年度建議高發(fā)期來(lái)了，預(yù)警！

胡昱

好幾年前就有人發(fā)現(xiàn)，人類(lèi)對(duì)于“數(shù)字+建議”類(lèi)型的文章毫無(wú)免疫力，在歲末年初的時(shí)間段，這些文章會(huì)擠爆人類(lèi)的收藏夾：

《2018年閱讀書(shū)目推薦，附送一份紅酒搭配指南》；《如何在30歲時(shí)實(shí)現(xiàn)財(cái)務(wù)自由，30位精英分享了他們的人生小tips》；《10條建議，幫你挽回前任的心》……

總的來(lái)說(shuō)，就是以“整數(shù)+方法論+美好夙愿”的方式列出實(shí)操型清單，標(biāo)題則傳遞出一種只要按步驟執(zhí)行就能使人生發(fā)生天翻地覆的變化的不實(shí)期待，而貌似fancy的內(nèi)容，仔細(xì)看看又好像有點(diǎn)胡說(shuō)八道。

舉例來(lái)說(shuō)，前年年末，《紐約時(shí)報(bào)》發(fā)布了一篇《想擁有一段更美好的愛(ài)情？這里有9條建議》的文章，里面列舉了提升愛(ài)情質(zhì)量的技術(shù)：

1 跳過(guò)閑聊；

2 不要害怕在婚姻中爭(zhēng)吵（或?yàn)橹疇?zhēng)?。?；

3 讓人們認(rèn)識(shí)真正的你；

4 要知道：性不是愛(ài)；

5 不因?yàn)橄胍膊灰驗(yàn)樾枰Y(jié)婚或維持婚姻；

6 如果一個(gè)男人用三明治作為網(wǎng)上約會(huì)頭像，離他遠(yuǎn)一點(diǎn)；

7 像治頭痛那樣治療心痛；

8 對(duì)這段感情把想說(shuō)的說(shuō)出來(lái)；

9 和陌生男性同乘一部出租車(chē)時(shí)，別脫鞋子。

聽(tīng)起來(lái)都是一些非常有道理的見(jiàn)解，但是你仔細(xì)想想就會(huì)發(fā)現(xiàn)，這些內(nèi)容要不就是正確的廢話，要不就是特定情形下的傻話，有時(shí)候甚至連實(shí)操性都存疑—我們生活中太難遇到用三明治作為網(wǎng)上約會(huì)頭像的男人了，甚至連用一碗米飯當(dāng)頭像的都沒(méi)有。

有關(guān)職場(chǎng)的類(lèi)似建議也很多，比如：能力固然重要，但并不能代表全部；一定要有養(yǎng)成跟領(lǐng)導(dǎo)溝通的習(xí)慣；慎重對(duì)待第一份工作；要保持一種空杯心態(tài)；機(jī)會(huì)只垂青有準(zhǔn)備的人；掌握好工作與生活的平衡，否則人到中年后悔莫及！……之類(lèi)的。

其中有很多建議以職場(chǎng)厚黑學(xué)的面目活躍在以為自己與時(shí)俱進(jìn)的國(guó)產(chǎn)職場(chǎng)劇中，主要強(qiáng)調(diào)油膩的戲劇性，大家也不會(huì)太當(dāng)真。而剩下的一部分屬于“過(guò)來(lái)人的經(jīng)驗(yàn)”，不僅見(jiàn)仁見(jiàn)智，還常常自相矛盾，比如我們自己的經(jīng)驗(yàn)就告訴我們：掌握好工作與生活平衡的人很可能不會(huì)被機(jī)會(huì)所垂青。

雖然大部分清單和指南都不靠譜，人們還是無(wú)法忍住自己點(diǎn)開(kāi)它們的手，因?yàn)榇竽X真的超懶，無(wú)法拒絕list這種簡(jiǎn)單易懂文體的魅力。

回想一下雙11就知道了，看別人忙活到飛起自己卻不知道買(mǎi)啥的時(shí)候看到《雙11最值得買(mǎi)的電器/零食/羽絨服top 50，我們都幫你挑好了》，你是不是也有一種久旱逢甘雨的喜不自勝？糟糕的是如今各大公眾號(hào)食髓知味，每一家都在推這種購(gòu)物清單還夾帶廣告，讓人又開(kāi)始摸不著頭腦了。

所以到底要如何在各種建議/清單/list/指南的海洋里保持理性？好像很難。不過(guò)你往回翻翻打算先馬后看的收藏夾，其實(shí)大部分建議你也從來(lái)沒(méi)有仔細(xì)踐行過(guò)對(duì)吧。所以講到底，這就是一種寫(xiě)建議的人和讀建議的人之間互相欺騙的心照不宣，大家都沒(méi)有損失，很peace。

看起來(lái)很美但做起來(lái)一言難盡的建議

“和你的戀人寫(xiě)一個(gè)關(guān)于未來(lái)生活的wish list”—來(lái)自情感博主

這個(gè)wish list現(xiàn)在在網(wǎng)絡(luò)上有一個(gè)現(xiàn)成的版本，叫作《談戀愛(ài)期間一定要做的100件事》，里面列舉了諸如手牽手壓馬路、一起坐摩天輪、一起去教堂、一起養(yǎng)一條小狗、一起看日出日落、一起堆雪人……等主要符合小女生想象的100件浪漫又不知所謂的事。鑒于里面還有“一起嗑瓜子，一起吃好吃的吃到吐”這樣不利于身體健康的內(nèi)容，建議情侶們不要參考，也建議不要選擇在這樣的建議下@你的人作為戀愛(ài)對(duì)象。

“15件提升幸福感的家居小物”—來(lái)自lifestyle博主

在知乎lifestyle問(wèn)答最火的前幾年，這樣的回答簡(jiǎn)直成了新時(shí)代導(dǎo)購(gòu)手冊(cè)，其中當(dāng)然不乏真正有用的多功能插座、廚余料理機(jī)、電熱毛巾架等物，但越來(lái)越多的小物其實(shí)是那些沒(méi)什么用而薦購(gòu)帖告訴你必須要擁有的東西，比如一年也用不了幾次的氣泡水機(jī)，味道和自己想象差很多最終只能放在浴室里驅(qū)蚊的香薰蠟燭，它們的共性通常是小眾而富有儀式感，并且會(huì)積灰。鑒于它們占掉的居住空間越來(lái)越多，我們也不妨認(rèn)為這是“15件浪費(fèi)房?jī)r(jià)的家居小物”。

“給自己游戲化工作激勵(lì)?！薄獊?lái)自科技網(wǎng)站的職業(yè)小tips

這個(gè)用法大家都很熟悉吧，把工作和獎(jiǎng)勵(lì)掛鉤，工作就像打怪升級(jí)。比如寫(xiě)完報(bào)告，就可以打一局吃雞游戲；把這個(gè)PPT改完，就可以吃一頓日料。這類(lèi)建議說(shuō)的是：永遠(yuǎn)給自己下一個(gè)期待，也增加完成當(dāng)下事情的緊迫感，非常美妙。但關(guān)鍵是可執(zhí)行性：工作日一大早在辦公室寫(xiě)完報(bào)告能正大光明掏出手機(jī)開(kāi)始吃雞嗎？！

“用獨(dú)一無(wú)二的照片墻留下你和家人最美好的回憶”—來(lái)自過(guò)時(shí)家裝雜志

照片墻本質(zhì)上和改良榻榻米、古風(fēng)電視背景墻一樣，是一種時(shí)代混合審美產(chǎn)物。如果再采用雜志建議的那種麻繩+五彩斑斕的夾子串起一家五口幸福的笑臉，確實(shí)留下了和家人最美好的回憶，但同時(shí)也讓家里看起來(lái)非常像改良版農(nóng)家樂(lè)的前臺(tái)。

“這個(gè)秋天，你需要一件永遠(yuǎn)不會(huì)過(guò)時(shí)的風(fēng)衣”—來(lái)自每一年的時(shí)尚雜志

曾經(jīng)的人們感知季節(jié)變換主要參考身邊的植物，如今則靠感受消費(fèi)趨勢(shì)，比如秋季的來(lái)臨常常由時(shí)尚雜志推薦風(fēng)衣來(lái)宣告，被推薦最好吃的糖炒栗子的美食博主推向高潮。因?yàn)闀r(shí)尚雜志年年都主張“優(yōu)雅的你需要有一件得體的風(fēng)衣”，有時(shí)候我們甚至以為他們把去年同期的文章直接抄了過(guò)來(lái)。

而你找出衣柜里那件永遠(yuǎn)不會(huì)過(guò)時(shí)但也永遠(yuǎn)不會(huì)穿的經(jīng)典風(fēng)衣，想試試今年是否能配得上它的時(shí)候，還是黯然發(fā)現(xiàn)鏡中的自己像一只器宇軒昂的柯基。

“讓人們認(rèn)識(shí)真正的你”—來(lái)自職場(chǎng)導(dǎo)師

究竟可以讓同事認(rèn)識(shí)多真的你自己呢？是可以向同事展示自己優(yōu)秀的摸魚(yú)技巧呢，還是可以向其推銷(xiāo)微商商品，還是可以告訴他們自己的性向呢？除此之外，另一位職場(chǎng)導(dǎo)師還說(shuō)了，不要在職場(chǎng)上過(guò)于耿直……請(qǐng)導(dǎo)師們打一架再告訴我們建議謝謝。

“道理我都懂但是……”的建議

“做重要的事”—來(lái)自GTD工作法博客

GTD領(lǐng)域的前輩非?？嗫谄判?，勸導(dǎo)大家使用四象限工作法，著手工作前先厘清輕重緩急：緊急又重要的，不緊急但重要的，緊急卻不重要的，不緊急也不重要的。很多人在這一步就迷失了，將四象限工作法放入自己的“不緊急但重要的”工作夾然后便永遠(yuǎn)地忘了它。

“放下你的手機(jī)”—來(lái)自情感博主、央視養(yǎng)生節(jié)目、舅媽的朋友圈

英國(guó)交友網(wǎng)站Drawing Down the Moon Matchmaking的CEO希莉安·麥卡勒姆擔(dān)憂“做愛(ài)之后的抽煙和擁抱很快被瀏覽社交媒體所取代，男男女女都會(huì)在事后伸手去拿手機(jī)，沉浸在手機(jī)屏幕的光芒而非做愛(ài)后的余韻中”。因此《紐約時(shí)報(bào)》在《8條建議，讓你在2018年擁有更美滿的愛(ài)情》中呼吁大家放下手機(jī)。道理我都懂，但可執(zhí)行度遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如“如果一個(gè)男人用三明治做網(wǎng)上約會(huì)頭像，離他遠(yuǎn)一點(diǎn)?！?h4>“多睡點(diǎn)”—來(lái)自情感博主、央視養(yǎng)生節(jié)目、姨媽的朋友圈

研究表明疲勞可能會(huì)使你對(duì)你的伴侶更加懷有敵意，并且影響你的健康—一篇探索夫妻間的交流如何影響健康的研究發(fā)現(xiàn)：夫妻吵架也許你們只是沒(méi)睡好。同類(lèi)型的研究結(jié)果還有“日常脾氣不好很可能由于內(nèi)褲不舒適所致”“職場(chǎng)的晉升道路其實(shí)往往與員工一日三餐的質(zhì)量密切相關(guān)”這種，推理方式看起來(lái)毫無(wú)瑕疵，但結(jié)論根本就沒(méi)抓住重 點(diǎn)。

“盡早為退休儲(chǔ)蓄”—來(lái)自理財(cái)欄目

現(xiàn)在國(guó)外的“FIRE”運(yùn)動(dòng)非常火，這是financial independence， retire early（經(jīng)濟(jì)獨(dú)立、早早退休）的首字母縮寫(xiě)。人們將這個(gè)運(yùn)動(dòng)視為逃離吸食靈魂、占據(jù)時(shí)間的工作和一個(gè)為消費(fèi)主義所推動(dòng)的經(jīng)濟(jì)的方式?！癋IRE”的追隨者一般是男性，從事技術(shù)行業(yè)，左腦思維的工程師類(lèi)型，他們會(huì)計(jì)算未來(lái)40年的復(fù)利，或是低成本指數(shù)基金對(duì)房地產(chǎn)出租的投資回報(bào)率，那小白應(yīng)該具體怎么做呢？倡導(dǎo)者認(rèn)為第一步應(yīng)該將你的儲(chǔ)蓄比例增加到總收入的70%。道理是沒(méi)錯(cuò)啦，但是占我目前收入比例70%的……是房租。

“學(xué)會(huì)理財(cái)，提前退休不是夢(mèng)”—來(lái)自理財(cái)博客

理財(cái)欄目總會(huì)引用一些投資界的諺語(yǔ)，比如“你不理財(cái)，財(cái)不理你”，道理本身大差不差，理財(cái)也確實(shí)是年輕人應(yīng)該學(xué)的一門(mén)課。但是市面上參差不齊的理財(cái)方法常常帶有一些唬人的成分，例如講了一堆價(jià)值投資的故事和方法，最后告訴你他掙到人生第一個(gè)100萬(wàn)元的方法是聽(tīng)兄弟的推薦買(mǎi)了茅臺(tái)的股票，而看了長(zhǎng)篇大論你發(fā)現(xiàn)作者的意思是，你如果想掙到人生的第一個(gè)100萬(wàn)元應(yīng)該……穿越。

“保持和直屬領(lǐng)導(dǎo)溝通的習(xí)慣”—來(lái)自職業(yè)發(fā)展導(dǎo)師

《無(wú)法成為野獸的我們》揭示了無(wú)法成為野獸的我們?cè)诼殘?chǎng)上和直屬領(lǐng)導(dǎo)溝通的難度，如果你也是領(lǐng)了活兒埋頭干，想提加薪也不敢的職場(chǎng)受氣包，你很可能遇到和劇中新垣結(jié)衣扮演的女主角一模一樣的問(wèn)題。和直屬領(lǐng)導(dǎo)溝通一次就需要全副武裝鼓起勇氣，保持和他們溝通的習(xí)慣嘛……不如請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)保持和我溝通的習(xí)慣吧，但也不要保持得太久，拜托了領(lǐng)導(dǎo)。

“學(xué)會(huì)說(shuō)不”—來(lái)自大佬

來(lái)自大佬的建議不僅正確，還常常富有禪意，我們建議你兼聽(tīng)則明。

“如果遇到挫折，繼續(xù)前進(jìn)，然后走出去”—來(lái)自雞湯號(hào)

你除了說(shuō)“好的”還能說(shuō)什么？