心理彈性視角下探索職業(yè)院校青年教師黨員心理健康的干預(yù)措施

陳錦元

摘要：青年教師黨員是教師隊(duì)伍的重要組成部分，是推動(dòng)高等教育事業(yè)科學(xué)發(fā)展、辦好人民滿(mǎn)意高等教育的重要力量。要真正提高職業(yè)院校學(xué)生的心理健康水平，青年教師黨員自己要具有良好的心理健康水平。在彈性視角下，分析職業(yè)院校青年教師黨員心理健康情況，適時(shí)開(kāi)展心理干預(yù)，保障心理健康，促進(jìn)青年教師黨員隊(duì)伍健康發(fā)展。

關(guān)鍵詞：彈性視角 青年教師黨員 心理健康

一、心理彈性的研究現(xiàn)狀

心理彈性的研究始于上世紀(jì)七八十年代。在對(duì)兒童人格發(fā)展異常的研究中，發(fā)現(xiàn)一部分在逆境中或者遭受了重大挫折的兒童，表現(xiàn)出了對(duì)環(huán)境的積極適應(yīng)和奮斗的能力。長(zhǎng)期以來(lái)，他們都會(huì)認(rèn)為，嚴(yán)重的壓力或者逆境會(huì)導(dǎo)致個(gè)體的心理和行為問(wèn)題。但是，為何部分兒童并沒(méi)有受到影響？這使得他們又重新反思?jí)毫湍婢撑c人格發(fā)展之間的關(guān)系。這樣，研究者把這種有些個(gè)體在遭受逆境挑戰(zhàn)時(shí)，激發(fā)了自身的潛能，使自己變得更堅(jiān)強(qiáng)和成功的調(diào)節(jié)因素稱(chēng)作為心理彈性。

事實(shí)上，從心理彈性提出至今，雖然研究領(lǐng)域在不斷擴(kuò)大和深入，可是科學(xué)意義上的心理彈性概念，至今沒(méi)有形成一個(gè)統(tǒng)一而明確的定義。從國(guó)內(nèi)外的研究看，對(duì)心理彈性的定義大致可以歸納為三類(lèi)：結(jié)果性定義、能力性定義和過(guò)程性定義。

結(jié)果性定義，重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)的是發(fā)展結(jié)果，認(rèn)為心理彈性是即使在嚴(yán)重威脅下，仍能產(chǎn)生適應(yīng)較好或發(fā)展順利等結(jié)果的一類(lèi)現(xiàn)象，也就是說(shuō)，心理彈性是一個(gè)結(jié)果，個(gè)體有無(wú)心理彈性就依據(jù)結(jié)果而定，在不良環(huán)境下能良好適應(yīng)的個(gè)體就具備心理彈性。

能力性定義，把心理彈性看作是個(gè)體的一種能力或品質(zhì)，是個(gè)體所具有的一種特征。心理彈性是個(gè)體從消極經(jīng)歷中恢復(fù)過(guò)來(lái)的，并且靈活地適應(yīng)外界多變環(huán)境的能力；是個(gè)體能承受高水平的破壞性變化，同時(shí)表現(xiàn)出盡可能少的不良行為的能力。這種能力包含認(rèn)知觀念和人格特質(zhì)，例如：人際吸引、自我效能感、自尊、合理歸因、才干等特質(zhì)。

過(guò)程性定義，強(qiáng)調(diào)心理彈性是一種動(dòng)態(tài)發(fā)展的過(guò)程，美國(guó)心理學(xué)會(huì)曾經(jīng)提出：心理彈性是個(gè)體面對(duì)生活逆境、創(chuàng)傷、悲劇、威脅或其他生活重大壓力時(shí)的良好適應(yīng)過(guò)程，它意味著從困難經(jīng)歷中“恢復(fù)過(guò)來(lái)”；“心理彈性是個(gè)體在危險(xiǎn)環(huán)境中良好適應(yīng)的動(dòng)態(tài)過(guò)程”；“心理彈性表示一系列能力和特征通過(guò)動(dòng)態(tài)交互作用而使個(gè)體在遭受重大壓力和危險(xiǎn)時(shí)能迅速恢復(fù)和成功應(yīng)對(duì)的過(guò)程”。

綜合來(lái)看，過(guò)程性定義實(shí)際上涵蓋了能力性定義和結(jié)果性定義的關(guān)鍵要素，它也強(qiáng)調(diào)個(gè)體的良好適應(yīng)能力和變化過(guò)程的結(jié)果，同時(shí)描述了危險(xiǎn)性特征和保護(hù)性特征之間的動(dòng)態(tài)性，因而本研究所討論的心理彈性，主要根據(jù)過(guò)程性定義。綜合不同研究者的論述，給出心理彈性的兩個(gè)操作性定義的要素：（1）個(gè)體遭遇逆境；（2）個(gè)體成功應(yīng)對(duì)（或能適應(yīng)良好）。

國(guó)內(nèi)研究來(lái)看，彈性干預(yù)訓(xùn)練效果研究的一個(gè)重要發(fā)現(xiàn)是，受訓(xùn)者心理彈性的提高和保護(hù)性因素的增加并不是得益于培訓(xùn)內(nèi)容本身，而是源自于受訓(xùn)者參與培訓(xùn)的經(jīng)歷和體驗(yàn)，使他們從中體悟到更深層次的關(guān)系、信念和期望，以及自愿與他人分享這些力量的價(jià)值感。因此在設(shè)計(jì)心理彈性干預(yù)訓(xùn)練時(shí)，就應(yīng)當(dāng)注意對(duì)培訓(xùn)內(nèi)容和形式的把握。

二、職業(yè)院校青年教師黨員心理健康影響因素及困境分析

（一）職場(chǎng)發(fā)展困境分析

青年教師黨員的職場(chǎng)發(fā)展主要面臨崗位競(jìng)爭(zhēng)和職稱(chēng)晉升兩方面的困境。一是崗位競(jìng)爭(zhēng)壓力。隨著高等教育的改革和發(fā)展，目前國(guó)內(nèi)多數(shù)高校對(duì)于青年教師的培養(yǎng)，可以用四個(gè)字來(lái)概括，即“非升即走”或者“非升即轉(zhuǎn)”，完不成任務(wù)，要么離崗，要么換崗，這種潛規(guī)則下的緊迫感對(duì)青年教師形成了無(wú)形的壓力。二是職稱(chēng)晉升壓力。一方面目前職業(yè)院校的職稱(chēng)評(píng)聘機(jī)制大多有著嚴(yán)格的考核標(biāo)準(zhǔn)，在職稱(chēng)評(píng)定，對(duì)教師學(xué)歷、學(xué)位、教學(xué)科研成果獲獎(jiǎng)等指標(biāo)的要求越來(lái)越高，而教師的個(gè)人魅力、學(xué)生評(píng)價(jià)、擅長(zhǎng)領(lǐng)域卻往往被忽略，取而代之的是已經(jīng)量化了的、死板的評(píng)判尺度。在此考核標(biāo)準(zhǔn)和條件下，有些青年教師黨員心理難以承受種種壓力，心理問(wèn)題頻頻出現(xiàn)。

（二）教學(xué)科研困境分析

作為青年教師黨員本人來(lái)講，一方面要努力做好教學(xué)任務(wù)，除了備課、授課、批改作業(yè)外，還要適應(yīng)新形勢(shì)教學(xué)要求。另一方面青年教師黨員要面臨沉重的科研負(fù)擔(dān)。因?yàn)榭蒲谐晒苯雨P(guān)系到個(gè)人的成就、職稱(chēng)晉升和經(jīng)濟(jì)利益等，然而目前的學(xué)術(shù)政治化、學(xué)術(shù)經(jīng)濟(jì)化等學(xué)術(shù)不規(guī)范現(xiàn)象，給青年教師帶來(lái)的壓力可想而知。

（三）現(xiàn)實(shí)困境分析

雖然青年教師黨員在許多人眼里是崇高、光鮮的，但是好多時(shí)候社會(huì)卻不以學(xué)術(shù)成就和學(xué)歷高低來(lái)評(píng)價(jià)一個(gè)人的價(jià)值和能力，卻是以收入的多少作為衡量的標(biāo)準(zhǔn)。由于青年教師黨員工資和職稱(chēng)相對(duì)較低，又出現(xiàn)結(jié)婚、買(mǎi)房、子女升學(xué)、贍養(yǎng)老人等經(jīng)濟(jì)壓力，這種現(xiàn)象的出現(xiàn)，青年教師黨員對(duì)于教學(xué)的重心也很可能發(fā)生偏移，想方設(shè)法搞好與學(xué)生和領(lǐng)導(dǎo)的人際關(guān)系，從而陷入惡性循環(huán)。

三、探索提高職業(yè)院校青年教師黨員心理彈性的干預(yù)措施

依據(jù)數(shù)據(jù)分析結(jié)果，通過(guò)專(zhuān)家論證、教師訪談等形式，制定并實(shí)施能夠有效提高青年教師黨員心理彈性的干預(yù)措施，并進(jìn)行初步檢驗(yàn)及對(duì)比研究。

1.壓力管理與情緒管理訓(xùn)練，主要包含壓力的探因與應(yīng)對(duì)、情緒的自我覺(jué)察訓(xùn)練、情緒的自我控制訓(xùn)練、自我激勵(lì)能力培訓(xùn)、同理心訓(xùn)練（覺(jué)察他人情緒訓(xùn)練）和人際關(guān)系管理訓(xùn)練。主要是以講座和座談的形式開(kāi)展，以校內(nèi)的領(lǐng)導(dǎo)、心理健康教育老師和校外專(zhuān)家為主講人，參與對(duì)象以第一次心理檔案心理健康出現(xiàn)預(yù)警的老師為主，也要求其他青年教師黨員廣泛參加。

2.團(tuán)隊(duì)心理訓(xùn)練，主要包含自我成長(zhǎng)主題的團(tuán)體心理輔導(dǎo)和團(tuán)隊(duì)凝聚力建設(shè)為主題的團(tuán)體訓(xùn)練。團(tuán)體心理輔導(dǎo)由學(xué)校資深的心理學(xué)教授徐傳庚老師帶領(lǐng)，招募心理健康出現(xiàn)預(yù)警并且自愿參加團(tuán)體心理輔導(dǎo)的青年教師參加，以積極心理學(xué)為理論基礎(chǔ)，認(rèn)識(shí)自我、悅納自我、促進(jìn)自我成長(zhǎng)為主線。團(tuán)體訓(xùn)練由團(tuán)委和人事處老師帶領(lǐng)，采取戶(hù)外拓展訓(xùn)練的方式，增進(jìn)團(tuán)隊(duì)凝聚力，密切了青年教師黨員之間的人際關(guān)系。

3.運(yùn)動(dòng)療法，主要是由人事處倡議，青年教師黨員自發(fā)組織的方式開(kāi)展。在青年教師黨員中自發(fā)形成了夜跑團(tuán)、羽毛球隊(duì)等豐富多彩的運(yùn)動(dòng)團(tuán)隊(duì)。通過(guò)在課余時(shí)間跑步、運(yùn)動(dòng)等方式，紓解壓力，密切同事關(guān)系，增進(jìn)彼此的友誼。