學(xué)齡兒童體力活動(dòng)影響因素綜述

王 丹

（ 武漢理工大學(xué)，湖北 武漢 430000）

良好的活動(dòng)方法對(duì)兒童青少年的健康成長(zhǎng)具有正面的推動(dòng)意義。可是，這些年以來(lái)境內(nèi)兒童青少年體力活動(dòng)越來(lái)越少，學(xué)習(xí)、觀影、電游之類靜態(tài)活動(dòng)越來(lái)越多，對(duì)中小學(xué)生身心健康產(chǎn)生不良影響,導(dǎo)致兒童超重肥胖發(fā)生率增加,體質(zhì)弱，骨密度低，身體素質(zhì)下降，適應(yīng)能力較弱且心理障礙等[1-2]。 體力活動(dòng)對(duì)中小學(xué)生的健康具有重大意義。其可以提高身體素質(zhì)[3]，減少肥胖的出現(xiàn)幾率[4,5]，增加兒童青少年骨密度和骨礦物質(zhì)的含量,加強(qiáng)肌肉力量[6]，提高和改善兒童青少年的心肺機(jī)能，降低心血管疾病危險(xiǎn)[6]，保護(hù)兒童青少年視力[7]，降低抑郁癥等心理疾病風(fēng)險(xiǎn)，促進(jìn)心理健康[4，8-10]。

中小學(xué)生體力活動(dòng)能力減弱，數(shù)量缺乏，逐漸成了阻礙其健康成長(zhǎng)的關(guān)鍵要素。體力活動(dòng)對(duì)中小學(xué)生的體重及身心健康均發(fā)揮著巨大的作用。所以，充分掌握作用于中小學(xué)生體力活動(dòng)的要素必不可少。筆者歸納目前作用于境內(nèi)中小學(xué)生（六歲至十八歲）體力活動(dòng)要素有關(guān)的分析，從個(gè)體因素、家庭因素、學(xué)校因素、社區(qū)及戶外環(huán)境因素、交通因素和社會(huì)因素 6個(gè)方面闡述各因素與我國(guó)兒童青少年體力活動(dòng)之間的相關(guān)性。

1 個(gè)體因素

影響兒童青少年體力活動(dòng)的個(gè)體因素包括客觀因素（年齡，性別,體型）和主觀因素（運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)，自我效能，運(yùn)動(dòng)態(tài)度，情緒感知和生活習(xí)慣）。

1.1 客觀因素

作用于中小學(xué)生體力活動(dòng)的客觀因素有性別、年齡、體形3點(diǎn)。

首先，兒童青少年體力活動(dòng)與性別有關(guān)。司琦等[11]的分析對(duì)中小學(xué)生當(dāng)中男同學(xué)和女同學(xué)于入校之前、午餐之后與課程結(jié)束離開學(xué)校之前進(jìn)行課余休息時(shí)間體力活動(dòng)的劇烈程度與用時(shí)做出了差異性檢驗(yàn)。男同學(xué)于午餐之后進(jìn)行體力活動(dòng)的用時(shí)比女同學(xué)多，劇烈程度也比女同學(xué)高。另外一些分析亦顯示出，女同學(xué)坐著的時(shí)候多、運(yùn)動(dòng)的時(shí)候少[1-7]。第二，年齡和體力活動(dòng)明顯成反比，伴隨年齡的增長(zhǎng)，兒童青少年的體力活動(dòng)用時(shí)越來(lái)越少[14,17,18]。再次，學(xué)齡兒童的身體活動(dòng)與體形有關(guān)。體重超標(biāo)的兒童青少年與體重適中的同學(xué)相比更加易于過低地估計(jì)其身材。左彎彎[12]研究發(fā)現(xiàn)，不同肥胖程度學(xué)生在周末的身體活動(dòng)存在顯著性差異。胡香英[17]的分析表明49.4%的兒童青少年日體力活動(dòng)用時(shí)不足1小時(shí)。而體重超標(biāo)的兒童易于對(duì)其身材產(chǎn)生過低的估計(jì)，更加不愿意主動(dòng)進(jìn)行體力活動(dòng)。還有分析指出體型適中與體型偏胖的兒童青少年之間體力活動(dòng)不存在統(tǒng)計(jì)學(xué)差異[19-21]。

1.2 主觀因素

影響兒童青少年體力活動(dòng)的主觀因素包括鍛煉動(dòng)機(jī)、自我效能、對(duì)體力活動(dòng)的態(tài)度、情緒感知、生活習(xí)慣幾個(gè)方面。

首先，無(wú)鍛煉動(dòng)機(jī)，怕累、沒有養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣和沒有喜歡的體育項(xiàng)目等主觀因素是主要原因[22]。孫倩萊等人[16]的分析表明中小學(xué)生平時(shí)體力活動(dòng)越來(lái)越少，靜止性活動(dòng)則表現(xiàn)出明顯的上升傾向。這是由于：首先，活動(dòng)意愿較弱，很多兒童青少年尚沒有充分的自我控制能力用于克制其玩電腦、看視頻、打游戲。第二，自我效能感為參加與堅(jiān)持體力活動(dòng)的一項(xiàng)關(guān)鍵要素，分析表明善于體育項(xiàng)目的兒童青少年，體力活動(dòng)用時(shí)更多[11,12,20,23]。第三，兒童青少年對(duì)待體力活動(dòng)的心態(tài)和參與度成正比[11,16,20,24]。第四，孫倩萊等人的[16]研究表明心理感覺和平時(shí)的身體運(yùn)動(dòng)具有某種聯(lián)系。第五，對(duì)運(yùn)動(dòng)意義的衡量之類要素亦和中小學(xué)生的體力活動(dòng)成正比[16,20,25,26]。第六，日常習(xí)慣，走路或者蹬自行車往返校園和體力活動(dòng)成正比[20,27,28]，睡眠、乘汽車往返校園之類可變因素和體力活動(dòng)明顯成反比[20,27]。

2 家庭因素

家庭為中小學(xué)生最重要的生活地點(diǎn)，亦為他們的第一所學(xué)校。其對(duì)中小學(xué)生生長(zhǎng)發(fā)育所產(chǎn)生的作用是最大的。影響學(xué)齡兒童體力運(yùn)動(dòng)的因素包括了家庭運(yùn)動(dòng)設(shè)施，家人支持，和父母社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位三個(gè)方面。

2.1 家庭運(yùn)動(dòng)設(shè)施

家中是不是具備運(yùn)動(dòng)設(shè)施和中小學(xué)生體力活動(dòng)有沒有聯(lián)系，如今我國(guó)及國(guó)際上的觀點(diǎn)均未取得一致。戈莎[22]將家庭中經(jīng)常使用的體育器材分為：小型運(yùn)動(dòng)器材；大球類運(yùn)動(dòng)器材；小球類及球拍等。這類運(yùn)動(dòng)器材對(duì)于青少年的各種強(qiáng)度的體活動(dòng)都有著顯著的影響。家中體育器材的數(shù)量和使用頻率可以使青少年的身體活動(dòng)量在原有基礎(chǔ)上增加2%，特別是對(duì)女同學(xué)的作用比較顯著[2]另外一些分析亦表明，家里具備健身設(shè)備和兒童青少年體力活動(dòng)成正比[11,13,18]，然而Fein與 Di Lorenzo［29］則經(jīng)過調(diào)研得出，家里運(yùn)動(dòng)設(shè)施的多少與女同學(xué)體力活動(dòng)具有顯著聯(lián)系，但是對(duì)男孩影響不大。但洪茯園的研究發(fā)現(xiàn)這種關(guān)系不顯著[27]。美籍專家Sallis［30］分析指出家里能夠使用的休閑設(shè)施與幼兒的體力活動(dòng)沒有聯(lián)系。美籍專家Dunto［31］與Trost［32］亦通過對(duì)年輕人的調(diào)研得出，其家里的休閑設(shè)施與體力活動(dòng)沒有聯(lián)系。

兒童青少年的體力活動(dòng)水平不僅會(huì)通過基因遺傳，還在很大程度上受父母的觀念及行為影響[33]。家長(zhǎng)體力活動(dòng)情況對(duì)子女具有顯著的作用。家長(zhǎng)總是進(jìn)行體力活動(dòng)對(duì)子女體力活動(dòng)起著促進(jìn)作用[34,35]。家長(zhǎng)和子女共同活動(dòng)、家長(zhǎng)激勵(lì)或者督促子女活動(dòng)均為家庭對(duì)中小學(xué)生體力活動(dòng)的幫助。家長(zhǎng)的幫助與激勵(lì)和兒童青少年體力活動(dòng)成正比[35,36]。當(dāng)中家長(zhǎng)與兒童青少年共同進(jìn)行鍛煉對(duì)體力活動(dòng)的作用最突出[28,36,37]，尤其是對(duì)他們節(jié)假日體力活動(dòng)的作用[31]。在工作日的晚上和雙休日全天，父母和孩子接觸時(shí)間較多，在體力活動(dòng)等方面可能會(huì)產(chǎn)生一定的影響[11]。然而有關(guān)分析指出家長(zhǎng)的激勵(lì)或者督促對(duì)兒童青少年體力活動(dòng)的作用較小[19,20,28]，這也許和家長(zhǎng)的激勵(lì)方法相關(guān)。

有沒有兄弟姊妹對(duì)體力活動(dòng)的作用也許和年齡有關(guān)，比方和四至六年級(jí)兒童的體力活動(dòng)成正比[7]，和中學(xué)時(shí)期青少年的體力活動(dòng)成反比[21]。

2.3 家庭社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位

父母的受教育程度、家庭的結(jié)構(gòu)和類型、父母經(jīng)濟(jì)條件等對(duì)兒童青少年健康行為的形成和發(fā)展起著舉足輕重的作用[33]。家庭社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位和中小學(xué)生體力活動(dòng)成反比[38-40]?？墒?，郜苗[41]等人主張家庭社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位和中小學(xué)生娛樂體力活動(dòng)不存在明顯的聯(lián)系。

還有分析指出家庭社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位和高消費(fèi)的娛樂性體力活動(dòng)（比方舞蹈之類）及女同學(xué)家庭勞動(dòng)用時(shí)成正比[37]，和低消費(fèi)的娛樂性體力活動(dòng)（比方跳皮筋之類）與交通性體力活動(dòng)成反比[38-40]。

3 學(xué)校因素

學(xué)校為專業(yè)的教育組織，其教育宗旨、觀念及措施和家庭相比均更為健全。由于學(xué)齡兒童大部分時(shí)間被校園生活占據(jù)，因此校園生活對(duì)學(xué)齡兒童體力運(yùn)動(dòng)的影響是至關(guān)重要的。其影響因素有校園運(yùn)動(dòng)器械與設(shè)備、體育教學(xué)、老師的幫助、學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)4點(diǎn)。

3.1 學(xué)校體育器材和設(shè)施

國(guó)際上多數(shù)分析[28,42-46]表明校園活動(dòng)場(chǎng)所及設(shè)備的多少、類型、方便與否，和中小學(xué)生校園體力活動(dòng)想聯(lián)系。然而 Zask［47］則認(rèn)為校園運(yùn)動(dòng)設(shè)備(不包括球類)和中小學(xué)生的體力活動(dòng)沒有聯(lián)系。這可能與于學(xué)校運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地器材的開放時(shí)間和場(chǎng)地器材的可及性以及兒童青少年的興趣有關(guān)。Wechsler等于2000年一個(gè)分析通過校園條件推動(dòng)體力活動(dòng)與科學(xué)飲食的項(xiàng)目當(dāng)中指出，校方于課余時(shí)間及節(jié)假日允許同學(xué)們進(jìn)入校園內(nèi)的活動(dòng)場(chǎng)所，能夠?yàn)樗麄兲峁┹^多參與體力活動(dòng)的時(shí)機(jī)。

3.2 學(xué)校和老師的支持

體育教師與班級(jí)導(dǎo)師的幫助，對(duì)兒童青少年體力活動(dòng)發(fā)揮著巨大作用[11,48]。李明[26]、屈曉春[49]、付道領(lǐng)[24]主張校方創(chuàng)造的運(yùn)動(dòng)機(jī)會(huì)的多少與中小學(xué)生校園體力活動(dòng)相聯(lián)系。校方創(chuàng)造的運(yùn)動(dòng)機(jī)會(huì)愈多，兒童青少年的運(yùn)動(dòng)量就愈大[23,25,37]。

3.3 體育課程

體育課程既可以使兒童青少年學(xué)習(xí)體育技術(shù)與能力，還可以增強(qiáng)他們對(duì)運(yùn)動(dòng)的理解水平，對(duì)推動(dòng)他們的體力活動(dòng)存在著巨大的意義[6,24]。

3.4 課業(yè)負(fù)擔(dān)

于境內(nèi)落后的教學(xué)思想與升學(xué)機(jī)制之下，中小學(xué)生學(xué)習(xí)壓力較大，占用了他們進(jìn)行體力活動(dòng)的時(shí)間，此亦為境內(nèi)兒童青少年體力活動(dòng)的關(guān)鍵影響要素[24]。

4 社區(qū)及戶外環(huán)境

4.1 場(chǎng)地和設(shè)施

澳大利亞、英國(guó)、北歐國(guó)家等發(fā)達(dá)國(guó)家的研究發(fā)現(xiàn)活動(dòng)場(chǎng)地的數(shù)量與大小、運(yùn)動(dòng)設(shè)施配置多少是影響兒童參加體力活動(dòng)的主要環(huán)境因子[48，50-52]。 在國(guó)內(nèi)，王東[53]的調(diào)查顯示社區(qū)內(nèi)活動(dòng)場(chǎng)地缺乏, 設(shè)施成人化,社區(qū)周邊活動(dòng)場(chǎng)地開放度不一, 是造成孩子體力活動(dòng)少的原因。韓西麗[54]立足于具體環(huán)境要素對(duì)中小學(xué)生體力活動(dòng)的作用這個(gè)方面，歸納了作用于中小學(xué)生體力活動(dòng)的室外公眾場(chǎng)所特點(diǎn)要素包括建筑方面及戶外公共空間的多樣性及可探索性、活動(dòng)場(chǎng)地與室內(nèi)的視覺聯(lián)系性、 活動(dòng)場(chǎng)地的可達(dá)性、活動(dòng)設(shè)施安全性、可修飾和可改動(dòng)性[55]、可塑性材料多少、可滲透性鋪地比例[56]等。

4.2 環(huán)境

自然與人工環(huán)境要素從宏觀城市規(guī)劃設(shè)計(jì)和微觀環(huán)境兩方面來(lái)看。居住區(qū)建筑密度[56,57]、網(wǎng)絡(luò)化鄰里空間形態(tài)[58]等宏觀城市規(guī)劃設(shè)計(jì)因子與兒童戶外體力活動(dòng)水平呈正相關(guān)關(guān)系，對(duì)促進(jìn)體力活動(dòng)有重要作用。王東、韓西麗[53]認(rèn)為惡劣的衛(wèi)生條件及汽車數(shù)量的急劇增加,廁所和垃圾站等負(fù)面的人工環(huán)境要素是弱化兒童戶外體力活動(dòng)機(jī)會(huì)的消極環(huán)境因子；娛樂和健身器材、水上景觀、綠色植物、軟質(zhì)鋪裝和座位,組成推動(dòng)中小學(xué)生室外體力活動(dòng)的有益環(huán)境要素。韓見和葉成康[59]分析得出，空間寬闊、平整、有植物，顏色亮麗、存在能夠娛樂的器械為街道社區(qū)中小學(xué)生室外活動(dòng)環(huán)境的重要組成因素。韓西麗][54]還總結(jié)了影響兒童體力活動(dòng)戶外公共空間特征因子有綠地率及林蔭率[56,57]，環(huán)境的可庇護(hù)性、步行小徑的密度與連續(xù)性[56,60,61]、戶外公共空間中未設(shè)計(jì)的自然區(qū)域的多少及可達(dá)性[55,62,63]。另外，兩項(xiàng)關(guān)于兒童環(huán)境感知的研究發(fā)現(xiàn)與成人相比，兒童更多關(guān)注短距離的微觀環(huán)境元素，如材料、水質(zhì)、微觀的環(huán)境現(xiàn)象及幾何形狀[64，65]。

韓見和葉成康[59]分析得出中小學(xué)生于道邊從事體力活動(dòng)的激勵(lì)性要素有:超市、父母工作地、食品店、書店和郵局等路旁分布的公共場(chǎng)所,這些場(chǎng)所是兒童青少年一些必要性活動(dòng)的目的地, 這些必要性的通勤會(huì)產(chǎn)生相應(yīng)的活動(dòng)量。

4.3 安全性

兒童青少年在路旁及這些沿路分布的公共場(chǎng)所進(jìn)行體力活動(dòng)受安全因素影響：社區(qū)中和附近街道不具備車輛禁止通行或者限制時(shí)速的設(shè)備，于彎道的位置亦未安放反光鏡,具有極大的潛在危險(xiǎn)。另外，鄰里社會(huì)環(huán)境因子如陌生人、玩伴、家長(zhǎng)的可支配時(shí)間、家長(zhǎng)對(duì)鄰里環(huán)境的感知情況、兒童個(gè)體的活動(dòng)性也對(duì)兒童體力活動(dòng)產(chǎn)生影響[50-52,66]。

5 交通因素

關(guān)于交通因素的研究大多來(lái)自于澳大利亞、英國(guó)、北歐等發(fā)達(dá)國(guó)家。這些研究發(fā)現(xiàn)鄰里及其周邊區(qū)域的交通條件如道路交叉口多少、道路等級(jí)、鄰里內(nèi)外步行及自行車通道的連續(xù)性[66,67]為作用于中小學(xué)生進(jìn)行體力活動(dòng)的要素。

5.1 非機(jī)動(dòng)車道

交通基礎(chǔ)設(shè)施中的非機(jī)動(dòng)車道密度及連續(xù)性、受控制的道路、交叉口比例、去目的地方式及公共交通是否便利[68]，交通基礎(chǔ)設(shè)施中的要穿越的道路數(shù)量及道路等級(jí)[68]與兒童青少年戶外體力活動(dòng)水平成負(fù)相關(guān)關(guān)系。

有資料顯示馬路上專供行人通過的部分對(duì)中小學(xué)生體力活動(dòng)具有正面意義。Ewing［69］主張馬路的規(guī)模與其中專供行人通過部分的占比對(duì)中小學(xué)生蹬自行車或者走路上下學(xué)將發(fā)揮顯著的作用。于僅有的一項(xiàng)評(píng)價(jià)與估量人行道條件的資料內(nèi)，Jago［71］主張馬路上專供行人通過的部分和主要交通要道的遠(yuǎn)近、植物的高低、專供行人通過部分的材質(zhì)與中小學(xué)生體力活動(dòng)的劇烈程度相聯(lián)系。于設(shè)置專供行人通過部分的區(qū)域內(nèi)小學(xué)生比較樂于走路與蹬自行車。

非機(jī)動(dòng)車道和中小學(xué)生體力活動(dòng)的聯(lián)系如今尚有所爭(zhēng)論。Jago［71］指出蹬腳踏車的方便程度與男生體力活動(dòng)的劇烈程度聯(lián)系較弱。另外，Ewing［69］亦指出非機(jī)動(dòng)車道與中小學(xué)生走路或者蹬腳踏車上下學(xué)沒有顯著聯(lián)系。Carver［72］分析指出，蹬腳踏車的便捷性導(dǎo)致男生蹬腳踏車的數(shù)量減少，而非增加。

5.2 交通控制

有分析指出，中小學(xué)生體力活動(dòng)與控制通道( 比方紅綠燈、交叉路口之類)彼此具有顯著的作用。Timperio［73］指出，男生不喜歡于未設(shè)置紅綠燈的街道中走路或蹬腳踏車。Boarnet［74］亦指出于設(shè)有紅綠燈的地方中小學(xué)生比較喜歡走路或蹬腳踏車。

5.3 道路狀況（車速，車人流，道路障礙）

路口的多少、路障、車速、擁堵情況之類路況也許會(huì)作用于中小學(xué)生體力活動(dòng)。許多資料顯示街道的危險(xiǎn)性與中小學(xué)生體力活動(dòng)成反比。Timperio［73］指出若兒童必須步行很遠(yuǎn)方可發(fā)現(xiàn)能夠玩耍的場(chǎng)所、抑或于其生活的區(qū)域道路不易通行，將導(dǎo)致他們不喜歡走路或蹬腳踏車。Timperio［75］通過其他調(diào)研得出，若通往學(xué)校的路程當(dāng)中存在擁堵的街道和坡道之類情況，均將導(dǎo)致五至六歲的孩子不喜歡單獨(dú)不行前往學(xué)校。另外，Zakarian［76］的分析亦表明，若道路暢通而且障礙不多，不管男生或者女生均比較喜歡不行前往學(xué)校，特別是街道危險(xiǎn)性低的情況，女生比較喜歡走路。

6 社會(huì)因素

何玲玲[77]認(rèn)為我國(guó)學(xué)齡兒童家務(wù)勞動(dòng)的參與率低且時(shí)間不多，可能于我國(guó)現(xiàn)行的“計(jì)劃生育”政策， 及“四二一”的家庭結(jié)構(gòu)模式等有關(guān)。研究發(fā)現(xiàn)全國(guó)范圍內(nèi)，近一半兒童接受隔代教育，父母或祖父母都較為溺愛孩子，不讓孩子做家務(wù)。2006年“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”開始之后，兒童青少年進(jìn)行體力活動(dòng)的積極程度越來(lái)越高，體質(zhì)和健身觀念廣泛增強(qiáng)[78]。所以，社會(huì)因素對(duì)中小學(xué)生體力活動(dòng)存在巨大意義。

7 問題與展望

中小學(xué)生體力活動(dòng)的有關(guān)分析尚具有不少缺陷。研究樣本量小，且地域明顯多集中在經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)城市，缺乏國(guó)家層面或大范圍針對(duì)兒童青少年體力活動(dòng)的研究。有關(guān)中小學(xué)生體力活動(dòng)跟蹤性分析不多。將來(lái)有關(guān)專家要制定比較嚴(yán)密的分析計(jì)劃，大量運(yùn)用客觀測(cè)量法，綜合有效的調(diào)查表。

父母、校園及社會(huì)應(yīng)當(dāng)主動(dòng)展開協(xié)作，對(duì)中小學(xué)生的體力活動(dòng)做出整體規(guī)劃，統(tǒng)一部署，大力組織各類體力活動(dòng)，把中小學(xué)生的體力運(yùn)動(dòng)予以貫徹，實(shí)現(xiàn)以校園指導(dǎo)為主、家長(zhǎng)指導(dǎo)為輔、社會(huì)指導(dǎo)為支撐進(jìn)行全面的體力活動(dòng)，切實(shí)提高青少年的身體素質(zhì)。也應(yīng)當(dāng)由國(guó)家機(jī)關(guān)帶頭，設(shè)置有關(guān)的統(tǒng)一管理部門，負(fù)責(zé)重組校園、家庭及全社會(huì)的各類資源。以政策規(guī)制中小學(xué)生體力活動(dòng)的管控。比方對(duì)校園體育科目與課外活動(dòng)做出強(qiáng)制性規(guī)定，強(qiáng)化監(jiān)督和評(píng)價(jià)，使校園、街道、組織的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地面向大眾。擬訂相應(yīng)制度，完善監(jiān)管體制，切實(shí)增加中小學(xué)生的體力活動(dòng)量。

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