我愛太極柔術(shù)球

文 / 張幫俊

清晨，去巢湖臥牛山公園鍛煉，碰到一群阿姨在打“網(wǎng)球”。我笑著對(duì)同伴阿強(qiáng)說(shuō)：“這些阿姨挺時(shí)尚的，還會(huì)年輕人玩的網(wǎng)球?！卑?qiáng)笑道：“你真是老土，這哪是網(wǎng)球，這是太極柔術(shù)球?！薄澳阍趺粗赖模俊蔽覇?。他指著其中一位穿白色運(yùn)動(dòng)服的阿姨說(shuō)：“那是我媽?！?/p>

我的孤陋寡聞讓人見笑了。于是，我不說(shuō)話，就站在邊上看這群阿姨如何玩太極柔術(shù)球。伴著《走進(jìn)新時(shí)代》的樂曲，阿姨們揮動(dòng)手上的球拍上下左右翻動(dòng)。就像做廣播操似的，伴奏的大喇叭傳出做操指令?？吹贸霭⒁虃兌际峭媲蚋呤至?，腳步的移動(dòng)、手臂的擺動(dòng)，都是那么完整連貫，自然流暢，展現(xiàn)著一種和諧與柔美?！吧砗髵伣印笔莻€(gè)高難度動(dòng)作，要求整個(gè)動(dòng)作連貫，上下相隨，一氣呵成。“臺(tái)上三分鐘，臺(tái)下十年功”，不經(jīng)過長(zhǎng)期的練習(xí)，是無(wú)法完成好的。

音樂停止，只見阿強(qiáng)的母親拿著球拍來(lái)到我們面前。我笑著打招呼：“阿姨，你的動(dòng)作真瀟灑！”阿姨邊擦汗邊笑著說(shuō)：“這就是太極柔力球的獨(dú)特魅力，柔、圓、退、整是太極柔力球運(yùn)動(dòng)的四大特點(diǎn)。迎、引、拋是太極柔力球運(yùn)動(dòng)的三大要素?！?/p>

拿著讓我出丑的球拍仔細(xì)瞧了瞧，這才看出了點(diǎn)端倪。柔力球球拍的擊球面不是網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)而是薄布狀，且印有太極圖案，球卻像網(wǎng)球，由外層的皮、最里面的細(xì)沙組成。橡膠軟面能起緩沖作用，通過用弧形引化的方法將球拋來(lái)拋去。

“阿姨，剛才我見你們?cè)谕媲驎r(shí)，時(shí)退時(shí)進(jìn)，左轉(zhuǎn)右轉(zhuǎn)、拋翻自如，動(dòng)作變化多端，正是十八般武器樣樣精通?！卑⒁痰溃骸斑@是太極柔術(shù)球的一些基本動(dòng)作，它保留了太極講究以柔克剛，以退為進(jìn)，以巧擊蠻的特點(diǎn)，又增加了現(xiàn)代元素?！?/p>

忍不住，我拿起球拍也試玩了起來(lái)?？墒强粗?jiǎn)單，等我練起來(lái)，卻是另外一回事。拍中的球根本不聽話，沒動(dòng)幾下，就得四處揀球了。為何阿姨玩時(shí)，小球就能粘在球拍上一般紋絲不動(dòng)，難道阿姨手中有魔法？阿姨笑著從我手中拿過球拍，做了幾個(gè)簡(jiǎn)單動(dòng)作后說(shuō)：“其實(shí)也沒什么秘密，就是熟能生巧?！?/p>

聽阿姨說(shuō)，練習(xí)“太極柔術(shù)球”治好了她久患的頸椎病。因?yàn)椋毩?xí)者完成每個(gè)動(dòng)作時(shí)幾乎全身都要?jiǎng)?，從而使人的四肢、肩、頸、腰等部位都能得到鍛煉，這對(duì)預(yù)防中老年人的骨質(zhì)疏松、肌肉萎縮、關(guān)節(jié)炎等疾病有益。

越來(lái)越多的人對(duì)“太極柔術(shù)球”情有獨(dú)鐘，除了鍛煉身體有利健康外，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)也是美的享受。