情緒管理這一課，明星真的需要好好上一下了

小魚兒

前陣子，張雨綺和丈夫袁巴元因?yàn)榇蚣荇[到了警察局，據(jù)傳張雨綺在爭吵過程中對丈夫動了刀，還留下了兩厘米的傷痕。就在大家為張雨綺的彪悍而震驚的時(shí)候，沒過兩天，張雨綺和袁巴元離婚了，速度之快，再次震驚了所有人。在眾多評論中，主流的聲音是稱贊張雨綺為人處事果斷利落，許多人認(rèn)為她雖然脾氣火爆，但她面對婚姻不委屈自己，不拖泥帶水的態(tài)度依然贏得了大家的一致好評，從此張雨綺在大眾心中便徹底成了“天生脾氣爆、不好惹”的彪悍女子。但同樣是因?yàn)槠獠缓蒙狭藷崴训牡蕴炫R就沒有那么幸運(yùn)了，之前有網(wǎng)友在日本偶遇翟天臨求合影被后者拒絕，網(wǎng)友后來把這事發(fā)上了微博，翟天臨的回復(fù)——“我不是賣笑的”引來了網(wǎng)友們的多番熱議，有人認(rèn)為明星不在工作時(shí)間內(nèi)，拒絕合影很正常，有人則認(rèn)為翟天臨愛擺臭臉、脾氣太差。就在這時(shí)，有人爆出一個(gè)現(xiàn)場視頻，視頻里翟天臨似乎因?yàn)闆]記住臺詞，要求重來，旁邊的場記喊“321”，翟天臨卻突然發(fā)飆大吼：“不用你喊，我自己來”。視頻曝光后，越來越多的網(wǎng)友開始diss翟天臨沒素質(zhì)、修養(yǎng)差。同樣是暴脾氣，為何張雨綺就獲得了大家的稱贊，而翟天臨卻受到眾人的吐槽？在娛樂圈為人處事，明星是否應(yīng)該時(shí)刻做好情緒管理？應(yīng)該如何做好情緒管理？對于以上這些疑問，本刊將為大家一一分析。

同樣脾氣火爆，為何有人被夸，有人被罵？

為何有張雨綺被夸，翟天臨被罵？

張雨綺和翟天臨，同樣因?yàn)槠饣鸨系臒崴眩W(wǎng)友們給出的反應(yīng)卻截然不同，是網(wǎng)友們雙標(biāo)嗎？還是翟天臨運(yùn)氣不好？其實(shí)仔細(xì)分析這兩個(gè)新聞之后，大家不難發(fā)現(xiàn)，網(wǎng)友們給出的兩個(gè)不同反應(yīng)背后的邏輯和道理。

張雨綺“家暴”前夫袁巴元以及火速離婚這事，鬧得再大，也是明星私人范疇的事，網(wǎng)友們可以吃瓜，但對于公眾利益，這事并沒有涉及。張雨綺處理得再糟糕，大家頂多也只是吐槽幾句說張雨綺脾氣太差，太彪悍而已。況且，從“家暴”到離婚，張雨綺都沒有出來說過一句話，從頭到尾都是團(tuán)隊(duì)在危機(jī)公關(guān)，無論最終處理的結(jié)果如何，大家都只能去說團(tuán)隊(duì)如何如何，對于張雨綺本人，大家是沒有證據(jù)說太多的。

但翟天臨拒絕合影這事，就不一樣了。從性質(zhì)上來說，它屬于在公眾場合發(fā)生的事，雖只是和那名想合影的網(wǎng)友有關(guān)，但大家由此聯(lián)想到眾人身上，就不免給翟天臨扣上了“沒素質(zhì)”的帽子。明星這個(gè)工作本來就非常依賴公眾的注意力和美譽(yù)度，一旦涉足娛樂圈，明星的個(gè)人空間和時(shí)間都會極大地被壓縮。有人說明星也是人，也希望擁有不被打擾的私人時(shí)間，道理上這是對的，但現(xiàn)實(shí)情況下往往做不到。

所以，在日本被網(wǎng)友偶遇的翟天臨或者此時(shí)正是他的個(gè)人時(shí)間，想好好放松一下，不想被打擾，但站在那名網(wǎng)友的立場上說，她也并沒想這么多，她也只是見到熟悉的明星想合個(gè)影而已，被拒絕之后發(fā)微博吐槽一下，也無可厚非。若翟天臨之后的反應(yīng)能高情商一點(diǎn)點(diǎn)，或者他的團(tuán)隊(duì)及時(shí)安撫一下他，事情可能就過去了。但沒想到，翟天臨是這么回復(fù)的——“我不是賣笑的”，這句話立刻挑起了公眾的怨氣，許多人原本站翟天臨的，在看到這句話之后都開始吐槽翟天臨——網(wǎng)友找你合影你可以拒絕，但你可以不要把話講得那么難聽嗎？你把大家都當(dāng)成什么了？合影事件之后再爆出的吼場記的視頻貌似是墻倒眾人推，有人故意在這件事上再添一把火，但無論目的如何，翟天臨的暴脾氣是被大家記住了，再對比上他之前的博士學(xué)歷，他在公眾面前的形象就更加坍塌得迅速。把站得高高的公眾人物拉下神壇，這是大家始終熱衷去做的事啊！

他們天生脾氣暴，卻備受歡迎他們怒發(fā)沖冠，卻得到公眾理解

在娛樂圈，一個(gè)成功的明星，除了要有過硬的專業(yè)水平之外，另一個(gè)很重要的就是要讓大家喜歡你。一般來說，大家會喜歡什么樣的人呢？優(yōu)雅紳士溫柔善良幽默寬容等等這些優(yōu)點(diǎn)，沒有人會不喜歡，因此明星即使自身不具備，也得拼命裝得自己很優(yōu)秀。如果要“裝”得好，明星做好自我的情緒管理就顯得非常重要了?，F(xiàn)代社會里，公眾對人性變得更寬容，在一個(gè)大家都求真講real的時(shí)代，公眾對明星也不再像以前那樣要求完美，有個(gè)性、耿直甚至有點(diǎn)小脾氣的明星反而可能會更受歡迎，因?yàn)閴蛘鎸?shí)。在這種情況下，某些脾氣火爆卻有才華或者有其他優(yōu)點(diǎn)比如家庭美滿幸福等的明星就會成為公眾心目中特別的存在，大家對他們會有比別人更高的寬容度。除此之外，很多平時(shí)看起來性格很好的明星因?yàn)橐恍┦虑橥蝗话l(fā)怒，這本可能會觸發(fā)公眾對于明星的吐槽，但在了解了事件背后真正的原因后，公眾卻可能會從黑轉(zhuǎn)粉，因?yàn)槊餍前l(fā)怒的原因可能是非常暖心的。

有才華夠真實(shí)—公眾接受了他們的火爆脾氣

寧靜、那英

在娛樂圈，演技實(shí)力派寧靜一直以脾氣直、性格火爆著稱。之前在綜藝《花兒與少年》中，寧靜的脾氣怎樣，很多觀眾都有目共睹。又辣又嗆的她在啟程前就引爆了一系列小插曲，對住宿條件不確定以及新環(huán)境天氣的不滿意，讓寧靜在面對旅行時(shí)擔(dān)憂不已，甚至一度反悔要求退出。但也正是如此直爽、脾氣火爆的寧靜在挑破娛樂圈的諸多潛規(guī)則時(shí)令眾多網(wǎng)友對她刮目相看。久而久之，大家都知道寧靜是怎樣的一個(gè)人了，對她也會有更多的理解，寧靜以她的真性情和令人佩服的演技徹底征服了公眾。

章子怡

在綜藝節(jié)目《演員的誕生》之前，許多觀眾并不知道章子怡的脾氣也這么火爆。年紀(jì)輕輕就拿遍國內(nèi)外大獎(jiǎng)的章子怡在演戲方面，無人膽敢質(zhì)疑。也正因?yàn)檫@樣，她在《演員的誕生》舞臺上和劉燁因?yàn)閼蚝貌缓枚臣軙r(shí)，她把劉燁的一只鞋子扔出去也無人敢說半句。因?yàn)檫@是章子怡，她有這個(gè)實(shí)力，也有這個(gè)資格來扔鞋子。在節(jié)目上，章子怡看到糟糕的表演便臭臉，和其他導(dǎo)師對于不同演員的表演分分鐘開吵，“火爆”至此，觀眾都不會批評章子怡，反而覺得她很真實(shí)，很real，反而更喜歡她了。

陳小春夫婦

陳小春應(yīng)采兒夫婦在有Jasper之前就以脾氣火爆出名，在很多人眼中，陳小春和他演的古惑仔角色一樣，面相兇脾氣暴，沒有什么耐心，這樣的他在遇到脾氣更暴的應(yīng)采兒之后，徹底被收服，成為應(yīng)采兒一瞪眼就乖乖收聲的三好丈夫。脾氣火爆但感情甜蜜的陳小春夫婦給大家派發(fā)了一份獨(dú)特的狗糧，圈粉無數(shù)，在他們的兒子Jasper小可愛出來之后，這獨(dú)特的一家三口又陡增了許多路人粉，更成為了娛樂圈最受歡迎的明星家庭。陳小春的脾氣還是那么暴，應(yīng)采兒的脾氣也還是那么暴（最近因?yàn)橘~單和程莉莎吵架這事上了熱搜），但大家只要一看到Jasper，就被萌化了，不舍得diss他的爸爸媽媽啦！

保護(hù)粉絲家人——大家理解他們怒氣沖沖

鹿晗怒懟黃牛

一直以來，鹿晗在大家的印象中脾氣都蠻好的，而且為人特別有禮貌，但有一次因?yàn)辄S牛的事他也徹底被激怒了。那一次，為了追鹿晗，黃牛載著十幾個(gè)女生，不顧安全地惡意超車。鹿晗曾多次試圖與黃牛溝通，但都失敗了，黃牛甚至還以超車撞車的方式想讓鹿晗下車，行為惡劣。最終鹿晗忍無可忍開始下車怒懟黃牛，他替粉絲的安全擔(dān)心，從頭到尾都替粉絲著想，這樣的鹿晗負(fù)責(zé)又暖心，不枉大家這么喜歡他。

孫儷怒懟保安

孫儷入行多年人氣一直在線，在一次活動中保安為了保護(hù)孫儷安全，將粉絲“暴力”推搡，結(jié)果惹怒孫儷霸氣阻止保安，并對其進(jìn)行一番教育。這么支持我的粉絲，怎能如此對待？“娘娘”雖然當(dāng)眾發(fā)脾氣，但卻得到網(wǎng)友的一致好評，被網(wǎng)友稱贊好樣的。

黃曉明怒懟狗仔

之前，有港媒曝光了偷拍到的Angelababy帶孩子出行的照片，“小海綿”正面照首次曝光，模樣可愛神似黃曉明小時(shí)候。不過，黃曉明兒子被曝光時(shí)，沒有打馬賽克。對此，一向脾氣好的黃曉明都忍不住了，連發(fā)兩條微博譴責(zé)偷拍媒體缺乏職業(yè)道德，怒罵偷拍媒體無職業(yè)道德居然還存在這個(gè)世界上，并稱保護(hù)家人是底線，只要傷害到家人就與其死磕到底。

陶昕然怒罵網(wǎng)友

同樣因?yàn)楹⒆娱_罵的，還有在《甄嬛傳》里面飾演安陵容的陶昕然，她因?yàn)榕畠?，和網(wǎng)友懟了起來。陶昕然在微博上曬出女兒的照片，這本身就不是什么大事，卻遭到網(wǎng)友辱罵“感覺你女兒不會有好下場”。這些話任誰聽了都會生氣，果然，護(hù)女心切的陶昕然一改溫柔作風(fēng)，直接爆粗開罵。很多人都支持陶昕然，說她懟得好，“這種莫名其妙就罵人家人的，就應(yīng)該懟他?！?/p>

羅志祥怒懟節(jié)目組

羅志祥也一直是很多人心中的好好先生，不僅帥氣還很幽默，因此有很多人喜歡。但就是這樣好脾氣的他也曾在節(jié)目中發(fā)了火，原因是自己帶的團(tuán)隊(duì)成員受到了不公平待遇，據(jù)說當(dāng)時(shí)生氣的他還把沙發(fā)給踢壞。有網(wǎng)友知道后稱，并不覺得他小家子氣，因?yàn)槊總€(gè)人都該得到應(yīng)有的尊重。

把壞脾氣關(guān)進(jìn)籠子 做好情緒管理，是每個(gè)明星的必修課

如今這個(gè)時(shí)代，公眾對明星更寬容，更把他們當(dāng)作一個(gè)獨(dú)立的人而不是完美的偶像了。但這就意味著明星可以肆意妄為，隨便發(fā)泄自己的情緒了嗎？當(dāng)然不是，恰恰相反，在現(xiàn)在這個(gè)捧殺任意的年代，明星更加要做好自我的情緒管理，因?yàn)榇蠹铱梢运查g將你拱上神壇，也可以火速把你拉下來，讓你感受地獄般的冤屈和恐懼。所以，做好情緒管理永遠(yuǎn)是明星的一門必修課。那么，在社交媒體發(fā)達(dá)時(shí)代，明星的一言一行都受到極大關(guān)注的時(shí)代，明星應(yīng)該如何做好情緒管理呢？

明星也是人，可以有脾氣，但要盡量保持理性

現(xiàn)代社會里，每個(gè)人的社會身份都是多重的，明星也是一樣，他們除了是明星之外，還可能是品牌代言人，是公益發(fā)起人，是熱門綜藝節(jié)目導(dǎo)師等等。但在所有的身份之外，明星最先應(yīng)該是一個(gè)人，一個(gè)有真情實(shí)感、七情六欲的人。作為一個(gè)人，任何人都會有不夠好的地方，在面對各種事情的時(shí)候，有點(diǎn)脾氣是可以理解的，畢竟沒有人是圣人。但我們從小接受的教育告訴我們，人之所以和動物不同，原因之一是人可以控制自己的情緒，不像動物那樣完全聽由身體本能來做反應(yīng)。因此，無論是路人還是明星，我們都應(yīng)該管理好自己情緒，讓自己在面對各種恐懼或者厭煩的事情面前，依然能盡量保持理性。起碼，明星要先有這樣的自覺，才能在負(fù)面情緒來臨時(shí)，不至于秒敗。

時(shí)刻提醒自己 作為一個(gè)公眾人物的責(zé)任

在明確自己有作為人的本能和責(zé)任之外，相比普通人，明星還有更高一層的自我要求，那就是作為公眾人物，作為青少年的偶像，明星必須要成為一個(gè)好的榜樣，時(shí)刻謹(jǐn)言慎行。明星因?yàn)檠孕胁划?dāng)而招黑的例子太多了，隨便拎兩個(gè)出來都能把公眾激怒。和熊黛林分手后，郭富城的鞋子論，引起了所有女性的抗議和炮轟，成龍當(dāng)年出軌，說“我犯了全天下的男人都會犯的錯(cuò)誤”，被罵到狗血淋頭。郭富城物化女性，成龍抹黑所有男性，這些話如果被不分是非曲直的未成年人學(xué)了去，還不知要禍害多少人。類似這樣的例子舉不勝舉，明星因?yàn)樽晕业赖赂腥狈?、對歷史文化缺乏常識等原因說錯(cuò)了話，做錯(cuò)了事，被公眾吐槽，被媒體鞭撻，這時(shí)候，明星最好的應(yīng)對方法就是誠心認(rèn)錯(cuò)，站定挨打。如果這時(shí)明星脾氣發(fā)作，試圖與公眾作對，撇清自己的責(zé)任，那就等于是親自把自己送進(jìn)地獄了。

無論如何，都不要“以暴制暴”

對任何人而言，情緒都是一頭需要被關(guān)進(jìn)籠子里的野獸，不得萬不得已，不要輕易爆發(fā)。尤其是明星，只要是公眾場合，你的一言一行都會被無限放大，一旦有任何的不當(dāng)，都會像雪崩一樣，將你和團(tuán)隊(duì)多年來苦心積累的正面形象毀之一旦。所以，不是原則性的問題，沒必要過分計(jì)較，更不能以暴制暴——以你的暴脾氣去壓制對方的暴脾氣。翟天臨拒絕合影那件事本來很小，網(wǎng)友在日本遇到自己熟悉的明星，想合影被拒，心中肯定有氣，在微博上diss一下，這很正常，但萬沒想到，翟天臨會作如此反應(yīng)，他公開在微博上表達(dá)自己的怒氣，還把所有的路人和演員、明星拉下了水，這樣一來，本來可能很快就被各種八卦新聞蓋過去的一件小事，成功被翟天臨自己點(diǎn)成了大火，更有甚者想落井下石，放出翟天臨在片場怒吼場記的視頻，這滔天巨浪的差評，和最初的只是被一個(gè)網(wǎng)友diss一下相比，損失孰輕孰重，大家掂量一下了。

學(xué)會把事情交給團(tuán)隊(duì)去處理

在娛樂圈，論好脾氣、論涵養(yǎng)，如果林志玲認(rèn)第二，應(yīng)該沒有人敢認(rèn)第一。當(dāng)年在《康熙來了》，小S各種開她玩笑，她都沒生氣，在娛樂圈這么久，也從沒聽說她和誰有過節(jié)（和秦舒培那次，當(dāng)時(shí)陳冠希在網(wǎng)上那樣罵林志玲，林志玲都沒懟回去，涵養(yǎng)真的很好了），除去天生脾氣好，志玲姐姐的情緒管理能力也是很厲害的。當(dāng)然，不能要求所有的明星都變成林志玲，但起碼事情發(fā)生的時(shí)候，明星至少得保持起碼的清醒，在自己快要發(fā)火之前，懂得把事情交給團(tuán)隊(duì)來處理。張雨綺“家暴”、離婚這一連串的事發(fā)生的時(shí)候，她全程沒出來說過話，所有的發(fā)言都是由她的經(jīng)紀(jì)人或者工作室來表達(dá)的，這就避免了出事的可能性，張雨綺的形象不但沒受損，還在公眾的心中留下了果斷、強(qiáng)大等正面的形象。

結(jié)語 對彼此多一些諒解和支持

有句話說得好，欲戴王冠，必承其重，既然做了明星，就要負(fù)擔(dān)起作為明星的責(zé)任，承受作為明星的束縛。那么身為明星，最大的責(zé)任和束縛是什么呢？那就是要有公眾人物的自覺，不能亂發(fā)脾氣，要時(shí)刻注意自己的言行舉止是否合乎規(guī)范。特別是現(xiàn)在新出的偶像越來越年輕化，很多明星未成年就開始涉足娛樂圈，他們的粉絲更是越來越幼齡化，很多甚至是從幼兒園開始就追星了。在這一群連是非對錯(cuò)都未能分清的粉絲面前，明星的榜樣作用尤為重要，如果明星自己不能管理好自己的情緒，做出了過火的表現(xiàn)，這不僅對粉絲來說，是一個(gè)壞榜樣，對明星自己，也是一個(gè)極壞的的影響。長久以往，明星負(fù)面形象纏身，自己的事業(yè)備受打擊，到最后，還是明星自己自食惡果。但站在明星的立場上看，明星在做好自我情緒管理的同時(shí)，公眾也應(yīng)該對他們多一些理解，體諒他們長期作為公眾人物的緊繃，體諒他們對私人時(shí)間私人空間的渴求。明星不是圣人，他們雖然自我要求嚴(yán)格，但沒人可以做到毫無過失，在他們情緒爆發(fā)的時(shí)候，作為吃瓜群眾的我們，要就事論事，不要?jiǎng)虞m掄起道德大棒審判明星，這既是對明星的不公平，也是對我們自己任性行為的縱容?？傊?，和諧社會需要大家共同創(chuàng)造，公眾和明星，彼此都對彼此多一些諒解和支持吧。