預防流感的有效辦法

文｜王 泓

冬季到來，為積極有效地控制防范流感，保障人民身體健康，應及時開展流感疫苗接種工作。

流感是流行性感冒的簡稱，它是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一種傳染性強、傳播速度快的疾病，主要通過空氣中的飛沫、人與人之間的接觸或與被污染物品的接觸傳播。典型的臨床癥狀是：急起高熱、全身疼痛、顯著乏力和輕度呼吸道癥狀。一般秋冬季節(jié)是其高發(fā)期，可能引起非常嚴重的并發(fā)癥。

引起該病的流感病毒可分為甲（A）、乙（B）、丙（C）三型，其中甲型病毒經(jīng)常發(fā)生抗原變異，傳染性大，傳播迅速，極易發(fā)生大范圍流行，甲型H1N1就是甲型的一種。本病具有自限性，發(fā)展到一定程度后能自動停止，并逐漸痊愈，并不需特殊治療，但嬰幼兒、老年人和存在心肺基礎疾病的患者卻容易并發(fā)肺炎、心臟損害、神經(jīng)系統(tǒng)損傷等嚴重并發(fā)癥。一旦患上流感一定要對癥治療。

冬季到來，為積極有效地控制防范流感，保障人民身體健康，應及時開展流感疫苗接種工作。

流感疫苗專門針對由流感病毒所引起的急性呼吸道傳染癥。流感病毒相當多變，在每年的流感季節(jié)總會爆發(fā)新種類病毒。目前的大多數(shù)疫苗只能對某一種病毒起預防作用，待未來通用流感疫苗出現(xiàn)，就可以直接預防所有常見的流感。

流感作為一種傳染性疾病，在一年中的任何時節(jié)都有可能侵害人體，但人們通常說的流感季節(jié)一般指每年11月份到次年的3月份。此時天氣寒冷干燥，人們大多喜歡呆在封閉的空間內，更容易引發(fā)流感病毒的傳播。

流感疫苗其實就是一種降低毒性的流感病毒或者是它其中一部分成分。當我們注射疫苗之后，這少量的減毒病毒就會進入體內，人體隨之對其產(chǎn)生一定的免疫力，產(chǎn)生抗體。在免疫力持續(xù)期間，一旦受到流感病毒侵襲，那么抗體就會在體內迅速啟動，這樣就能殺死進入到體內的流感病毒，抵抗流感。

其實，我們本身就自帶抵抗流感病毒的抗體，但人體免疫系統(tǒng)自動啟動是需要一定的時間的，如果流感病毒的侵襲速度超過了產(chǎn)生抗體的速度，人就很容易被感染。注射流感疫苗能夠節(jié)省產(chǎn)生抗體的時間，使人體對流感病毒的反應更加迅速。

所以說，預防和控制流感病毒傳播的最好方法是接種流感疫苗，特別是對于一些身體抵抗力比較差的人來說，接種流感疫苗可以大大降低患流感幾率。由于流感病毒經(jīng)常發(fā)生變異，去年接種的流感疫苗很有可能和今年接種的完全不一樣，所以應注意每年都要重新接種。

接種流感疫苗前，一定要注意仔細觀察自己身體與精神狀況，如果發(fā)現(xiàn)有生病的跡象，如發(fā)燒、咳嗽、頭疼則要推遲流感疫苗的注射時間；在接種疫苗前應保證充足的睡眠與休息并且避免空腹接種；再有，接種疫苗前注意保持衛(wèi)生，保證接種部位的清潔與干燥，以免接種后感染。但應注意，接種后兩天內不要洗澡，防止接種部位接觸到水引發(fā)感染；接種完畢后，應在接種地點觀察20-30分鐘，以觀察是否有不良反應，若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱等情況，應及時去醫(yī)院就診。

流感疫苗雖然能預防流感，但也不是所有人都可以接種。需特別注意人群包括對雞蛋或疫苗中任何其他成分（包括輔料、慶大霉素、甲醛、卡那霉素、裂解劑、賦形劑等），特別是對卵清蛋白過敏者，患急性疾病、嚴重慢性病的急性發(fā)作期和發(fā)熱者，未控制的癲癇和其他進行性神經(jīng)系統(tǒng)疾病者等。

流感多發(fā)季節(jié)，我們自身要加強預防，氣候多變時注意加減衣物，保持室內的空氣流通，流行高峰期避免去人群聚集場所；咳嗽、打噴嚏時應使用紙巾等遮住口鼻，避免飛沫傳播；經(jīng)常徹底洗手，避免臟手接觸口、眼、鼻；加強戶外體育鍛煉，提高身體抗病能力。

如出現(xiàn)流感樣癥狀應及時就醫(yī)，并減少接觸他人。流感確診患者應隔離1周左右，直到主要癥狀消失。