不忘初心 跑步前進
——我的首個半程馬拉松

本社實習(xí)記者 張純

從未想過我人生中第一個馬拉松來得這么突然。

鏡頭拉回到6月份的某一天。自封本單位顏值擔(dān)當(dāng)?shù)乃涡?，告訴了我一件大喜事：“今年法律人馬拉松開始報名了！”鑒于宋兄一貫喜歡開玩笑，我滿腹狐疑：“法律人馬拉松？誰都可以參加嗎？需不需要抽簽？我能報上名嗎？……”我一連拋出了好幾個問題，生怕他“假傳圣旨”害我空歡喜?！皥竺溄愚D(zhuǎn)發(fā)給你了！”宋兄話音剛落，我就以迅雷不及掩耳之勢，火速報名，生怕錯過。

人家是轉(zhuǎn)角遇到愛，我是轉(zhuǎn)角遇到了馬拉松！妙哉！

上千法律人齊聚“慢馬”

聽說過“北馬”“上馬”，何謂法律人馬拉松？

2016年，由《民主與法制》周刊總編輯劉桂明發(fā)起的國內(nèi)首屆法律人馬拉松于泰山腳下開啟。自此，法律人擁有了屬于自己的這一盛大賽事。這是針對法律人的第一次馬拉松狂歡，也是國內(nèi)唯一面向法律人量身定做的馬拉松大賽。

今年，第四屆法律人馬拉松落地南京市高淳區(qū)。為什么會選中高淳？一字以概之：慢！

高淳，作為世界慢城聯(lián)盟授予的中國首個國際慢城，“慢”是其關(guān)鍵詞，正是因此，它成為此次法律人馬拉松賽的首選地。今年，馬拉松全馬關(guān)門時間設(shè)定為7小時，比其他馬拉松賽事多出1小時，半馬也比規(guī)定的關(guān)門時間多出半小時。其美意不言自明：在讓法律人朋友們在輕松的環(huán)境中慢慢跑，體驗高淳獨特的“慢”生活。這何嘗不是首馬選手的福利！

作為2018高淳國際慢城馬拉松賽的一部分，本次比賽沿襲前三屆“賽中賽”的形式，面向全國法律人開放報名。作為法律人馬拉松賽的傳統(tǒng)保留節(jié)目，每屆法律人馬拉松都由“三個一”組成：一次比賽、一場論壇、一本新書。今年，法律人的專業(yè)修煉與專家養(yǎng)成論壇也將如期舉辦，并就上海建緯律師事務(wù)所創(chuàng)始人朱樹英老師的新書《未雨綢繆控風(fēng)險——施工合同證據(jù)“兩分法”及管理“三要訣”》舉行新書發(fā)布儀式。

>>圖2 馬拉松賽道10公里處指示牌 張純攝

>>圖3 獎牌 張純攝

值得關(guān)注的是，本次“慢跑”賽事不僅囊括了全程和半程馬拉松，還有5公里健康跑。高淳被譽為“江南圣地”，素有“日出斗金、日落斗銀”的美譽，而本次賽道設(shè)置更是串聯(lián)起高淳最具人氣的自然景觀和人文景觀。跑者們能夠途經(jīng)四方寶塔、老街、固城湖大橋、螃蟹大道等景點，時而置身水杉大道，時而徜徉水慢城花海；既可欣賞亭臺水榭的獨特架構(gòu)，還可領(lǐng)略沿途歷史與現(xiàn)代的完美融合。

在1.2萬名跑者中，有1000余名法律人。法律人跑者不僅擁有獨立的號段和補給包、享受獨立的攝影師服務(wù)，而且還配備有專業(yè)的領(lǐng)跑員、特制的獎杯和獎牌。比賽前一晚，會務(wù)組還舉行了一場特別的“生日晚宴”，為近期過生日的法律人朋友集體慶生。在所有參賽選手中，法律人跑友無疑是最幸福的！

比賽前一天，我的心就已經(jīng)被法律人的熱情所點燃。作為跑馬會務(wù)組的一名工作人員，我負責(zé)一部分簽到以及分發(fā)物資的工作?？吹絹碜晕搴暮５姆扇伺苷邆?，一個個興致高昂，眼睛里都散發(fā)著自信的光芒！臉上洋溢著幸福的微笑，等待著屬于自己的盛事。哪怕是第一次參與的我，也忍不住跟著心潮澎湃起來。這么多來自山南海北的跑者，為了相同的愛好聚集起來，實在是妙不可言！第一次跑馬，太新奇了！

馬拉松“菜鳥”的初體驗

11月18日上午，高淳陰雨綿綿。早上7點，武家嘴國際大酒店早已人聲鼎沸，大廳里擠滿了穿著深藍色戰(zhàn)袍的跑友們。不論是團隊還是個人，大家的裝備齊全，互相之間自拍不斷，三三兩兩地聚在一起熱烈討論著。盡管天公不作美，但運動員們都情緒高漲，未受絲毫影響。氣氛歡快而熱烈，一片片歡聲笑語，一個個激動亢奮。

出發(fā)之前，按照慣例都要集體合影留念，但我竟然由于興奮和緊張導(dǎo)致身體不適，錯過了拍照，著實遺憾。7點40分左右，我們開始步行前往高淳體育館。我和魯姐披著雨衣，踩著干凈的街道，一路歡聲笑語，不知不覺抵達了半馬的起點。安檢、存包有序進行，隨后,我們便接到郭健老師的電話，她是本次比賽的領(lǐng)跑員，俗稱“兔子”。魯姐領(lǐng)著我找到了大部隊，看到了郭老師和她的“領(lǐng)跑兔”們。郭老師囑咐我，先跟著3小時的兔子跑（領(lǐng)跑員勻速跑，在規(guī)定的時間跑到終點），后面如果感到吃力，就跟著3小時30分的兔子。

我可能真的不行！21.095公里，是我從未嘗試過的距離。而且，很慚愧的是，賽前的一周，我正好比較忙，因此沒有好好休息和調(diào)整好自己的身體，更不用說訓(xùn)練了。更糟糕的是，由于緊張和興奮，比賽前夕，竟然開始拉肚子，我覺得自己能跑下來就已經(jīng)是萬幸了?！拔铱峙碌盟膫€半小時才能跑下來?！蔽倚÷暤剜止局?。郭老師一聽就笑了：“不會！三個半小時就很慢了，一般配速都是10左右?！蔽乙宦?，嘿！那我應(yīng)該沒問題！頓時來了信心，我最慢的配速也不會超過9。“放心吧，如果你落在了最后，我們會去撈你，推也把你推過終點?！绷硗庖粋€領(lǐng)跑員大哥沖我們眨眨眼，風(fēng)趣的話語把我們逗得直樂，心里頓時輕松了不少。不管怎樣，我們身后有著堅強的后盾呢，怕啥？！

雨越下越大，但絲毫沒有影響運動員們的熱情。上午8點半，隨著一聲槍響，高淳體育館萬名跑者噴涌而出，灰色賽道被裝點得五顏六色，場面甚是壯觀。對我來說，這是歷史性的一刻，就像是阿姆斯特朗第一次踏上月球。前方的賽道對我來說充滿了未知，21公里的路，需要踏踏實實一步一個腳印跑步向前，沒有急功近利，也不能投機取巧。跑起來的那一刻，我的心突然沉靜了下來，心境如同汪國真先生在《熱愛生命》中的真切呼喚：“我不去想是否能夠成功，既然選擇了遠方，便只顧風(fēng)雨兼程?！?/p>

長跑對我而言無疑是奇妙的，它讓我有大把的時間和自己獨處，褪去浮華，回歸本真。我喜歡慢跑，能夠跑到很遠的地方去發(fā)現(xiàn)新的事物，發(fā)現(xiàn)一個更加完整的自己。對于這次賽事，我也有制訂給自己的計劃，那就是要享受過程，盡自己最大的努力去完成，不以名次和成績?yōu)楹饬繕藴省Ｇ鞍氤痰呐懿绞恰皻g樂而祥和”的，我就這樣按照自己的節(jié)奏慢慢跑，還學(xué)著專業(yè)運動員的姿態(tài)放松下來，時不時和路邊熱情加油的觀眾互動一下，為向我豎起大拇指的人回報以一個微笑。以前都是我在路邊看風(fēng)景，今天我成了別人眼中的風(fēng)景，而且還是主角之一。試問，世界上還有哪一種運動能像馬拉松一樣，能夠給予每個參賽者一個專屬的“主角光環(huán)”呢？

1小時22分，我到了十公里的補給站。只見十公里的展示牌上赫然寫著：前方時光隧道，跑回最初的你。這組標語似乎真的把我?guī)狭藭r光隧道，眼前仿佛浮現(xiàn)出了初三在操場上苦練800米，為了在中考體測拿到滿分而苦練的自己，為了減肥一圈圈地在操場上不停跑著的自己，為了塑造身形在健身房拼命鍛煉的自己……這些珍貴的記憶，如同舊電影的經(jīng)典橋段一般突然而至。當(dāng)年的我也是慢吞吞的，一個小時才能跑5公里，那一身軟綿綿的肉和毫無線條感的體態(tài)，經(jīng)常引來健身教練的推銷。身體按照規(guī)定的程序執(zhí)行后，思想就有充分活躍的時間。我和跑步的緣分從未斷過，如果說當(dāng)初單單是為了減肥而跑，那么現(xiàn)在，更多的是因為跑步能夠帶給自己輕松、快樂與滿足。如果真的跑回最初的我，我有好多話想對自己說……

雨越下越大，頭發(fā)、衣服和鞋子都已濕透。年少的時候，特別想在雨中奔跑，覺得這樣做十分“文藝”，這一次，馬拉松意外地滿足了我。作為初次半馬的體驗者，我給自己計劃的配速較低，于是起跑后就一直被超越，我倒也不慌不忙，始終把握好自己的節(jié)奏?？墒?，禍不單行今偏行，我的右大腿后側(cè)開始疼痛，隨著高強度的奔跑愈發(fā)疼痛不見好轉(zhuǎn)，每一步都艱難。到了15公里處，我馬上向醫(yī)務(wù)人員求助，往大腿上猛噴了一通兒云南白藥。后半程的時候看到路邊的共享單車真想騎一段。每1公里都需要咬牙堅持，腿腳不停地疼痛與腫脹，鞋襪也全都被雨水汗水泡濕，此時此刻有種跟自己過不去的感覺。

開始跨橋上坡時，腿部疼痛越來越厲害。我秉承著“量力而行、決不勉強”的宗旨，開始以快走為主。直到最后4公里的時候，看著一個一個選手從我旁邊閃過，我開始焦慮起來，也想跟上其他人的節(jié)奏。但是身體在抗議，我只好先停下來做了些拉伸動作。此時，身穿同款深藍色運動服的法律人跑友，遞給我一個橘子，沖我豎起了大拇指：“加油！！跑步前進??！”他簡單的鼓勵給了我莫大的勇氣，我頓時像是打了雞血，也不管腿部的疼痛，重新跑了起來。

重返市區(qū)，路邊觀戰(zhàn)的人多了起來，不絕于耳的加油吶喊已對我不起作用，我僅依靠自己堅強的意志支撐著。我開始分解距離，鼓勵自己達成一個又一個的小目標。在21公里的指示牌處，我碰上了3小時15分的“官方兔”。他們的出現(xiàn)給了我極大的鼓勵：3小時15分鐘比我預(yù)想的4小時30分鐘可是質(zhì)的飛躍！終點就在前方了！我再一次綿長的呼吸，興奮地張開雙手，開始調(diào)整狀態(tài)準備沖刺。就在沖過終點拱門的瞬間，我跳起來重重地踩了一下計時感應(yīng)地毯，拱門的橋梁上的電子時鐘顯示著我的結(jié)束時間：3小時15分。

此時，賽前說要帶我跑、路上還要照顧我卻全程不見人影的“塑料姐妹”宋兄赫然出現(xiàn)在終點前，為我留下了一張珍貴的照片。完美落幕，美哉！

一切都是最好的安排

賽后，劉桂明總編輯打趣道：“張純得虧這次參加的是慢馬，半程馬拉松3小時關(guān)門，你要被關(guān)在外面了?！蔽也缓靡馑嫉匦α诵?，難怪我之前跑馬抽簽一直未中，原來，是在等待這場“量身定做”，一切都是最好的安排。

今年是我正式邁向工作崗位的第一年，于我來說更是人生中一個嶄新的開端。此次馬拉松的意義是重大的，它賦予了我在這個關(guān)鍵時刻一種別樣的“儀式感”，似乎也在教會我任重而道遠。作為一名初入法律相關(guān)行業(yè)的工作人員，我趕上了第四屆法律人馬拉松比賽。更讓我感到自豪的是，我們的領(lǐng)導(dǎo)——劉桂明總編輯正是法律人馬拉松活動的發(fā)起人。與其說這是一個巧合，我更愿意相信這是一種冥冥之中的緣分。歷屆大型馬拉松，從未中簽的小白，今日趕上了一場“自家”領(lǐng)導(dǎo)主辦的大賽，有種自豪感和隱隱的“優(yōu)越感”，格外有意義。

此次跑馬雖然成績不盡如人意，但是在天氣等各種不利因素的夾擊下，作為跑步的“菜鳥選手”，自己的“處女馬”能完賽已經(jīng)不錯了，我已無憾。此次半馬也讓我更加了解了“慢”的魅力。慢，不說明差，更不代表弱，找準自己的節(jié)奏和速度，慢下來才更能積蓄力量，才能跑得更遠。人生亦是如此?；蛟S是因為自己在生活和工作中，有時總會覺得不盡如人意，覺得力不從心，總是有望別人項背的感覺，這次比賽讓我感觸極深。所以，與其說是我征服了半馬，不如說是半馬給我的人生上了重要的一課。

距離比賽已經(jīng)過去整整一周的時間，初賽的激動和興奮還歷歷在目，到現(xiàn)在從中感悟出頗多人生哲理。對于大多數(shù)普通的跑者而言，馬拉松能夠讓你接近身體的極限，讓你在死去活來的過程中懷疑人生，并在心里賭咒發(fā)誓再也不跟自己過不去、再也不跑馬拉松。當(dāng)你成功跨越終點時，你會激動得熱淚盈眶，并且會產(chǎn)生一種比以往任何時候都輕松自信的感覺。雖然仿佛在鬼門關(guān)走了一遭，但是你會不由得去憧憬下一次比賽。至此我也明白了，世界上最遠的距離不是生與死，而是那些你未曾踏足過的地方，那些不曾用雙腳親自丈量的距離。

村上春樹說：“33歲是耶穌去世的年齡，在這樣的年齡我開始了跑步生涯，并且站在了小說家的出發(fā)點上——雖然為時已晚。”而我今年24歲，是一名新入職的新聞從業(yè)者，感謝冥冥之中的安排，讓我在如此特殊的一年開始了自己的馬拉松旅程，而這一切都不算晚。

2018年11月18日，在南京高淳，我第一次用雙腳丈量了21.095公里的距離。我堅信總有一天，“42.195”，我會來找你！