“體育+綜藝”類節(jié)目在學(xué)校體育教學(xué)中的啟示——以《奔跑吧》第二季為例

潘清莉

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“體育+綜藝”類節(jié)目在學(xué)校體育教學(xué)中的啟示——以《奔跑吧》第二季為例

潘清莉

(廣西師范學(xué)院，廣西 南寧 530029）

《奔跑吧》第二季在人物設(shè)置和游戲設(shè)置等環(huán)節(jié)都大量融入了中國(guó)特色，節(jié)目設(shè)置上的本土化創(chuàng)新成功吸引了大量觀眾的關(guān)注。運(yùn)用文獻(xiàn)資料法和視頻分析法對(duì)節(jié)目中的體育游戲進(jìn)行分析，探討學(xué)校體育教學(xué)中體育游戲的有效應(yīng)用，將其中切實(shí)可行的創(chuàng)新方法合理融入平時(shí)的體育教學(xué)中，以增加體育課堂的趣味性，豐富體育活動(dòng)內(nèi)容，提高體育教學(xué)水平。

奔跑吧；體育游戲；體育教學(xué)；創(chuàng)新方法

《奔跑吧兄弟》2014年開播，2017年第一季更名為《奔跑吧》，作為熱門真人秀節(jié)目，深受大眾青睞的是節(jié)目中倡導(dǎo)健康綠色的理念和豐富的體育游戲元素。“體育+綜藝”表現(xiàn)為促進(jìn)各項(xiàng)體育項(xiàng)目向全民推廣的合理途徑。緊跟黨的十九大報(bào)告和2022年北京冬奧會(huì)申報(bào)成功的步伐，2018年《奔跑吧》第二季于4月火熱開播。本季節(jié)目中邀請(qǐng)了奧運(yùn)冠軍和體育明星作為嘉賓，更是增加了各項(xiàng)體育項(xiàng)目的專業(yè)性和影響力，使“體育+綜藝”得到完美聯(lián)合?！侗寂馨伞饭?jié)目中所應(yīng)用的體育游戲具有5大特點(diǎn)：運(yùn)動(dòng)性、環(huán)境性、機(jī)智性、趣味性及競(jìng)技性。在體育教學(xué)中體育游戲的重要性體現(xiàn)在它能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)性，挖掘?qū)W生的創(chuàng)新能力。在此基礎(chǔ)上，本文對(duì)節(jié)目中出現(xiàn)的可在現(xiàn)實(shí)生活中開展的和有利于學(xué)校體育教學(xué)的創(chuàng)新發(fā)展的體育游戲進(jìn)行探討，為學(xué)校在體育教學(xué)中合理采用體育游戲方法提供有力的參考。

1 《奔跑吧》第二季節(jié)目概況

1.1 節(jié)目概況

《奔跑吧》第二季是由浙江衛(wèi)視于2018年4月至7月每周五晚播出的真人秀節(jié)目，共14期。有鄧超、李晨、陳赫、鹿晗、鄭愷、王祖藍(lán)和楊穎等歌手演員作為常駐嘉賓，組成跑男團(tuán)。結(jié)合社會(huì)新形勢(shì)，精心設(shè)計(jì)，采用體育運(yùn)動(dòng)中體育游戲的不同方法來完成各種各樣的任務(wù)。

1.2 嘉賓概況

在《奔跑吧》第二季中，除了跑男團(tuán)七個(gè)常駐嘉賓外，每一期都邀請(qǐng)來自不同行業(yè)、不同年齡段的嘉賓，比如奧運(yùn)冠軍、國(guó)家運(yùn)動(dòng)員、工人、國(guó)際名校大學(xué)生、小學(xué)生、拍賣師、歌手、電影導(dǎo)演和演員等等，他們最具代表性的特征就是在各自的崗位上兢兢業(yè)業(yè)，躊躇滿志，不忘初心，表現(xiàn)給觀眾充滿活力的精神面貌。在節(jié)目中他們以積極的態(tài)度完成各項(xiàng)游戲任務(wù)。

1.3 拍攝地點(diǎn)

在室內(nèi)或室外較寬敞的地方。分別有足球場(chǎng)、城市公園、圖書館、博物館、大型商場(chǎng)及滑雪基地等地方，分別在國(guó)內(nèi)國(guó)外著名景區(qū)或場(chǎng)館。并在不同的地方安排本土化的創(chuàng)新游戲，向大眾宣傳不同地方的特色風(fēng)采。

2 《奔跑吧》體育游戲類型

2.1 定向運(yùn)動(dòng)游戲

該節(jié)目中最具代表性的游戲要屬于“撕名牌”?！八好啤庇螒蚴且环N定向運(yùn)動(dòng)，指參與者運(yùn)用所掌握的資源和信息，按照一定的規(guī)則，在最短時(shí)間內(nèi)完成獲勝?！八好啤庇螒蚴窃陉?duì)員們運(yùn)用比賽前所獲得的信息判斷策劃者的用意，決定去撕或否，最后的獲勝權(quán)與策劃者在本期所規(guī)劃的主題有關(guān)。“撕名牌”游戲在各大場(chǎng)所皆可進(jìn)行，其過程中需要不斷奔跑，消耗體力，也要有一定的智慧的動(dòng)手能力，隊(duì)員們?cè)谧汾s中互相對(duì)抗和廝殺，誰被撕掉則遭淘汰?！八好啤庇螒虻耐娣ㄒ藏S富多樣，如表1所示，在學(xué)校體育教學(xué)中應(yīng)用“撕名牌”游戲可根據(jù)不同情況指定不同規(guī)則，合理改編成適合學(xué)生的游戲方法。此游戲在一定程度上能夠發(fā)展參與者腳步的靈活性、手腳的配合性和肢體動(dòng)作的指向性，提高參與者反應(yīng)、判斷、躲閃、隨機(jī)應(yīng)變等方面的能力。

表1 撕名牌游戲分類

項(xiàng)目規(guī)則 撕名牌（1）計(jì)步數(shù)撕名牌是在隊(duì)員腳上綁住計(jì)步器，在游戲的過程中，撕掉一個(gè)名牌可減2000步，直到剩下最后一個(gè)，則開始計(jì)算步數(shù)，最后剩下最少步數(shù)的隊(duì)員為勝 撕名牌（2）計(jì)時(shí)轉(zhuǎn)換攻守撕名牌是分成兩組隊(duì)員，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)進(jìn)攻隊(duì)員撕防守隊(duì)員名牌，防守隊(duì)員可躲避至隱蔽區(qū)域，被撕后淘汰。時(shí)間截止后，防守隊(duì)員變成進(jìn)攻隊(duì)員，依次循環(huán)，最后被淘汰隊(duì)員較少一組為勝。 撕名牌（3）全部隊(duì)員分成兩兩一組分成若干組，每隊(duì)可用相應(yīng)的金額投資在本輪撕名牌中第三個(gè)將會(huì)被淘汰的組員，然后在游戲中設(shè)法將投注的目標(biāo)在第三個(gè)撕掉，投對(duì)第三個(gè)被淘汰的組員獲勝，獲得相應(yīng)的金額。留在最后一個(gè)者將有機(jī)會(huì)置換所有隊(duì)員中任何一組的金額。 撕名牌（4）將隊(duì)員分成兩隊(duì)，在規(guī)定區(qū)域內(nèi)相互撕名牌，最后留下的人所屬隊(duì)獲勝。

2.2 趣味性游戲

趣味性體育游戲是指在體育教學(xué)中，教師運(yùn)用比較有趣新穎的方法組織學(xué)生進(jìn)行活動(dòng)，使學(xué)生在游戲中感受身心愉悅的，達(dá)到給參與者貫穿團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神的目的。在《奔跑吧》節(jié)目中，導(dǎo)演設(shè)置了許多的趣味性游戲，增加節(jié)目的娛樂性。在這些游戲當(dāng)中，進(jìn)行游戲的條件容易創(chuàng)造，游戲任務(wù)也容易完成。如表2中的腳夾瓜皮游戲，在體育教學(xué)中可把瓜皮換成籃球或者足球等來進(jìn)行游戲，簡(jiǎn)單易行，開展起來教學(xué)效果明顯。因此，我們可以借鑒節(jié)目中的趣味性游戲，加入到平時(shí)的體育課堂中，為體育課題融入新鮮血液，豐富教學(xué)內(nèi)容，提高學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)的興趣。

表2 趣味性游戲

項(xiàng)目規(guī)則 腳家瓜皮分成兩組，躺于墊子上，雙腳舉起，從第一位開始用腳掌傳遞瓜皮，傳到最后一位放入指定位置算數(shù)，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)傳到指定位置數(shù)量最多為勝。 一答到底分為若干組，在三個(gè)區(qū)域內(nèi)劃分答案ABC ，出題后兩分鐘內(nèi)作出選擇，站到具體答案的規(guī)定區(qū)域，答錯(cuò)淘汰，依次循環(huán)到最后的人相應(yīng)的隊(duì)伍獲勝。 拔蘿卜游戲分成兩隊(duì)，其中一組隊(duì)員躺在墊子上手臂互挽作為蘿卜，另一組隊(duì)員來拔蘿卜，把蘿卜拔到墊子紅色區(qū)域外，在最短時(shí)間內(nèi)拔完所有蘿卜的隊(duì)為勝。 點(diǎn)球大戰(zhàn)分為兩隊(duì)，在球門前放置障礙物，輪流點(diǎn)球，點(diǎn)進(jìn)球數(shù)最多的隊(duì)伍為勝。 長(zhǎng)勺吃糖分為兩隊(duì)，握住長(zhǎng)勺的手柄，想辦法吃到長(zhǎng)勺中的糖果，用時(shí)最少者為勝，獲勝次數(shù)最多的隊(duì)伍為最終的勝利，并有獎(jiǎng)勵(lì)。 坐地起身集體背靠背圍圈盤腿坐，手臂互挽，集體起身，手臂不斷接，全體站穩(wěn)為勝。 挑戰(zhàn)競(jìng)拍兩兩分成若干組，男女搭檔。挑戰(zhàn)者首先展示1分鐘引體向上，其次數(shù)為始拍價(jià)，由女生競(jìng)拍，男生來完成。達(dá)成競(jìng)拍價(jià)后開始挑戰(zhàn)。完成挑戰(zhàn)為勝，反之。 掰腳趾兩人對(duì)坐伸腳，腳掌相對(duì)，腳母趾相夾，下令后，先將對(duì)方的腳搬倒者為勝。

2.3 發(fā)展身體素質(zhì)的游戲

身體素質(zhì)是指人體在運(yùn)動(dòng)中所表現(xiàn)出來的力量、速度、耐力、靈敏及柔韌性等機(jī)能能力。是掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù)和提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)的基礎(chǔ)[1]。要想在體育游戲中發(fā)展身體各項(xiàng)素質(zhì)，就需有針對(duì)性的設(shè)計(jì)游戲方法。表3顯示，《奔跑吧》節(jié)目中關(guān)于發(fā)展身體素質(zhì)的游戲呈多樣化。其中扳手腕游戲主要發(fā)展手臂力量；節(jié)奏大師游戲在參與過程中發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)速度，腳步頻率，提升動(dòng)作速度；百人拔旗比賽游戲、60米競(jìng)賽游戲等發(fā)展速度力量，提高學(xué)生的中樞神經(jīng)系統(tǒng)與肌肉之間的協(xié)調(diào)能力；龍舟2000米環(huán)繞賽屬于少數(shù)民族體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，劃龍舟運(yùn)動(dòng)主要是上肢力量、速度和耐力協(xié)調(diào)發(fā)展才能高質(zhì)量的完成動(dòng)作技術(shù)。

表3 發(fā)展身體素質(zhì)游戲

項(xiàng)目規(guī)則 節(jié)奏大師分成兩組，每組隊(duì)員坐在相應(yīng)椅子上，腳上綁住計(jì)數(shù)器，原地抖腿或者碎步，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)集體步數(shù)的平均值高為勝。 扳手腕兩個(gè)比賽隊(duì)員分別面對(duì)面站立并伸出右手，拇指互握在臺(tái)面，左手不得觸及臺(tái)面，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)把對(duì)方手臂壓倒為勝。 60米賽跑分成兩隊(duì)。每隊(duì)每次派出一名隊(duì)員賽跑，最先到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)員獲勝，獲勝次數(shù)最多的隊(duì)伍為勝，負(fù)者將受罰光腳站立趾壓板。 百人拔旗比賽全體嘉賓共100位，分成3組比賽，總長(zhǎng)度100米，在賽場(chǎng)區(qū)域設(shè)置三個(gè)障礙物，起點(diǎn)用背對(duì)終點(diǎn)身體平趴在墊子上，終點(diǎn)初賽設(shè)置15桿小旗幟，初賽后拿到旗幟的再進(jìn)行比賽，一直淘汰到最后剩下5名隊(duì)員參加總決賽，最后勝利者為總冠軍。 雙龍戲珠兩兩一組分成若干組，在中間放置一個(gè)大氣球，背對(duì)背站立在球后方，下令后奔跑至前方繞過旗桿沖刺返回爭(zhēng)搶氣球，最先觸摸到氣球者為勝，第一輪結(jié)束后，勝者再抽簽比賽，勝者所屬隊(duì)伍得到最終的勝利并有獎(jiǎng)勵(lì)。 龍舟2000米環(huán)繞賽跑男團(tuán)和嘉賓經(jīng)過兩天的集訓(xùn)，參加國(guó)際名校2000米龍舟環(huán)繞賽。 滑雪拔旗分成兩隊(duì)，每隊(duì)派出一名成員在滑雪場(chǎng)半坡坐輪胎滑至坡底的海綿堆，從中爬出拿到隊(duì)旗為勝，獲勝次數(shù)最多的隊(duì)伍為最終的勝利，并有獎(jiǎng)勵(lì)。 拍腿游戲分成3組，每隊(duì)派出一員，兩名隊(duì)員持道具坐在凳子上露出小腿，一名隊(duì)員坐在凳子中間，快速敲打兩旁的小腿，不被被道具拍到則算數(shù)，規(guī)定時(shí)間內(nèi)敲打次數(shù)最多者獲勝。

3 “體育+綜藝”類節(jié)目對(duì)學(xué)校體育教學(xué)中的啟示

3.1 豐富體育教學(xué)方法和種類，創(chuàng)新形式激發(fā)興趣

常規(guī)的體育課題大多采用傳統(tǒng)的教學(xué)方法，跑步熱身，之后進(jìn)行徒手操等輔助練習(xí)，每節(jié)課重復(fù)進(jìn)行單一的練習(xí)內(nèi)容，枯燥乏味，激發(fā)不了學(xué)生興趣，容易挫傷學(xué)生的積極性。應(yīng)大膽創(chuàng)新，借鑒《奔跑吧》中有趣的易于實(shí)施的新游戲方法應(yīng)用到準(zhǔn)備活動(dòng)或者動(dòng)作的學(xué)習(xí)中，增加教學(xué)方法的種類，豐富教學(xué)的內(nèi)容和形式，如60米賽跑、節(jié)奏大師、拔旗比賽等，增加競(jìng)技性和娛樂性，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，活躍體育課堂氛圍，使學(xué)生更加積極主動(dòng)參與練習(xí)。

3.2 拓展學(xué)生練習(xí)思維，形成獨(dú)特的思想方式

各個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之間都沒有所謂的界線，在進(jìn)行體育教學(xué)時(shí)，可以綜合運(yùn)用教學(xué)方法[2]。就如《奔跑吧》所呈現(xiàn)的“撕名牌”游戲，其中都有不同游戲內(nèi)容的規(guī)則，要有明確的目的和清晰的思路，切不可盲目跟風(fēng)。學(xué)生為提高學(xué)習(xí)效果不僅僅局限于自己思維，要放開眼界積極接受有利于提高自身技能的方法，另外因?yàn)橐A得游戲的勝負(fù)，需要積極開動(dòng)思維，跳出平常學(xué)習(xí)的范疇，對(duì)今后的學(xué)習(xí)內(nèi)容有自己的想法與思考，更貼近自身的健康水平。同時(shí)，思維打開對(duì)其他文化學(xué)科的學(xué)習(xí)上的發(fā)揮也大有益處。

3.3 將體育的技術(shù)性與娛樂性相結(jié)合

體育教學(xué)中也是講究技術(shù)技巧性的，專業(yè)化的訓(xùn)練培養(yǎng)出專業(yè)的技能和專業(yè)的水平，但是非體育專業(yè)的學(xué)生也要掌握正確的運(yùn)動(dòng)技術(shù)，運(yùn)用標(biāo)準(zhǔn)的場(chǎng)地設(shè)施以及比賽中正規(guī)比賽的規(guī)則，講求體育運(yùn)動(dòng)方面的技術(shù)性，但是技術(shù)性練習(xí)不可避免的會(huì)出現(xiàn)單一性枯燥性等問題，在體育教學(xué)中適當(dāng)借助《奔跑吧》節(jié)目中的趣味性游戲，使技術(shù)練習(xí)既有真實(shí)的對(duì)抗又有娛樂成分，能緩解平時(shí)練習(xí)的緊促感，增加團(tuán)隊(duì)共同協(xié)作。也使教師有新方法思路，在教學(xué)過程中進(jìn)行科學(xué)合理的練習(xí)的同時(shí)加入娛樂性的練習(xí)內(nèi)容，在思考與娛樂中增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，提高學(xué)生的體能和學(xué)習(xí)能力。

3.4 改革體育教學(xué)結(jié)構(gòu)，提高學(xué)習(xí)效率

在體育教學(xué)中，方法和思路是教學(xué)結(jié)構(gòu)的基木框架，建立教學(xué)結(jié)構(gòu)必須考慮基本的因素，如教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法和教學(xué)設(shè)計(jì)等。改革教學(xué)結(jié)構(gòu)主要是從教學(xué)方法上進(jìn)行更新，隨著時(shí)代的發(fā)展和進(jìn)步，更需改進(jìn)體育教學(xué)的手段，并創(chuàng)造一個(gè)良好的環(huán)境和條件。對(duì)體育教學(xué)結(jié)構(gòu)各方面的改革，積極借鑒新的教學(xué)方法，借鑒“體育+綜藝”節(jié)目中的體育游戲方法，從教學(xué)方法的內(nèi)容、設(shè)計(jì)、形式等方面進(jìn)行改革，提高體育教學(xué)的效果。

4 結(jié)語(yǔ)

“體育+綜藝”類節(jié)目為體育教學(xué)中體育游戲的創(chuàng)新設(shè)計(jì)帶來了豐富的元素，結(jié)合真人秀節(jié)目中的體育游戲，適當(dāng)?shù)卣{(diào)整教學(xué)設(shè)計(jì)，活躍課堂氣氛，充實(shí)教學(xué)內(nèi)容，調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性。體育游戲質(zhì)量的高低是教師教學(xué)升華的關(guān)鍵，在全面認(rèn)識(shí)體育游戲本質(zhì)的基礎(chǔ)上，合理應(yīng)用符合當(dāng)代學(xué)生身心發(fā)展的體育游戲，使其成為完善和提高體育教學(xué)效果的有效手段。

[1]楊世勇.體能訓(xùn)練[M].北京:高等教育出版社，2013.

[2]劉志杰.真人秀節(jié)目對(duì)體育教學(xué)游戲開發(fā)啟示研究[J].教學(xué)探索，2016（4）

Enlightenment of “Sports + Variety” Shows in School PE ——Taking “Running”the 2nd Season as an Example

PAN Qingli

(Guangxi Teachers Education College, Nanning 530299, Guangxi, China)

潘清莉（1991—），碩士生，研究方向：學(xué)校體育學(xué)。