跆拳道選手訓(xùn)練與比賽脫節(jié)原因探析

（遵義市體育運(yùn)動學(xué)校，遵義 563000）

跆拳道運(yùn)動員在一些比較重要的比賽中表現(xiàn)出來的技戰(zhàn)術(shù)水平與最終成績往往很不理想，與其在平時的實(shí)際訓(xùn)練能力和水平相差較大。教練員和運(yùn)動員對此現(xiàn)象出現(xiàn)的原因莫衷一是。根據(jù)現(xiàn)代運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)理論的分析，結(jié)合當(dāng)前我國運(yùn)動訓(xùn)練的實(shí)際狀況，認(rèn)為導(dǎo)致訓(xùn)賽水平差異的訓(xùn)練學(xué)原因首先表現(xiàn)在教練員對運(yùn)動員的綜合競技能力構(gòu)成要素及其要素關(guān)系認(rèn)識不到位、不深刻，沒能把心理能力視作綜合競技能力的主導(dǎo)構(gòu)成要素之一來看待，而僅僅把心理問題視做技術(shù)水平的有效發(fā)揮的影響因素，訓(xùn)練中存在著重技術(shù)，輕心理現(xiàn)象；其基本訓(xùn)練思路是先抓技術(shù)，技術(shù)抓好了運(yùn)動員就具備了高水平的競技能力，然后再來解決運(yùn)動員的比賽心理問題。這種認(rèn)識直接導(dǎo)致了運(yùn)動員綜合競技能力訓(xùn)練方面的不平衡，往往是運(yùn)動員具備了很高的技術(shù)能力而心理能力相對不足；其次，對訓(xùn)練水平與比賽水平的差別認(rèn)識不到位，存在著訓(xùn)練水平高比賽水平就相對較高的慣性認(rèn)識，殊不知比賽水平與訓(xùn)練水平是兩個不同性質(zhì)的概念，其基本關(guān)系是訓(xùn)練水平與比賽水平有一定的相關(guān)關(guān)系，但訓(xùn)練水平高絕不等于比賽水平就高，因?yàn)橛?xùn)練應(yīng)激與比賽應(yīng)激是兩個完全不同質(zhì)的過程。以下著重從影響比賽能力的訓(xùn)練學(xué)因素分析跆拳道運(yùn)動員實(shí)際訓(xùn)練水平與比賽水平脫節(jié)的原因。

一、訓(xùn)練應(yīng)激與比賽應(yīng)激的性質(zhì)差異與關(guān)系

跆拳道運(yùn)動員的訓(xùn)練水平與比賽水平有著密切關(guān)系，但訓(xùn)練能力絕對不等于比賽能力。訓(xùn)練能力是比賽能力的基礎(chǔ)，但中間的調(diào)節(jié)影響因素很多，而且這些影響因素也因時、因地、因人而異。導(dǎo)致訓(xùn)練水平與比賽水平差異的主要生物學(xué)機(jī)制是：訓(xùn)練應(yīng)激與比賽應(yīng)激的本質(zhì)性差異。訓(xùn)練應(yīng)激的主要性質(zhì)是生理應(yīng)激，而比賽應(yīng)激的主要性質(zhì)是生理與心理的雙重應(yīng)激。在訓(xùn)練過程中，運(yùn)動員面對的主要任務(wù)和壓力是解決階段訓(xùn)練任務(wù)和長期的大負(fù)荷身體付出以及訓(xùn)練環(huán)境中存在的各種心理焦慮，如技術(shù)、體能提高的實(shí)現(xiàn)程度，對訓(xùn)練的理解、認(rèn)同與把握程度，訓(xùn)練中面對的各種困難，團(tuán)隊(duì)氛圍，訓(xùn)練動機(jī)與訓(xùn)練行為過程的各種矛盾，隊(duì)內(nèi)競爭，對比賽的預(yù)期以及比賽目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的把握能力焦慮，訓(xùn)練疲勞與恢復(fù)，傷病問題與體重控制問題焦慮等等。但所有這些焦慮和壓力是一個長期過程，是一個嘗試錯誤、解決問題、提高能力、再嘗試錯誤的循環(huán)重復(fù)過程，而且該過程是螺旋式上升過程，是一個經(jīng)得起錯誤和失誤的過程，因?yàn)椋诖诉^程中有比較充分的糾錯時間和空間。在此過程中，運(yùn)動員敢于嘗試錯誤，對每次訓(xùn)練行為的后果不是過分擔(dān)心和焦慮，其主要應(yīng)激是個人主觀努力和身體機(jī)能的付出。而比賽應(yīng)激則是完全不同性質(zhì)的應(yīng)激，因?yàn)楸荣愑兄置鞔_的取勝任務(wù)，比賽過程的實(shí)質(zhì)就是把平時訓(xùn)練積累的能力在比賽中有效發(fā)揮而取得賽前制定的比賽結(jié)果，但這種結(jié)果的影響因素太多，具有很大的不確定性，而且比賽結(jié)果不僅僅取決于個體訓(xùn)練水平，還要受對手比賽水平的制約以及個體能力的發(fā)揮和一些難以把握的比賽條件制約等，比賽結(jié)果具有不可重復(fù)性，只能嘗試一次，一旦失誤，則行為錯誤和結(jié)果具有不可更改性。比賽過程是心理調(diào)控下的生理行為過程，比賽中，運(yùn)動員面對的應(yīng)激除了生理應(yīng)激外，更主要的是心理應(yīng)激，在高心理應(yīng)激條件下，由于心理調(diào)控能力巨大差異，會不同程度影響運(yùn)動員的生理行為過程。比賽心理應(yīng)激源包括：較高的比賽目標(biāo)與動機(jī)、比賽目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的不可控制性、比賽過程與結(jié)果的焦慮等。在這種心理應(yīng)激狀態(tài)下，運(yùn)動員很難以平常心投入比賽，高焦慮會嚴(yán)重影響運(yùn)動員的精神情緒狀態(tài)和中樞認(rèn)知加工過程。所以訓(xùn)練應(yīng)激與比賽應(yīng)激的本質(zhì)性質(zhì)差異會嚴(yán)重影響運(yùn)動員訓(xùn)練水平的發(fā)揮，尤其是缺乏心理能力和專項(xiàng)智能訓(xùn)練的運(yùn)動員的訓(xùn)練水平與比賽水平差異更大，而且比賽等級的重要性越高，這種能力波動就越大。

總之，通過上述分析我們不難得出影響訓(xùn)練與比賽水平差距的主要內(nèi)在原因是運(yùn)動員的心理能力和專項(xiàng)智能。

二、教練員的訓(xùn)練與競賽組織管理行為

除了運(yùn)動員自身能力結(jié)構(gòu)的不足外，訓(xùn)練、競賽管理環(huán)境也是影響運(yùn)動員比賽發(fā)揮的重要環(huán)境因素。平時訓(xùn)練過程中，教練員的訓(xùn)練組織與管理行為與比賽脫節(jié)比較大，而到了重大比賽時，有關(guān)人員的自身行為、思維、情緒等也會發(fā)生重大變化并通過與運(yùn)動員的接觸中把這種變化遷移到運(yùn)動員身上，從而影響運(yùn)動員的比賽發(fā)揮。可以說，運(yùn)動員的比賽發(fā)揮很大程度上要受到管理環(huán)境的影響，運(yùn)動員的心理問題很多情況下是教練員造成的。運(yùn)動員的場上發(fā)揮情況也很大程度上與教練員的賽前訓(xùn)練、準(zhǔn)備有效性、合理性以及教練員的臨場部署和指揮有著密不可分的關(guān)系。高水平的教練員從賽前準(zhǔn)備、動員、針對性技戰(zhàn)術(shù)設(shè)計、運(yùn)動員的競技狀態(tài)調(diào)控到比賽時的合理戰(zhàn)術(shù)布置與安排、比賽指揮都能根據(jù)運(yùn)動員的特點(diǎn)及對對手情況的分析把握和場上情況的變化來實(shí)施合理、有效的對策和措施，保障運(yùn)動員清楚地知道自己優(yōu)勢和不足，有效地?fù)P長避短，合理地應(yīng)對各種局面，有效發(fā)揮自己的技戰(zhàn)術(shù)水平，有效地控制比賽局面。而低水平的教練員則難以做到有效合理的賽前安排和臨場指揮，往往到了重大比賽或關(guān)鍵比賽場次時自己都難以做到頭腦冷靜而清醒地應(yīng)對復(fù)雜局面，甚至首先自亂陣腳，亂了方寸，難以對運(yùn)動員實(shí)施合理有效的指揮與調(diào)控。

三、運(yùn)動員競技狀態(tài)調(diào)控能力

競技狀態(tài)的調(diào)控水平也是影響運(yùn)動員比賽與訓(xùn)練水平脫節(jié)的重要原因。賽前通過較長時間系統(tǒng)的訓(xùn)練，運(yùn)動員的綜合競技能力積累到了適合比賽的程度，但臨近比賽時其綜合競技能力的誘導(dǎo)、整合與調(diào)控是否有效、科學(xué)、到位將直接影響到訓(xùn)練水平能否有效向比賽水平的遷移與轉(zhuǎn)化，即我們常說的競技狀態(tài)是否理想。大賽時運(yùn)動員綜合競技狀態(tài)的形成是一個系統(tǒng)工程，包括體能、技戰(zhàn)術(shù)、心理、智能等方面，每一項(xiàng)能力要素能否調(diào)整到合理程度并實(shí)現(xiàn)有機(jī)地整合是一個涉及多學(xué)科理論與方法的復(fù)雜問題，需要教練員具備良好的綜合能力，如果教練員能力不足則可能出現(xiàn)頭尾難以兼顧，運(yùn)動員的能力結(jié)構(gòu)難以實(shí)現(xiàn)優(yōu)化，甚至出現(xiàn)明顯的“短板”，這將直接影響運(yùn)動員綜合競技能力的有效整合，影響比賽的有效發(fā)揮。我們在舉國體制保障下，各省隊(duì)基本都配備了復(fù)合型訓(xùn)科醫(yī)工作平臺，為運(yùn)動員的競技狀態(tài)培養(yǎng)提供了人力資源基礎(chǔ)，但由于各種復(fù)雜的社會因素、個人因素影響，此過程中還存在一定程度的不和諧，難以充分發(fā)揮各種資源的優(yōu)勢，教練員個體以及團(tuán)隊(duì)能力的局限也直接影響到運(yùn)動員理想競技狀態(tài)的形成。