淺析肢體開發(fā)與情感表現(xiàn)力培養(yǎng)在課堂教學(xué)與舞臺實(shí)踐中的重要性

王櫟 徐婷婷

【摘要】舞蹈具有悠久的歷史，種類較多，異彩紛呈，但無論是何種類型的舞蹈，都是通過舞者的肢體傳達(dá)和情感表達(dá)的有機(jī)結(jié)合來呈現(xiàn)的，對舞者的肢體表達(dá)能力和情感表現(xiàn)力有著較高的要求。文章結(jié)合學(xué)院派舞蹈教學(xué)的特殊性和舞蹈教育發(fā)展的實(shí)際情況，分析研究了學(xué)院派舞蹈教學(xué)中舞蹈動作的肢體開發(fā)和情感表現(xiàn)力的培養(yǎng)在課堂教學(xué)與舞臺實(shí)踐中的重要性。

【關(guān)鍵詞】舞蹈動作；肢體開發(fā)；情感表現(xiàn)力；課堂教學(xué)；舞臺實(shí)踐

一、課堂教學(xué)中肢體開發(fā)是舞蹈動作訓(xùn)練的核心基礎(chǔ)

學(xué)院派課堂教學(xué)是集科學(xué)性、系統(tǒng)性、嚴(yán)謹(jǐn)性和規(guī)范性于一體的。課堂教學(xué)中的肢體開發(fā)應(yīng)該包括頭、眼、頸、肩、臂、手、胸、背、腰、胯、膝和腳等關(guān)節(jié)部位訓(xùn)練及表情和想象力的培養(yǎng)。在各關(guān)節(jié)肌肉群部位的肢體開發(fā)上應(yīng)該要配合力度、速度和節(jié)奏的貫穿，在表情和情感表現(xiàn)力的開發(fā)上要激發(fā)想象力和感知力，最終達(dá)到動之以情、形神兼?zhèn)涞慕虒W(xué)目的。筆者認(rèn)為，教師只有對學(xué)生（表演者）進(jìn)行系統(tǒng)的有針對性的肢體開發(fā)訓(xùn)練，使其充分認(rèn)識并熟練掌握和運(yùn)用自己的身體，方能更好地完成課堂訓(xùn)練中舞蹈動作所要達(dá)到的風(fēng)格特性和教師所預(yù)計(jì)的教學(xué)目的。由此可見，在課堂教學(xué)中重視并做好對學(xué)生（表演者）肢體開發(fā)的訓(xùn)練和引導(dǎo)是幫助教師為學(xué)生（表演者）準(zhǔn)確糾錯(cuò)的有效手段，同時(shí)也是提高舞蹈課堂教學(xué)效率的核心基礎(chǔ)。

（一）使學(xué)生（表演者）認(rèn)識并了解自己的身體是前提

對于一名習(xí)舞者而言，能夠充分認(rèn)識并了解自己的身體是非常重要的。眾所周知，每個(gè)學(xué)生（表演者）的身體條件是存在個(gè)體差異的，關(guān)鍵是學(xué)生必須要充分認(rèn)識和了解自己的身體，熟知自身骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉、韌帶、肌腱等肢體的特殊性和特點(diǎn)。作為教師，對于學(xué)生肢體開發(fā)的掌握更是需要系統(tǒng)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)?，對其肢體開發(fā)的訓(xùn)練必須提前做好預(yù)案和計(jì)劃，針對不同學(xué)生肢體開發(fā)的訓(xùn)練計(jì)劃也應(yīng)該有所側(cè)重，有所調(diào)整，旨在更科學(xué)、更合理地幫助學(xué)生達(dá)到肢體開發(fā)的訓(xùn)練目的。那么教師需要做的就是啟發(fā)引導(dǎo)學(xué)生（表演者）開始對自己的身體產(chǎn)生興趣，感知自己的身體，通過肢體開發(fā)訓(xùn)練和對自己身體的了解和認(rèn)識能夠準(zhǔn)確地做出符合自己身體條件的舞蹈動作。

（二）使學(xué)生（表演者）掌握并運(yùn)用自己的身體是關(guān)鍵

學(xué)生（表演者）只有掌握了自身肢體的協(xié)調(diào)運(yùn)用，自如地把握肢體的承受能力和耐受力進(jìn)而進(jìn)行有計(jì)劃、有目的的訓(xùn)練，才能達(dá)到肢體開發(fā)訓(xùn)練的目的。舞蹈藝術(shù)的特殊規(guī)律決定了肢體表達(dá)的重要性，人體的各部位都是學(xué)生（表演者）在舞蹈過程中表現(xiàn)的工具，每個(gè)部位、關(guān)節(jié)、肌肉都有自己不同的特點(diǎn)和作用。學(xué)生（表演者）只有靈活掌握并熟練地運(yùn)用自己的身體，使肢體在相互協(xié)調(diào)中形成完整統(tǒng)一的舞動，從而與之情感表現(xiàn)力交融，才能更好地完成舞蹈動作或更好地詮釋舞蹈作品。

（三）身心合一、形神兼?zhèn)涫悄康?/p>

肢體開發(fā)訓(xùn)練的目的是使舞蹈動作更具張力和生命力，舞蹈表演的情感表現(xiàn)力離不開控制有素肢體，舞臺實(shí)踐中的舞蹈表演就是要使學(xué)生（表演者）將自己的肢體動作當(dāng)作語言和觀眾進(jìn)行心靈上的交流。它需要學(xué)生（舞蹈表演者）通過各種肢體動作，結(jié)合自己內(nèi)心豐富的情感，將舞蹈作品所要傳達(dá)的精髓和靈魂表現(xiàn)出來呈現(xiàn)給觀眾。舞者只有在舞蹈動作上帶有真實(shí)的情感，才能以情動人，才能將舞蹈作品所要表達(dá)的文化含義和人文精神更好地展現(xiàn)在觀眾眼前，將觀眾的靈魂帶入舞蹈作品當(dāng)中，這樣的舞蹈表演才會更具感染力和吸引力。

二、舞臺實(shí)踐中情感表現(xiàn)力的優(yōu)劣是衡量舞臺表演成敗的準(zhǔn)繩

舞臺實(shí)踐是學(xué)生（表演者）經(jīng)過課堂教學(xué)訓(xùn)練后的又一次實(shí)踐升華，同時(shí)舞臺實(shí)踐的表演也是檢驗(yàn)學(xué)生（表演者）肢體與情感交融，以及舞蹈動作與情感表現(xiàn)力共生共存達(dá)到使觀眾與表演者雙方情感產(chǎn)生共鳴、心靈發(fā)生互動交流的最為直接的實(shí)踐演練方式。舞臺實(shí)踐中情感表現(xiàn)力的優(yōu)劣是極其重要的，關(guān)系到舞蹈作品和舞臺表演的成敗。

（一）有藝術(shù)生命力的肢體動作是舞臺表演中情感表現(xiàn)力的前提

這就要求學(xué)生（表演者）必須具有扎實(shí)的專業(yè)功底，有較強(qiáng)的肢體控制能力和協(xié)調(diào)性，同時(shí)還要具備豐富的情感表現(xiàn)能力。舞臺表演中情感表現(xiàn)力是通過舞蹈演員身體動作來表現(xiàn)的，舞蹈演員對肢體動作的把握和掌控能力直接影響到舞蹈演員在舞臺上情感表現(xiàn)力的發(fā)揮。

（二）以情帶動，開發(fā)想象是舞臺實(shí)踐中表演和情感表現(xiàn)力的關(guān)鍵

舞蹈表演主要是通過肢體和情感的表現(xiàn)力來表達(dá)作品所要展現(xiàn)的意境。舞蹈表演和情感表現(xiàn)力的培養(yǎng)都始于想象，發(fā)于情感而成于肢體，因此，在舞蹈表演中，感情的表達(dá)對作品的展現(xiàn)有著不可替代的作用。開發(fā)想象力有助于情感表現(xiàn)力的拓展和延伸。學(xué)生（表演者）的情感表現(xiàn)力和表情的準(zhǔn)確傳達(dá)是舞臺情感表現(xiàn)力的重要基礎(chǔ)。舞者表情是由舞蹈的動作包括身心的動態(tài)活動來表現(xiàn)的，它通過面部表情、肢體活動、氣息運(yùn)用、腳下的流動來表達(dá)內(nèi)心的情感。就中國舞蹈而言，舞蹈表情對于揭示角色的內(nèi)心世界起到至關(guān)重要的作用。

（三）心神合一，傳情達(dá)意，使觀、演兩者的情感達(dá)到共鳴是目的

舞臺實(shí)踐是學(xué)生（表演者）理解和切身體會并感受，舞蹈是一種空間性、時(shí)間性、戲劇性和綜合性的動態(tài)綜合藝術(shù)的最好的實(shí)踐體驗(yàn)方式。學(xué)生（表演者）通過舞臺實(shí)踐中不同類型的舞蹈作品的鍛煉和演繹，極大程度上提高了對肢體的可操控性和可舞性。在經(jīng)過課堂教學(xué)訓(xùn)練中對于情感表現(xiàn)力培養(yǎng)的基礎(chǔ)上，在舞臺實(shí)踐環(huán)節(jié)由于不同舞蹈作品的主題和題材不同，要求學(xué)生（表演者）演繹的情感和人物性格也就自然不同。教師只有啟發(fā)和引導(dǎo)學(xué)生（表演者）通過反復(fù)琢磨、訓(xùn)練，使自己的肢體動作與情感相加，肢體與音樂相融，肢體與作品意境相合，加以演員的二度創(chuàng)作，達(dá)到心神的合一，強(qiáng)化并突出肢體動作與情感表現(xiàn)力的共生性，動之以情，傳情達(dá)意，用最真實(shí)的情感去感染和激發(fā)觀眾，使觀眾跟隨著舞蹈表演者在舞臺上的一張一弛、一顰一笑完全融入舞蹈作品中去，使觀眾與表演者雙方的情感達(dá)到共鳴統(tǒng)一，這便是從課堂教學(xué)走向舞臺實(shí)踐關(guān)于肢體與情感表現(xiàn)力高度融合的最高境界。

三、課堂教學(xué)與舞臺實(shí)踐緊密結(jié)合是提高舞蹈教學(xué)效果的有效方法

學(xué)院派舞蹈教學(xué)的特點(diǎn)是將舞蹈課堂教學(xué)與舞臺舞蹈作品的實(shí)踐緊密結(jié)合起來，教學(xué)相長，學(xué)演互動，互為補(bǔ)充，不斷在課堂與舞臺的歷練和實(shí)踐中探尋更為行之有效的舞蹈人才培養(yǎng)方法與手段。在課堂教學(xué)中既要重視學(xué)生（表演者）肢體表現(xiàn)力的開發(fā)訓(xùn)練，更要加強(qiáng)對其舞臺情感表現(xiàn)力的培養(yǎng)。因此，訓(xùn)練的重點(diǎn)是發(fā)揮肢體各部位的內(nèi)在感情的綜合表現(xiàn)力，使內(nèi)心的激情能夠準(zhǔn)確地通過全身的肌肉、骨骼運(yùn)動以及呼吸、表情等傳遞呈現(xiàn)出來。

舞蹈教育是一種通過肢體語言進(jìn)行的教育，身教重于言教，是專業(yè)教育和人格教育的統(tǒng)一，也是教學(xué)與育人的統(tǒng)一。課堂教學(xué)是基礎(chǔ)，舞臺實(shí)踐是升華?；A(chǔ)教學(xué)不是單一重復(fù)，一成不變；舞臺升華也不是矯作浮夸，重形式輕本體。學(xué)院派舞蹈教學(xué)應(yīng)是循序漸進(jìn)的、因材施教的、科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)?。最后，筆者想就學(xué)院派舞蹈課堂教學(xué)與舞臺實(shí)踐的有效融合轉(zhuǎn)換提出一些建議。

首先，在舞蹈課堂教學(xué)和舞臺實(shí)踐中要將肢體開發(fā)、動作訓(xùn)練和培養(yǎng)舞蹈情感表現(xiàn)力視為首要核心要素，二者相輔相成，互為作用。在課堂教學(xué)中加強(qiáng)情感表現(xiàn)力的培養(yǎng)和運(yùn)用，積極調(diào)動學(xué)生習(xí)舞和表演的興趣和欲望。在舞臺實(shí)踐中強(qiáng)化肢體和想象力的開發(fā)運(yùn)用，在傳情達(dá)意抒發(fā)情感的同時(shí)使學(xué)生（表演者）可以關(guān)照到自身肢體的控制和運(yùn)用。

其次，在舞蹈課堂教學(xué)訓(xùn)練中強(qiáng)化舞臺實(shí)踐環(huán)節(jié)所需的訓(xùn)練要素。例如：訓(xùn)練性組合要分為應(yīng)用型組合、功能型組合、綜合性組合和表演性組合。應(yīng)用型組合注重肢體開發(fā)和身體訓(xùn)練；功能型組合注重情感表現(xiàn)力的訓(xùn)練；綜合性組合則將應(yīng)用型和功能型組合結(jié)合在一起，可針對教學(xué)實(shí)際需要各有側(cè)重；表演性組合則注重舞臺表演的全方位訓(xùn)練，包括舞臺空間方位、場位調(diào)度、音樂選擇、表演形式、動作解構(gòu)、節(jié)奏演變和道具使用等等。

再次，教師還需要在日常課堂教學(xué)中加強(qiáng)對學(xué)生（表演者）的舞蹈文化、理論知識、音樂賞析（感受）和想象力方面的引導(dǎo)和啟發(fā)。舞蹈肢體動作的開發(fā)與訓(xùn)練和文化涵養(yǎng)、音樂情感的感受力以及豐富開放性的想象力有著直接的關(guān)系，它們總是以配合肢體語言的情感表達(dá)為紐帶有機(jī)地結(jié)合在一起，服務(wù)并貫穿于整個(gè)舞蹈訓(xùn)練及舞臺呈現(xiàn)的全部過程，同時(shí)也是有效提高舞蹈課堂教學(xué)和舞臺實(shí)踐效果的重要手段和方法。

四、結(jié)論

舞蹈教育有著特殊的美育功能。任何肢體動作都離不開思想感情的支配，即便是技巧再高超的舞蹈演員，如果不加入感情表現(xiàn)力的投入，也會顯得蒼白無力。因此，學(xué)生（表演者）舞蹈肢體語言的開發(fā)和情感表現(xiàn)力的培養(yǎng)就有著更特別的意義，用肢體語言把舞蹈的內(nèi)涵、教育的內(nèi)涵和生活中的自然美都淋漓盡致地表現(xiàn)出來，帶給人們精神上的愉悅和美的享受。

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