談數(shù)字媒體平臺對大學(xué)生心理健康的影響

孫圣一

摘 要：隨著經(jīng)濟技術(shù)的不斷發(fā)展，21世紀(jì)已經(jīng)成為一個信息化時代。依托于網(wǎng)絡(luò)技術(shù)與信息技術(shù)的數(shù)字媒體時代的到來，給人們的生活帶來了翻天覆地的變化。數(shù)字媒體滲透生活的方方面面，改變了人們的交流方式和思維方式，對人們心理的影響也是非常深遠的。大學(xué)生是數(shù)字媒體平臺使用的一大群體之一，研究數(shù)字媒體平臺對大學(xué)生心理健康的影響，尋找數(shù)字媒體時代下大學(xué)生心理健康的正確引導(dǎo)方式，對全面提升當(dāng)代大學(xué)生的心理健康水平有積極意義。

關(guān)鍵詞：數(shù)字媒體平臺；心理健康；大學(xué)生

一、數(shù)字媒體平臺在大學(xué)生群體中的主要應(yīng)用

首先，數(shù)字媒體改變了大學(xué)生的生活方式，借助數(shù)字媒體，聲音、畫面和圖像等多種電子媒介能夠讓大學(xué)生接觸到全新的學(xué)習(xí)方式，通過數(shù)字媒體平臺，學(xué)生能夠進行網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)，拓寬自己的視野。其次，數(shù)字媒體平臺使大學(xué)生的生活更加便利，通過移動終端，各種娛樂、購物等成熟的電子商務(wù)使衣、食、住、行方便又快捷。再次，數(shù)字媒體平臺給予了大學(xué)生更多的交流平臺，通過微信、微博等自媒體，大學(xué)生有了更多交友、交流的平臺。最后，大學(xué)生利用數(shù)字媒體平臺，有了更多接觸全新知識的機會。

二、數(shù)字媒體平臺對大學(xué)生心理健康的影響

1.過分自我表達，崇尚個人主義

在虛擬的世界中，大學(xué)生可以虛擬自己的信息或者身份，也有的通過制造噱頭來博取眼球，從而引起別人的關(guān)注，有些大學(xué)生通過在網(wǎng)絡(luò)中虛擬角色，來彌補自己在現(xiàn)實生活中得不到的滿足感。他們往往以自我為中心，因為在虛擬的世界中能夠被廣泛關(guān)注，但在現(xiàn)實生活中，容易產(chǎn)生消極的厭學(xué)、厭世情緒，甚至走向極端，沉迷于網(wǎng)絡(luò)無法自拔。

2.價值觀混亂，易迷失自我

大學(xué)生人群雖然具有較強的學(xué)習(xí)能力，在學(xué)習(xí)知識、技能方面具有較強的優(yōu)勢，但在面對網(wǎng)絡(luò)中各種不良思想的干擾時，大學(xué)生還不完善的世界觀、人生觀以及價值觀容易產(chǎn)生混亂。特別是現(xiàn)代社會，每個人都有自由發(fā)言的權(quán)利，網(wǎng)絡(luò)上充斥著拜金主義、享樂主義等落后的思想，這些腐朽的思想一旦被大學(xué)生所接收，就容易使他們被這些錯誤的觀念毒害，從而不能樹立正確的價值觀，容易迷失自我。

3.沉迷網(wǎng)絡(luò)交流，現(xiàn)實人際交往能力下降

數(shù)字媒體是一把雙刃劍。一方面，借助于發(fā)達的網(wǎng)絡(luò)信息系統(tǒng)，人與人之間的距離更加接近，溝通交流更加方便。另一方面，人與人之間面對面交流的機會卻少了。很多大學(xué)生習(xí)慣在網(wǎng)絡(luò)上與陌生人溝通交流，卻不愿意花點時間與身邊的人溝通。長期如此，他們在網(wǎng)絡(luò)的世界中如魚得水，但真正面對真實的現(xiàn)實世界時，卻往往缺乏表達情感的能力，人際交往能力下降，這對他們步入社會是極其不利的。

4.思維方式改變，自我思考能力下降

數(shù)字媒體平臺可以將事物的形象展現(xiàn)出來。同樣，在數(shù)字媒體平臺中，信息的高度圖像化使大學(xué)生逐漸忽略思考，海量的知識數(shù)據(jù)庫成為了大學(xué)生學(xué)習(xí)知識遇到困難時的首選。大量的知識內(nèi)容雖然讓大學(xué)生的知識體系更加完整，但也在一定程度上制約了大學(xué)生進行自我思考的能力。

三、數(shù)字媒體平臺下大學(xué)生心理健康的建設(shè)策略

1.加強大學(xué)生心理健康宣傳教育

大學(xué)生群體基本都是從小就接觸互聯(lián)網(wǎng)，數(shù)字媒體平臺既然是他們常用的工具，那么，對他們進行心理健康教育，也可從網(wǎng)絡(luò)著手。

2.建立心理健康咨詢平臺

針對大學(xué)生心理健康問題，可以與專業(yè)的心理醫(yī)生進行聯(lián)合，開展健康教育。借助于教材、圖書以及微博、微信以及QQ等媒體工具，使心理健康教育覆蓋更廣。

3.理論與實踐結(jié)合，增強學(xué)生的人際交往能力

大學(xué)生心理健康教育不能僅停留在理論指導(dǎo)層面，而是應(yīng)該借助數(shù)字媒體的優(yōu)勢，讓學(xué)生學(xué)會正確地判斷網(wǎng)絡(luò)信息，樹立正確的價值觀。

總之，利用數(shù)字媒體平臺開展大學(xué)生心理疏導(dǎo)的訓(xùn)練，能讓學(xué)生學(xué)會獨立思考，正確辨別是非，積極面對生活、學(xué)習(xí)中的困難和挫折，提升自己的心理健康素質(zhì)。

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