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    維護學(xué)生心理健康,促進學(xué)生健康成長

    2018-12-23 11:55:00曾美興
    贏未來 2018年25期
    關(guān)鍵詞:成長中學(xué)生心理健康

    曾美興

    摘要中學(xué)階段,學(xué)生的心理變得敏感,自我意識提升,心理活動增多,對于不同的人、事、物有了不同的看法和觀點。但是思想的不成熟性又導(dǎo)致學(xué)生思想和行為出現(xiàn)極端化傾向。因此,在中學(xué)階段更要重視對學(xué)生的心理健康教育,以維護學(xué)生的心理健康,促進學(xué)生的健康成長。

    關(guān)鍵詞:中學(xué)生 ;心理健康 ;教育 ;成長

    一、中學(xué)生常見的心理問題

    1.學(xué)習(xí)問題

    學(xué)習(xí)是學(xué)生在校期間的主要任務(wù),學(xué)習(xí)活動中可能遇到多樣的學(xué)習(xí)問題。例如,當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)成績下滑時,可能會存在焦慮心理。 ;當(dāng)遇到學(xué)習(xí)困難時,可能會存在學(xué)習(xí)倦怠心理 ;當(dāng)學(xué)習(xí)任務(wù)變得過重、學(xué)習(xí)困難較大時,學(xué)生的心理壓力較大,則可能出現(xiàn)厭學(xué)心理。因此在中學(xué)階段關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)心理問題是十分必要的。

    2.人際關(guān)系問題

    班級是一個小的群體,當(dāng)學(xué)生處于這一群體中時,必然會遇到多樣的交往問題和人際關(guān)系問題。在學(xué)生的交流與活動中,可能會存在一定的摩擦和矛盾,如何處理人際關(guān)系當(dāng)中的矛盾,也是影響學(xué)生心理的重要因素。例如,當(dāng)學(xué)生與其他同學(xué)發(fā)生矛盾后,如果學(xué)生采用冷處理的方式,必然會導(dǎo)致學(xué)生的心理低沉、消極、壓抑。久而久之,這種情緒累積到一定程度后,則會引發(fā)更大的沖突和矛盾。

    3.情感問題

    中學(xué)生正處于逆反心理最重的階段,對于教師和家長苦心孤詣的勸阻熟視無睹,甚至十分反感,也會導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生極端化的行為,并且在學(xué)生的心理上產(chǎn)生厭倦疲憊狀態(tài)。青春期以及青春期后的中學(xué)生,將會產(chǎn)生對異性懵懂的情感,這種情感往往會導(dǎo)致學(xué)生心理變得更加脆弱敏感,十分關(guān)注異性的言行和對自己的評價,并且伴隨著一定的困惑和疑問。當(dāng)外界的評價消極時學(xué)生可能會出現(xiàn)閉鎖自我出現(xiàn)自卑等消極心理。因此在中學(xué)階段需要關(guān)注學(xué)生的情感問題,對學(xué)生進行情感引導(dǎo)和積極的情感培養(yǎng),才能幫助學(xué)生形成健康的心理,促進學(xué)生的全面發(fā)展。

    針對以上心理問題,校方采用一定的心理干預(yù)措施幫助學(xué)生維護心理健康,促進學(xué)生健康成長是十分必要的。對此,教師可以采用以下方式對學(xué)生進行積極的心理培養(yǎng)。

    二、學(xué)生積極心理的培養(yǎng)措施

    1.開設(shè)講座,有效指導(dǎo)

    現(xiàn)階段教師和家長對學(xué)生的學(xué)習(xí)關(guān)注度較高,恰恰忽略了對學(xué)生的心理的關(guān)注。因此心理健康教育依然是當(dāng)前教育的一片死角。針對學(xué)生可能出現(xiàn)的情感問題學(xué)習(xí)問題和人際關(guān)系問題,校方和教師需要根據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)階段和相應(yīng)的年齡特征積極開設(shè)心理講座,為學(xué)生提供針對性的指導(dǎo)。例如,在初一階段對學(xué)生進行勵志教育講座,幫助學(xué)生建立更加科學(xué)合理的學(xué)習(xí)目標(biāo),引導(dǎo)學(xué)生以目標(biāo)為指導(dǎo),克服學(xué)習(xí)困難,堅定學(xué)習(xí)意志,讓學(xué)生意識到學(xué)習(xí)困難是學(xué)生學(xué)習(xí)活動中必然會遇到的問題,也是學(xué)生學(xué)習(xí)能力的重要提升契機,學(xué)生因為理性看待學(xué)習(xí)困難,應(yīng)當(dāng)以積極的態(tài)度看待自己的學(xué)習(xí)波動,踏實學(xué)習(xí),不要好高騖遠,急功近利,從而逐步提升自己的學(xué)習(xí)成績。在初二階段可以幫助學(xué)生進行情感教育,引導(dǎo)學(xué)生正確看待一些問題,讓學(xué)生意識到對異性表示好感是正常的,但是不要把過多的精力和注意力消耗在對異性的好感上,而是要將主要的精力集中在學(xué)習(xí)活動。另外針對父母、老師的勸說,學(xué)生應(yīng)當(dāng)理解父母教師的良苦用心,要善于聆聽他人的教誨,避免極端化的言行。

    2.開設(shè)心理咨詢服務(wù),提升對學(xué)生輔導(dǎo)的針對性

    由于學(xué)生心理的多樣性、學(xué)生生存環(huán)境的多樣性,多數(shù)學(xué)生會產(chǎn)生不同的心理問題。此時,講座式的心理指導(dǎo)方式已經(jīng)不能滿足學(xué)生的需要,學(xué)生更需要教師提供個性化、針對性的指導(dǎo)和疏解,才能幫助學(xué)生調(diào)整心態(tài),轉(zhuǎn)變認識。對此,校方和教師還可以設(shè)置專門的心理咨詢服務(wù),讓學(xué)生在面臨心理問題時,能夠由向?qū)I(yè)機構(gòu)尋求幫助。另外,不少學(xué)生對心理咨詢服務(wù)存在一定的排斥感,認為到心理咨詢處咨詢的人往往存在心理疾病,羞于或者不敢到心理咨詢處進行咨詢,害怕隱私被暴露,也有部分學(xué)生認為心理資源就是聊天,還不如對自己的朋友傾述。對此,校方還要改變學(xué)生的這一認識,通過心理課程或者班會等形式,向?qū)W生傳遞心理心理咨詢的主要工作對象是正常人,并且心理資源是為學(xué)生嚴格保密的。心理咨詢不同于朋友聊天,會用系統(tǒng)的心理學(xué)分析方法對個體的心理進行分析,對個體面臨的心理困難提供更加高效的疏導(dǎo)建議,鼓勵學(xué)生利用心理咨詢服務(wù)方式維護自己的心理健康,促進自己的健康成長。

    3.利用心理課程,培養(yǎng)學(xué)生積極健康情感和價值觀

    面對中學(xué)生這一心理問題高發(fā)期群體,校方和教師還需要通過校本課程等方式開設(shè)專業(yè)的心理健康保障課程,讓學(xué)生了解更多的心理保健知識,提升學(xué)生的心理自我調(diào)節(jié)能力,為學(xué)生的心理健康保駕護航。在心理課程中,教師要根據(jù)中學(xué)階段學(xué)生易出現(xiàn)的學(xué)習(xí)困難、焦慮癥、厭學(xué)癥、自閉、自卑、強迫癥、抑郁癥、自我意識偏差、網(wǎng)絡(luò)成癮、人格障礙和人格缺陷等心理問題進行講述,讓學(xué)生有能力判斷相應(yīng)的心理問題。在此基礎(chǔ)上,教師還需要給學(xué)生滲透更多的自我調(diào)節(jié)和自我保障心理健康保障知識,引導(dǎo)學(xué)生通過認知療法、合理情緒宣泄等方式調(diào)整心態(tài)、樹立信心,以堅毅的性格、樂觀的態(tài)度和積極的為人處世方式待人接物,從而幫助學(xué)生逐步走出心理陰霾,形成積極健康心理。

    總結(jié)

    教育工作的目標(biāo)不僅僅是為了提高學(xué)生的知識素養(yǎng),而是應(yīng)當(dāng)在保障學(xué)生健康的基礎(chǔ)上開展進一步的教育。心理健康作為學(xué)生健康的重要組成,在教育中的培養(yǎng)既是基礎(chǔ),更是教育工作順利開展的前提。對此,學(xué)生的心理問題不容忽視,教師可以采用講座、心理課程和心理咨詢服務(wù)的方式對學(xué)生進行心理干預(yù),從而保障學(xué)生的心理健康。

    參考文獻

    [1]謝華 .中學(xué)生心理健康現(xiàn)狀、問題及路徑探析 [J].教書育人,2016(01):42-44.

    [2]楊宗升 .中學(xué)生心理健康素養(yǎng)、心理健康水平的現(xiàn)狀及關(guān)系研究 [D].云南師范大學(xué) ,2015.

    [3]莫夏莉 .中學(xué)生心理健康狀況及相關(guān)因素研究 [D].河北醫(yī)科大學(xué) ,2011.

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