焦慮催化我身體

立早

那邊有人鉚足勁運(yùn)動(dòng)，這邊有人想盡辦法養(yǎng)生，他們關(guān)愛(ài)的是同一主體——身體。

這關(guān)愛(ài)背后有很多錯(cuò)亂的邏輯——有的人是被嚇的，有的人是自己透支的，有的人，干脆是瘋狂過(guò)后又想自我救贖。

無(wú)論邏輯是否成立，總之，那種焦慮揮之不去。更糟糕的是，我們每個(gè)人都可能是其中之一。

眼前的恐嚇

去年至今，保溫杯里泡枸杞火得一塌糊涂。

這事兒得從一位攝影師給黑豹樂(lè)隊(duì)拍照開(kāi)始。他看見(jiàn)樂(lè)隊(duì)鼓手趙明義拿著保溫杯喝水，不禁發(fā)朋友圈感慨：“不可想象??！當(dāng)年鐵漢一般的男人，如今端著保溫杯向我走來(lái)”。

讓人哭笑不得的是，這支中國(guó)搖滾樂(lè)歷史上赫赫有名的大神級(jí)樂(lè)隊(duì)，沉寂多年后意外暴火的這一把，竟只因一個(gè)泡了枸杞的保溫杯。

很快，各大網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)被這條朋友圈截圖刷屏。更逗的是，趙明義還收到很多企業(yè)發(fā)來(lái)的廣告邀約：賣(mài)枸杞的，賣(mài)保溫杯的，賣(mài)海參的……

保溫杯里泡枸杞效應(yīng)還延續(xù)到他們?cè)诒本┕んw的演唱會(huì)上。這大概是中國(guó)搖滾樂(lè)史上最奇特的一場(chǎng)演唱會(huì)：一大群觀(guān)眾，人手一只保溫杯，在場(chǎng)館外舉著保溫杯合影；經(jīng)由一個(gè)專(zhuān)門(mén)的、保溫杯造型的通道入場(chǎng)；演唱會(huì)冠名商是日本知名保溫杯品牌，不少小商販在場(chǎng)館外還擺起地?cái)傎u(mài)起了保溫杯；最讓人意外的是，甘肅省某縣副縣長(zhǎng)特意帶著團(tuán)隊(duì)來(lái)蹭熱點(diǎn)，在演唱會(huì)入場(chǎng)處拉起橫幅——甘肅某縣枸杞祝黑豹演唱會(huì)成功，還向入場(chǎng)的觀(guān)眾分發(fā)枸杞干。

“當(dāng)年鐵一般的漢子，現(xiàn)在也靠保溫杯里的藥材養(yǎng)生了?！痹押偩庉媱⒋赫f(shuō)。

更多的人透過(guò)保溫杯看到了一種對(duì)養(yǎng)生的訴求，有人甚至改編了黑豹的歌詞：人潮人海中，又看到你，保溫杯里泡著枸杞；人潮人海中，有你有我，最終都要一起養(yǎng)生。

“大環(huán)境就這樣，不養(yǎng)生倒成了另類(lèi)?！甭?tīng)著黑豹樂(lè)隊(duì)長(zhǎng)大的劉勇坦言，周?chē)酥?，童年有患白血病的，少年得癌的，學(xué)生體測(cè)猝死的，青年、中年過(guò)勞死的……可怕得只能讓人寄情于養(yǎng)生。

隨手翻開(kāi)前幾天的朋友圈，劉勇就看到一條大學(xué)同學(xué)于靜的動(dòng)態(tài)：在重癥監(jiān)護(hù)室住了13天，深深感受到生命的脆弱，“今天不養(yǎng)生，明天花錢(qián)養(yǎng)醫(yī)生！”

更讓劉勇震驚的是，和他同時(shí)期入職的周俊，2017年大年三十突發(fā)性腦溢血，人沒(méi)了?！八刹诹耍綍r(shí)根本不注意，抽煙喝酒壞習(xí)慣一大堆，還經(jīng)常吃泡面、開(kāi)夜車(chē)加班，時(shí)間長(zhǎng)了身體就爆表了?！?/p>

周俊的事，驚著了劉勇，也打開(kāi)他養(yǎng)生的大門(mén)。每去衛(wèi)生間路過(guò)周俊曾坐過(guò)的工位，回座位后他都忍不住往水杯里多扔幾粒枸杞。不到午飯時(shí)間，杯子里就漂了一多半枸杞。

“一個(gè)40多歲的老爺們，邊做方案邊吃大棗，畫(huà)面也是醉了?！眲⒂伦猿皡s又堅(jiān)定地表示，面對(duì)女同事異樣的眼光，他的養(yǎng)生決心不變。的確，無(wú)論是周邊人的經(jīng)歷，還是新聞報(bào)道，“震驚”實(shí)在太多了，“每隔一段時(shí)間聽(tīng)到一兩個(gè)，哪還有勇氣不養(yǎng)護(hù)自己的身體?！?/p>

今年45歲的劉勇，最近又開(kāi)始研究“嗑藥”。家里茶幾上擺著各式各樣的瓶瓶罐罐，隨身背包裝著一個(gè)12格藥盒，能叫上名的有維生素A到E，叫不上來(lái)名字的就更多了。“有時(shí)候還會(huì)吃點(diǎn)兒阿膠、海參之類(lèi)的滋補(bǔ)品，吃完后感覺(jué)精神確實(shí)不一樣，比以前亞健康時(shí)好太多了?！?/p>

摧殘與養(yǎng)生

每天8杯水在職場(chǎng)養(yǎng)生界流行了很多年。

“鍛煉沒(méi)時(shí)間，喝8杯水養(yǎng)生，把缺失鍛煉帶來(lái)的不健康，給養(yǎng)回來(lái)?！背绦騿T小白坦言，早上10點(diǎn)坐到電腦前，經(jīng)常忙到晚上11點(diǎn)，眼看著一天要過(guò)去了，才想起來(lái)今天沒(méi)喝夠8杯水。于是，迅速地把剩下的幾大杯一鼓作氣地喝完，超完美“完成任務(wù)”。

小白的養(yǎng)生是被工作逼成癮的。

除日常的編程、調(diào)試工作，每周小白還會(huì)輪一次夜班。這意味著早上8點(diǎn)上班，要第二天早上8點(diǎn)才能下班，趕上人員緊張時(shí)，甚至?xí)B續(xù)上班32個(gè)小時(shí)?！暗故悄茈p休，可工作日每天都得加班。雖然有高額的加班費(fèi)，但身體呈周期性透支到極限，短暫的雙休根本緩解不了，常會(huì)泛起給再多錢(qián)都干不動(dòng)的乏力感?！?/p>

剛上完一個(gè)24小時(shí)大班的小白，鉆進(jìn)早已叫好的順風(fēng)車(chē)，不到5分鐘就睡著了?？煜萝?chē)時(shí)，因常坐車(chē)而熟絡(luò)的司機(jī)打趣他：“上車(chē)就不動(dòng)了，我得回頭看一下，可別過(guò)勞（死）了。”

此時(shí)廣播里正播報(bào)整點(diǎn)新聞：昨日，一男子死于家中，警方懷疑過(guò)勞所致。據(jù)稱(chēng)該男子家庭不寬裕，房屋貸款壓力大，常年加班……

“哪個(gè)家庭都有經(jīng)濟(jì)壓力，都不容易?！毙“滓桓币?jiàn)怪不怪的表情。“工作的本質(zhì)不過(guò)是販賣(mài)時(shí)間，獲得的是每個(gè)職場(chǎng)人的價(jià)錢(qián)，消耗的是健康?！?/p>

司機(jī)也隨聲附和稱(chēng)，自己有個(gè)開(kāi)出租的朋友，年初在高新園區(qū)就載過(guò)一個(gè)做廣告的，喝了很多酒，上車(chē)倒頭就睡，到了地方才發(fā)現(xiàn)起不來(lái)了，腦溢血。司機(jī)送醫(yī)院，家屬來(lái)了都不信，說(shuō)他才35歲……

道理大家都明白，但面對(duì)無(wú)力反抗的工作和拿命換錢(qián)的無(wú)奈，只能曲線(xiàn)救國(guó)——用養(yǎng)生找補(bǔ)。

夜班時(shí)，小白喜歡在清晨5點(diǎn)短暫的空閑里瀏覽朋友圈，每當(dāng)看完朋友元?dú)鉂M(mǎn)滿(mǎn)地曬健身、曬旅游、曬早起登山，他就跑到茶水間做套廣播體操；白連夜再連白班時(shí)，一杯咖啡配幾塊餅干，就是一頓早飯；午飯倒是規(guī)律，先吃老媽從家鄉(xiāng)寄來(lái)的保健品，有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的蛋白粉、調(diào)理腸胃的沖劑，然后打開(kāi)淌出湯汁的外賣(mài)吃起來(lái)，這外賣(mài)來(lái)自多骯臟的廚房，他都不敢想。久坐導(dǎo)致肚子大、腿粗的小白，為恢復(fù)健康體型，晚上多是一邊餓肚子，一邊吃胃藥。“沒(méi)食物在胃里消化易讓胃潰瘍犯病，疼起來(lái)連打4瓶點(diǎn)滴都不好使。”

加班到九十點(diǎn)時(shí)最容易餓。本就感到累的小白，還有點(diǎn)兒餓得低血糖，趕緊掏出手機(jī)點(diǎn)了一份烤串外賣(mài)。吃過(guò)后又擔(dān)心太晚消化不良，又給自己泡了一杯濃濃的金銀花茶，清熱解毒，還能防輻射。

“工作導(dǎo)致身體亞健康，算工傷嗎？”小白自言自語(yǔ)道。

曲線(xiàn)的安撫

別再單純地以為，那幫跳廣場(chǎng)舞的老頭老太，才是把身體當(dāng)回事的人。

阿里早在去年就發(fā)布《健康消費(fèi)報(bào)告》揭示，2017年中國(guó)人在健康消費(fèi)上出現(xiàn)的新趨勢(shì)——脫發(fā)、失眠等已成為90后最為關(guān)注的熱點(diǎn)，他們也成為電商平臺(tái)上龐大的自我養(yǎng)護(hù)人群。

消費(fèi)數(shù)據(jù)顯示，以90后為主力軍的30歲以下健康消費(fèi)人群占比超過(guò)50%；開(kāi)袋即食類(lèi)蜂蜜、枸杞、阿膠、燕窩等滋補(bǔ)品購(gòu)買(mǎi)人數(shù)，較2016年同比增長(zhǎng)27%，成為越來(lái)越多白領(lǐng)的辦公桌“標(biāo)配”；阿膠、枸杞、棗強(qiáng)勢(shì)登榜，“榮獲”全年即食滋補(bǔ)榜單的冠軍、亞軍和季軍。

“剛上班時(shí)，我媽天天給我發(fā)養(yǎng)生文，我看都不看?，F(xiàn)在工作兩年，穿個(gè)破洞牛仔褲，都恨不得在洞上貼塊暖寶寶?！?5歲的東北女孩朱楠說(shuō)自己非常注重養(yǎng)生，可背后卻是4月就光腿穿破洞褲的作死。

“一邊作死一邊瘋狂養(yǎng)生”的人還真不少。

英語(yǔ)教師小李的養(yǎng)生之道全校人盡皆知。白天從不吃零食，早飯節(jié)食，午飯拒絕食堂，只吃自己做的蔬菜沙拉，且沒(méi)有沙拉醬，同事笑稱(chēng)之為“吃草”?？梢坏酵砩?，小李頓頓炸串、啤酒、小燒烤?！巴驴偠何艺f(shuō)：白天清湯寡淡去養(yǎng)生，只為晚上歇斯底里地作死?！毙±钸呎f(shuō)，邊掐滅手里的煙，隨手從褲兜里掏出一板維生素，吃了一粒。

周娜今年26歲，每天清晨5點(diǎn)開(kāi)始瘋狂補(bǔ)覺(jué)，晚上11點(diǎn)又準(zhǔn)時(shí)邁進(jìn)沈陽(yáng)各大夜場(chǎng)，卻不是在舞池蹦迪，而是做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，“熬夜對(duì)身體不好，得加強(qiáng)鍛煉?！?/p>

抽完煙吃維生素抵消尼古丁，喝可樂(lè)配鈣片減少鈣流失，給手機(jī)換上“護(hù)眼綠”壁紙適合深夜瀏覽，寧愿敷最貴的面膜都要在夜里“修仙”，邊暴飲暴食邊吃健胃消食片……不少人追捧這些新時(shí)尚，還給自己取了個(gè)特潮的名字，叫“朋克養(yǎng)生派”。鼻祖可追溯到魏晉的嵇康。嵇康邊酗酒、玩音樂(lè)、嗑五石散，邊寫(xiě)下“修性以保神，安心以全身”的養(yǎng)生論，卻不知后世的人對(duì)他的生活方式進(jìn)行了復(fù)制。

雖多有調(diào)侃，但過(guò)反了的生活實(shí)在地反映了對(duì)養(yǎng)生的急切需求——他們不是不怕死，但又無(wú)法控制自己的生活，只能用無(wú)節(jié)制的營(yíng)養(yǎng)品以及無(wú)邏輯的健身安撫內(nèi)心的驚恐。