淺談少兒舞蹈訓練的科學性

鄭勝鋒

摘要：在少兒時期的小孩子，都有著強烈的好奇心和模仿能力，但是由于少兒時期的孩子觀察力與注意力遠遠低于成年人，所以在對待少兒時期的學生教學上我們的教學手段一定要根據(jù)他們的生理、心理及興趣來設定教材。少兒舞蹈的訓練一定要注意科學性，而這些科學性的教學重點大部分取決于老師在上課時的教學與示范。

關鍵詞：社會 科學性 隱患

由于少兒時期的孩子的觀察力和注意力遠遠低于成年人，所以在對待少兒時期的教學上我們在教學手段上一定要根據(jù)他們的生理、心理及興趣上來設定教材，然而現(xiàn)在社會上出現(xiàn)許多培訓中心，他們本著賺錢為目的，根本不注意訓練的科學性以至于最后出現(xiàn)受傷、沒達到訓練目的等情況

一、社會上舞蹈培訓機構容易出現(xiàn)的問題

隨著社會的發(fā)展，人們的生活水平提高了，慢慢地大家都精神上的追求越來越有更上一層的追求。很多家長都會送孩子去學習各種才藝，有畫畫、有鋼琴、同時也有舞蹈。舞蹈是一門專業(yè)性和科學性極強的學科，因為舞蹈不僅有訓練身體素質和體型的作用，還可以鍛煉孩子的膽量、氣質、以及堅強的意志。

在漢語中“教育”這一詞首先出現(xiàn)在《孟子·盡心上》：“君子有三樂，而王天下不與存焉。父母俱存，兄弟無故，一樂也；仰不愧于天，俯不怍于人，二樂也；得天下英才而教育之，三樂也?！痹诂F(xiàn)代“教育“的意思則是培養(yǎng)新的一代從事社會生活的過程是人類生產(chǎn)和人類文化傳承與發(fā)展關鍵環(huán)節(jié)與重要途徑。所以教育容不得半點虛假。少兒舞蹈訓練作為藝術教育里的一部分，它同樣具有這種規(guī)律，容不得半點虛假的。沒有科學正規(guī)的教學方法，最后就不可能有好的成績。而在舞蹈這門學科里，教材的科學性是少兒舞蹈訓練的關鍵所在?，F(xiàn)在社會上越來越多的舞蹈培訓機構出現(xiàn)，這說明我國的舞蹈藝術正處于一個蓬勃發(fā)展的時期。但是凡事都有兩面性，在這蓬勃發(fā)展的時期，有很多人都會趁著這時來參個渾水，許多人不管教學科不科學，場地正不正規(guī)，先辦個培訓中心再說，這樣就導致了現(xiàn)如今出現(xiàn)的一系列問題。如，1、一些舞蹈教學者本身對自己的專業(yè)不夠牢固、不夠規(guī)范。導致到兒童在學習舞蹈過程中走入錯誤的學習中去。2、隨著業(yè)余舞蹈培訓機構的壯大，絕大部分的培訓班為了增加生源，擴大商業(yè)收入。采取一些急切的訓練手段，沒有遵循正確的舞蹈教學的原則，致使許多兒童在心靈和身體上都遺留下不可補救的問題。3、有些兒童舞蹈培訓中心在安排課時也存在很嚴重的問題，有些培訓班一來就上3小時的舞蹈課，盡管也有課間休息的時間，但業(yè)余學習的學生在3小時內(nèi)學習的效果如何呢？對于年齡較小的孩子，他們注意力集中的時間不超過30分鐘，所以教學時間的制訂生上還得根據(jù)孩子的生理和心理的特點，合理規(guī)范授課時間，在有效的上課時間內(nèi)達到最高的教學效果。4、各個舞蹈教學場所由于不同條件，優(yōu)劣并存。許多兒童舞蹈訓練班沒有一個規(guī)范合理的教室。本應該每個培訓教室應鋪設木質地板、教室須裝備面鏡及扶把，以及音響設備、通風設備、日光燈照明設備。但是相當多小型培訓中心可見都不具備此些條件，所以不規(guī)范的地板和把桿常常會給教學帶來了很多不安全的隱患。這些都是現(xiàn)在社會上常見的問題，這些培訓中心的目的就是為了賺錢，根本沒有考慮上課內(nèi)容的規(guī)范性，對孩子以后的成長有沒有危害，也不管老師專不專業(yè)，只要孩子交學費，老師過的去就行。還有許多的家長不懂舞蹈，老師說什么就是什么，他們也不知道有什么危害，在這些家長眼里他們只會想到的是送孩子來學習舞蹈，只要過的去，像個樣子就行，家長們不會去想動作訓練科不科學？這樣練會不會對孩子將來的健康有影響？特別是有些家長，他們認為只要最后能跳個舞就行了，至于中間的訓練過程他們是不會過問與質疑的，但是我們要知道沒有科學的訓練對孩子的身體有著何的影響。

二、不科學性訓練有哪些隱患

正確的訓練方法不僅可以為孩子以后系統(tǒng)的訓練打下良好的基礎，同時也有利于他們身體發(fā)育的成長。如果老師沒有科學性的上課，那么所導致的后果就是孩子身體變形，要不就導致孩子受傷，在這個里面潛在的危害是我們無法想象的，遇到不專業(yè)、不科學的少兒舞蹈訓練課的情況的時候，老師講述舞蹈動作知道不正確，運用的手法不對時，輕者可能造成學生對動作掌握的不正確，重者將導致學生終生殘廢。舞蹈訓練不像鋼琴、畫畫。彈鋼琴是不會把手彈壞的，學畫畫也不會把手畫壞的，但是不科學、不專業(yè)的舞蹈訓練是可以把人的身體練壞的。舉一些例子如：有些同學因為少兒時期不正確的壓腿方法而導致長大出現(xiàn)O形腿；還有些同學因為不當?shù)挠柧毞椒▽е麓笸软g帶撕裂與拉傷；更嚴重的會有一些老師因為不科學的訓練方法把孩子們弄到殘疾。如在上海某所舞蹈培訓學校還出現(xiàn)了一個比較嚴重的事情，就是因為老師不專業(yè)、不科學的訓練，導致一個學生在做“前橋”時把尾椎骨摔斷，造成下半身癱瘓，終身殘疾的后果，結果以賠償受傷家屬60萬人民幣收場，這件事給我們的反思很大，所以在對待少兒舞蹈訓練的課上一定要科學性的進行訓練。，所以我們一定要科學的教授孩子舞蹈課，少兒舞蹈的科學性主要目的就是讓孩子能健康的學習舞蹈，能正確的學習舞蹈，這也是我們所期望的，如果不科學性那么最后的訓練目的將無法達到。

三、科學訓練的重要性

舞蹈訓練是一種綜合技術性的科學，在訓練技術中，身心是相互完善的?？茖W的舞蹈基本功訓練不僅是訓練基本素質和基本技巧的訓練，還是一種改變形體、氣質的和敏捷思維的訓練。雖然人體的形體與技能有一部分是取決于先天的因素，但是后天的培養(yǎng)也是一種比較重要的作用?？茖W化的舞蹈訓練是可以有助于身體的均衡發(fā)展，經(jīng)過專家研究表明，在同性別同年齡的少年兒童中，參加舞蹈訓練的比不參加舞蹈訓練的孩子在身體各個部位的測量指標都更加完美勻稱，因為經(jīng)過訓練可以使人體的關節(jié)、韌帶、以及肌肉的柔韌度都大大地提高，可以讓孩子的身體更好地發(fā)育。而且舞蹈訓練可以更好地開發(fā)左右腦的協(xié)調，因為在舞蹈是我們不僅要控制身體的協(xié)調和動作，還要在動作的時候加上我們的感情，通知還有結合音樂，配上節(jié)奏。在我的舞蹈教學里，我就會給她們拍一下小的組合，結合音樂情緒已經(jīng)動作來訓練，在提高靈活性、協(xié)調性的同時也使大腦可以更加地靈活。所以在訓練的過程中，科學的訓練方法不僅是技術上要求的，還是孩子們健康成長的必須條件。

四、如何科學性地訓練

為了在訓練中不受傷，更好地完成練習，我們就必須有科學的訓練方法和科學的訓練方案。那么怎樣才能使少兒舞蹈訓練科學性呢？對于科學的訓練方法來說，對小孩子的訓練不是老師想怎么練就怎么練的，這里我們說道少兒舞蹈的訓練，由于少兒年齡小，身體都處在發(fā)育成長期，所以對舞蹈動作沒有成年人那樣快速而準確的掌握，這就要要求老師在教學中嚴格、嚴謹，使得孩子們能體會到舞蹈給他們帶來的不僅有健康的身體、優(yōu)美的線條、高雅的氣質外還能深刻的領悟到舞蹈藝術所帶來的快樂。在老師教學中我認為要注意的要求有（我作為一個小學舞蹈老師結合我的教學經(jīng)歷舉出一下的例子加以說明）：1清晰的思路。舞蹈動作理論上清晰準確，還要在備課時圍繞教學重點、難點，通過自己力所能及的動作實踐，檢驗舞蹈訓練組合中動作編排的合理性、實效性。2、明確的教學目標。編排訓練動作時有步驟地安排好教學目的，從第一個舞蹈訓練動作開始貫穿始終。（結合1、2舉例：在我的舞蹈表演訓練班里新招了一批二年級的學生，因為孩子們很多都是從沒有接受過專業(yè)的舞蹈訓練，她們對舞蹈無論是動作或者表情等完全沒有意識。那么在對她們進行訓練的時候就會遇到很多的麻煩與危險，在很多的動作上她們有很多都不知道正確的要求與及標準，這樣在訓練的時候就會遇到很大的問題。所以在給她們上課前，我必須要認真地備課，在理論上明確地做出分析結合她們的程度做出合理的訓練流程與動作，結合自己的專業(yè)知識和多年少兒舞蹈教育的經(jīng)驗與實踐，為她們編排合理科學的訓練動作，例如：在她們現(xiàn)在的這個程度我必須要她們學會完成基本的姿態(tài)以及軟開度，盡可能地規(guī)范她們的動作，我就她們編了一些地面上的小組合，用來訓練她們的動作協(xié)調以及基本的動作要求，就例如地面踢腿組合就是主要為了規(guī)范她們踢腿時的雙腳膝蓋繃直和中段的控制。在這短短一個多月的訓練里我就看到了她們明顯的進步）3、按部就班的訓練方法。應該從最基礎最簡單的單一元素開始學習，逐步依次增強動作的難度，然后融入少量節(jié)奏變化、角度變化訓練為輔。4、先要自己了解教學過程。教學要求和手段都要十分明確，在動作設計上用什么樣的節(jié)奏，什么高度，反復多少次，舞蹈教師都可以自己先體驗動作，確定下教學舞蹈動作內(nèi)容的合理性、實效性，再教給學生練習，避免教學上的彎路，提高教學效果。（結合3、4舉例：按部就班的訓練方法雖然看似很老舊，但是這個方法是十分必要和重要的。舞蹈訓練主要遵循“拋物線”的發(fā)展方式，不能用“上升斜線”的方式發(fā)展，因為舞蹈訓練其實就是身體的訓練，我們必須要分步走。要想學生有好的舞姿和站姿，我們就要先從把下地面訓練再到把上訓練。要有好的技術技巧就要有很好的柔韌性和力量，如果沒有這些鋪墊學生不但沒有辦法完成你的動作要求還有可能出現(xiàn)傷害。在教學過程中我們也要了解動作的科學性，本來有些動作自己都沒有辦法完成的情況下，硬要學生完成那也是不可能的。為了可以體現(xiàn)著兩點：a、在訓練前先給學生一個摸底測試，分出基礎班與提高班。合理地給她們分配訓練課程，基礎班我主要是加強她們的軟度與動作協(xié)調性的訓練，提高班則要加強她們的柔韌性與力量，基本的技術技巧以及舞感與舞蹈動作的正規(guī)性。b、在給她們編排訓練動作的時候我會提前自己先完成一套完整的，體驗節(jié)奏的要點與難點，動作的難點與重點，以及那些地方可以用更好的方法讓學生明白等等）5.要了解小孩子的心理，因為小孩子的注意力一般只是保持在30分鐘左右，所以我們要在短時間里完成好的效果。要不斷創(chuàng)新，用科學的教學方法讓孩子們可以更加地集中注意力。（舉例：為了更好地集中小孩子的注意力我采用游戲、比賽、獎勵教學等教學方法。在游戲中體現(xiàn)訓練效果，例如；為了訓練跳躍運動，我采用自己改編的小游戲《小白兔與大灰狼》。在音樂響起的時候小白兔碰跳地在玩，大灰狼出來后走一步，小白兔就跳三次一蹲。這樣來練習孩子們的跳。把下壓腿我就用自己改編的《拔蘿卜》來訓練，小孩子們腳對著腳，膝蓋彎曲，當一個小孩子往后拔的時候，另一個小孩子膝蓋伸直，身體往前趴，用這個游戲來訓練她們的腳的軟開度。）在這樣的訓練中孩子們就可以開開心心地上課又可以練習到本領，在枯燥的基本功練習中找到它的樂趣。

五、總結與反思

隨著新時代的發(fā)展和進步，我國對教育和藝術的發(fā)展與傳承都十分的重視。無論是藝術發(fā)展還是藝術教育都日益受到人們的重視。因為現(xiàn)代人意識到奧妙無窮的藝術世界。我作一個藝術人、舞者、教育工作者，我應該擔當起發(fā)展與傳承藝術的天職，更要擔當起一個教育工作者應該有的職業(yè)素質與專業(yè)技能素質。要努力地提高自身的專業(yè)和文化素質，潛心專研教學，虛心學習。在教學的過程中注意問題，努力思考，解決問題，為更好地在以后的教育道路上可以更好的為國家為人民做出我微薄的的貢獻。

參考文獻：

[1] 蔡麗 《大舞臺》 少兒與舞蹈

[2] 人民教育出版社音樂室編著《兒童舞蹈》

[3] 中國舞蹈網(wǎng)《少兒舞蹈教學》

[4] 浙江大學出版社《舞蹈形體訓練基礎》