所有人問所有人

皮卡丘：我每天都堅持背英語單詞，為什么還是記不住呢？

青果：談?wù)劚硢卧~的招式，我最終用的方式還是簡單粗暴：大量、快速地反復(fù)記憶。理論依據(jù)是：有人說我一天背10個詞，一個月能背300個，假設(shè)能記住80%，那最后我能記住240個。但是如果我用相同時間，每天快速看100個詞，一個月能看3000個，假設(shè)能記住30%，最后能記住900個，遠遠大于第一種方式。

所以我高一背單詞的時候，每個單詞停留的時間非常短，大概3到5秒看一個詞，最多花10秒，然后就看下一個。100分鐘時間，最起碼能看600個詞，效率好一點能到1000個。別人花幾個月背完一本單詞書，我?guī)滋炀湍芊暌淮巍５沁@種方式的一個關(guān)鍵點是，反復(fù)記憶，復(fù)習(xí)為王。根據(jù)艾賓浩斯記憶曲線，人在記憶最開始時忘記得越快。所以我總是要提醒自己每過10幾分鐘都要往前翻一翻，為了在遺忘之前鞏固復(fù)習(xí)一下。

這樣背的好處是什么？首先可以快速提高單詞量。其次，因為單詞很快過了一遍，所以會花大量的時間復(fù)習(xí)，而復(fù)習(xí)才是收獲成就感的時候。你會很快發(fā)現(xiàn)“誒這個詞記得了，那個詞又有印象了”，所以在背單詞的時候就有動力，是一個非常好的良性循環(huán)。第三，每次翻完一本書，都有一種強烈的滿足感。或者軟件上每天顯示我背了多久，記住了多少單詞，都是對我的付出給予的正面反饋，幫助我更好去持之以恒。這是每天背完之后對自己的一個肯定，也是一個良性循環(huán)。

張昊：高中學(xué)習(xí)，什么樣的應(yīng)試方法是好的？

青河：2017年理科全國Ⅰ卷700分，現(xiàn)在就讀于北大物理學(xué)院。我的觀點是：建立自己的消化體系。如果沒有完成題目、完成推理、完成思考之后的反思消化，題海戰(zhàn)術(shù)只是浪費時間。

在完成一張英語卷子并對完答案后，該干什么？扔掉？厲害一點的積累下錯題扔掉，留好等收拾時扔掉。有心的同學(xué)也許會記個分和排名什么的。做完這些請思考一下：我花了兩個小時去考一場英語，又花費很長時間去對答案聽錯題，這些時間值得嗎？我可以肯定地告訴你：如果你僅僅只是做到上面的那些，那不值得。還不如看一本小說或者打一下午球。你的消化體系，就是為了在學(xué)習(xí)上讓你花出去的每一分鐘，都有所回報而不是白白浪費掉。

還用英語卷子舉例子。完成所有的做題對題工作后，我會做這些：1.記下語法填空和改錯的語法，詞組知識點；2.詞形變化，過去式，固定搭配，熟詞另義都用筆記本上專門的空間記錄；3.閱讀完型思路性錯誤反思后決定是否積累，積累意味著以后必須騰出看的時間再做一遍這道題（這里的積累是整道題記下）；4.聽力的錯誤該不該回頭再看或者自己讀一遍；5.記下作文中非常規(guī)但很好用的句式詞組。這張卷子就算是徹底做完了。

消化之后，需要合理回顧，根據(jù)自己的特點安排回憶復(fù)習(xí)，這也要形成常規(guī)。例如當天晚自習(xí)放學(xué)前半小時，第二天早上，周四周日的晚自習(xí)分別重新復(fù)習(xí)，甚至可以有以月為單位的復(fù)習(xí)計劃，因人而異。