終身體育理念的發(fā)展及大學(xué)生終身體育行為的養(yǎng)成

張 偉，楊 波，歐陽珊珊

前言

廣泛開展全民健身活動，加快推進(jìn)體育強(qiáng)國建設(shè)在當(dāng)今社會有著極強(qiáng)的現(xiàn)實(shí)意義。青少年是實(shí)施全民健身計(jì)劃的重點(diǎn)人群，提高青少年的體育素養(yǎng)和養(yǎng)成健康行為方式是學(xué)校教育的重要內(nèi)容。學(xué)校體育是學(xué)校教育的重要組成部分，體育課程則是學(xué)校體育工作的中心環(huán)節(jié)，所以有效利用體育課程提升學(xué)生的身體素質(zhì)、掌握運(yùn)動技能、培養(yǎng)鍛煉興趣，形成終身體育健身的良好習(xí)慣顯得尤為重要。我國的學(xué)校教育按照不同的成長階段簡要劃分為小學(xué)、中學(xué)和大學(xué)三個(gè)階段，大學(xué)是學(xué)生接受學(xué)校教育的最后階段，大學(xué)生的終身體育意識和行為的養(yǎng)成對其將來能否保持良好的體育鍛煉習(xí)慣、健康的生活方式等有著密切的關(guān)系，因此高校教學(xué)過程中應(yīng)重視大學(xué)生終身體育意識和行為的培養(yǎng)。

1 終身體育理念的發(fā)展與高校體育教學(xué)

自20世紀(jì)80年代開始我國開始對對終身體育進(jìn)行研究。隨著研究的深入，終身體育的概念和內(nèi)涵更加不斷發(fā)展，影響的領(lǐng)域也在逐步擴(kuò)大。

1.1 終身體育理念的發(fā)展

我國早期的終身體育的研究起始于學(xué)校體育領(lǐng)域，帶有明顯教育化的傾向。研究形成的一系列關(guān)于在學(xué)校體育領(lǐng)域內(nèi)發(fā)展終身體育的觀點(diǎn)至今仍在體育的教學(xué)中發(fā)揮著重要的指導(dǎo)作用。隨著《全民健身計(jì)劃綱要》的頒布與實(shí)施，終身體育觀念在全民健身領(lǐng)域得到了進(jìn)一步的發(fā)展，對群眾體育的發(fā)展起到了積極的推進(jìn)作用?，F(xiàn)今的終身體育在競技運(yùn)動與群眾體育方面實(shí)現(xiàn)了發(fā)展方向的融合，無論高水平的競技運(yùn)動還是職業(yè)體育行為抑或是健身娛樂、自我發(fā)展為目標(biāo)的大眾體育實(shí)踐，都帶有終身體育的內(nèi)涵，由此可見終身體育內(nèi)涵的廣度和深度明顯擴(kuò)大[1]。在可以預(yù)見的未來，隨著體育與生活聯(lián)系的日益密切，終身體育觀必將深入每個(gè)人的“體育生活”，伴隨人的終身。

1.2 發(fā)展的終身體育理念對大學(xué)生的影響

如今全民健身已經(jīng)上升為國家戰(zhàn)略，全民健康業(yè)已成為國家綜合實(shí)力的重要體現(xiàn)。青少年是實(shí)施全民健身計(jì)劃的重點(diǎn)人群，提升青少年的身體素質(zhì)，使之掌握運(yùn)動技能、培養(yǎng)鍛煉興趣，形成終身體育健身的良好習(xí)慣無論對于青少年個(gè)體還是國家、社會都有著重大的意義。目前學(xué)生的體質(zhì)健康水平仍是學(xué)生素質(zhì)的明顯短板，研究顯示大學(xué)生的體質(zhì)健康水平呈現(xiàn)出了連續(xù)下滑之勢。要想有效提升大學(xué)生的體質(zhì)健康水平就必須增強(qiáng)合理的體育鍛煉，因此引領(lǐng)大學(xué)生加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)終身體育意識就顯得尤為重要。此外，在國家大方針的引領(lǐng)下，隨著全民健身熱潮的涌動，大學(xué)生必然要在終身體育理念的帶動下投入到全民健身的洪流中，大學(xué)生及早建立發(fā)展的終身體育理念，在廣闊的體育舞臺上實(shí)現(xiàn)自身的體育價(jià)值。

1.3 發(fā)展的終身體育理念對高校體育課程的影響

“培養(yǎng)學(xué)生體育興趣、發(fā)展體育愛好、形成體育習(xí)慣”是學(xué)校體育的重要目標(biāo)。在《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》中，學(xué)生基本形成終身體育的意識明確寫入體育課程目標(biāo)。因此學(xué)校體育教學(xué)目標(biāo)與終身體育發(fā)展目標(biāo)是相統(tǒng)一的[2]?！敖K身體育理念”是處于發(fā)展中，這就要求高校體育教學(xué)必須與社會生活對學(xué)生終身體育的要求相適應(yīng)，不斷改進(jìn)教學(xué)方法、擴(kuò)展教學(xué)內(nèi)容，拓展教學(xué)領(lǐng)域，使體育教學(xué)促進(jìn)學(xué)生終身體育的發(fā)展[3]。高校體育教師應(yīng)敏銳洞察體育領(lǐng)域內(nèi)的各種發(fā)展，采取有效的手段促進(jìn)大學(xué)生終身體育意識和行為的建立，為保持學(xué)生的終身體育奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

2 大學(xué)生終身體育意識和行為的培養(yǎng)

培養(yǎng)大學(xué)生的終身體育行為應(yīng)本著多領(lǐng)域、學(xué)科的角度加以引導(dǎo)，逐步發(fā)展成個(gè)人行為。也可以從需求的角度出發(fā)，利用大學(xué)生自身的特點(diǎn)鼓勵其廣泛參與到體育活動中。加強(qiáng)體育生活觀念的培養(yǎng)，將體育融入生活中，從而建立穩(wěn)定終身體育行為。

2.1 培養(yǎng)大學(xué)生的“體育綜合素養(yǎng)”

通過體育教學(xué)和體育鍛煉過程達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康和體育素養(yǎng)的目標(biāo)；在教育過程中要寓促進(jìn)身心和諧發(fā)展、思想品德教育、文化科學(xué)教育、生活與體育技能教育于身體活動并有機(jī)結(jié)合。鑒于此，體育教師對課程目標(biāo)進(jìn)行合理的整合顯得尤為重要，只有對課程目標(biāo)進(jìn)行合理的整合才能更好促進(jìn)大學(xué)生綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，從而形成其“體育綜合素質(zhì)”，促進(jìn)終身體育意識和行為的養(yǎng)成。

2.2 多領(lǐng)域進(jìn)行終身體育行為的養(yǎng)成

在學(xué)校體育教學(xué)領(lǐng)域，以終身體育為目標(biāo),激發(fā)學(xué)生自主和自覺學(xué)習(xí)體育的興趣，培養(yǎng)大學(xué)生對體育運(yùn)動的興趣和愛好、獨(dú)立鍛煉身體的能力,為終身體育奠定基礎(chǔ),這是各國高校體育課程的一個(gè)共同趨勢。此外利用生活領(lǐng)域中的各種機(jī)會進(jìn)行體育實(shí)踐，為進(jìn)入社會后的終身體育打基礎(chǔ)。

2.3 多學(xué)科滲透培養(yǎng)終身體育行為

當(dāng)今隨著體育內(nèi)涵和外延的拓展，終身體育行為已經(jīng)不是單純的身體鍛煉領(lǐng)域的內(nèi)容了。而且隨著參與終身體育的個(gè)體的綜合素質(zhì)的提高，非體育領(lǐng)域的知識和內(nèi)容的滲透到體育領(lǐng)域并相結(jié)合已經(jīng)成為當(dāng)前終身體育行為的發(fā)展形式。例如觀賞體育競賽可以直接提升了個(gè)人的文化素養(yǎng)。又如體育與醫(yī)學(xué)、營養(yǎng)學(xué)，心理學(xué)等內(nèi)容的結(jié)合同樣提升了個(gè)體的體育素質(zhì)，直接提升了終身體育行為的執(zhí)行力，促進(jìn)了個(gè)體終身體育行為的發(fā)展。

2.4 從大學(xué)生需求的角度培養(yǎng)終身體育的行為

基于大學(xué)生的體育需求培養(yǎng)終身體育行為同樣促進(jìn)了大學(xué)生的終身體育行為。挖掘每一位學(xué)生的體育需求，在意識層面加以引導(dǎo)。使其建立起興趣，形成良好的行為習(xí)慣直接促進(jìn)了終身體育行為的養(yǎng)成。

3 結(jié)語

大學(xué)生基本形成終身體育意識是高校體育課程的基本目標(biāo)。終身體育是一個(gè)發(fā)展的概念，從最初的教育領(lǐng)域到現(xiàn)在的全民健身、群眾體育、競技體育都能看到終身體育的身影，終身體育內(nèi)涵的廣度和深度明顯擴(kuò)大。大學(xué)階段是學(xué)校體育教育的最后階段，培養(yǎng)大學(xué)生的“體育綜合素養(yǎng)”，緊跟終身體育理念的發(fā)展，實(shí)現(xiàn)大學(xué)生從學(xué)校體育到社會體育、群眾體育階段的順利過渡，為真正的“終身”體育奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。