為什么跟孩子說(shuō)“別哭了！”完全起不到作用

一群年輕的媽媽帶著孩子一同出游，微風(fēng)徐來(lái)，令人心情舒暢。媽媽們?cè)跇?shù)下閑聊，辰辰和恬恬在一旁吹著泡泡水，彩色泡泡慢慢兒飛向天際，孩子們高興得咯咯直笑。

突然，兩個(gè)孩子被絆了一跤，一起摔在了地上，泡泡水灑了，孩子不約而同的大哭了起來(lái)。

兩位媽媽們連忙跑過(guò)來(lái)。

辰辰媽媽連忙把孩子拉起來(lái)，訓(xùn)斥道，“哭什么哭，多大點(diǎn)事！那么多阿姨和小朋友看著呢。羞不羞啊你?！背匠嚼^續(xù)哭，不理睬媽媽。辰辰媽媽又說(shuō)：“再哭，媽媽就不喜歡你了?！眿寢屄冻隽藝?yán)厲的表情，辰辰不敢哭了。

另一位媽媽呢？

恬恬媽媽抱住恬恬，說(shuō)：“這真的是太難過(guò)了，泡泡水竟然灑掉了，你一定很傷心，來(lái)給媽媽抱抱！”

恬恬委屈地抱著媽媽大哭，媽媽沒(méi)再說(shuō)話，只是輕拍孩子的肩膀表示安慰。

沒(méi)多久恬恬自己停止了哭泣，很快就忘記了剛才的不快，拉著辰辰一起去采花，恬恬采了花送給媽媽，而辰辰的情緒一直不高，捏著小花不說(shuō)話，恬恬媽媽問(wèn)：“辰辰怎么不去給媽媽戴花呢？”辰辰低著頭不說(shuō)話，好久才說(shuō)：“我怕媽媽不喜歡?！?h3>1. 孩子為什么會(huì)哭？

因?yàn)樗趯W(xué)習(xí)如何駕馭世界，但這個(gè)過(guò)程并不是那么順利的，他們也覺(jué)得“總有刁民想害朕”，所以會(huì)感到疲倦、不堪重負(fù)和時(shí)常沮喪。也就不可避免的導(dǎo)致發(fā)牢騷、發(fā)脾氣和流眼淚。

共情是安撫孩子哭鬧最有效的手段之一。

很多媽媽說(shuō)，道理我都懂，一天幾次，可能還應(yīng)付得來(lái)，但是在多次爆發(fā)之后，耐心耗盡，你只想讓一切停止，立刻、馬上！

所以時(shí)常會(huì)聽(tīng)到崩潰的自己在大吼大叫：

“別哭了！”

“別吵了！”

“再哭，我就不管你了！”

還有暴力傾向者，可能會(huì)因?yàn)楹⒆涌?，直接上手揍。因?yàn)?，他不知道還可以做些什么讓孩子停下來(lái)。

為什么跟孩子說(shuō)“別哭了！”完全起不到作用？

當(dāng)你試圖通過(guò)大喊“別哭了”來(lái)消除或減少孩子的情緒感受時(shí)，只會(huì)帶來(lái)更大的崩潰，這會(huì)讓情況變得更糟糕，也讓自己的工作變得更困難。

因?yàn)槿绻⒆記](méi)有與你建立聯(lián)系的感覺(jué)，沒(méi)有得到安全感和理解感，他們就會(huì)繼續(xù)努力，希望得到你更多的支持……

這意味著更多的哭泣和發(fā)脾氣。

2、哭很重要

對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，哭是一種健康、自然的情緒釋放。但如果告訴孩子們“別哭了”，我們基本上是在說(shuō)他們的感覺(jué)并不重要。雖然，你我的初衷都不是這樣。我們只是覺(jué)得：

有些事，沒(méi)必要哭；

有些事，沒(méi)必要一直哭起來(lái)沒(méi)完沒(méi)了；

有些事，不哭了，才代表孩子感覺(jué)好了。

但孩子對(duì)世界的看法與你的看法截然不同。隨著孩子們年齡的增長(zhǎng)，他們將學(xué)會(huì)如何以一種更能被社會(huì)接受的方式來(lái)管理自己的情緒，但是對(duì)于他們現(xiàn)在的發(fā)展水平來(lái)說(shuō)，哭是完全“合適”的。

3、 做好這三步，代替“別哭了”

家長(zhǎng)不要強(qiáng)硬的制止孩子哭泣，孩子情緒不好時(shí)大人需要做這三步：

父母自己調(diào)整情緒

“其實(shí)孩子哭的時(shí)候，最先需要處理的是家長(zhǎng)的情緒。”德國(guó)心理學(xué)家卡蘿拉·舒斯特認(rèn)為，孩子的哭鬧會(huì)讓父母處于一種特別狀態(tài)，讓許多家長(zhǎng)懷疑他們?yōu)槿烁改傅哪芰Γ愿改笗?huì)對(duì)孩子的哭泣緊張、排斥、反感。所以接納孩子情緒的前提是要父母自我調(diào)整情緒。

接納孩子的情緒

孩子哭泣時(shí)，不要打斷也不要呵斥，你只需留在他們身邊，輕擁著孩子，讓他們盡情地哭泣，不要急于發(fā)表意見(jiàn)，你只需讓他們知道，無(wú)論發(fā)生什么，媽媽始終關(guān)心你的感受。待孩子發(fā)泄完就自動(dòng)會(huì)停止哭泣，而不需要?jiǎng)e人的呵斥或中斷。

啟發(fā)孩子自己解決問(wèn)題

找到孩子哭的原因，然后啟發(fā)孩子自己解決問(wèn)題，幫助孩子心情好起來(lái)，但如果孩子提出無(wú)理要求，堅(jiān)決“說(shuō)不”。

有些父母不允許孩子害怕，如果孩子說(shuō)怕恐龍，媽媽就說(shuō)：那有什么好怕的，都滅絕了。如果孩子怕黑，就說(shuō)：媽媽都不怕，你也不用怕。然而這些話給孩子的暗示是：媽媽不喜歡我害怕，害怕是不好的行為，我不應(yīng)該害怕，否則媽媽就不愛(ài)我了。為了取悅父母，孩子在想哭泣時(shí)和害怕時(shí)就會(huì)壓抑自己，犯了錯(cuò)會(huì)撒謊，遭受欺負(fù)會(huì)隱瞞不報(bào)。如果在父母面前都要戴上假面具，孩子在哪里才可以做真實(shí)的自己呢？情緒壓抑久了，一旦爆發(fā)，就會(huì)造成難以想象的后果。

簡(jiǎn)單地說(shuō)，當(dāng)一個(gè)孩子哭了，家長(zhǎng)不應(yīng)該制止，而是坐在孩子身邊，陪伴他，給他哭的權(quán)利，用積極的措辭給娃同理心。等孩子哭夠了，再?gòu)睦斫獾慕嵌雀⒆舆M(jìn)行對(duì)話，孩子的情緒天平就會(huì)逐漸達(dá)到平衡，家長(zhǎng)也更容易與孩子進(jìn)行有效溝通，長(zhǎng)此以往就能培養(yǎng)出孩子積極向上的情感能力。（摘自竹兜育兒）（編輯/紫蘇）