表象訓(xùn)練法對(duì)中學(xué)籃球教學(xué)效果的影響研究

■胡日查／沈陽體育學(xué)院

一、研究對(duì)象與方法

（一）研究對(duì)象

本文以表象訓(xùn)練法對(duì)籃球教學(xué)效果的影響為研究對(duì)象。

（二）研究方法

（1）實(shí)驗(yàn)法。在徐州市25中學(xué)2個(gè)班級(jí)共抽出80名學(xué)生，按照學(xué)生身體素質(zhì)和對(duì)籃球基本動(dòng)作的掌握程度進(jìn)行平均分配，將其分為實(shí)驗(yàn)班、對(duì)照班，實(shí)驗(yàn)班采用“表象訓(xùn)練法”教學(xué)，對(duì)照班采用傳統(tǒng)的技能教學(xué)法進(jìn)行教學(xué)，教學(xué)周期為10周實(shí)驗(yàn)后對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)情況等進(jìn)行測量分析。（2）訪談法。為了更好的了解學(xué)生的在實(shí)驗(yàn)前后對(duì)籃球?qū)W習(xí)效果的影響，對(duì)學(xué)生進(jìn)行訪談，并且將結(jié)果整理成表格，應(yīng)用在本文中。

二、結(jié)果與分析

（一）實(shí)驗(yàn)過程

（1）實(shí)驗(yàn)班與對(duì)照班的掌握動(dòng)作階段的教學(xué)。對(duì)照班的教學(xué)：在對(duì)照班中，教師主要應(yīng)用傳統(tǒng)的教學(xué)方法，在掌握動(dòng)作的教學(xué)階段，教師主要通過對(duì)學(xué)生的進(jìn)行動(dòng)作如何操作的師范，并且以身師范，讓學(xué)生對(duì)籃球的動(dòng)作進(jìn)行了解，并且，模仿教師進(jìn)行做。對(duì)照班的教學(xué)：在進(jìn)行籃球訓(xùn)練時(shí)，需要運(yùn)用到的表象訓(xùn)練法它主要包括兩個(gè)方面，分別是建立正確的籃球運(yùn)動(dòng)和投籃表象以及正確的由表象再到動(dòng)作的思維過程。在表象訓(xùn)練法當(dāng)中，建立正確的籃球運(yùn)動(dòng)表象是基礎(chǔ)。如果在學(xué)生的記憶中那些動(dòng)作是錯(cuò)的話，不但沒有起到很好的訓(xùn)練作用，還會(huì)因?yàn)檫@些錯(cuò)誤的記憶導(dǎo)致學(xué)生們很難改掉錯(cuò)誤的動(dòng)作。在進(jìn)行模仿練習(xí)之前先要開始一段外在的表象演練，這樣不僅可以把學(xué)生的水平調(diào)適到適宜水平，還會(huì)集中學(xué)生的注意力，以此更好的完成動(dòng)作。舉例來說，在進(jìn)行投籃技術(shù)的學(xué)習(xí)時(shí)，學(xué)生最先要做的就是觀察老師的動(dòng)作，先進(jìn)行視覺上的記憶，使學(xué)生在腦海中進(jìn)行視覺表象的記憶。而且初學(xué)者在學(xué)習(xí)時(shí)會(huì)根據(jù)視覺表象進(jìn)行模仿、練習(xí)，以此更好的掌握籃球動(dòng)作技術(shù)。（2）實(shí)驗(yàn)班與對(duì)照班在籃球技術(shù)完成階段的教學(xué)。對(duì)照班教學(xué)：對(duì)照在技術(shù)動(dòng)作達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)階段，要去學(xué)生進(jìn)行反復(fù)的動(dòng)作練習(xí)以便于達(dá)到最好的效果。實(shí)驗(yàn)組的教學(xué)：在對(duì)表象訓(xùn)練法進(jìn)行第一階段的練習(xí)之后，投籃的幾個(gè)基本的步驟，比如說投籃位置、持球、舉球、蹬伸以及投籃等這些基本順序都是一環(huán)扣一環(huán)的。所以在教學(xué)的過程中就需要根據(jù)順序在進(jìn)行教學(xué)，并且在一些需要注意的地方進(jìn)行強(qiáng)調(diào)。舉例來說，在投籃時(shí)一定要選好投籃位置，而投籃位置的選擇一般是比較有利于自己又能阻礙到對(duì)方卡位的地方；又或者是在持球的時(shí)候一定要保持著控球狀態(tài)，并且和同伴進(jìn)行配合，時(shí)刻關(guān)注對(duì)手的情況，避免搶球的情況發(fā)生等。在對(duì)運(yùn)動(dòng)表象進(jìn)行教學(xué)時(shí)一定要保證教學(xué)的過程是一個(gè)完整并且流暢的狀態(tài)，這樣才能讓學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)可以更加系統(tǒng)、有效的進(jìn)行記憶。在完成運(yùn)動(dòng)表象的教學(xué)之后，就開始建立從表象到運(yùn)動(dòng)的思維了。（3）實(shí)驗(yàn)班與對(duì)照班在表象訓(xùn)練在籃球戰(zhàn)術(shù)配合階段的教學(xué)。實(shí)驗(yàn)班的教學(xué)：在經(jīng)過籃球技術(shù)的學(xué)習(xí)后，教師要求學(xué)生對(duì)技術(shù)反復(fù)練習(xí)，并且多進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)配合的練習(xí)，每節(jié)課只進(jìn)行一項(xiàng)戰(zhàn)術(shù)配合的內(nèi)容練習(xí)。實(shí)驗(yàn)班的教學(xué)：一些高校的體育老師在教學(xué)完系統(tǒng)完整的運(yùn)動(dòng)表象之后，就會(huì)不斷的讓學(xué)生在日常生活以及練習(xí)中對(duì)這些動(dòng)作進(jìn)行反復(fù)記憶。而在這個(gè)反復(fù)記憶的過程中，不僅是對(duì)動(dòng)作以及動(dòng)作順序的復(fù)習(xí)，也是為了讓學(xué)生可以更好的完成動(dòng)作與動(dòng)作之間的銜接以及動(dòng)作掌握技巧和要點(diǎn)。比如說，在用右手上籃的時(shí)候第一步的幅度一定要大，而第二步就可以適當(dāng)?shù)男∫稽c(diǎn)。在教學(xué)時(shí)一定要讓“怎么做才能更好”的想法在學(xué)生練習(xí)時(shí)形成思維習(xí)慣，這會(huì)讓學(xué)生在比賽時(shí)發(fā)揮更好的水平，教師在進(jìn)行知識(shí)教學(xué)時(shí)可以通過傳切配合等戰(zhàn)術(shù)配合的教學(xué)為例，進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)。首先就是教師先進(jìn)行動(dòng)作的相關(guān)示范，然后在讓同學(xué)根據(jù)自我回憶以及視覺表象對(duì)動(dòng)作的要點(diǎn)難點(diǎn)進(jìn)行口述；然后就開始訓(xùn)練抽象思維，根據(jù)一些動(dòng)作當(dāng)中的關(guān)鍵點(diǎn)來幫助學(xué)生回憶動(dòng)作，這時(shí)就需要學(xué)生進(jìn)行自我想象。老師還可以通過對(duì)一些同學(xué)進(jìn)行指導(dǎo)或者是同學(xué)相互幫助的方式，來讓學(xué)生根據(jù)思維訓(xùn)練掌握住基本的技術(shù)技巧。最后再根據(jù)模仿實(shí)際訓(xùn)練讓學(xué)生在實(shí)際操作中掌握動(dòng)作，而在教學(xué)過程中，表象訓(xùn)練法是始終都在的。在教學(xué)的最后再對(duì)學(xué)生的練習(xí)成果進(jìn)行檢測，可以通過考察內(nèi)容，如一分鐘搶投籃等方法檢驗(yàn)教學(xué)成果。

（二）實(shí)驗(yàn)后對(duì)學(xué)生的影響分析

（1）表象訓(xùn)練法教學(xué)模式對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)籃球興趣的影響。為了了解學(xué)生實(shí)驗(yàn)前后表象訓(xùn)練法對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的影響，對(duì)學(xué)生進(jìn)行進(jìn)行有關(guān)，興趣變化的訪談，通過對(duì)學(xué)生的訪談可以發(fā)現(xiàn)，在實(shí)驗(yàn)前，實(shí)驗(yàn)班與對(duì)照班對(duì)籃球的學(xué)習(xí)興趣基本相同，但是在為期10周時(shí)間的學(xué)習(xí)后，實(shí)驗(yàn)班的學(xué)生的興趣明天比對(duì)照班學(xué)習(xí)籃球的興趣高。因此，可以說明，表象訓(xùn)練法能夠更好的提高學(xué)生的學(xué)習(xí)籃球的學(xué)習(xí)興趣。由于表象訓(xùn)練法，是在教師的引導(dǎo)下，學(xué)生自己對(duì)籃球技術(shù)以及相關(guān)知識(shí)的回憶，并且練習(xí)，一旦學(xué)生回憶的好，將動(dòng)作完成的到位，教師就會(huì)對(duì)學(xué)生進(jìn)行表揚(yáng)，學(xué)生也會(huì)因?yàn)榛@球?qū)W習(xí)而得到一定的成就感，進(jìn)而激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。（2）表象訓(xùn)練法教學(xué)模式應(yīng)用于籃球課中對(duì)籃球動(dòng)作的完成的影響。通過幾個(gè)星期的訓(xùn)練，在完成單手肩上投籃、半場往返運(yùn)球、傳球動(dòng)作中，實(shí)驗(yàn)班的完成程度顯著高于對(duì)照班，這說明“表象訓(xùn)練”與傳統(tǒng)教學(xué)模式相比，明顯有利于學(xué)生對(duì)籃球動(dòng)作的掌握。表象訓(xùn)練可以充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用，在表象訓(xùn)練過程中始終貫徹著教師的不同形式的“教”，特別是在導(dǎo)學(xué)階段中設(shè)置的直觀教學(xué)環(huán)節(jié)即針對(duì)教材的特點(diǎn)、學(xué)習(xí)任務(wù)所設(shè)計(jì)的導(dǎo)語等。引導(dǎo)激勵(lì)學(xué)生帶著問題去仔細(xì)觀察教師的示范，使學(xué)生記住所學(xué)動(dòng)作、增強(qiáng)大腦的形象思維的儲(chǔ)量。學(xué)生腦子里能夠重復(fù)演練教師示范的動(dòng)作，從而使學(xué)生在自我演繹階段里能利用已經(jīng)學(xué)到的知識(shí)去分析和解決在學(xué)習(xí)中遇到的實(shí)際問題，從而根本上改變了傳統(tǒng)的“注入式教學(xué)法”。（3）表象訓(xùn)練法對(duì)大學(xué)生創(chuàng)新能力的影響。創(chuàng)新能力的概念內(nèi)涵涉及廣泛，但不可否認(rèn)的是想象力和創(chuàng)新思維能力構(gòu)成了創(chuàng)新能力的基礎(chǔ)和核心。如今，注重培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的思維、方法和能力的比向?qū)W生傳授知識(shí)更為重要，這也符合我國所推行的素質(zhì)教育的內(nèi)涵。在經(jīng)過了10周的籃球?qū)嶒?yàn)練習(xí)后，對(duì)實(shí)驗(yàn)班和對(duì)照班的學(xué)生分別進(jìn)行訪談，結(jié)果如表4所示。實(shí)驗(yàn)班中90%的學(xué)生認(rèn)為，通過應(yīng)用表象訓(xùn)練法學(xué)習(xí)籃球，使得自身的創(chuàng)新能力有所提高，5%學(xué)生認(rèn)為表象訓(xùn)練法對(duì)自身創(chuàng)新能力的提高作用一般。而對(duì)照班只有15%的學(xué)生認(rèn)為表象訓(xùn)練法對(duì)自身創(chuàng)新能力的提高作用較大，有30%的學(xué)生認(rèn)為這種教學(xué)模式對(duì)自身創(chuàng)新能力的提高作用一般。由以上數(shù)據(jù)可知，表象訓(xùn)練法對(duì)大學(xué)生的創(chuàng)新能力有著積極影響。

三、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

（1）實(shí)驗(yàn)班在滑雪200米成績以及在籃球運(yùn)動(dòng)的技術(shù)上的學(xué)習(xí)效果要比對(duì)照的學(xué)習(xí)效果好，因此可以說明“小群體教學(xué)法”能夠提高籃球的教學(xué)效果。（2）實(shí)驗(yàn)班與對(duì)照班在對(duì)于籃球的學(xué)習(xí)興趣上，實(shí)驗(yàn)班明顯比對(duì)照班要好，說明“小群體教學(xué)法”能夠更好的提高學(xué)生對(duì)籃球的學(xué)習(xí)興趣。（3）實(shí)驗(yàn)班在創(chuàng)新能力的變化要大于對(duì)照班，可以說“小群體教學(xué)法”對(duì)提高學(xué)生的創(chuàng)新能力有一定的影響。

（二）建議

（1）為了更好的提高中學(xué)階段籃球教學(xué)，應(yīng)該在滑雪教學(xué)總?cè)谌胄∪后w教學(xué)。不僅能夠提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，更能夠提高學(xué)生學(xué)習(xí)籃球的技術(shù)能力。（2）中學(xué)籃球教學(xué)中應(yīng)該“小群體教學(xué)法”時(shí)，教師應(yīng)該以學(xué)生為課堂主體，尊重學(xué)生，更多的讓學(xué)生之間做好溝通工作。（3）學(xué)校可以更多的應(yīng)該“小群體教學(xué)法”，學(xué)生的創(chuàng)新能力，更好的培養(yǎng)全方位發(fā)展的學(xué)生。