體育院校柔道選修課教學(xué)的探討

劉 瑞，張金華

(1.武漢體育學(xué)院 柔道教研室，湖北 武漢 430079； 2.武漢工程大學(xué) 郵電與信息工程學(xué)院，湖北 武漢 430073)

1 體育院校柔道選修課現(xiàn)行教學(xué)現(xiàn)狀

2002年8月，教育部頒布的《全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》第六條指出：“普通高等學(xué)校對(duì)三年級(jí)以上學(xué)生(包括研究生)開設(shè)體育選修課”[1]。體育選修課是對(duì)學(xué)生必修課學(xué)習(xí)的延伸和提高。通過(guò)對(duì)武漢體育學(xué)院、上海體育學(xué)院、北京體育大學(xué)、天津體育學(xué)院柔道選修課教學(xué)現(xiàn)狀進(jìn)行分析整理發(fā)現(xiàn)，當(dāng)前體育院校柔道選修課教學(xué)目標(biāo)主要是學(xué)習(xí)柔道基本理論和技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生柔道學(xué)習(xí)的興趣。在教學(xué)時(shí)間上，體育院校柔道選修課一般都只開設(shè)1-2個(gè)學(xué)期，教學(xué)學(xué)時(shí)在32-64學(xué)時(shí)之間。教學(xué)方法也主要采用傳統(tǒng)的講解、示范、分組教學(xué)、游戲教學(xué)以及實(shí)戰(zhàn)教學(xué)方法。

在教學(xué)內(nèi)容上，理論部分的教學(xué)主要涵蓋了柔道運(yùn)動(dòng)概述、柔道禮儀、柔道專項(xiàng)基本功、柔道站立技術(shù)、柔道寢技技術(shù)、柔道關(guān)節(jié)技技術(shù)、柔道連貫技術(shù)、柔道素質(zhì)訓(xùn)練方法與手段、柔道教學(xué)訓(xùn)練法、柔道戰(zhàn)術(shù)、競(jìng)賽組織與裁判法以及柔道實(shí)戰(zhàn)等。技術(shù)部分的教學(xué)主要包括柔道的坐姿、站姿、行禮、柔道專項(xiàng)基本功、柔道素質(zhì)訓(xùn)練、柔道倒地動(dòng)作訓(xùn)練、柔道站立技術(shù)動(dòng)作訓(xùn)練、柔道寢技技術(shù)動(dòng)作訓(xùn)練、柔道關(guān)節(jié)技技術(shù)動(dòng)作訓(xùn)練、柔道連貫技術(shù)動(dòng)作訓(xùn)練、柔道手技基本技術(shù)動(dòng)作訓(xùn)練、柔道腰技基本技術(shù)動(dòng)作訓(xùn)練、柔道足技基本技術(shù)動(dòng)作訓(xùn)練、柔道舍身技基本技術(shù)動(dòng)作訓(xùn)練、柔道寢技基本技術(shù)動(dòng)作訓(xùn)練、柔道站立實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練、柔道寢技實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練、柔道手法實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練等教學(xué)內(nèi)容等。

在考核方面，柔道選修課考核主要包括理論考核成績(jī)、平時(shí)成績(jī)以及實(shí)踐成績(jī)?nèi)糠帧?/p>

在機(jī)動(dòng)部分，為了讓學(xué)生更好地掌握柔道技戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的效果，加深對(duì)柔道運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)，在柔道選修課教學(xué)過(guò)程中，部分院校會(huì)安排學(xué)生觀看柔道教學(xué)比賽錄像，鼓勵(lì)部分比較突出的學(xué)生參加院校柔道通級(jí)賽。

2 體育院校柔道選修課教學(xué)存在的問(wèn)題

在體育院校中，柔道專選課突出項(xiàng)目的競(jìng)技性，注重培養(yǎng)學(xué)生在運(yùn)動(dòng)技能、項(xiàng)目教學(xué)及訓(xùn)練中的專項(xiàng)能力，而柔道選修課則更注重發(fā)揮學(xué)生的興趣、愛好和特長(zhǎng)，以人為本，淡化競(jìng)技性，突出健身價(jià)值，適合大多數(shù)以體育健身或者指導(dǎo)健身學(xué)習(xí)為目的學(xué)生選修。因此，柔道選修課教學(xué)應(yīng)以適合大眾健身為目的，相對(duì)專項(xiàng)課教學(xué)在教學(xué)內(nèi)容和技術(shù)要求等方面應(yīng)該有所區(qū)別。體育院校柔道選修課教學(xué)中存在的問(wèn)題主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面。

2.1 選修課教學(xué)不能突出大眾化教學(xué)特點(diǎn)

大眾化教學(xué)與競(jìng)技性教學(xué)兩者區(qū)分度不高，存在趨同性，大眾化教學(xué)缺乏個(gè)性與教學(xué)特點(diǎn)。從目前走訪和觀察的體育院校柔道專選課和選修課教學(xué)來(lái)看，柔道選修課技術(shù)教學(xué)的區(qū)分度不高。柔道技術(shù)教學(xué)雖然在教學(xué)目標(biāo)上有所區(qū)別，但教學(xué)過(guò)程、教學(xué)方法、教學(xué)評(píng)價(jià)上基本相同。

教師或教練基本都是從技巧教學(xué)開始，之后開始進(jìn)行投技教學(xué)，然后是寢技，最后是試合教學(xué)。教學(xué)方法上都是以講解示范、分組教學(xué)以及實(shí)戰(zhàn)教學(xué)為主，教學(xué)評(píng)價(jià)方式都包括了平時(shí)成績(jī)、理論成績(jī)和技評(píng)三部分。在柔道技術(shù)教學(xué)上，競(jìng)技性柔道技術(shù)教學(xué)已經(jīng)形成了比較完備的技戰(zhàn)術(shù)教學(xué)體系，但大眾化的柔道都是借鑒甚至模仿競(jìng)技性柔道技術(shù)教學(xué)的內(nèi)容和方法，并沒有突出大眾化的技術(shù)教學(xué)特點(diǎn)。

2.2 選修課教學(xué)內(nèi)容多，教學(xué)時(shí)間短，重點(diǎn)不突出

體育院校體育教學(xué)大綱對(duì)于柔道選修課教學(xué)時(shí)間的安排一般在1-2個(gè)學(xué)期，教學(xué)學(xué)時(shí)在32-64學(xué)時(shí)之間。相對(duì)專選課6個(gè)學(xué)期的教學(xué)，教學(xué)時(shí)間短，但教學(xué)內(nèi)容卻包含了柔道理論中柔道運(yùn)動(dòng)概述、柔道禮儀、柔道專項(xiàng)基本功、柔道各項(xiàng)技術(shù)、訓(xùn)練方法與手段、戰(zhàn)術(shù)、競(jìng)賽組織與裁判法等等，在技術(shù)教學(xué)中更是包含了柔道的手技、寢技、投技、關(guān)節(jié)技、連貫技等技術(shù)。對(duì)于大眾化的學(xué)生來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)內(nèi)容繁多，學(xué)習(xí)重點(diǎn)不突出，不利于學(xué)生對(duì)柔道知識(shí)和技能的掌握。

2.3 選修課技術(shù)教學(xué)難度高，不利大眾健身開展

以健身和防身自衛(wèi)為目的的大眾化柔道教學(xué)，和以競(jìng)技比賽為目的的競(jìng)技性柔道教學(xué)應(yīng)該具有明顯的區(qū)分度。難度高、技巧性強(qiáng)的柔道技術(shù)比較適合專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的教學(xué)與訓(xùn)練，而對(duì)于大多數(shù)人的需求則更傾向于學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單、易學(xué)的柔道技術(shù)，這對(duì)于迎合大多數(shù)人的健身需求，推廣和傳播柔道項(xiàng)目也是大有裨益的。從當(dāng)前體育性院校開設(shè)的柔道技術(shù)性教學(xué)的現(xiàn)狀來(lái)看，學(xué)校在進(jìn)行柔道教學(xué)的過(guò)程中，選修課教學(xué)內(nèi)容中部分技術(shù)難度高，專選課的學(xué)生通過(guò)學(xué)習(xí)和訓(xùn)練能夠得到相應(yīng)的提高，但對(duì)于基礎(chǔ)薄弱的以培養(yǎng)興趣和健身為目的的大眾化學(xué)生難度大，學(xué)習(xí)效果差，不利于柔道運(yùn)動(dòng)在大眾健身領(lǐng)域的發(fā)展。

2.4 選修課大眾化教學(xué)滯后于競(jìng)技性教學(xué)，普及性不高

柔道運(yùn)動(dòng)從日本引進(jìn)我國(guó)以來(lái)，在舉國(guó)體制的背景下，連續(xù)四屆奧運(yùn)會(huì)都獲得了金牌，這表明我國(guó)在柔道項(xiàng)目上已經(jīng)具備較高的技戰(zhàn)術(shù)水平。與競(jìng)技性柔道相比，大眾化柔道的發(fā)展之路任重道遠(yuǎn)。在體育院校柔道教學(xué)中，柔道技術(shù)競(jìng)技性比較強(qiáng)，技術(shù)復(fù)雜，對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)要求比較高。大眾化柔道技術(shù)教學(xué)應(yīng)突出健身、防身的目的，讓學(xué)生學(xué)會(huì)比較簡(jiǎn)單、實(shí)用的防身健身技能，這樣才能滿足大眾健身的需求。由此可見，大眾化的柔道技術(shù)教學(xué)有待進(jìn)一步改革和完善。

3 體育院校柔道選修課教學(xué)的策略優(yōu)化

3.1 柔道選修課教學(xué)內(nèi)容的優(yōu)化

通過(guò)咨詢相關(guān)專家研究設(shè)計(jì)了《大眾健身視角下柔道教學(xué)內(nèi)容調(diào)查表》，綜合目前專選課和選修課柔道教學(xué)內(nèi)容，根據(jù)專家對(duì)柔道教學(xué)內(nèi)容安排的觀點(diǎn)進(jìn)行利克特五級(jí)評(píng)分法賦值評(píng)分，按照非常重要(賦值5分)、重要(賦值4分)、 一般(賦值3分)、不重要(賦值2分)、完全不重要(賦值1分)進(jìn)行賦值評(píng)分。根據(jù)加權(quán)平均數(shù)公式：

(其中XY代表Y指標(biāo)的加權(quán)平均數(shù)；X1，X2，…，Xn代表五個(gè)等級(jí)的賦值得分；F1，F(xiàn)2，…，F(xiàn)k代表指標(biāo)各個(gè)級(jí)別的頻數(shù))。

經(jīng)20名專家評(píng)分賦值后，按加權(quán)系數(shù)法，得到每個(gè)教學(xué)內(nèi)容的加權(quán)系數(shù)，最終篩選出加權(quán)系數(shù)≥4的內(nèi)容作為大眾健身視角下的柔道教學(xué)內(nèi)容。大眾健身視角下的柔道教學(xué)分為四個(gè)主體部分，包括理論部分、技術(shù)部分、機(jī)動(dòng)部分和考核部分。理論部分主要包括柔道運(yùn)動(dòng)概述、柔道禮儀、競(jìng)賽組織與裁判法、柔道素質(zhì)訓(xùn)練方法與手段四個(gè)方面。其中柔道運(yùn)動(dòng)概述能夠讓學(xué)生對(duì)柔道的起源與發(fā)展、柔道的基本技術(shù)、技能有比較全面系統(tǒng)、完整的了解；柔道是一項(xiàng)注重禮節(jié)的運(yùn)動(dòng)，柔道禮儀作為柔道學(xué)習(xí)的特色讓學(xué)生進(jìn)行了解，柔道可以培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成謙遜禮讓的高尚品德，有利于學(xué)生道德水平的提高；競(jìng)賽組織與裁判法可以讓學(xué)生對(duì)柔道的競(jìng)賽規(guī)則有初步的接觸，對(duì)觀摩和開展柔道比賽大有裨益；柔道素質(zhì)訓(xùn)練方法與手段則讓學(xué)生了解和認(rèn)識(shí)提高柔道技術(shù)的方法，對(duì)學(xué)生自我鍛煉、自我提高具有指導(dǎo)和幫助意義。技術(shù)部分主要包括柔道的坐姿、站姿、行禮、柔道倒地動(dòng)作訓(xùn)練、柔道手技基本技術(shù)動(dòng)作訓(xùn)練、柔道腰技基本技術(shù)動(dòng)作訓(xùn)練、柔道足技基本技術(shù)動(dòng)作訓(xùn)練、柔道舍身技基本技術(shù)動(dòng)作訓(xùn)練、柔道寢技基本技術(shù)動(dòng)作訓(xùn)練、柔道手法實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練和柔道素質(zhì)訓(xùn)練。柔道運(yùn)動(dòng)作為技能主導(dǎo)類格斗對(duì)抗性項(xiàng)目，學(xué)生需要掌握適合終身學(xué)習(xí)的柔道基本技能。在考核部分，選取了平時(shí)成績(jī)、理論成績(jī)和實(shí)踐成績(jī)作為考核的內(nèi)容，這三個(gè)方面缺一不可，只有這樣才能比較全面、客觀地評(píng)價(jià)學(xué)生柔道的技能學(xué)習(xí)情況。在機(jī)動(dòng)部分，主要選取了觀摩教學(xué)錄像，這對(duì)于學(xué)生了解柔道技術(shù)、規(guī)則都是大有益處的。大眾化健身視角下的柔道教學(xué)內(nèi)容，在遵循柔道運(yùn)動(dòng)發(fā)展規(guī)律的同時(shí)，增強(qiáng)選修課柔道理論教學(xué)部分，淡化專選課柔道技術(shù)教學(xué)，倡導(dǎo)柔道的技擊性、健身性、教育性等的多元發(fā)展。

3.2 柔道選修課教學(xué)方法的優(yōu)化

教學(xué)方法對(duì)于學(xué)生學(xué)習(xí)理論知識(shí)，掌握技術(shù)要領(lǐng)有著非常重要的作用，目前關(guān)于大眾健身視角下柔道選修課教學(xué)方法的研究還處于探索之中。本研究嘗試通過(guò)對(duì)體育院校專選課和選修課教學(xué)方法進(jìn)行比較和分析，整合專選課和選修課的教學(xué)方法，以此探討出適合大眾健身的柔道選修課教學(xué)方法。

通過(guò)對(duì)專選課和選修課柔道教學(xué)方法進(jìn)行調(diào)查統(tǒng)計(jì)，結(jié)果表明，兩班均以講解示范法、完整教學(xué)法、分解教學(xué)法、練習(xí)法、預(yù)防和糾正錯(cuò)誤法選擇的人次較多，這些教學(xué)方法對(duì)于學(xué)生直觀學(xué)習(xí)和體驗(yàn)技術(shù)動(dòng)作，掌握動(dòng)作要領(lǐng)至關(guān)重要。區(qū)別在于專選課柔道教學(xué)中比賽法運(yùn)用較多，通過(guò)以賽代練來(lái)激發(fā)學(xué)生的潛能，鞏固和提高技能學(xué)習(xí)效果。選修課柔道教學(xué)中采用游戲法和啟發(fā)教學(xué)法較多，能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性，引導(dǎo)學(xué)生在比較輕松愉悅的環(huán)境下學(xué)習(xí)柔道技術(shù)技能。綜合看來(lái)，專選課和選修課在柔道教學(xué)方法上存在一定的差異，不同的教學(xué)方法對(duì)學(xué)生柔道學(xué)習(xí)的效果和質(zhì)量也會(huì)具有一定的影響。

在通過(guò)咨詢和調(diào)查得出的柔道教學(xué)方法的基礎(chǔ)上，對(duì)大眾健身視角下柔道選修課教學(xué)方法進(jìn)行調(diào)查統(tǒng)計(jì)。經(jīng)20名專家評(píng)分賦值后，按加權(quán)系數(shù)法，得到每種教學(xué)方法的加權(quán)系數(shù)，最終篩選出加權(quán)系數(shù)≥4的9種方法。主要包括講解示范法、完整教學(xué)法、分解教學(xué)法、練習(xí)法、游戲法、預(yù)防和糾正錯(cuò)誤法、創(chuàng)造教學(xué)法、情景教學(xué)法、啟發(fā)教學(xué)法。其中講解示范法、完整教學(xué)法、分解教學(xué)法、練習(xí)法和預(yù)防糾正錯(cuò)誤法都是傳統(tǒng)的體育教學(xué)方法，對(duì)于學(xué)生練習(xí)、鞏固和提高柔道技術(shù)都非常重要。而游戲法、創(chuàng)造教學(xué)法、情景教學(xué)法、啟發(fā)教學(xué)法則強(qiáng)調(diào)了學(xué)生的主體性，充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性，提高學(xué)生柔道技術(shù)學(xué)習(xí)的積極性。

3.3 柔道選修課教學(xué)評(píng)價(jià)方式的優(yōu)化

目前關(guān)于柔道技術(shù)教學(xué)評(píng)價(jià)在體育院校主要有柔道專選課和選修課教學(xué)評(píng)價(jià)方式。本研究通過(guò)比較專選課柔道教學(xué)考核和選修課柔道教學(xué)評(píng)價(jià)方式，以此構(gòu)建適合大眾健身視角下柔道技術(shù)教學(xué)評(píng)價(jià)方式。

3.3.1 體育院校專選課與選修課柔道教學(xué)評(píng)價(jià)比較分析

評(píng)價(jià)是教學(xué)的重要組成部分。通過(guò)教學(xué)評(píng)價(jià)不僅能反映教師教的水平，更重要的是能反映學(xué)生學(xué)的質(zhì)量和效果。通過(guò)比較專選課柔道教學(xué)考核和選修課柔道教學(xué)評(píng)價(jià)方法發(fā)現(xiàn)，在評(píng)價(jià)內(nèi)容上專選課主要分為三個(gè)部分：理論成績(jī)、實(shí)踐成績(jī)和平時(shí)成績(jī)。理論成績(jī)以閉卷形式進(jìn)行，占總成績(jī)的40%；實(shí)踐成績(jī)主要考核通級(jí)賽或現(xiàn)場(chǎng)技術(shù)考試；平時(shí)成績(jī)主要包括出勤率、行為規(guī)范和學(xué)習(xí)態(tài)度。選修課柔道教學(xué)評(píng)價(jià)主要包括實(shí)踐成績(jī)和平時(shí)成績(jī)，實(shí)踐成績(jī)占總成績(jī)的70%，主要為現(xiàn)場(chǎng)技術(shù)考試；平時(shí)成績(jī)占總成績(jī)的30%，主要包括出勤率、行為規(guī)范、學(xué)習(xí)態(tài)度。由此可以看出，專選課與選修課柔道教學(xué)評(píng)價(jià)體系相比評(píng)價(jià)內(nèi)容多，較為完善，能將過(guò)程性評(píng)價(jià)和終結(jié)性評(píng)價(jià)相結(jié)合，注重柔道理論知識(shí)和體育技能的評(píng)價(jià)，評(píng)價(jià)相對(duì)客觀和全面。專選課和選修課的評(píng)價(jià)內(nèi)容所占比例不同，專選課柔道教學(xué)評(píng)價(jià)相對(duì)注重理論成績(jī)(占40%)和實(shí)踐成績(jī)(占50%)，所占比重明顯大于平時(shí)成績(jī)(占10%)。同時(shí)平時(shí)成績(jī)?cè)谶x修課所占的比例(占30%)要大于專選課(占10%)。

3.3.2 柔道選修課教學(xué)評(píng)價(jià)方式的探討

隨著人們生活水平的提高，大眾對(duì)健身的意識(shí)逐漸增強(qiáng)。相關(guān)研究證實(shí)，不同的健身項(xiàng)目對(duì)不同的人群產(chǎn)生的健身效果也不一樣。通過(guò)比較客觀全面的評(píng)價(jià)方式評(píng)價(jià)柔道技術(shù)教學(xué)的效果和質(zhì)量，并以此來(lái)進(jìn)行教學(xué)過(guò)程的調(diào)整是非常有必要的。

在走訪調(diào)查專選課和選修課柔道教學(xué)的評(píng)價(jià)方式的基礎(chǔ)上，通過(guò)咨詢相關(guān)專家進(jìn)一步研究大眾健身視角下的柔道選修課教學(xué)評(píng)價(jià)，并通過(guò)賦值評(píng)分分析，最終得出了大眾健身視角下柔道選修課教學(xué)評(píng)價(jià)方式。在評(píng)價(jià)內(nèi)容上確定了三個(gè)方面：理論成績(jī)、實(shí)踐成績(jī)和平時(shí)成績(jī)。理論成績(jī)主要是開卷的形式，占總成績(jī)的20%。不僅可以評(píng)價(jià)學(xué)生對(duì)柔道的認(rèn)知程度，加深學(xué)生對(duì)柔道理論知識(shí)的認(rèn)識(shí)，還是對(duì)學(xué)生柔道技術(shù)學(xué)習(xí)的有效補(bǔ)充；實(shí)踐成績(jī)是現(xiàn)場(chǎng)技術(shù)考試的形式，占總成績(jī)的50%，一方面可以考察學(xué)生基本柔道技術(shù)的掌握程度，另一方面考察學(xué)生自我防身的能力,使學(xué)生學(xué)以致用,養(yǎng)成終身參加體育鍛煉的習(xí)慣；平時(shí)成績(jī)包括出勤率、行為規(guī)范和學(xué)習(xí)態(tài)度，占總成績(jī)的30%。通過(guò)對(duì)學(xué)生三個(gè)方面的評(píng)價(jià)才能綜合、全面地對(duì)學(xué)生柔道課程的學(xué)習(xí)情況做出科學(xué)、正確、合理的評(píng)價(jià)。

4 結(jié)語(yǔ)

本研究從大眾健身視角切入，針對(duì)體育院校柔道選修課教學(xué)現(xiàn)狀及存在的問(wèn)題，整合柔道教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法以及教學(xué)評(píng)價(jià)方式，構(gòu)建出適合大眾健身視角下的柔道選修課教學(xué)體系。以突出大眾健身為目的的柔道選修課教學(xué)內(nèi)容主要分為四個(gè)部分，即理論部分、技術(shù)部分、機(jī)動(dòng)部分和考核部分。理論部分主要包括柔道運(yùn)動(dòng)概述、柔道禮儀、競(jìng)賽組織與裁判法、柔道素質(zhì)訓(xùn)練方法與手段四個(gè)方面。技術(shù)部分主要包括柔道的坐姿、站姿、行禮、柔道倒地動(dòng)作訓(xùn)練、柔道手技基本技術(shù)動(dòng)作訓(xùn)練、柔道腰技基本技術(shù)動(dòng)作訓(xùn)練、柔道足技基本技術(shù)動(dòng)作訓(xùn)練、柔道舍身技基本技術(shù)動(dòng)作訓(xùn)練、柔道寢技基本技術(shù)動(dòng)作訓(xùn)練、柔道手法實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練和柔道素質(zhì)訓(xùn)練。在考核部分，選取了平時(shí)成績(jī)、理論成績(jī)和實(shí)踐成績(jī)作為考核的內(nèi)容。在機(jī)動(dòng)部分，主要選取了觀摩教學(xué)錄像。大眾健身視角下的柔道選修課教學(xué)方法有講解示范法、完整教學(xué)法、分解教學(xué)法、練習(xí)法、游戲法、預(yù)防和糾正錯(cuò)誤法、創(chuàng)造教學(xué)法、情景教學(xué)法和啟發(fā)教學(xué)法。大眾健身視角下柔道選修課教學(xué)評(píng)價(jià)方式主要包括理論成績(jī)、實(shí)踐成績(jī)和平時(shí)成績(jī)。

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