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    草根乒乓球賽何以長(zhǎng)盛不衰?

    2018-12-22 05:30:16王婧雅
    健康之友 2018年1期
    關(guān)鍵詞:球友賽制球技

    ⊙文/王婧雅

    草根乒乓球賽何以長(zhǎng)盛不衰?

    ⊙文/王婧雅

    日前,龍華新區(qū)民治街道豐潤(rùn)社區(qū)乒乓球賽迎來(lái)第300屆。沒(méi)有獎(jiǎng)品,沒(méi)有贊助,沒(méi)有盈利模式,300個(gè)星期,6年時(shí)間,一群鐵桿乒乓球友將這項(xiàng)“草根運(yùn)動(dòng)”組織得風(fēng)生水起。

    他們是如何做到的?筆者采訪了球賽的組織者與設(shè)計(jì)者,試圖揭開(kāi)其中奧秘。

    堅(jiān)持辦了6年的“三無(wú)賽事”

    豐潤(rùn)社區(qū)的乒乓球館頗為簡(jiǎn)陋,在球友蔣先生的描述中,“這里沒(méi)有風(fēng)扇,更沒(méi)有空調(diào),夏天一進(jìn)來(lái)就好像蒸桑拿;這里沒(méi)有地膠,鋪的是大塊瓷磚,一到回南天,必須鋪上報(bào)紙才不至于滑倒;這里的空間也不夠高,球經(jīng)常打到天花板上的木格里,再也掉不下來(lái);這里的光線也不夠強(qiáng),老式的日光燈有時(shí)一下就滅了,非得敲幾下才會(huì)再亮;這里的場(chǎng)地,白天還經(jīng)常要挪作他用,乒乓球臺(tái)移來(lái)移去,有時(shí)還缺胳膊少腿的;但這些并不那么重要,重要的是,這里一直有4張乒乓球臺(tái)”。

    4張乒乓球臺(tái),始于2010年。豐潤(rùn)社區(qū)乒乓球協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)劉海發(fā)介紹,當(dāng)年8月,在社區(qū)居委會(huì)和管理處的支持下,開(kāi)始每周二晚舉辦一場(chǎng)周賽?!皼](méi)有盈利模式、沒(méi)有獎(jiǎng)品、沒(méi)有門(mén)檻,純粹自發(fā)參賽。”他笑稱(chēng)這是一個(gè)純粹草根的“三無(wú)賽事”。

    “豐潤(rùn)社區(qū)乒乓球周賽自開(kāi)辦至今除了春節(jié)停辦兩周,其他時(shí)間一直都是風(fēng)雨無(wú)阻,大家的積極性非常高?,F(xiàn)在,來(lái)參加周賽的有400多人,6000人次,長(zhǎng)期在這里堅(jiān)持打球的常駐球員有60多人。社區(qū)幾乎每天可練球,每周二晚可參賽。”劉海發(fā)說(shuō)。

    在社區(qū)乒乓球隊(duì)的自發(fā)組織下,每周二晚8點(diǎn),乒乓球比賽雷打不動(dòng):2010年8月,第一屆;2012年10月,第100屆;2014年11月,第200屆;2016年11月,第300屆……當(dāng)晚,第300屆周賽在10點(diǎn)半準(zhǔn)時(shí)結(jié)束,和往常一樣,不會(huì)影響大家正常作息。球友們自然聚集到慶祝第300屆周賽的紅色條幅前拍了合照,紀(jì)念這個(gè)特別的時(shí)刻。

    這樣一個(gè)可以用“簡(jiǎn)陋”來(lái)形容的場(chǎng)館,辦起了龍華新區(qū)乃至全市最長(zhǎng)“壽命”的周賽,這的確讓人驚嘆。連主辦方也沒(méi)想過(guò),一個(gè)社區(qū)球隊(duì)舉辦的比賽可以越辦越火,不僅是民治或新區(qū)其他街道,還有南山、寶安、福田等地的球友慕名而來(lái)。這個(gè)草根的賽事,在沒(méi)專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)運(yùn)作、也沒(méi)有大量資金投入的背景下,不知不覺(jué)走到了第六年。

    升降級(jí)賽制讓球友爭(zhēng)先恐后

    周賽的“長(zhǎng)壽秘籍”是什么?筆者了解到,由豐潤(rùn)社區(qū)乒乓球隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)蔣春朝設(shè)計(jì)的“升降級(jí)”賽制起到了重要作用。豐潤(rùn)小區(qū)的乒乓球周賽將參賽人員分為甲A、甲B、甲C、甲D四個(gè)級(jí)別,首次參賽者從甲D組開(kāi)始打起。每個(gè)級(jí)別之間實(shí)行循環(huán)賽,比賽中沒(méi)有裁判,參賽選手自行計(jì)分,賽后,會(huì)根據(jù)比賽結(jié)果,現(xiàn)場(chǎng)決定升降級(jí)名單,勝者可升級(jí),敗者則降級(jí)。

    蔣春朝說(shuō),他參考了國(guó)家比賽的升降級(jí)賽制設(shè)計(jì)了周賽賽制。這種賽制不僅給球員們帶來(lái)了競(jìng)爭(zhēng)的刺激感和趣味性,更讓大家在輕松愉快的氛圍中提高球技,鍛煉身體。在他看來(lái),正是這種升降級(jí)賽制,提高了球賽的凝聚力與吸引力。

    “人是有爭(zhēng)先恐后的心態(tài)的,升降級(jí)賽制既有趣味性也有競(jìng)爭(zhēng)性,每回我能打進(jìn)甲B就很開(kāi)心,如果自己狀態(tài)不好掉到了甲C,下周我要想盡辦法重返甲B?!碧锸鍏⒓又苜愐呀?年。他告訴筆者,他今年63歲,2007年來(lái)到深圳,之前血壓高血脂高,心臟也不好,在醫(yī)院住了很久。出院以后,他加入乒乓球賽,通過(guò)鍛煉,血壓血脂恢復(fù)正常,心臟病也不再發(fā)作了。田叔目前的等級(jí)位于甲B和甲C之間,在他的年齡段內(nèi)名列前茅。

    第300屆周賽有近50名球友參加,11歲的付世豪以六勝一負(fù)戰(zhàn)績(jī)進(jìn)入甲B組。他也是這場(chǎng)周賽年齡最小的參賽選手,兇猛的球風(fēng)讓在場(chǎng)不少球友都贊嘆。甲A組的第一名是來(lái)自南山區(qū)的球友劉聰,賽后,多位球友“排著隊(duì)”和他對(duì)練,想進(jìn)一步交流。來(lái)自民治牛欄前社區(qū)的黃娟娟第一次參賽,雖然戰(zhàn)績(jī)不太理想,但她表示下周還會(huì)來(lái)。

    將球友匯聚起來(lái),長(zhǎng)期的鍛煉也讓豐潤(rùn)社區(qū)協(xié)會(huì)成員的球技有了普遍進(jìn)步。有的球員進(jìn)步神速,已躋身深圳甲A行列;小區(qū)組隊(duì)參加街道的乒乓球大賽,在從不請(qǐng)任何外援的原則下,仍囊括了男子單打冠亞軍和男子團(tuán)體冠軍。

    草根運(yùn)動(dòng)創(chuàng)造了社區(qū)文化

    成功貴在堅(jiān)持。幾年的堅(jiān)持讓社區(qū)球賽人氣越來(lái)越旺,氛圍越來(lái)越好,豐潤(rùn)社區(qū)的乒乓球隊(duì)伍名聲越來(lái)越大。漸漸地,其他社區(qū)的球友也紛紛前來(lái)。王先生家住潛龍花園,最初他在小區(qū)周邊的多個(gè)乒乓球館打球,一來(lái)到豐潤(rùn)社區(qū)這個(gè)乒乓球大本營(yíng)就被這里的氛圍感染。“來(lái)了就不肯走了。”王先生笑著說(shuō)。

    像王先生一樣的乒乓球愛(ài)好者不在少數(shù),如今前來(lái)參加周賽的,已遠(yuǎn)不止小區(qū)居民,更吸引了周邊的高手踴躍加入。家住周邊小區(qū)的溫明聰就是其中之一。5年前一個(gè)偶然的機(jī)會(huì),他發(fā)現(xiàn)了這個(gè)比賽。如今,球友們看著他從一個(gè)小伙子變成了爸爸。溫明聰說(shuō),雖然工作繁忙,也有了孩子,但為了保持甲A等級(jí),每次周賽仍風(fēng)雨不落。

    一個(gè)社區(qū)球隊(duì)舉辦的比賽可以越辦越火

    陳美君是豐潤(rùn)乒乓球隊(duì)的女將,從2011年開(kāi)始,她幾乎每場(chǎng)周賽都沒(méi)落下?!爸苜惖姆諊芎茫蠹业搅诉@兒,無(wú)論是老球友,還是新人,都很放松自在。”陳美君認(rèn)為,周賽能走到今天,離不開(kāi)蔣春朝和劉海發(fā)的堅(jiān)持,他們對(duì)乒乓球始終如一的熱愛(ài)。這些年來(lái),蔣春朝負(fù)責(zé)球隊(duì)“技術(shù)”層面的工作,劉海發(fā)則是忙碌球隊(duì)的事務(wù)性工作,兩人互相配合,非常默契。

    乒乓讓他們的晚年生活更充實(shí)

    郭阿姨的球技突飛猛進(jìn)

    “只要走得動(dòng),我就會(huì)繼續(xù)打下去”

    “打乒乓的時(shí)候,整個(gè)人都年輕了許多,也沒(méi)生過(guò)什么病。”潘老先生今年88歲,是市工商局的退休老干部,雖然已是兩鬢斑白,背部還有點(diǎn)佝僂,可打起球來(lái)卻是揮拍如風(fēng),英姿颯爽。

    潘老先生告訴筆者,在活動(dòng)中心剛建成的時(shí)候他就來(lái)這里打乒乓,至今已打了近20年,一提起乒乓他就贊不絕口,聲稱(chēng)是乒乓球給予了他生命的活力。

    “小年輕跟我對(duì)打,都不一定是我的對(duì)手?!迸死舷壬^腦清晰,講話十分幽默,他說(shuō)自己來(lái)這里打球,不在乎輸贏,主要能和大家一起聊聊天,“平時(shí)我一個(gè)人在家,孩子們也經(jīng)常不在身邊,在家都要悶出病來(lái)了?!?/p>

    “每天要是不打幾局,我這心里就覺(jué)得癢癢。”潘老先生說(shuō),如今他打球的步法雖沒(méi)有年輕時(shí)候穩(wěn)當(dāng),拿球拍的手也有點(diǎn)抖,但熱情卻絲毫沒(méi)減,只要他還能動(dòng),乒乓球就會(huì)一直打下去。據(jù)了解,潘老先生參加了全市兩屆運(yùn)動(dòng)會(huì),并在比賽中分別奪得第三和第五的好成績(jī)。

    “這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)比較適合老年人,不僅使全身得到鍛煉,還能開(kāi)發(fā)大腦智力,可以預(yù)防老年癡呆?!绷掷舷壬腔顒?dòng)中心的骨干,從小便對(duì)乒乓有著濃厚的興趣,后來(lái)因?yàn)楣ぷ鞣泵?,才漸漸放下了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),直到退休后又重新拾起了乒乓。他的想法跟潘老先生一樣,“只要我還走得動(dòng),哪怕到七八十歲,我也會(huì)繼續(xù)打下去?!?/p>

    潘老先生說(shuō),乒乓球?qū)I(yè)運(yùn)動(dòng)員比賽是為了拿獎(jiǎng)牌,但對(duì)業(yè)余愛(ài)好者,特別是老年人來(lái)說(shuō),打乒乓球主要是為了強(qiáng)身健體。因此,要以平和之心來(lái)練球、打球,不要太計(jì)較輸贏;要注重切磋球藝,在球的來(lái)回中尋找樂(lè)趣;要重過(guò)程而輕結(jié)果,做到勝之淡然,失之坦然。

    一年后將“三高”打走了

    “籃球?qū)剐蕴珡?qiáng)了,容易受傷,而且運(yùn)動(dòng)量也挺大的,我是玩不動(dòng)了。”李老先生今年74歲,他說(shuō)自己年輕的時(shí)候酷愛(ài)籃球,不過(guò)退休之后,感覺(jué)身體大不如以前,便放下了籃球,開(kāi)始玩起了乒乓。

    “乒乓球趣味性強(qiáng),而且運(yùn)動(dòng)量是可以控制的,累了可以休息一下,對(duì)身體負(fù)擔(dān)不是很大?!弊詮拇蛄似古液?,李老先生不但身體結(jié)實(shí)了,而且神采奕奕,聲音更加洪亮。而更讓他驚喜的是,困擾他多年的“三高”也意外地被“打走”了。

    “這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)貴在堅(jiān)持,每天都打,身體才會(huì)好?!泵刻?,李老先生都會(huì)去活動(dòng)中心“報(bào)到”,一天練習(xí)兩三個(gè)小時(shí),風(fēng)雨無(wú)阻。乒乓球,讓他的老年生活多姿多彩,也培養(yǎng)了他樂(lè)觀向上的品質(zhì)。

    李老先生認(rèn)為,對(duì)于老年人來(lái)說(shuō),要想降血脂、降血壓、降血糖,打乒乓球是個(gè)不錯(cuò)的選擇。在一場(chǎng)激烈的乒乓球比賽中,運(yùn)動(dòng)員揮拍達(dá)1000次以上,腳步移動(dòng)達(dá)1000至3000米;它具有一定的競(jìng)技性和趣味性,容易長(zhǎng)期堅(jiān)持下去不半途而廢;它不像其他球類(lèi)一樣要受年齡的限制,運(yùn)動(dòng)量不算太高,也隨時(shí)可以進(jìn)行自我調(diào)整。

    草根運(yùn)動(dòng)創(chuàng)造了社區(qū)文化

    乒乓讓他們的晚年生活更充實(shí)

    “這里夏天有空調(diào),冬天有熱水,條件還不錯(cuò),大伙都樂(lè)意來(lái)。”據(jù)其中一位負(fù)責(zé)人黃國(guó)慶介紹,地面還鋪設(shè)了防滑墊,方便老人健身鍛煉,“每天來(lái)這里打打球,時(shí)間很快就過(guò)去了?!?/p>

    除了收獲健康外,乒乓球讓已經(jīng)步入老年的那一代人,過(guò)得很充實(shí)。郭阿姨通過(guò)打乒乓球,結(jié)識(shí)了許多的朋友?!?008年退休后沒(méi)事干,就跟著老伴來(lái)這里打乒乓,沒(méi)想到這一打就一發(fā)不可收拾了。”郭阿姨說(shuō),原先她球技很爛,只會(huì)簡(jiǎn)單的“磕雞蛋”,沒(méi)打兩個(gè)回合就輸了。

    “現(xiàn)在一天不打球渾身難受,一打球就特別舒服?!蔽辶甏蛳聛?lái),郭阿姨的球技突飛猛進(jìn),近臺(tái)可快攻,遠(yuǎn)臺(tái)可防守,無(wú)論是正反拍扣殺,還是側(cè)身?yè)尷透叩趸∪?,都不在話下?/p>

    “我就打著玩,來(lái)這里跟大伙樂(lè)呵樂(lè)呵,還能鍛煉身體?!?5歲的張阿姨說(shuō),她就是來(lái)這里“打醬油”的,早上買(mǎi)完菜來(lái)這邊活動(dòng)活動(dòng),“原先在旁邊看他們打,后來(lái)漸漸加入了進(jìn)來(lái)。別說(shuō),自從打了球后,我的身體變得特別好,頭不暈眼不花,連看報(bào)紙都不用戴老花眼鏡?!?/p>

    張阿姨認(rèn)為,在打法上,如果是年輕力壯、體力充沛的,以鍛煉力量、毅力為目的,可選擇多奔跑、多起拍扣殺或拉弧圈球的進(jìn)攻型打法。但老年人或體質(zhì)較虛弱者,應(yīng)多以增強(qiáng)體質(zhì)為目的,可選擇少移步、少扣殺的防守型打法。

    “這么多年走過(guò)來(lái),沒(méi)有變化就是‘最大的變化’?!笔Y春朝笑道,草根運(yùn)動(dòng)獨(dú)有的生命力和活力,在4張乒乓球臺(tái)間生生不息。經(jīng)過(guò)整整6年的堅(jiān)持,豐潤(rùn)社區(qū)乒乓球協(xié)會(huì)以其旺盛的生命力將看似普通的賽事變成了一種社區(qū)文化,讓運(yùn)動(dòng)的魅力升華為草根的奇跡。

    幾年的堅(jiān)持讓社區(qū)球賽人氣越來(lái)越旺

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