莫讓孩子生活在真空中

□楊果平

家庭環(huán)境并不是越干凈孩子越健康，實際上，人的免疫系統(tǒng)是后天“錘煉”而成的。

日前，一位媽媽在微博上稱：“女兒老鼻塞，醫(yī)生診斷為過敏性鼻炎，是家里過于干凈造成的，建議讓孩子到戶外多玩泥巴?！闭骈L見識了！看來那句“不干不凈吃了沒病”的民間俗話并非沒有道理。

在日常生活中，父母總是教育孩子要講衛(wèi)生，不要玩泥巴。事實上，新的研究已經證明，過度清潔保護和嬌養(yǎng)孩子，會影響孩子的身心健康。近年來，兒童抵抗力下降，過敏性疾病增多與此不無關系；同時，過度清潔還會增加孩子成年后罹患老年癡呆癥的幾率。因此，醫(yī)生建議讓孩子盡情地到大自然中玩樂，甚至“摸爬滾打”也應該鼓勵。

媽媽過度講衛(wèi)生導致孩子?；疾?/h2>

隨著天氣變冷，楠楠身體一直不好，經常出門吹點風就鼻塞、流鼻涕，剛開始家人以為她感冒了，反復幾次之后才發(fā)現(xiàn)是過敏性鼻炎。

楠楠的媽媽王女士說，女兒被視為掌上明珠，從小吃穿用玩的東西都是反復挑選、嚴格消毒。楠楠年紀小，喜歡在地上爬來爬去，好奇心又重，經常在地上“摸爬滾打”，弄得全身臟兮兮的。王女士擔心女兒生病，只要看見她身上臟了，就趕緊幫她換洗衣物。為了給她營造一個好的成長環(huán)境，家里平時打掃得干干凈凈，連角落里也不留一點灰塵……這次帶女兒到醫(yī)院檢查，王女士把這些做法告訴了醫(yī)生，不料醫(yī)生卻并不認同，說楠楠是過敏性體質，生活的環(huán)境太干凈了，反而更容易生病。

無獨有偶。七歲的小杰最近只要一上學就感冒、拉肚子，可是一回家什么毛病都沒有了。媽媽很傷腦筋。這究竟怎么了？醫(yī)生告訴她，這也是過度清潔惹的禍。原來，媽媽擔心孩子接觸了不衛(wèi)生的東西會生病，她在家里定下多條規(guī)矩：除爸媽及奶奶爺爺外，不準任何人觸摸孩子；每天必須換干凈衣服；不準接觸泥巴等臟東西……

事實上，很多寶媽每天必做的功課就是將孩子的餐具、玩具、衣服徹底洗刷消毒干凈，此外還忙著追在孩子的后面，監(jiān)督孩子有沒有吃手，有沒有把玩具放進嘴里，有沒有爬到臟的地方……但是，這樣一個無菌或少菌的環(huán)境，真是孩子需要的嗎？

專家指出，家庭環(huán)境并不是越干凈孩子越健康，實際上，人的免疫系統(tǒng)是后天“錘煉”而成的。如果孩子從小生活在太干凈的環(huán)境里，接觸的微生物太少，不利于機體免疫力的形成，容易導致免疫力低下，使得孩子一旦接觸外界環(huán)境中的“陌生”東西，如花粉、紫外線、冷空氣等，自身的免疫系統(tǒng)就會產生激烈反應，引發(fā)過敏性疾病。

相關調查發(fā)現(xiàn)，目前這種患兒越來越多，尤其是生活在都市里白領家庭的子女，由于父母過度講究，孩子玩的、吃的都要嚴格消毒，室內一塵不染，甚至害怕傳染疾病平時也很少帶孩子到戶外游玩。在過度保護下，把孩子養(yǎng)得太干凈太嬌嫩，導致其生存能力和環(huán)境適應能力減弱，對疾病的免疫保護及抵抗力明顯降低，致使體質呈現(xiàn)逐漸下降的趨勢。

孩子的免疫能力非天生

醫(yī)學上一直提倡“衛(wèi)生假說”，即人是伴隨病菌和病毒等病原微生物長大的，病原微生物會讓人生病，但它同時也有助于人體自然防御系統(tǒng)的健康發(fā)展。研究表明，兒童早期受到的感染越少，則日后發(fā)生過敏性疾病的機會越大。也就是說，不講衛(wèi)生容易感染細菌，太講衛(wèi)生則容易發(fā)生過敏。

專家指出，孩子的免疫系統(tǒng)并不是天生的，而是在成長過程中一次次被“侵犯”后才逐漸完善的。而有些家長總以為環(huán)境越潔凈越好，殊不知病原體會讓人生病，同時也能“刺激”人體自身的防御系統(tǒng)健康發(fā)展，增強機體免疫應答能力。人體的免疫系統(tǒng)，是在接觸細菌等微生物的過程中，逐步形成抗體和免疫記憶的。如果孩子一直處于過于潔凈的環(huán)境中，免疫系統(tǒng)受到抑制，會像新生兒一樣脆弱。相反，孩子身體接觸了大量外界物質，其免疫系統(tǒng)就會及早地把這些外界物質當做“老熟人”，不加排斥，也就能避免過敏的發(fā)生。

此外，刻意地讓孩子過分潔凈，還有可能損傷孩子皮膚的愈合能力。美國研究人員發(fā)現(xiàn)，人們皮膚上的某些普通細菌可以預防人體皮膚在受到傷害時出現(xiàn)感染。這些細菌可以抑制人體過于活躍的免疫反應，不至于受傷后傷口發(fā)生腫脹。專家指出，這項發(fā)現(xiàn)也為“衛(wèi)生假說”提供了論據。“衛(wèi)生假說”曾經提出，幼年時期暴露在細菌和病毒下可以幫助身體對抗過敏反應，因此很多人認為當今人們對于清潔的過分追求，是導致過敏率快速上升的重要原因。因此，皮膚與細菌接觸并非完全是壞事，不同環(huán)境中的正常菌群都能增加孩子的免疫力。

堆雪人、玩泥巴好處多

在臨床診療中，醫(yī)生建議孩子適當地玩些泥巴，很多家長不理解，其實這樣做是正確的。國際兒童游戲權協(xié)會曾向家長推薦了32項孩子10歲前應該做的事情，其中，就包括了玩泥巴、在河邊草地上打滾、捉蛐蛐、用沙子堆城堡、在院子里挖洞穴、捉蟲子等這些現(xiàn)代家長們認為臟兮兮的游戲。

也許每一個家長小時候都曾熱衷于這些活動，玩得興致盎然，但現(xiàn)在卻極力阻止孩子玩，其主要原因是覺得不衛(wèi)生，擔心孩子染上病菌。其實，應該鼓勵孩子們在泥土里隨心所欲地“摸爬滾打”，只有熱愛大自然、親近大自然，讓他們在一定的“臟環(huán)境”中生存，最終才能建立起戰(zhàn)勝細菌的免疫功能，有利于身心的健康成長。

當然，讓孩子在“臟環(huán)境”中生活，也并非沒有底線，不講究，也不是說不管理孩子的衛(wèi)生。第一，不濫用抗生素，慎用消毒劑，以免影響孩子的免疫功能。不少媽媽給寶寶清洗衣物、玩具、餐具、水果時，都特別依賴消毒劑，如果消毒用品沾滿家里各個角落，頻繁使用不僅會打破腸道內的菌群平衡，同時消毒劑的殘留物也容易對身體造成傷害。第二，孩子的抗菌能力與年齡有關，剛出生后不久，免疫系統(tǒng)尚沒有發(fā)育成熟，所以護理這個階段的孩子，媽媽就需要特別注意衛(wèi)生情況。第三，既不能把寶寶當做溫室里的小花來養(yǎng)，但也不能太隨意。比如，發(fā)生嚴重霧霾天氣時就不要讓孩子到戶外玩，平時也不要讓孩子到高污染的地方；在疫病流行高發(fā)期，盡量不要到人流密集的醫(yī)院和商場等場所。

總之，根據孩子各年齡段的生理、心理發(fā)育情況和興趣愛好，適度呵護，滿足需求，加強鍛煉，不要讓孩子生活在真空中，不要抹殺孩子的天性，讓孩子有個快樂的童年，才能保證其身心健康，為成年后的健康奠定良好的基礎。