高中體育教學(xué)中提高體育特長生訓(xùn)練效果的方法探討

胡恩秋

摘要：隨著素質(zhì)教育的不斷推進(jìn)，高中教育越來越重視體育教學(xué)。高中體育教學(xué)的目的是促進(jìn)學(xué)生德智體美勞全方位發(fā)展，而體育特長生作為特殊的群體，在實(shí)際的體育教學(xué)中，教師需要運(yùn)用獨(dú)特的方法來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)潛能，以獲得理想的訓(xùn)練效果。本文簡要分析了高中體育特長生現(xiàn)狀，然后探討了提高體育特長生訓(xùn)練效果的方法。

關(guān)鍵詞：高中體育教學(xué)；體育特長生；訓(xùn)練效果

中圖分類號：G633.96 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1992-7711（2018）07-0111

體育特長生指的是在某一體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目上占領(lǐng)先地位的學(xué)生。然而，由于高中是學(xué)習(xí)的關(guān)鍵時(shí)期，這一時(shí)期學(xué)生常常面臨著巨大的學(xué)業(yè)壓力，因此對體育特長生而言，不但面臨文化課程學(xué)習(xí)，還需承受專業(yè)課考試的壓力，這樣的雙重壓力給學(xué)生的心理造成極大影響。對體育特長生而言，在體育訓(xùn)練中要協(xié)調(diào)好日常訓(xùn)練及文化課學(xué)習(xí)，保證在短時(shí)間提高學(xué)生訓(xùn)練效果，同時(shí)還要確保文化課學(xué)習(xí)不受影響。

一、體育特長生現(xiàn)狀分析

1. 體育成績同文化成績差距巨大。體育特長生具有較高體格與較高運(yùn)動(dòng)天賦，可取得優(yōu)異的體育成績。但是體育特長生普遍對理論課程學(xué)習(xí)不感興趣，且平常高強(qiáng)度的訓(xùn)練也常常耽誤學(xué)習(xí)，這樣使得體育特長生的文化成績常處于中下游水平。

2. 對自己的未來發(fā)展方向迷茫。與普通學(xué)生相比，高中體育特長生常常對自己未來發(fā)展方向表示迷茫及悲觀，缺乏對未來具體職業(yè)內(nèi)容的了解。體育特長生每天花費(fèi)大量時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉，在此過程中常常會(huì)對未來感到迷茫，這就降低了學(xué)生訓(xùn)練的積極性和主動(dòng)性，甚至還會(huì)影響學(xué)生的心理健康。

二、高中體育教學(xué)中提高體育特長生訓(xùn)練效果的方法

1. 學(xué)校需加強(qiáng)對體育特長生的重視。要想提高體育特長生訓(xùn)練效果，學(xué)校就需要加強(qiáng)對體育特長生的重視。在實(shí)際的工作中，學(xué)校應(yīng)明白體育特長生是未來體育事業(yè)所需的人才；學(xué)校需加大對運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的支持度，提供訓(xùn)練所需的體育設(shè)備及訓(xùn)練場所，以滿足學(xué)生專項(xiàng)技能訓(xùn)練的需求，同時(shí)提高學(xué)生訓(xùn)練的積極性。此外，對于體育教師，學(xué)校還需要招收專業(yè)的體育教師，以充分激發(fā)學(xué)生的專業(yè)潛能，且還要加強(qiáng)教師的培訓(xùn)，讓教師正確對待體育特長生，對所有的學(xué)生給予足夠的重視；對于體育特長生而言，學(xué)校還需要協(xié)同教師引導(dǎo)學(xué)生，以讓學(xué)生更好地定位自己，明白如何發(fā)揮自身體育特長，進(jìn)而更好地規(guī)劃自己未來的發(fā)展路徑，消除學(xué)生恐懼及自卑心理，繼而讓學(xué)生對自己的未來充滿信心。

2. 轉(zhuǎn)變教師的教學(xué)觀念。體育教師應(yīng)樹立正確的思想觀念，重視體育特長生培養(yǎng)，讓教師對每位學(xué)生都給予足夠的重視，為學(xué)生創(chuàng)造出良好的訓(xùn)練環(huán)境。在實(shí)際的教學(xué)中，教師對體育特長生進(jìn)行訓(xùn)練，不僅要關(guān)注訓(xùn)練項(xiàng)目方面的教學(xué)，還需要進(jìn)行體育精神的教學(xué)，對學(xué)生進(jìn)行適當(dāng)引導(dǎo)，端正學(xué)生的訓(xùn)練態(tài)度，讓學(xué)生產(chǎn)生吃苦耐勞的精神。日常訓(xùn)練過程，教師還需要給予學(xué)生一定的關(guān)懷繼而讓學(xué)生在艱苦的訓(xùn)練中感受到溫情，以提高學(xué)生訓(xùn)練的積極性，進(jìn)而提高體育特長生的訓(xùn)練效果。

3. 采用科學(xué)的體育訓(xùn)練方法。在對待體育特長生的訓(xùn)練上，教師常常采用單一的教學(xué)模式，這樣的教學(xué)方式忽視項(xiàng)目間的差異性及學(xué)生個(gè)性化特征，使得訓(xùn)練方式缺少針對性，不能滿足體育特長生的訓(xùn)練需求。為了保證體育訓(xùn)練效果，教師應(yīng)采用科學(xué)、有效的訓(xùn)練方法，保證訓(xùn)練效果。在具體的體育訓(xùn)練中，首先需要專業(yè)體育教師為體育特長生提供合理的指導(dǎo)，通過講解運(yùn)動(dòng)要領(lǐng)及動(dòng)作規(guī)范，幫助學(xué)生從整體上掌握體育訓(xùn)練的基本動(dòng)作；其次是在學(xué)生掌握基本的動(dòng)作規(guī)范后，還需要指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行反復(fù)的聯(lián)系，且糾正學(xué)生的動(dòng)作；最后，在完成階段性訓(xùn)練后還需要對學(xué)生進(jìn)行考核及檢測，具體可通過比賽的方式檢驗(yàn)學(xué)生的訓(xùn)練成果。需注意的是，訓(xùn)練前還需要引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行運(yùn)動(dòng)前熱身，同時(shí)在訓(xùn)練結(jié)束后還要及時(shí)進(jìn)行拉伸運(yùn)動(dòng)，以避免學(xué)生出現(xiàn)受傷狀況，繼而使學(xué)生更好恢復(fù)運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。

4. 協(xié)調(diào)好文化學(xué)習(xí)及體育訓(xùn)練。體育特長生訓(xùn)練時(shí)，需要讓學(xué)生明白并非擁有足夠好的體育成績就可以進(jìn)到理想的大學(xué)，文化成績同樣占據(jù)重要的比例。首先，對體育特長生進(jìn)行訓(xùn)練的時(shí)候，要求體育教師依據(jù)高考的考試需求，篩選出體育特長生需學(xué)習(xí)的重難點(diǎn)內(nèi)容，同時(shí)還需要重點(diǎn)講解學(xué)生文化課薄弱地方；其次，學(xué)校還需要對體育特長生的課程進(jìn)行合理的安排，盡可能在學(xué)生訓(xùn)練的時(shí)候避開重要文化課程學(xué)習(xí)，如果有必要的話，教師還可以為學(xué)生私下開設(shè)課程，依據(jù)教學(xué)進(jìn)度及學(xué)生學(xué)習(xí)狀況對學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo)。最后，學(xué)生之間還需要進(jìn)行相互督促、鼓勵(lì)及幫助，讓學(xué)生完成既定的目標(biāo)，在提高體育訓(xùn)練效果的同時(shí)提高體育訓(xùn)練效率。

5. 體育訓(xùn)練中還需重視學(xué)生的德育教育。體育特長生是班級體育比賽的重要力量，平常參加體育訓(xùn)練及比賽的時(shí)間及次數(shù)較多。體育比賽具有對抗性及競技性的特點(diǎn)，在長期比賽過程中學(xué)生逐漸形成不羈的性格，很多學(xué)生的自控能力較差，這在一定程度上增加了管理的難度，在實(shí)際訓(xùn)練中也常常持有隨心所欲的態(tài)度。為此，在體育特長生的訓(xùn)練中一定要強(qiáng)化學(xué)生的德育工作，結(jié)合體育特長生關(guān)注體育賽事，為學(xué)生講解體育合作精神、自律精神、集體主義等，在鼓勵(lì)學(xué)生積極參加體育訓(xùn)練的同時(shí)提高學(xué)生的德育水平。此外還可以借助校園運(yùn)動(dòng)會(huì)及體育競技來增強(qiáng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感及責(zé)任心，進(jìn)而增強(qiáng)學(xué)生參加體育訓(xùn)練的信心。

三、結(jié)語

總之，在高中體育教學(xué)中，教師一定要認(rèn)識到體育特長生訓(xùn)練現(xiàn)狀，轉(zhuǎn)變學(xué)校及教師的教學(xué)觀念，運(yùn)用科學(xué)的體育訓(xùn)練方法，協(xié)調(diào)文化學(xué)習(xí)及體育訓(xùn)練，以提高體育訓(xùn)練效率，繼而促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

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（作者單位：浙江省永嘉縣上塘中學(xué) 325100）