劉子鶴 保持有規(guī)律的生活

劉子鶴，中國(guó)內(nèi)地女演員，曾出演過(guò)《情非情》中的賈蕓，《南下》里的小牡丹，《茶頌》中的茗兒，

《紅高粱》里的環(huán)兒，還有《羋月傳》中的珊瑚。出道這些年，雖然作品不多，但是劉子鶴在表演上的出色表現(xiàn)和敬業(yè)精神讓她受到廣泛的肯定。她說(shuō)自己就是愛(ài)演戲，想把愛(ài)好當(dāng)成一生的事業(yè)為之奮斗。“每當(dāng)我酣暢淋漓地演了一場(chǎng)戲，能夠得到別人投來(lái)肯定的目光，自己內(nèi)心會(huì)有小小的竊喜和開(kāi)心?！?/p>

試問(wèn)什么是健康的生活狀態(tài)？也許有人會(huì)說(shuō)‘早睡早起，養(yǎng)成良好的生活作息，還有人說(shuō)“堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)健身，保持一個(gè)好的身體”，或者說(shuō)“健康的飲食”等等，諸如此類(lèi)。不過(guò)對(duì)于什么才是積極健康的生活狀態(tài)，劉子鶴有著自己的看法，“我是一個(gè)會(huì)把工作和生活分得很清楚的人，工作時(shí)努力工作，工作之余會(huì)看看書(shū)，做一些養(yǎng)生之類(lèi)的事情。因?yàn)檠輪T這個(gè)職業(yè)特別容易處于亞健康狀態(tài)，所以我希望能夠在休息的時(shí)候，給自己充充電，養(yǎng)護(hù)一下自己的身體。”

面對(duì)工作，劉子鶴坦言自己并不是一個(gè)工作狂，“但是我會(huì)認(rèn)真積極地對(duì)待我的每一份工作。當(dāng)然不規(guī)律的生活對(duì)于我們這個(gè)工作來(lái)說(shuō)是在所難免的。比如有些時(shí)候拍完戲做完節(jié)目，飯菜已經(jīng)冷掉了，或者著急趕去下一個(gè)工作，就只能將就吃一口。時(shí)間久了腸胃可能就會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。所以慢慢的我學(xué)會(huì)了養(yǎng)生，盡可能的調(diào)整作息，身體也漸漸得到了緩和?！?/p>

其實(shí)一個(gè)優(yōu)良的生活狀態(tài)也是修養(yǎng)身心的一種狀態(tài)。劉子鶴說(shuō)沒(méi)有工作的時(shí)候她更喜歡一個(gè)人喝喝茶、看看書(shū)、旅旅游。不過(guò)她也強(qiáng)調(diào)身為演員確實(shí)沒(méi)有太多自己的時(shí)間，每天拍戲時(shí)間也不是很固定，所以想保持固定的生活習(xí)慣是一件挺不容易的事情，有些無(wú)奈。

不過(guò)怎樣的生活才稱(chēng)得上是有品質(zhì)的生活，劉子鶴覺(jué)得是聽(tīng)從內(nèi)心的生活?！安⒉皇且非蠛苋A麗的東西或者很外表的東西，但是我更希望有固定或者說(shuō)可以自由支配的時(shí)間，然后從心靈和身體上來(lái)豐富自己的人生。”

《時(shí)尚北京》：你覺(jué)得你的身邊有哪些不健康的生活方式？你覺(jué)得這些生活方式會(huì)怎樣影響到我們的身體健康？

劉子鶴：當(dāng)然有啊，并且很多。比如說(shuō)身邊有很多人都會(huì)抽煙喝酒，晚睡晚起，或者飲食不規(guī)律，暴飲暴食吃宵夜等等。這些事情都會(huì)直接影響到身體的機(jī)能。

《時(shí)尚北京》：在你自己的身上有沒(méi)有不好的生活方式是你想改掉的？

劉子鶴：熬夜啊，飲食不規(guī)律，這些確實(shí)很想改掉，但也真的是沒(méi)辦法。

《時(shí)尚北京》：你如何在煩躁的都市中尋找一種安靜的狀態(tài)？

劉子鶴：我經(jīng)常會(huì)帶著朋友們?nèi)シ派⑶颐刻於紩?huì)誦讀佛經(jīng)。這些我身邊的人都知道。也成為了我生活的一部分。

《時(shí)尚北京》：你是怎么保證自己的生活品質(zhì)不會(huì)改變的？

劉子鶴：盡可能的在工作之外的時(shí)間去規(guī)劃自己的生活

《時(shí)尚北京》：你覺(jué)得什么樣的生活才稱(chēng)得上是有品質(zhì)的生活？

劉子鶴：如果可以的話，我希望能安安靜靜地喝喝茶，看看書(shū)，有時(shí)間去旅旅游，在把今年的電影看個(gè)遍。

對(duì)于演員，劉子鶴覺(jué)得這個(gè)職業(yè)很特殊，它能體會(huì)到很多人生的多面性。但是想要成為一名合格的演員，需要付出的是巨大的努力?！昂芏嗳酥豢吹搅搜輪T光鮮的一面，但卻不知道演員在背后的辛苦。俗話說(shuō)：‘臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功。當(dāng)你還沒(méi)有準(zhǔn)備好，或者偷懶，這些在作品呈現(xiàn)的時(shí)候，都會(huì)讓自己后悔不已。所以演員必須要在工作之余不斷地學(xué)習(xí)，補(bǔ)充自己的知識(shí)和涵養(yǎng)。這也是必須付出的代價(jià)，”

在演戲上，劉子鶴有著自己的堅(jiān)持與抱負(fù)，然而對(duì)于生活，劉子鶴卻給人一種“反差萌”的感覺(jué)?！叭说缇眨匦娜绾?jiǎn)”形容劉子鶴絕在適合不過(guò)了，她喜歡做飯研究菜譜，愛(ài)旅游卻不愛(ài)逛街，愛(ài)看書(shū)卻不愛(ài)參加娛樂(lè)活動(dòng)，就連身邊最好的朋友都會(huì)調(diào)侃她說(shuō)“你能不能每天不要淡定的像個(gè)神仙?！笨此破降囊磺?，但在劉子鶴的眼中卻顯得格外珍貴，“在別人眼里我平時(shí)特別無(wú)聊，但我覺(jué)得這樣很安寧，這就是我想要的生活，有工作踏實(shí)工作，沒(méi)工作出去旅游，在家時(shí)老老實(shí)實(shí)看書(shū)、做美食。”

愛(ài)生活、愛(ài)演戲、愛(ài)旅行，相信這樣一個(gè)看似“心大”的女孩，最終會(huì)憑借著多年來(lái)的認(rèn)真和努力，在娛樂(lè)圈綻放光彩。

《時(shí)尚北京》：沒(méi)有工作的時(shí)候會(huì)做什么呢？

劉子鶴：喝喝茶、看看書(shū)、讀誦佛經(jīng)，看電影、養(yǎng)生、健身，差不多也就這些吧。

《時(shí)尚北京》：最近在看的書(shū)是什么？

劉子鶴：最近在看梁文道先生寫(xiě)的《我執(zhí)》。我最喜歡的書(shū)是《心若蓮花亦傾城》講的是中國(guó)一代才女林徽因的故事。

《時(shí)尚北京》：你經(jīng)常健身嗎？

劉子鶴：還好吧，我喜歡跑步、跳繩。因?yàn)槲矣X(jué)得演員還是瘦一點(diǎn)上鏡比較好看。而且跑步的時(shí)候身心也能得到放松。

《時(shí)尚北京》：對(duì)時(shí)尚怎么理解？

劉子鶴：我覺(jué)得自信的人最時(shí)尚，能夠找到自己的風(fēng)格，不隨波逐流，可能這就是我所理解的時(shí)尚吧。