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    遼寧省營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)、共青團(tuán)沈陽(yáng)市委、《人生十六七》雜志社、沈陽(yáng)肯德基共同@你:膳食多樣化 吃動(dòng)兩平衡

    2018-11-14 05:36:06
    人生十六七 2018年11期
    關(guān)鍵詞:體格肯德基市委

    青少年們,你今天吃早餐了嗎?你的飲食結(jié)構(gòu)均衡嗎?你每天有多少時(shí)間進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)?

    近日多家媒體報(bào)道,在中小學(xué)運(yùn)動(dòng)會(huì)中多名學(xué)生由于體力不支暈倒在賽場(chǎng),這間接反應(yīng)出由于飲食結(jié)構(gòu)不均衡、缺乏體育鍛煉導(dǎo)致的青少年體質(zhì)下降的問(wèn)題。

    作家蒙田說(shuō),健康是自然所能給我們準(zhǔn)備的最公平最珍貴的禮物。但是要想獲取這份珍貴的禮物,就要養(yǎng)成健康的生活方式。青少年生長(zhǎng)發(fā)育迅速,充足而均衡的營(yíng)養(yǎng)是智力和體格正常發(fā)育、乃至一生健康的物質(zhì)基礎(chǔ),青少年時(shí)期也是一個(gè)人飲食行為和生活方式形成的關(guān)鍵時(shí)期,從小養(yǎng)成健康的飲食行為和生活方式將使你受益終身。你均衡的一日三餐,運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的奔跑鍛煉,將化作你的明眸皓齒,強(qiáng)壯你的骨骼肌肉,伴你走上人生的漫漫征程,去看大千世界、烈焰繁花。

    遼寧省營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)、共青團(tuán)沈陽(yáng)市委、《人生十六七》雜志與沈陽(yáng)肯德基共同發(fā)布《青少年?duì)I養(yǎng)健康指引》,將青少年日常生活中的飲食健康與吃動(dòng)平衡的小知識(shí)編輯成冊(cè),以漫畫的形式向青少年傳播營(yíng)養(yǎng)健康的“必備技能”。快來(lái)掃描下方二維碼打開(kāi)《青少年?duì)I養(yǎng)健康指引》,get開(kāi)啟健康生活的技能包。

    遼寧省營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì):加強(qiáng)青少年群體營(yíng)養(yǎng)健康教育

    近年來(lái),隨著人民生活水平的不斷提高,我國(guó)青少年?duì)I養(yǎng)與健康狀況有了明顯的改善,但仍面臨某些微量營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入不足、肥胖檢出率持續(xù)上升、成人期慢性非傳染性疾病低齡化日益凸現(xiàn)等問(wèn)題。同時(shí),一些學(xué)生及家長(zhǎng)健康素養(yǎng)偏低,飲食營(yíng)養(yǎng)知識(shí)匱乏,導(dǎo)致不吃早餐或早餐單一,喝含糖飲料、吃小食品等不健康的飲食行為,以及運(yùn)動(dòng)及睡眠不足等現(xiàn)象。青少年體質(zhì)下降所引發(fā)的問(wèn)題不容忽視,良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣體現(xiàn)在生活的每個(gè)細(xì)節(jié)之中。青少年處于體格和智力發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,均衡的營(yíng)養(yǎng)不僅可以保證其體格和智力的正常發(fā)育,還為成人時(shí)期乃至一生的健康奠定良好基礎(chǔ)。

    遼寧省營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)一直致力于開(kāi)展青少年健康教育的政策和方法研究,開(kāi)展符合青少年特點(diǎn)的健康促進(jìn)與教育的活動(dòng),配合相關(guān)部門進(jìn)一步完善學(xué)校健康促進(jìn)的相關(guān)標(biāo)準(zhǔn),開(kāi)放相關(guān)教育讀本和健康傳播資料。此次與共青團(tuán)沈陽(yáng)市委、《人生十六七》雜志、沈陽(yáng)肯德基共同對(duì)青少年開(kāi)展?fàn)I養(yǎng)健康教育意義重大,通過(guò)形式多樣的食品健康宣傳教育,將提升青少年?duì)I養(yǎng)健康素養(yǎng),調(diào)動(dòng)青少年學(xué)習(xí)健康知識(shí)、踐行健康行為的積極性、主動(dòng)性和創(chuàng)造性,傳播“吃動(dòng)兩平衡”的健康生活理念,引導(dǎo)青少年樹(shù)立每個(gè)人是自己健康的第一責(zé)任人的意識(shí),助力青少年養(yǎng)成健康的生活方式,使他們受益終生。

    共青團(tuán)沈陽(yáng)市委:強(qiáng)健體魄是保障青少年奮進(jìn)的資本

    青年是一個(gè)國(guó)家的未來(lái),青年興則國(guó)家興,青年強(qiáng)則國(guó)家強(qiáng)。

    在此前印發(fā)的《中長(zhǎng)期青年發(fā)展規(guī)劃(2016-2025年)》中指出,“當(dāng)前青年體質(zhì)健康水平亟待提高,部分青年心理健康問(wèn)題日益凸顯。”現(xiàn)實(shí)中,各個(gè)年齡段學(xué)生跑步猝死的新聞屢見(jiàn)報(bào)端,更有報(bào)告顯示,青少年群體中正常體重的比例不到一半。

    體者,載知識(shí)之車而寓道德之舍也。健康不是一切,但沒(méi)有健康就沒(méi)有一切。于青少年而言,身體健康是革命的本錢,它關(guān)乎每名青少年能否能實(shí)現(xiàn)精彩人生;于國(guó)家和民族而言,青少年身心健康則國(guó)家強(qiáng)盛才有根基,民族興旺才有源泉。

    青少年時(shí)期是生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,需要獲得營(yíng)養(yǎng)均衡的食物,為體格和智力發(fā)育提供物質(zhì)基礎(chǔ)。當(dāng)前中國(guó)的營(yíng)養(yǎng)健康理念及食品常識(shí)相對(duì)匱乏,全社會(huì)應(yīng)攜起手來(lái),打造重視青少年?duì)I養(yǎng)健康的環(huán)境,充分調(diào)動(dòng)起各方面的資源,開(kāi)展豐富多彩健康促進(jìn)活動(dòng),為提高青少年的健康素養(yǎng),為實(shí)現(xiàn)青少年身體健康而努力。

    作為黨領(lǐng)導(dǎo)的先進(jìn)青年的群眾組織,共青團(tuán)沈陽(yáng)市委堅(jiān)持把促進(jìn)青少年健康成長(zhǎng),助力沈陽(yáng)市建設(shè)國(guó)家健康城市,放在至關(guān)重要的位置。此次攜手遼寧省營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)、《人生十六七》雜志、沈陽(yáng)肯德基共同向廣大青少年倡導(dǎo),注重膳食平衡,養(yǎng)成吃動(dòng)平衡的健康生活方式,持續(xù)提升青少年?duì)I養(yǎng)健康和體質(zhì)健康水平,全方位保障青少年奮進(jìn)的資本,讓每位青少年都能以強(qiáng)健的體魄和飽滿的精神迎接未來(lái)的漫

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