zé)任編輯 史玉英）