教你識別真假防癌知識

邊志民

謠言1、 “酸性食物”“甜食”導(dǎo)致癌癥

正解：血液不可能單靠吃酸性食物變酸

首先，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中沒有酸堿體質(zhì)之說；其次，腎臟負責(zé)維持血液的pH值只在很小的正常范圍內(nèi)浮動，人體的血液不可能單靠吃所謂的酸性食物就能變酸。而“含糖食物會專為癌細胞提供營養(yǎng)”更是無稽之談，“吃糖”和癌癥毫不相關(guān)。這些謠傳都是對合理飲食建議的誤讀。建議多吃蔬菜、雜糧，白肉和魚類，少吃糖、紅肉或者加工肉制品，少飲酒，盡量保持食物多樣化。

謠言2、 癌癥具有“傳染性”，會“遺傳”

正解：與癌癥患者日常接觸不會傳染癌癥

一個健康的人與癌癥患者進行日常接觸是不會傳染癌癥的。至于遺傳性，某些癌癥像卵巢癌、結(jié)直腸癌等的確具有一定遺傳性，但遺傳的也只是一些致病基因?qū)е碌淖陨砑毎蛔儯皇前┌Y本身。她建議具有家族癌癥傾向的人要定期進行身體檢查，多觀察自己的身體變化情況。

謠言3、“染發(fā)劑”、手機“輻射”、咖啡、味精致癌

正解：電子產(chǎn)品輻射量一般不會傷害人體

“染發(fā)劑中含有的苯二胺導(dǎo)致腦癌”“手機中的輻射會增加癌癥發(fā)生率”“咖啡致癌”“味精致癌”……網(wǎng)絡(luò)流傳許多這方面的說法，都是謠言，并未有研究證明苯二胺與癌癥之間有必然聯(lián)系，而手機等電子產(chǎn)品的輻射量一般都控制在安全值內(nèi)，也就是對人體不會造成傷害的范圍內(nèi)，但建議還是應(yīng)適當?shù)纳偃景l(fā)，少玩手機。世界衛(wèi)生組織明確：咖啡不存在致癌危險性。不管什么品牌，只要別太燙就行。味精不管加不加熱，都不致癌。

謠言4、有治療癌癥的靈丹妙藥

正解：應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院尋求專業(yè)醫(yī)生解答

網(wǎng)絡(luò)上流傳著“咖啡灌腸能治胰腺癌”，“吸食大麻能治肺癌”等聳人聽聞的“料”。這些“料”并沒有站得住腳的證據(jù)，這些號稱“天然”“奇效”的療法不過是有人抓住癌癥患者病急亂投醫(yī)的心態(tài)，要提高警惕，不要輕信“偏方”，沒有單一的食物或保健品能預(yù)防癌癥。有問題應(yīng)當?shù)秸?guī)醫(yī)院尋求專業(yè)醫(yī)生的解答。

謠言5 、癌癥無法預(yù)防

正解：1/3可預(yù)防，1/3可治愈，1/3可治療

當今許多人仍然談“癌”色變，認為人面對癌癥時束手無策。最有效降低癌癥發(fā)病率的辦法就是病因預(yù)防，也叫一級預(yù)防，即通過積極預(yù)防和干預(yù)，保持科學(xué)健康的生活方式，至少有40%的腫瘤可以預(yù)防。一滴血、幾滴尿無法檢測出癌癥，酒精是 I 類致癌物。酒里加再多補劑、草藥，也沒有保健作用，更不能天天喝。世界衛(wèi)生組織也提出，1/3惡性腫瘤可以預(yù)防，1/3可以治愈，1/3可以治療。建議大家定期進行身體檢查，爭取早發(fā)現(xiàn)早治療。