整理收納的 不僅僅是家居環(huán)境

吳穎 iRobot

廣澤克美是一位媽媽，有一個(gè)可愛的女兒和5只貓。她有著20多年住宅類雜志主編的工作經(jīng)歷，2010年開始，獨(dú)立從事與整理收納相關(guān)的工作，現(xiàn)在是日本專門家檢定協(xié)會(huì)理事長，房屋重建技術(shù)顧問（空間設(shè)計(jì)師），在日本出版了《整理生活從玄關(guān)開始》《整理衣物就能改變生活》等暢銷書。這次，我們跟著廣澤老師一起探討整理收納的學(xué)問和竅門，但是，首先我們需要了解，整理和收納，不僅僅是為了讓家居變得清潔美觀，還有著更多重的意義。

整理收納改善的更是內(nèi)心

廣澤老師認(rèn)為，學(xué)習(xí)收納整理，不僅是為了對(duì)家居環(huán)境進(jìn)行改善，也是為了改善自我。我們都有這樣的感受：當(dāng)家里的東西過多時(shí)，經(jīng)常察覺不到自己內(nèi)心的那種焦躁和不安是源于這些物品的雜亂，一旦收拾了之后，心情會(huì)變好。這說明，整理收納的可不僅僅是環(huán)境，還有心情！其實(shí)，當(dāng)我們能主動(dòng)地去學(xué)習(xí)和進(jìn)行整理與收納之后，會(huì)經(jīng)歷一種“放手物品、讓東西越來越少”的過程，會(huì)有一種“東西少也可以過得很自在”的強(qiáng)烈感受，會(huì)明白真正的幸福不在于看得見的物品，而是在于自己的內(nèi)心。所以，收納帶來的是生活方式和思維方式上的變化，是自我肯定感和內(nèi)心的強(qiáng)大。當(dāng)我們有了如此強(qiáng)大的內(nèi)心，才能真正做到去關(guān)心別人，包括對(duì)家人更關(guān)心，對(duì)孩子更耐心，對(duì)同事更包容，等?？梢?，整理收納不僅是在改變自己，也是在不知不覺中改善人際關(guān)系。

孩子能學(xué)到什么？

對(duì)于孩子來說，學(xué)會(huì)整理收納自然是好處多多。首先，如果從小學(xué)會(huì)整理收納，孩子往往會(huì)變得專注。孩子的注意力易受外界環(huán)境的影響，腦科專家認(rèn)為，如果孩子周圍的東西太多，即使沒有刻意地去看，這些東西也會(huì)釋放出能量，在腦海里形成一種鏡像——所以雜亂的東西會(huì)留存在孩子的腦子里，分散他的注意力，影響專注度。如果孩子周圍的環(huán)境整潔干凈，干擾因素少，孩子也更容易集中注意力。其次，通過收納整理，孩子的社會(huì)適應(yīng)性會(huì)更強(qiáng)。因?yàn)橥ㄟ^收納整理，孩子會(huì)知道該怎么選擇物品，判斷力會(huì)逐步提升，那么今后在自己的人生道路上，當(dāng)他遇到各種各樣的選擇時(shí)，也更容易做出取舍和判斷。最后，整理收納還能讓孩子養(yǎng)成“馬上就做”的習(xí)慣，不會(huì)輕易被拖延癥“感染”。因?yàn)檎硎占{的一個(gè)重要原則就是：使用完的東西馬上處理。

孩子啥時(shí)能學(xué)收納？

廣澤老師認(rèn)為，孩子1歲半之后，就可以進(jìn)行整理收納的學(xué)習(xí)和練習(xí)了。但是，前提是父母要懂得如何整理收納！如果自己都不會(huì)，只要求孩子做好整理收納，是不可能的！孩子是最聰明的觀察者，如果他看到客廳、廚房、爸爸媽媽的房間都是亂糟糟的，就會(huì)想：憑什么要求我學(xué)整理。另外，只有父母自己做好整理收納，才能為孩子制訂合理的標(biāo)準(zhǔn)，并給孩子配備合理的收納工具，帶著孩子一起做好整理收納。

太整潔對(duì)孩子真的好嗎？

很多父母也提出，過分整潔的環(huán)境是不是對(duì)孩子的成長也不好？比如會(huì)不會(huì)限制了孩子的想象力，讓孩子過于拘謹(jǐn)?shù)?。其?shí)給孩子一個(gè)自由玩耍的空間與家居的整理收納并不矛盾！廣澤老師就建議當(dāng)孩子在玩耍時(shí)，父母允許孩子撒歡兒地玩，可以把玩具擺得鋪天蓋地，而且父母也可以放開地去和孩子玩耍，這確實(shí)能刺激孩子的各種感官發(fā)展，很好地激發(fā)想象力和創(chuàng)造力。但是，玩耍之后，要記得進(jìn)行整理收納——物歸原位，還原家居空間，父母甚至應(yīng)該帶著孩子一起完成這樣的整理收納，這也是在鍛煉孩子的自控力，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣。

收納從哪里開始？

很多人認(rèn)為，整理收納就是去買一大推的收納盒或者收納箱。錯(cuò)！真正的整理收納需要從整體設(shè)計(jì)到具體方法都進(jìn)行規(guī)劃，這也是廣澤老師特別想提醒中國父母的。

雖然根據(jù)每家不同的情況，整理收納并沒有標(biāo)準(zhǔn)答案，但有一些基本的原則和小細(xì)節(jié)，我們還是可以了解和學(xué)習(xí)的。

開始就是勝利? 第一次進(jìn)行收納整理會(huì)花費(fèi)較長時(shí)間，但是在給每一個(gè)物品定好位置、整個(gè)家進(jìn)行了全面的打掃整理之后，后續(xù)需要做的就是全家人遵守“從哪里拿出來、放回哪里去”的原則，每天反復(fù)做同樣的動(dòng)作就可以了，不需要再花大把的時(shí)間。

所以收納整理并非是件很麻煩的事，開始之后就會(huì)非常節(jié)約時(shí)間，好處很多。

根據(jù)位置進(jìn)行安排

● 最方便的位置：我們的膝蓋到胸前的位置最容易收納，要把常用的東西放在這個(gè)位置。

● 下方位置：就是膝蓋以下。重的、不常用的東西可以放在這個(gè)區(qū)域。但是這個(gè)區(qū)域的東西可能不太方便拿取，所以可以采用帶輪子的收納箱。

● 頭頂上方：要盡量地采用帶手柄的收納工具，這樣來回拿取更方便。

好好利用抽屜? 尤其是比較深的一些空間更應(yīng)該利用好。劃分為前、后區(qū)域：前面放經(jīng)常用的東西或是當(dāng)季的衣服，里面的區(qū)域放不經(jīng)常用的。

細(xì)小的東西盡量收納在小的空間，而不是收納在大的空間里面，否則找起來依然是一團(tuán)糟。

收納工具“量身定做”? 買之前一定要設(shè)計(jì)好收納什么東西、量好尺寸之后再買，而不是先買收納工具，再看放置什么物品，那就本末倒置了。

整理收納中的顏色學(xué)問? 整體家居的顏色應(yīng)該盡量采用淡色，會(huì)顯得更加整潔大方，空間看起來大一些。但是不建議用純白色，雖然白色不會(huì)帶來任何信息，但是不知不覺中會(huì)讓人感到疲乏，會(huì)給人帶來一些壓力。所以，建議家里大量采用原木。如果家里的原木材料超過30%～40%，會(huì)讓整個(gè)家庭居住空間變得很舒適，對(duì)于有孩子的家庭來說也更安全，最好再搭配一些綠色植物，效果更好。

收納后清掃工作更容易? 整理收納包括清掃，但是很多人不注重收納，只注重清掃，結(jié)果就會(huì)發(fā)現(xiàn)清掃工作相當(dāng)沉重，因?yàn)榧依锏教幎际菛|西，掃地、擦地變得困難重重。所以，先做好整理收納，是比打掃要更重要的工作！廣澤老師就超級(jí)愛能幫她把家清掃得更徹底的智能清掃助手iRobot掃地機(jī)器人Roomba 980和擦地機(jī)器人Braava jet。廣澤老師家有5只貓和一個(gè)娃，之所以沒有出現(xiàn)貓毛亂飛、臟亂不堪的狀態(tài)，自己還能成為整理收納專家，是和她善于利用智能清掃工具很有關(guān)系的，而且還給自己節(jié)約出了更多時(shí)間去做值得做的事。

客廳? 回家后隨手把外套、包包放在沙發(fā)或者是桌面上，孩子在客廳玩玩具，都會(huì)讓我們的客廳變成“災(zāi)難現(xiàn)場”。

● 要統(tǒng)一客廳家具和收納用品的顏色及高度，在視覺上看起來就非常整齊、統(tǒng)一，不會(huì)覺得有壓力。

● 茶幾、沙發(fā)等大面積的區(qū)域，盡量少放東西。

● 小東西也不要隨手放在客廳，包括充電器、電器的一些配件等，可以用袋子分開來裝好，然后放在固定的抽屜里。

● 比較喜歡的裝飾品，包括書籍等，可以做成“展示型收納”。但是空白的區(qū)域要多留一點(diǎn)，這樣才能顯示出展示物品。

● 給孩子建立整理收納的原則：玩具可以在客廳玩，但要在睡覺前或玩好之后，收到自己的兒童房或指定放玩具的區(qū)域。

臥室? 高品質(zhì)的睡眠，肯定需要一間能消除一天疲勞的空間。

● 不要在臥室放置太多物品，如果睡覺前看到的東西很多的話，大腦會(huì)在睡眠中都還在不斷地“看”，無法達(dá)到一定小時(shí)數(shù)的“深度睡眠”。

● 嚴(yán)選寢室物品，品質(zhì)要好。

● 盡量用藍(lán)色系，容易讓人心神安定。

衣帽間或衣柜? 大家都有同樣的煩惱吧！感覺好像衣服非常多，但穿的時(shí)候找不到一件合適的。

● 一定是只擁有衣框里面能放得下的數(shù)量，包括衣架的數(shù)量。規(guī)定好之后就不會(huì)再買過多的衣服。

● 把衣架全部統(tǒng)一成同樣材質(zhì)、顏色，衣框會(huì)顯得更整潔。

● 每年都在換季的時(shí)候進(jìn)行一次整理，每年2～3次。

● 把衣框里面所有的衣服全部拿出來，分成“當(dāng)季”跟“非當(dāng)季”兩大類。

● 兩年以上沒穿的衣服，要想辦法處理掉，不要再放回衣柜。

● 把當(dāng)季衣服按照每天早上自己穿著衣服的習(xí)慣（比如先穿下裝，再穿上裝），從左邊開始排列褲子或下裝，然后右邊再排上衣。這樣會(huì)使每天早上的更衣搭配非常迅速。

兒童房? 讓孩子越早學(xué)會(huì)整理收納越好。當(dāng)然前提是為孩子進(jìn)行好房間整體布局的規(guī)劃。

● 使用標(biāo)簽法來收納大量的玩具和文具，讓孩子一目了然，馬上知道里面裝的是什么。孩子不認(rèn)字也不要緊，可以用可愛的圖案來替代。

● 規(guī)定每個(gè)地方放什么樣的玩具，然后告訴孩子，教會(huì)他收拾的方法。

● 結(jié)合孩子的年齡，購買適合他的收納工具。一般來說，孩子力氣小，一定要使用非常輕便的收納箱。

新媽媽更需要學(xué)習(xí)收納整理

廣澤老師建議媽媽從孕期開始就學(xué)習(xí)收納整理。因?yàn)閷殞殑偝錾鷷r(shí)，可能女性會(huì)經(jīng)歷生活中最混亂的時(shí)期：手忙腳亂，家里人口眾多，弄得哪里都亂糟糟的，還要無數(shù)次地給寶寶喂奶，睡眠永遠(yuǎn)不夠……很多新媽媽甚至?xí)霈F(xiàn)產(chǎn)后抑郁。但是正如廣澤老師最初所說：學(xué)會(huì)整理收納，帶來的首先是人內(nèi)心上的安定和心情愉悅。所以說，如果新手媽媽善于整理收納，能迅速地讓家里恢復(fù)哪怕是一部分的整潔狀態(tài)，心情上也會(huì)發(fā)生微妙的變化，減少很多心情上的煩躁。當(dāng)新媽媽心態(tài)穩(wěn)定、情緒平和時(shí)，自然也能多對(duì)寶寶微笑，變得更有耐心，這也會(huì)讓寶寶獲得很好的安全感。當(dāng)寶寶的需求能被及時(shí)滿足，似乎也會(huì)變得更好帶了呢！

整理收納后，還能過購買癮嗎？

所有人當(dāng)了媽媽之后，表達(dá)愛的一個(gè)重要方式就是買買買！但是東西買得太多，在整理收納方面當(dāng)然就會(huì)變得更難。其實(shí)廣澤老師認(rèn)為，如果媽媽特別喜歡購物，可能有兩個(gè)心理因素：一是為了自己開心，二是為了孩子開心。如果是前者，那么媽媽可以盡量買那種能讓家變得整潔的物品，既滿足了自己的購物欲，又不會(huì)讓家變得更混亂。而且就像前面所說，媽媽大多時(shí)候，還沒有發(fā)覺自己的焦慮是周圍物品太多導(dǎo)致的。試試整理收納，也許會(huì)發(fā)現(xiàn)，并不需要買太多的物品自己也能很開心。如果是為了讓孩子開心而總想購物，那么廣澤老師建議繪本之類可以大量購買，而其他物品不需要為孩子買太多——物質(zhì)過剩會(huì)讓孩子變成沒有耐心的小朋友，不珍惜物品。孩子其實(shí)更需要的是媽媽陪在身邊，并且媽媽很愿意陪伴他。所以如果媽媽能將物品購買方面的注意力轉(zhuǎn)移到給孩子陪伴的時(shí)間多一點(diǎn)，或者是和孩子用心交流的時(shí)間更多一些，就是給孩子的更好禮物。