體育教學中幼兒體力活動的實施方法研究

張雪琴

幼兒體育教育當前教育中的重要組成部分，隨著著全民健康意識的不斷提升，以及教育改革的不斷發(fā)展與創(chuàng)新，幼兒體育活動成為了體育、衛(wèi)生與健康等研究領(lǐng)域關(guān)注的熱點。孩子是祖國發(fā)展的未來，他們的健康狀態(tài)是整個國家綜合實力的彰顯。在全民體質(zhì)健康水平普遍下滑的焦慮時代背景下，以各種的體力活動實踐去直接培養(yǎng)幼兒的運動技能、健身技能，利用體育課堂設(shè)計和組織具有科學性、規(guī)范性的幼兒體力活動，是有效培養(yǎng)幼兒終身體育意識以及提高幼兒體質(zhì)健康的最佳捷徑之一。教師可以根據(jù)所任教年級學生的體質(zhì)基礎(chǔ)、體育知識技能基礎(chǔ)，靈活地選擇或整合相關(guān)體力活動項目，使幼兒在快樂、激情、競爭的氛圍中，積極地去體驗運動的身心愉悅、成功體驗，并在體質(zhì)健康不斷優(yōu)化的切實感受中，去培養(yǎng)與不斷激發(fā)幼兒的體育運動興趣和體育能力。

1 體育游戲法

科學與充分利用幼兒好奇、好玩的天性，以及幼兒喜歡嬉戲與做游戲的身心特點，創(chuàng)編和運用各種具有趣味性的體育游戲，將有助于提高幼兒身心關(guān)注度與投入度。是具有切實可行的操作性的做法有三種：一是，現(xiàn)代體育項目技能游戲。以籃球、足球、乒乓球、網(wǎng)球、羽毛球等項目器材及其技能，作為相關(guān)體育游戲的基本技能和活動規(guī)則，使學生在運用器材運動的過程中，既能學習現(xiàn)代項目的基本技能動作，又能得到相對全面的身體素質(zhì)訓練。如花樣籃球、花樣足球、花樣乒乓球，以及其他的打破現(xiàn)代項目現(xiàn)行規(guī)則的活動，使幼兒在活動中能充分展現(xiàn)自己運動娛樂天性，在快樂的潤物無聲的氛圍中鍛煉體力、提高體能。二是，傳統(tǒng)體育項目技能游戲。以傳統(tǒng)武術(shù)的某個技能為主的游戲活動，如常見的前滾翻、后滾翻、倒立、翻跟頭、馬步，以及其他多個分解動作的造型技能等，讓幼兒在學習和掌握的基礎(chǔ)上，以此作為基本的內(nèi)容開展游戲活動，如耐力游戲、速度游戲、花樣造型游戲等，使其在傳統(tǒng)文化的學習和運用中，去創(chuàng)造并收獲快樂與體能鍛煉。三是，民間活動技能游戲。以丟沙包、拔河、跳繩、踢毽子、角力、扳手腕，以及其他各地群眾特色開展活動等為主，組織幼兒利用某個課堂環(huán)節(jié)開展活動，如作為準備活動、課堂期間的娛樂活動，以及課堂結(jié)束時的自由活動等，既能調(diào)動學生體育課堂積極性，也能吸引更多的幼兒積極參與活動，得到充分地鍛煉和提升體育興趣。

另外，也可以把當前倍受幼兒所喜歡的體育網(wǎng)絡(luò)游戲的相關(guān)情節(jié)或內(nèi)容，直接地現(xiàn)實化為體育活動內(nèi)容，以些來吸引對網(wǎng)絡(luò)具有依賴性甚至沉溺者，使他們能在自己喜歡的情境中能調(diào)動和激發(fā)自己的創(chuàng)造性，引導他們走出網(wǎng)絡(luò)化的虛擬世界，逐漸地培養(yǎng)他們良好運動習慣、健康的娛樂方式與積極地人生態(tài)度。

2 班級小組競賽法

利用體育課堂實施小組競賽或個人之間的對抗比賽活動，是激發(fā)幼兒個人榮譽感、團隊榮譽精神與拼搏進取精神的有效做法?？梢詫嵤┓椒ㄓ腥N形式：一是，現(xiàn)代體育項目的小組競賽?？梢愿鶕?jù)班級內(nèi)學生總數(shù)以及男女生比例情況，按照所選擇的項目組建對抗小組，教師作為裁判甚至作為隊員之一，組織幼兒開展小組友誼比賽活動，在更多幼兒參與的情況下擴大其體力活動和體質(zhì)優(yōu)化效果。團隊競賽的如班級小組的籃球賽、足球賽等，個人比賽的如跳繩、羽毛球等，只要能充分運用課堂時間組織開展負荷適中的體力活動，結(jié)合幼兒體育項目的興趣即可組織相關(guān)競賽活動。二是，體育游戲競賽。如多人多足、占領(lǐng)陣地、越過繩索、過關(guān)斬將等游戲，可以以班級內(nèi)的小組或幼兒之間自由結(jié)對參賽單位等，以游戲自身的樂趣去創(chuàng)造幼兒身心統(tǒng)一的體力活動氛圍。教師結(jié)合課堂環(huán)節(jié)時間或比賽運用的時間長度，去選擇一些復雜程度不同與參與人數(shù)多少不同的游戲項目，以盡可能多樣化的體育形式來激發(fā)幼兒的競技精神和競爭意識，讓絕大多數(shù)或大多數(shù)的幼兒都能獲得充分地鍛煉。三是，單技能或單項目體力活動比賽。如課堂時間內(nèi)的分組舉辦的百米比賽、百米接力比賽、800米比賽，以及單位時間內(nèi)的籃球投籃比賽、足球射門比賽等，以簡單易行、幼兒熟悉的項目為主，既能吸引體育基礎(chǔ)和體能素質(zhì)較好幼兒參與，也能那些技能水平相對較差的獲得更多成功體驗，以此來培養(yǎng)和鞏固他們的體育運動興趣和體能優(yōu)化的積極感受，從內(nèi)心深處激發(fā)出他們的敢與參與體育的斗志。

3 體力勞動情境模擬法

通過模擬各種體力勞動的技能動作，創(chuàng)編為幼兒體力活動的技能動作內(nèi)容，是對其開展勞動教育和體力活動訓練的最佳統(tǒng)一方式之一。建議可以采用三種模擬情境來實施：一是，農(nóng)業(yè)生產(chǎn)勞動技能模擬。如翻地、平地、播種、收割，以及各種水果的采摘等技能動作的模擬，只要教師對于這些運動加以藝術(shù)化的編排，使其具有體育的美感和激情，就能讓幼兒在仿真“工具”的運用中，獲得勞動技能教育和勞動品質(zhì)教育。二是，日常家務(wù)勞動技能模擬。如掃地、疊被、擦玻璃、洗碗與洗衣服等技能動作，在經(jīng)過教師的舞蹈化或體操化設(shè)計之后，組織幼兒開展相關(guān)的學習和體育活動，使其在最為熟悉的技能動作的運用中，去深入了解生活和提煉生活，把體育能力和體育意識融入到生活中，更能渲染幼兒對于生活的熱愛。三是，其他職業(yè)勞動技能模擬。在教學和訓練組織中，教師要注意選擇那些具有典型性、表現(xiàn)力強的職業(yè)，如建筑工人、外墻粉刷或清潔工人等，把他們勞務(wù)動作創(chuàng)編為體力活動技能，為幼兒未來的職業(yè)體育創(chuàng)新提供更多的啟發(fā)。

4 綜藝娛樂法

通過借鑒國內(nèi)外的體育名人或是各地衛(wèi)視熱播的體能考驗類節(jié)目，把體育課堂創(chuàng)設(shè)為幼兒喜歡的某個節(jié)目，使其在自己喜歡的某個明星角色扮演中，去積極地開展體力活動與競技。比較方便操作的形式有兩種：一是，奔跑類娛樂體力活動。讓幼兒帶著某個娛樂“任務(wù)”等去參加相關(guān)奔跑類體力活動，把短跑的沖刺、中長跑的奔襲與障礙跑等結(jié)合起來，使幼兒的耐力、速度與爆發(fā)力都得到全面地訓練。二是，極限挑戰(zhàn)類娛樂體力活動。意在為培養(yǎng)幼兒的意志力、承受力與自我崛起能力，以對體力考驗、技巧考驗、技能動作熟練程度考驗等項目為主，使幼兒在不斷的自我挑戰(zhàn)中，積極地鍛煉和提升自己的體力、耐力與靈活性。當然，出于幼兒娛樂和體育技能學習的有效性，教師最好選擇學校在場地、器材等方面比較吻合的綜藝娛樂情境，或摘取某個情境點作為體力活動的基本內(nèi)容，才能有效推動幼兒能以充滿活力和積極性的方式來參加各種體育運動。