提升教師幸福感的有效策略

余尚軍

【關(guān)鍵詞】 教師；幸福感；學(xué)校管理；文化；以人為本；校本教研；壓力

【中圖分類(lèi)號(hào)】 G625.1 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】 A

【文章編號(hào)】 1004—0463（2018）12—0031—01

學(xué)校讓教師有幸福感是教育的最高目標(biāo)，是實(shí)現(xiàn)教育本質(zhì)回歸的需要，也是構(gòu)建和諧社會(huì)的迫切需求。學(xué)校管理者要把為教師創(chuàng)設(shè)一種幸福的工作環(huán)境當(dāng)作一項(xiàng)重要職責(zé)，放在心中，抓在手上，不斷提升教師職業(yè)的幸福感。在提倡“以人為本”和“構(gòu)建和諧學(xué)?！钡睦砟钕?，作為一名學(xué)校管理者，必須想方設(shè)法提升教師的幸福感，實(shí)現(xiàn)教育教學(xué)管理新的跨越。

一、文化引領(lǐng)，實(shí)現(xiàn)幸福工作的不竭源泉

1. 讓讀書(shū)成為一種習(xí)慣。教師的知識(shí)儲(chǔ)備量不僅是一條小溪，更應(yīng)是一條奔涌不息的河流。這條河流只有通過(guò)開(kāi)展閱讀才能不斷洶涌澎湃。要增強(qiáng)教師讀書(shū)學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，使之養(yǎng)成一種習(xí)慣。

2. 讓校園文化長(zhǎng)廊成為一塊示范田。校園文化是衡量學(xué)校軟實(shí)力的重要標(biāo)準(zhǔn)之一，能為學(xué)生、教師提供示范引領(lǐng)作用。因此，學(xué)校的文化長(zhǎng)廊可以把近幾年表現(xiàn)突出的學(xué)生和教師的重大獲獎(jiǎng)成就、學(xué)校的重大榮譽(yù)等上廊，在全體師生心中樹(shù)立一個(gè)標(biāo)竿，從而激勵(lì)師生積極向上，營(yíng)造濃厚的文化氛圍。

二、以人為本，提升職業(yè)幸福感的恒久動(dòng)力

1. 人人參與學(xué)校管理。尊重教師的知情權(quán)、參與權(quán)、監(jiān)督權(quán)，凡是涉及學(xué)校發(fā)展的重大決策、各種制度、方案、評(píng)優(yōu)樹(shù)模等大事，必須由全體班子成員集體討論后，經(jīng)教代會(huì)民主決策，表決通過(guò)，確保公平、公正、公開(kāi)。學(xué)校要經(jīng)常舉行教師座談會(huì)，鼓勵(lì)教師暢談學(xué)校存在的問(wèn)題及整改的建議，積極主動(dòng)參與學(xué)校管理，增強(qiáng)主人翁意識(shí)。

2. 盡可能尊重教師選擇。要堅(jiān)持盡可能讓教師做自己喜愛(ài)的工作，因?yàn)樽灾鬟x擇崗位本身就是一種幸福。每學(xué)年結(jié)束前，讓每位教師自主選擇工作崗位，比如是否愿意擔(dān)任班主任等，千方百計(jì)尊重教師的選擇。教育的樂(lè)趣與教育者的職業(yè)結(jié)合起來(lái)，工作就變成了一種享受、一種幸福。

3. 以享受的態(tài)度從教。教育生涯就是享受幸福的人生的過(guò)程。只有教師幸福了，學(xué)生才會(huì)感到幸福。享受教育就要懂得享受課堂，一個(gè)懂得享受上課的人，課堂便自然會(huì)成為其享受幸福的重要舞臺(tái)。一個(gè)充滿(mǎn)生命活力的課堂，就是老師和學(xué)生一起憂(yōu)傷、一起歡樂(lè)，從中享受教育學(xué)生帶來(lái)不斷進(jìn)步的成就。只有教師真正去愛(ài)學(xué)生，師生共同感受幸福的過(guò)程，才是和諧教育的價(jià)值體現(xiàn)。

三、校本教研，鋪就成長(zhǎng)幸福路的必然途徑

1. 加強(qiáng)專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)。一是挖掘校內(nèi)“名師”，進(jìn)行專(zhuān)題培訓(xùn)。組織本校在班級(jí)管理、學(xué)科教學(xué)等方面經(jīng)驗(yàn)豐富的老師對(duì)全體教師進(jìn)行專(zhuān)題培訓(xùn)，將他們教學(xué)、育人辦法傳授給大家。二是定期聘請(qǐng)教育專(zhuān)家及校外名師來(lái)校講座，有針對(duì)性地對(duì)教師進(jìn)行指導(dǎo)。三是讓教師走出去進(jìn)行交流。想方設(shè)法、創(chuàng)設(shè)機(jī)會(huì)讓教師走出去學(xué)習(xí)，在培訓(xùn)中得到鍛煉，促進(jìn)教師專(zhuān)業(yè)發(fā)展的提升。

2. 實(shí)踐幸福課堂。一是挖掘本校名師資源，進(jìn)行專(zhuān)題培訓(xùn)。組織一批本校在班級(jí)管理、學(xué)科教學(xué)等方面經(jīng)驗(yàn)豐富的老師給全體教師做專(zhuān)題報(bào)告。這些教師的報(bào)告也許并沒(méi)有多少高深的理論，但是更貼近教師的工作實(shí)踐，能提供教育教學(xué)的小技巧和金點(diǎn)子，可以直接運(yùn)用在教學(xué)工作中。二是以骨干教師示范課引領(lǐng)校本教研。充分利用骨干教師的人才資源優(yōu)勢(shì)，帶動(dòng)青年教師成長(zhǎng)。青年教師通過(guò)參與 “一課一優(yōu)師”等研討活動(dòng)，激發(fā)參與教研的內(nèi)在動(dòng)力，加速成長(zhǎng)步伐。三是互助成長(zhǎng)，推行“名師工作室”效應(yīng)。一位名師帶幾個(gè)徒弟，也可以一個(gè)徒弟拜幾個(gè)師傅。要求徒弟積極聽(tīng)?zhēng)煾档恼n，實(shí)地感受教學(xué)過(guò)程；師傅主動(dòng)聽(tīng)徒弟的課，了解徒弟的不足。師徒既各展其長(zhǎng)，又互幫互學(xué)，優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)。

四、緩解壓力，保持良好心態(tài)的不二法則

1. 學(xué)會(huì)傾訴。當(dāng)你遇到挫折而感到憤怒、抑郁時(shí)，向知心朋友傾訴可以使情緒得到疏導(dǎo)。教師應(yīng)樂(lè)于與人交往，廣交朋友，這樣在郁悶沮喪時(shí)，就可向朋友傾訴并尋求理解，及時(shí)釋壓。

2. 多做有氧運(yùn)動(dòng)。有氧運(yùn)動(dòng)能改善情緒，降低血壓和壓力癥狀。這是因?yàn)橛醒踹\(yùn)動(dòng)刺激釋放內(nèi)啡肽，它是令你感覺(jué)良好的荷爾蒙。許多種類(lèi)的運(yùn)動(dòng)都是有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、跑步、打球、游泳和騎自行車(chē)等等。

3. 培養(yǎng)廣泛興趣。教師還應(yīng)培養(yǎng)廣泛的興趣，多參加各種業(yè)余活動(dòng)，做到勞逸結(jié)合，放松自己，增強(qiáng)自己的心理承受能力和耐壓能力。包括書(shū)法、繪畫(huà)、釣魚(yú)、唱歌、下棋等。

4. 聘請(qǐng)健康顧問(wèn)和心理咨詢(xún)專(zhuān)家。通過(guò)心理疏導(dǎo)等方式進(jìn)行有效的心理調(diào)適，能幫助教師調(diào)整心態(tài)，確立健康的生活方式，享受到工作帶來(lái)的幸福與快樂(lè)。

5. 給予人文關(guān)懷。學(xué)校的管理者要多與教師談心、溝通，真誠(chéng)地傾聽(tīng)教師的訴說(shuō)；發(fā)揮教師的特長(zhǎng)，盡量安排合適的崗位；關(guān)注教師的生活，滿(mǎn)足教師正當(dāng)?shù)囊?，營(yíng)造出一種細(xì)水長(zhǎng)流的幸福氛圍。

（本文系甘肅省教育科學(xué)“十三五”規(guī)劃2017年度課題《提升教師職業(yè)幸福感的有效策略研究》研究成果之一）

編輯：馬德佳