微言大義

人生最重要的時刻就是你突然發(fā)現(xiàn)自己是錯的那一刻，就是你轉(zhuǎn)變掉觀點的那一刻。人的意識實在是太深了，為了維護自己的意識人類能做出很多可怕的事情。如果你能從根上發(fā)現(xiàn)自己原來沒那么對，學(xué)會轉(zhuǎn)變，整個人生的進程都會是質(zhì)的改變。

——李誕

當我偶爾對人生失望，對自己過分關(guān)心的時候，我也會沮喪，也會悄悄地怨幾句老天爺，可是一想起自己已經(jīng)有的一切，便馬上糾正自己的心情，不再怨嘆，高高興興地活下去。不但如此，我也喜歡把快樂當成一種傳染病，每天將它感染給我所接觸的社會和人類。

——三毛

如果你出離了所有的執(zhí)著，那么你就會變得非常自由，沒有任何事情可以激怒你或傷害你。

——宗薩蔣揚欽哲仁波切

旅行的意義并不是告訴別人“這里我來過”，而是一種改變。旅行會改變?nèi)说臍赓|(zhì)，讓人的目光變得更加長遠。在旅途中，你會看到不同的人有不同的習慣，你才能了解到，并不是每個人都按照你的方式在生活。這樣，人的心胸才會變得更寬廣；這樣，我們才會以更好的心態(tài)去面對自己的生活。

——余光中

如何療愈被遺棄的感受：當有罪疚、憤怒、生氣、被遺棄等負面情緒，而我們又習慣性地想要逃避時，回到身體里，去感受此刻身體的感覺。用你的呼吸輕輕地去撫慰你最不舒服的地方，告訴它：“在這里，陪著你。沒關(guān)系，你可以痛，你可以緊繃，你可以不舒服，我允許你如實地存在?！本瓦@樣跟你的身體待在一起，療愈就會發(fā)生。

——療愈

擺脫“小我”控制的七個步驟：一、停止被人惹怒；二、放掉想贏的需要；三、放掉想要正確的需要；四、放掉想比別人優(yōu)越的需要；五、放掉想得到更多的需要；六、放掉以成就感來獲得身份認同的需要；七、放掉名聲。

——擺脫小我

人生最重要的是學(xué)會如何施愛于人，并去接受愛。愛是唯一的理性行為。相愛，或者死亡。沒有了愛，我們便成了折斷翅膀的小鳥。你要使生活有意義，你就得獻身于愛，獻身于你周圍的群體，去創(chuàng)造一種能給你目標和意義的價值觀。

——米奇·阿爾博姆《相約星期二》

痛苦是比較出來的，幸福是珍惜得來的。越是計較，心里越不平衡，越不平衡，煩惱越多，我們也因此變得不從容。煩惱像藤條一樣，緊緊纏繞住我們生命之樹上原本可以更蓬勃、蔥郁的枝蔓，使其不能自然而生，被過分的計較消減掉芬芳和美好。勝過對手的最好辦法，不是去斗爭和報復(fù)，而是讓自己比對手更強大。

——勝過對手最好的辦法

年輕人，你不去創(chuàng)業(yè)，不去旅游，不去接受新鮮事物，不去給身邊的人帶去正能量，整天掛著QQ，看看微信，逛逛淘寶，拿著包月的工資，干著不計流量的工作。千篇一律地重復(fù)著昨天的生活，干著80歲老人都能做的事，等著天上掉餡餅的美事，你要青春有什么用？

——周立波

當我年輕的時候，我的想象力從沒有受到過限制，我夢想改變這個世界。

當我成熟以后，我發(fā)現(xiàn)我不能改變這個世界，我將目光縮短了些，決定只改變我的國家。

當我進入暮年后，我發(fā)現(xiàn)我不能改變我的國家，我的最后愿望僅僅是改變一下我的家庭。但是，這也不可能。

當我躺在床上，行將就木時，我突然意識到：如果一開始我僅僅去改變我自己，然后作為一個榜樣，我可能改變我的家庭；在家人的幫助和鼓勵下，我可能為國家做一些事情。

然后誰知道呢？我甚至可能改變這個世界。

——威斯特敏斯特大教堂地下室的墓碑林，一塊名揚世界的無名墓碑

只有用心才能知心，因為知心而更用心。先思考想要什么樣的生活，再考慮想要什么樣的工作。喜歡炫耀的人，是為了別人的看法而活著，所以是一種累的活法。

——不炫耀

在年輕時候就不敢單飛的人，一輩子都會缺乏獨自振翼的勇氣。成功的創(chuàng)業(yè)者都曾有過單飛的孤寂時光?；蛟S不是愉快的旅行，心里也有許多的不得已，但是那樣的冒險是為他們的人生深植的沃土。

——單飛

生命中最重要的事就是你現(xiàn)在正在做的事。

生命中最重要的一天就是今天。

生命就在你的生活里，就在今天的每時每刻中。

——生命

在任何環(huán)境里，人總會擁有一種最后的自由，那就是選擇自己的態(tài)度的自由。

——維克多·弗蘭克（猶太心理學(xué)家）

亦舒說：無論怎么樣，一個人借故墮落總是不值得原諒的，越是沒有人愛，越要愛自己。

劉心武說：與其討好別人，不如武裝自己；與其逃避現(xiàn)實，不如笑對人生；與其聽風聽雨，不如昂首出擊！

三毛說：一個朋友很好，兩個朋友就多了一點，三個朋友就未免太多了。知音，能有一個已經(jīng)很好了，不必太多，如果實在沒有，還有自己，好好對待自己，跟自己相處，也是一個朋友……

所以，唯一能否定你的人，只有你自己。每個人的塑造師都是他自己，最終都成了自己想成為的樣子。愛你自己是改進自己最好的方法，當你改善你自己時，你也改善了你的世界。

——愛自己

要想改變一個人，首先，你就要改變自己對他的看法。

——改變別人的唯一途徑

所謂人在江湖身不由己，好多事情，好多感情，好多關(guān)系，不僅僅是因為你變了，或者我變了，而是時間讓我們都變了，變得不認識彼此。時間始終是殘酷的化學(xué)藥劑，模糊了最初的溫情，改變了誓言，拉開了我和你。

——伊北《熟年》