新形勢下大學(xué)生心理健康教育的路徑和機(jī)制研究

董丹丹

摘要：大學(xué)生心理健康教育是大學(xué)生德育的重要組成部分，是全面貫徹黨的教育方針的重要舉措，也是培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展社會主義事業(yè)建設(shè)者和接班人的必然要求，本文從當(dāng)前大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀出發(fā)，從社會環(huán)境、學(xué)校環(huán)境、家庭環(huán)境三方面分析當(dāng)前大學(xué)生心理問題產(chǎn)生的原因，積極探索新形勢下大學(xué)生心理健康教育路徑，討論開展新形勢下大學(xué)生心理健康教育工作的管理機(jī)制、預(yù)警機(jī)制、宣傳教育機(jī)制、培訓(xùn)機(jī)制、管理機(jī)制。

關(guān)鍵詞：新形勢；心理健康教育；路徑；機(jī)制

黨的十九大報告中指出，加強(qiáng)社會心理服務(wù)體系建設(shè)，培育自尊自信、理性平和、積極向上的社會心態(tài)。中央教育部黨組在《高校思想政治工作質(zhì)量提升工程實施綱要》中強(qiáng)調(diào)：堅持育人與德育相結(jié)合，加強(qiáng)人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)，深入構(gòu)建教育教學(xué)、實踐活動、咨詢服務(wù)、預(yù)防干預(yù)、平臺保障“五位一體”的心理健康教育工作格局，著力培育師生理性平和、積極向上的健康心態(tài)，促進(jìn)師生心理健康素質(zhì)與思想道德素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)協(xié)調(diào)發(fā)展。然而，新形勢下大學(xué)生在面臨更多機(jī)遇的同時，也面臨更多挑戰(zhàn)，承受著巨大的心理壓力，所以，大學(xué)生是心理問題的高發(fā)人群，大部分學(xué)生求知欲強(qiáng)，樂觀向上，情緒穩(wěn)定，人際關(guān)系和諧，社會適應(yīng)良好，但有部分學(xué)生心理健康狀況不容樂觀，存在一些心理問題，對大學(xué)生的身心和學(xué)習(xí)生活造成了極大不良影響。因此，新形勢下如何開展大學(xué)生心理健康教育，如何針對心理問題，提出有效的解決路徑和機(jī)制，及時預(yù)防和改善大學(xué)生心理健康問題，幫助大學(xué)生健康成長成才，已成為亟待解決的問題。同時，通過探究新形勢下大學(xué)生心理健康教育路徑和機(jī)制，對高校德育相關(guān)理論深入研究和發(fā)展提供理論依據(jù)。

一、新形式下大學(xué)生的心理健康問題分析

近年來，國內(nèi)各專家對心理健康的定義和標(biāo)準(zhǔn)均持有不同見解，第三屆國際心理衛(wèi)生大會（1946）曾為心理健康下過一個定義：“心理健康是指在身體、智能以及情感上，在與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個人心境發(fā)展成最佳的狀態(tài)。”該定義過分突出個人體驗，馬建青從臨床的角度，用七個因素對心理健康標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行闡述，包括智能正常、情緒穩(wěn)定、意志品質(zhì)良好、心態(tài)良好、人際交往和諧、人格健全、滿足年齡特征。目前，大學(xué)生心理健康問題主要集中在以下幾個方面。

（一）生活適應(yīng)問題

當(dāng)前大學(xué)生由于從小在家人的呵護(hù)下長大，很少承擔(dān)家務(wù)，在生活上和經(jīng)濟(jì)上對父母依賴性強(qiáng)，自理能力差，進(jìn)人大學(xué)遠(yuǎn)離父母，部分學(xué)生會出現(xiàn)生活適應(yīng)問題。另一方面，大學(xué)生具有了較強(qiáng)的獨立意識，凡事想擺脫父母的干涉，喜歡用自己的方式解決問題，形成大學(xué)生既想依賴父母又想擺脫父母的矛盾，這也造成大學(xué)生團(tuán)隊合作意識差。

（二）人際交往問題

新形勢下的大學(xué)生，一方面，他們在父母的呵護(hù)甚至溺愛下長大，在與同學(xué)相處過程中，難免具有較強(qiáng)的自我意識，考慮自己多，考慮別人少，處事以自我為中心，不會站在別人的角度考慮問題，敢想敢干，表現(xiàn)能力強(qiáng)。同時逆反心理也強(qiáng).而有的大學(xué)生比較內(nèi)向，不善表達(dá)，缺乏人際交往技巧和經(jīng)驗，久而久之會導(dǎo)致自我封閉，產(chǎn)生孤獨感。另一方面，90后大學(xué)生和00后大學(xué)生生活在網(wǎng)絡(luò)時代，他們有煩惱更傾向于使用手機(jī)和電腦網(wǎng)絡(luò)與外界進(jìn)行溝通，而不是面對面地與老師同學(xué)進(jìn)行溝通，這也使得他們在現(xiàn)實生活中很難結(jié)交到知心朋友。

（三）學(xué)業(yè)問題

有的同學(xué)進(jìn)入大學(xué)后，學(xué)習(xí)壓力大，學(xué)習(xí)目標(biāo)不清晰，對于上大學(xué)學(xué)習(xí)什么，將來從事什么工作，沒有清晰的認(rèn)識和規(guī)劃，對人生感到迷茫，導(dǎo)致學(xué)習(xí)積極性和主動性不足，有些學(xué)生沉溺于網(wǎng)絡(luò)或購物等，以致掛科或抱著僥幸心理作弊受到學(xué)校處分，導(dǎo)致厭學(xué)或考試焦慮。

（四）情緒問題

在許多家庭中，父母認(rèn)為孩子只要把學(xué)習(xí)學(xué)好就可以了，其他都不需要孩子操心，孩子就像溫室里的花朵，從小沒有受過苦，意志力薄弱，不能正確認(rèn)識挫折的利弊，進(jìn)入大學(xué)后，來自各方面的壓力容易引起學(xué)生的心理波動和心理沖突，遇到一點挫折或困難就感覺極其糟糕，使得大學(xué)生容易出現(xiàn)一些情緒困擾，如抑郁、焦慮、自卑、冷漠等。

（五）擇業(yè)問題

大學(xué)生就業(yè)難已成為每個畢業(yè)生面臨的現(xiàn)實，從大學(xué)生口中“畢業(yè)即失業(yè)”可以看出大學(xué)生就業(yè)的壓力和悲觀情緒，有些學(xué)生對就業(yè)崗位的期望值較高，而現(xiàn)實與理想差距大，難免會有失落，有些學(xué)生在擇業(yè)過程中各方面準(zhǔn)備不足，缺乏自信，急功近利，導(dǎo)致?lián)駱I(yè)失敗，都會引起大學(xué)生嚴(yán)重的心理問題。但相對于80后大學(xué)生，90后和00后大學(xué)生綜合素質(zhì)明顯提高，因為他們的生活條件有了很大改善，家長教育觀念也有很大轉(zhuǎn)變，大學(xué)生在學(xué)習(xí)之余，能夠積極地發(fā)揮自己的興趣愛好，綜合素質(zhì)有了明顯的提升。

二、當(dāng)前大學(xué)生心理問題產(chǎn)生的原因

（一）社會環(huán)境的影響

隨著社會經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，社會生活節(jié)奏加速，競爭加劇，使人產(chǎn)生時間的緊迫感和壓力感，社會對人才的要求越來越高，學(xué)校教育要適應(yīng)現(xiàn)代化建設(shè)對人才培養(yǎng)的需要，使得大學(xué)生在面對社會的期望前感到壓抑。隨著信息化的快速發(fā)展，手機(jī)、互聯(lián)網(wǎng)的大量出現(xiàn)，在給大學(xué)生帶來便利的同時，也讓大學(xué)生對其產(chǎn)生依賴，影響身心健康。

（二）學(xué)校環(huán)境的影響

長期以來，學(xué)校重成績輕素質(zhì)培養(yǎng)，使得大學(xué)生在心理發(fā)展的關(guān)鍵期缺乏正確引導(dǎo)，心理素質(zhì)較差，導(dǎo)致部分大學(xué)生生活適應(yīng)能力差、情緒不穩(wěn)定、心理承受力低、意志薄弱、人格有待進(jìn)一步健全，極易在各種壓力下產(chǎn)生心理問題。即使有的高校開設(shè)了心理健康教育的課程，但多以公共課的形式開設(shè)，課時少，缺少系統(tǒng)性和針對性，多理論少實踐，不能滿足當(dāng)前大學(xué)生的需要。另外，由于我國心理健康教育發(fā)展水平不高，缺乏高素質(zhì)的心理健康教育師資隊伍，許多從事心理健康教育工作的老師都不是心理學(xué)專業(yè)出身或沒有接受過系統(tǒng)的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，很難在現(xiàn)實中指導(dǎo)學(xué)生應(yīng)對心理困惑或心理問題。而有的心理健康教育工作者把工作重點放在心理有問題的學(xué)生身上，而忽視了大學(xué)生心理健康教育發(fā)展性目標(biāo)。

（三）家庭環(huán)境的影響

20世紀(jì)90年代至今，我國發(fā)生了翻天覆地的變化，人民生活越來越富裕，90后和00后出生的大學(xué)生，所處社會環(huán)境和物質(zhì)環(huán)境良好，家庭環(huán)境對大學(xué)生心理健康的影響主要有以下兩個方面。一方面，不同家庭教養(yǎng)方式對大學(xué)生心理健康產(chǎn)生不同影響，通常父母教養(yǎng)方式可分為四種類型：權(quán)威型、專制型、溺愛型和冷漠型。權(quán)威型的父母教養(yǎng)方式下孩子易形成親切溫和、情緒穩(wěn)定和深思熟慮的性格或形成獨立、直爽、積極協(xié)作的性格；專制型的父母教養(yǎng)方式下孩子易形成恐懼心理、缺乏自信心；溺愛型的父母教養(yǎng)方式下孩子易沖動，攻擊性行為較強(qiáng)，缺乏獨立性和責(zé)任感，懶惰、自私、任性、撒嬌、為所欲為；冷漠型的父母教養(yǎng)方式下，孩子容易形成沖動性、攻擊性、不順從、自傲、自狂、目中無人、自以為是的心理。另一方面，父母望子成龍、望女成鳳的心態(tài)，對大學(xué)生的期望過高，與大學(xué)生進(jìn)人大學(xué)后現(xiàn)實形成強(qiáng)烈反差，導(dǎo)致大學(xué)生心理壓力過大。

三、新形勢下大學(xué)生心理健康教育的路徑

（一）創(chuàng)新大學(xué)生心理健康的新模式

作為心理健康教育工作者，輔導(dǎo)員要經(jīng)常深入教室、寢室、圖書館、食堂，關(guān)心學(xué)生，愛護(hù)學(xué)生，及時掌握學(xué)生的思想動態(tài)，教育學(xué)生，引導(dǎo)學(xué)生，成為學(xué)生的知心朋友和健康成長的領(lǐng)路人，同時，輔導(dǎo)員要協(xié)助學(xué)校心理健康教育機(jī)構(gòu)開展心理健康教育，對學(xué)生進(jìn)行心理普測和心理危機(jī)排查，對有心理問題的學(xué)生進(jìn)行初步疏導(dǎo)，組織開展心理健康知識普及宣傳活動，組織開展心理健康品牌項目創(chuàng)建，培育學(xué)生理性平和、樂觀向上的健康心態(tài)。另外，社會在進(jìn)步，科技在發(fā)展，在當(dāng)前網(wǎng)絡(luò)普及的情況下，網(wǎng)絡(luò)已成為大學(xué)生學(xué)習(xí)知識技能、獲取信息的平臺，新時期的心理健康教育工作者要與時俱進(jìn)，學(xué)習(xí)運用網(wǎng)絡(luò)等新方法開展大學(xué)生心理健康教育，借助網(wǎng)絡(luò)覆蓋面廣、傳播速度快、不受時間空間限制等優(yōu)勢，組織好網(wǎng)絡(luò)活動，制作好網(wǎng)絡(luò)教育資源，建設(shè)好穩(wěn)定的網(wǎng)絡(luò)陣地，通過建立QQ群、微信群與學(xué)生互通有無，及時關(guān)注了解學(xué)生情況，及時疏導(dǎo)學(xué)生的問題，通過建立心理健康教育專題網(wǎng)頁、公眾號、微薄或博客，宣傳心理健康教育知識，讓學(xué)生認(rèn)識到心理健康對成長成才的重要意義，學(xué)會有效預(yù)防和調(diào)適心理問題的方法，發(fā)揮大學(xué)生自我教育、自我管理、自我服務(wù)的作用。

（二）普及心理健康知識，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展

大學(xué)生心理健康教育的最終目標(biāo)是培養(yǎng)大學(xué)生良好的心理素質(zhì)，而心理素質(zhì)的提高離不開對心理學(xué)知識的了解，學(xué)校應(yīng)開設(shè)心理健康教育課，讓學(xué)生系統(tǒng)地學(xué)習(xí)心理健康知識；學(xué)校定期舉辦相關(guān)講座也是十分必要的，這對于普及心理健康知識，提高大學(xué)生對心理健康教育的認(rèn)識是有重要意義的；在不同時間節(jié)點，召開適應(yīng)性教育、危機(jī)應(yīng)對教育、生命教育、自我意識教育等主題班會，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識自我，熱愛生命，積極生活，增強(qiáng)學(xué)生自我排解心理危機(jī)的意識和能力。將心理健康教育與德、智、體、美、勞的教育緊密結(jié)合起來，相互促進(jìn)。從心理的角度人手，運用心理的手段消除學(xué)生的心理困惑或障礙，使大學(xué)生克服不健康的心理和偏激的觀點，從而實現(xiàn)全面發(fā)展。

（三）設(shè)立心理咨詢機(jī)構(gòu)，積極開展心理咨詢和輔導(dǎo)服務(wù)

通過開展心理咨詢和心理輔導(dǎo)服務(wù)，防治大學(xué)生心理疾病。心理咨詢和心理輔導(dǎo)工作應(yīng)立足教育，預(yù)防為主，采取靈活多樣的形式，如個別咨詢、電話或網(wǎng)絡(luò)咨詢、小組咨詢、團(tuán)體輔導(dǎo)等，有針對性地向?qū)W生提供經(jīng)常、及時、有效的心理健康指導(dǎo)與服務(wù)，特別是要針對學(xué)院的特殊人群（心理問題學(xué)生、特困生、學(xué)習(xí)困難生等）開展團(tuán)體教育或輔導(dǎo)。對大一新生進(jìn)行心理普測，建立大學(xué)生心理檔案，對心理普查有問題的學(xué)生進(jìn)行初步約談并做好約談記錄；定期對在校生進(jìn)行心理危機(jī)排查，掌握大學(xué)生心理健康狀況，對有過自殺經(jīng)歷、有嚴(yán)重心理疾病以及患精神疾病的學(xué)生做好跟蹤記錄和干預(yù)，盡可能將可能出現(xiàn)的問題消除在萌芽狀態(tài)；對有嚴(yán)重心理危機(jī)的學(xué)生，及時通知法定監(jiān)護(hù)人，及時將學(xué)生按相關(guān)規(guī)定轉(zhuǎn)介至精神衛(wèi)生醫(yī)療機(jī)構(gòu)。

（四）積極優(yōu)化校園環(huán)境，開展健康有益的心理健康活動

心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，環(huán)境對人的心理影響很大，因此，營造文明健康的校園文化氛圍成為培養(yǎng)大學(xué)生心理健康的重要內(nèi)容之一。學(xué)院定期開展心理健康教育主題活動，如心理健康節(jié)系類活動、心理情景劇大賽、心理健康知識競賽、素質(zhì)拓展、心理健康教育品牌創(chuàng)建等活動；班級積極開展心理健康教育專題活動，針對不同學(xué)生群體、學(xué)生不同發(fā)展階段需求，開展講座、班會、團(tuán)體輔導(dǎo)等形式多樣的活動；發(fā)揮心理健康教育社團(tuán)組織或?qū)W生會心理部作用，開展豐富多彩的心理自助、互助互動，強(qiáng)化其自我教育意識，使追求心理健康成為自覺行為，促使每一位成員為傳播大學(xué)生心理健康知識貢獻(xiàn)出一份力量。通過環(huán)境營造和活動開展，傳播心理健康的理念，使得學(xué)生關(guān)注自身心理健康，積極預(yù)防心理問題的產(chǎn)生。

四、新形勢下大學(xué)生心理健康教育的機(jī)制

（一）健全組織機(jī)構(gòu)，建立大學(xué)生心理健康教育管理和預(yù)警機(jī)制

學(xué)校應(yīng)高度重視大學(xué)生心理健康教育工作，建立由學(xué)校、學(xué)院、班級、學(xué)生宿舍組成的四級心理健康教育工作網(wǎng)絡(luò)，建立由校心理健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組、學(xué)院黨政領(lǐng)導(dǎo)班子、心理輔導(dǎo)員班主任、心理指導(dǎo)老師、班級心理委員、寢室長組成的大學(xué)生心理健康教育工作隊伍。學(xué)校心理健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組要貫徹執(zhí)行上級部門和學(xué)校有關(guān)心理健康工作的方針、政策，結(jié)合本校實際，研究制定心理健康教育工作規(guī)劃和相關(guān)制度，統(tǒng)籌領(lǐng)導(dǎo)全校心理健康教育工作，同時，負(fù)責(zé)在危機(jī)處理過程中指揮、協(xié)調(diào)各職能部門工作，對各院心理健康教育工作開展情況進(jìn)行評估和監(jiān)督。學(xué)院要貫徹落實學(xué)校心理健康教育工作的總體要求，開展本學(xué)院心理健康教育工作，結(jié)合本學(xué)院特點和實際，組織開展學(xué)生心理健康教育宣傳普及活動，做好本學(xué)院學(xué)生一般心理問題的日常輔導(dǎo)，預(yù)防、發(fā)現(xiàn)、甄別和轉(zhuǎn)介學(xué)生的障礙性心理問題，進(jìn)行心理危機(jī)的預(yù)防和初步干預(yù)，做好人員培訓(xùn)工作和各班級心理健康教育指導(dǎo)、管理和考核工作。心理輔導(dǎo)員班主任了解大學(xué)生心理特點和需求，指導(dǎo)并管理學(xué)生開展各項心理健康教育活動。心理指導(dǎo)老師由心理系專任教師擔(dān)任，對學(xué)院心理咨詢和心理健康教育活動進(jìn)行專業(yè)指導(dǎo)。各班心理委員負(fù)責(zé)班級心理健康教育的宣傳和活動開展，心理委員和寢室長接受心理健康教育專業(yè)知識和技能培訓(xùn)，對身邊需要心理幫助的同學(xué)給予心理開導(dǎo)、安慰和支持，關(guān)注學(xué)生心理狀態(tài)，發(fā)現(xiàn)問題及時上報，及時處理。建立宿舍、班級、學(xué)院、學(xué)校四級預(yù)警機(jī)制，對學(xué)生心理狀況早發(fā)現(xiàn)、早報告、早評估、早干預(yù)、早治療，做到信息暢通、反應(yīng)快速，力爭將學(xué)生心理危機(jī)消除在萌芽狀態(tài)。

（二）完善宣傳教育機(jī)制，普及大學(xué)生心理健康知識

要加大宣傳力度，發(fā)揮課堂的主陣地作用。將心理健康課程納入教學(xué)計劃和人才培養(yǎng)方案，成立大學(xué)生心理健康教育教研室，開設(shè)心理健康教育課程，在傳授理論知識的同時，注重培養(yǎng)學(xué)生實際運用能力，幫助學(xué)生緩解來自生活、學(xué)習(xí)、情感等方面的壓力，幫助學(xué)生形成良好的心理素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生心理保健意識。通過舉辦心理健康教育講座和主題鮮明的特色班會，幫助學(xué)生優(yōu)化個性心理品質(zhì)，增強(qiáng)心理調(diào)適能力。校園文化具有重要的育人功能，在校園文化建設(shè)中滲透心理健康教育，通過組織大學(xué)生心理健康教育活動，把心理健康教育融入到校園文化活動中。轉(zhuǎn)變學(xué)生觀念，讓學(xué)生明白善于求助也是一種能力，讓學(xué)生真正形成正確的心理健康教育觀念。充分利用網(wǎng)絡(luò)、微博、微信、櫥窗、報紙、板報等宣傳媒介，廣泛普及心理健康知識。

（三）完善培訓(xùn)機(jī)制，加強(qiáng)心理健康教育隊伍建設(shè)

學(xué)校開展大學(xué)生心理健康教育工作隊伍主要包括：學(xué)院黨政領(lǐng)導(dǎo)班子、心理輔導(dǎo)員班主任、心理指導(dǎo)老師、班級心理委員、寢室長。加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育工作隊伍的培訓(xùn)，通過定期舉辦心理健康教育相關(guān)培訓(xùn)班或鼓勵他們考取相關(guān)資格證書，促使他們學(xué)習(xí)心理健康教育的基礎(chǔ)知識、主要理論、咨詢技能等，并運用這些知識去開展心理健康教育工作，積極開展心理健康相關(guān)調(diào)研，提高專業(yè)工作能力。同時，抓好班級心理委員、寢室長建設(shè)和培訓(xùn)，促使學(xué)生自身身心健康發(fā)展，給身邊需要心理幫助的同學(xué)提供力所能及的幫扶，教會他們識別和發(fā)現(xiàn)同學(xué)中存在的心理健康問題，向有咨詢需求的學(xué)生介紹求助途徑。

（四）完善保障機(jī)制，保證大學(xué)生心理健康教育工作順利開展

大學(xué)生心理健康教育工作的順利開展，需要豐富的心理健康教育師資力量，需要一定工作場所，配備基本咨詢設(shè)施，提供工作需要的圖書、期刊、音像制品等，需要經(jīng)費投入。通過完善保障機(jī)制，確保工作高質(zhì)量、高效率開展。