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    體院大學(xué)生手機(jī)依賴對(duì)其心理健康的影響的研究

    2018-10-21 09:35:33程龍
    當(dāng)代旅游(下旬) 2018年5期
    關(guān)鍵詞:手機(jī)依賴心理健康

    程龍

    摘要:近年來隨著互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代的不斷推進(jìn),手機(jī)現(xiàn)在也是生活的必需品,拇指時(shí)代也逐漸覆蓋到我們生活的各個(gè)角落。在大學(xué)生體質(zhì)每況愈下的惡劣環(huán)境下,大學(xué)生的心理問題也逐漸被專家所關(guān)注。本研究通過文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、觀察法以手機(jī)依賴對(duì)體院大學(xué)生心理健康的影響為研究對(duì)象,以鄭州工程技術(shù)學(xué)院進(jìn)行,選取社會(huì)體育專業(yè)和體育教育專業(yè)200名學(xué)生,其中運(yùn)社會(huì)體育專業(yè)隨機(jī)抽取100名,體育教育專業(yè)隨機(jī)抽取100名為調(diào)查對(duì)象展開研究。研究結(jié)果表明首先體院大學(xué)生中男生對(duì)手機(jī)依賴程度小于女生,其次大一到畢業(yè),學(xué)生對(duì)手機(jī)的依賴程度逐漸降低并且對(duì)手機(jī)依賴的人群中有焦慮、煩躁的心理問題的大學(xué)生占了相當(dāng)大的比例。因此建議鼓勵(lì)學(xué)生多參加社團(tuán)活動(dòng)以及體育運(yùn)動(dòng)并且加強(qiáng)對(duì)大一新生的心理培訓(xùn)。

    關(guān)鍵詞:體院大學(xué)生;手機(jī)依賴;心理健康

    手機(jī)的使用不僅會(huì)導(dǎo)致眩暈、頭痛、疲勞等身體不適癥狀,也會(huì)增加孤獨(dú)感、壓力情緒和沖動(dòng)性等心理問題,不僅嚴(yán)重影響了體育生的正常學(xué)習(xí)和生活,同時(shí)也會(huì)危機(jī)個(gè)人的前途[1]。手機(jī)成癮是繼網(wǎng)絡(luò)成癮后對(duì)體院學(xué)生心理和生理非常有害的又一重要名詞,對(duì)手機(jī)依賴的多方面研究可以減弱體院學(xué)生的手機(jī)依賴狀況,盡可能的降低手機(jī)的不當(dāng)用法給體院學(xué)生帶來日常學(xué)習(xí)上的影響。所以本論文分析了具有手機(jī)依賴的大學(xué)生的身體狀況和心理狀況,希望引發(fā)同學(xué)本人對(duì)手機(jī)依賴狀況的注意,進(jìn)而使得體院學(xué)生懂得手機(jī)不當(dāng)使用的害處,培養(yǎng)學(xué)生自覺保持健康的意識(shí),為做好心理健康工作提供一定的實(shí)踐意義。

    一、研究對(duì)象與方法

    (一)研究對(duì)象

    本文以手機(jī)依賴對(duì)體院大學(xué)生心理健康的影響為研究對(duì)象,借助科學(xué)的研究方法以鄭州工程技術(shù)學(xué)院的社會(huì)體育專業(yè)和體育教育專業(yè)200名學(xué)生為調(diào)查對(duì)象展開研究。

    (二)研究方法

    1.文獻(xiàn)資料法

    通過中國(guó)知網(wǎng)搜索“手機(jī)成癮”,了解手機(jī)成癮和高校大學(xué)生的相關(guān)論文研究也為本論文的選題奠定了基礎(chǔ);翻閱多個(gè)心理研究網(wǎng)站,了解心理的相關(guān)名詞術(shù)語及評(píng)測(cè)標(biāo)準(zhǔn)

    2.問卷調(diào)查法

    (1)調(diào)查對(duì)象

    本次調(diào)研在鄭州工程技術(shù)學(xué)院進(jìn)行,選取社會(huì)體育專業(yè)和體育教育專業(yè)200名學(xué)生,其中社會(huì)體育專業(yè)隨機(jī)抽取100名,體育教育專業(yè)隨機(jī)抽取100名。

    (2)問卷效度檢驗(yàn)

    依據(jù)論文的研究?jī)?nèi)容和研究目的,設(shè)計(jì)了相關(guān)問卷,內(nèi)容關(guān)于手機(jī)使用狀況,包括手機(jī)使用年限、平均每月手機(jī)消費(fèi)、使用最多的手機(jī)功能、手機(jī)類型、每天使用手機(jī)時(shí)間等。在問卷正式發(fā)放前,特詢問相關(guān)專家對(duì)本文設(shè)計(jì)的調(diào)查問卷進(jìn)行檢驗(yàn),并根據(jù)相關(guān)意見進(jìn)行參考來進(jìn)一步修訂和完善問卷。

    (3)問卷的信度檢驗(yàn)

    本文對(duì)檢驗(yàn)問卷信度采用重測(cè)法,在回收首次問卷之后的一周時(shí)間,對(duì)進(jìn)行第一次問卷調(diào)查的學(xué)生從新再做問卷調(diào)查,然后對(duì)兩次所得數(shù)據(jù)的相關(guān)性計(jì)算,通過計(jì)算求得兩次問卷的相關(guān)系數(shù)R=0.88。這份問卷具有極高的可信度。

    3.觀察法

    通過在校園、餐廳、課堂、自習(xí)室觀察本校學(xué)生,為本論文在研究對(duì)象的選取和論文的選題方面奠定了基礎(chǔ)。

    二、調(diào)查對(duì)象的總體情況

    在高校人人一部智能機(jī)這已經(jīng)是不可否認(rèn)的事實(shí),現(xiàn)在隨著4G網(wǎng)絡(luò)的全面覆蓋,手機(jī)的網(wǎng)速得到很大的提升,現(xiàn)在智能手機(jī)幾乎有著和電腦媲美的網(wǎng)速和硬件性能[2]。近兩年來手機(jī)客戶端的手游app、各種社交軟件在青少年中很受歡迎,走在校園里能看到很多同學(xué)低著頭玩著手機(jī)還在走路,或者在食堂排隊(duì)時(shí)學(xué)生也在玩手機(jī),在宿舍也能看多很多學(xué)生躺在床上玩手機(jī),這種情況在大學(xué)校園里屢見不鮮。在對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和體育教育隨機(jī)選取的200名學(xué)生中每一個(gè)人都有屬于自己的一部智能手機(jī)。

    三、體院學(xué)生手機(jī)依賴現(xiàn)狀

    (一)手機(jī)依賴程度性別分布比較研究

    在對(duì)調(diào)查的200名學(xué)生中男生有124人,女生有76人,其中男生對(duì)手機(jī)依賴的有86人,占男生人數(shù)的69.4%,對(duì)手機(jī)不依賴的有38人占總調(diào)查男生人數(shù)的30.6%,女生76人中對(duì)手機(jī)依賴的有64人,占女生總?cè)藬?shù)的84.2%,對(duì)手機(jī)不依賴的有12人占女生總?cè)藬?shù)的16.8%。分析表中數(shù)據(jù)可知,不論男女都對(duì)手機(jī)有一定程度的依賴,并且在這接受調(diào)查的200名同學(xué)中男生對(duì)手機(jī)的以來程度要小于女生對(duì)手機(jī)的依賴程度。分析原因:作者認(rèn)為現(xiàn)在是信息的時(shí)代,同學(xué)之間的信息的交流大多都是要通過手機(jī)打電話或者用手機(jī)社交軟件來進(jìn)行聯(lián)系,因此才會(huì)存在這樣一種男女都對(duì)手機(jī)很是依賴的現(xiàn)狀。在學(xué)校女生相對(duì)男生來說更多的會(huì)喜歡看電視劇、看一些綜藝節(jié)目之類的。而部分男生有時(shí)間會(huì)跟朋友在外邊打球或者出去聚會(huì),還有一個(gè)原因就是男生還有一部分人對(duì)電腦有一定的依賴,所以才不會(huì)依賴手機(jī)。

    (二)手機(jī)依賴程度在年級(jí)分布比較研究

    根據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì),大一對(duì)依賴手機(jī)的占總調(diào)查人數(shù)的48.37%,大二對(duì)手機(jī)的依賴程度占33.18%,大三對(duì)手機(jī)的依賴程度占19.18%。由此可知在本次研究對(duì)象中從大一到大三,對(duì)手機(jī)的依賴程度呈遞減的趨勢(shì),其中大一和大二對(duì)手機(jī)的依賴程度要明顯高于大三的。

    (三)手機(jī)依賴與心理健康狀況分析

    1.對(duì)手機(jī)依賴的部分學(xué)生心理焦慮煩躁現(xiàn)象調(diào)查

    通過對(duì)手機(jī)有依賴的150名同學(xué)的問卷進(jìn)行整理分析得出數(shù)據(jù),顯示在這些同學(xué)中經(jīng)常焦慮、煩躁的同學(xué)有40人,占總?cè)藬?shù)的26.7%;偶爾焦慮煩躁的有100人占總?cè)藬?shù)的66.6%;不曾焦慮煩躁的同學(xué)有10人占總?cè)藬?shù)的6.7%。余莉[1]指出手機(jī)成癮大學(xué)生可能具有不同水平的心理健康問題,心理健康程度可能是影響手機(jī)成癮的重要原因。本次研究也證明了這一點(diǎn),過多的焦慮、煩躁代表這個(gè)人的心理健康水平低,存在著一定程度的心理健康疾病。在這組數(shù)據(jù)中沒有焦慮煩躁的人數(shù)只有10人,占總?cè)藬?shù)的6.7%。這觸目驚心的數(shù)據(jù)真不應(yīng)該出現(xiàn)在這本該積極向上、少年有為的人群中。大學(xué)生是祖國(guó)的未來,大學(xué)生的這種心理狀況也應(yīng)該被社會(huì)各界關(guān)注。

    2.大學(xué)生心理健康基本情況

    大學(xué)生這個(gè)龐大的群體看似在鳥語花香的校園里生活的無憂無慮,實(shí)則卻承擔(dān)來自各個(gè)方面的壓力,比方說:學(xué)業(yè)、配偶、就業(yè)等等來自家庭、社會(huì)各方面的壓力。有研究表明不少大學(xué)生存在著不同程度的憂郁、自卑等心理狀態(tài)。甚至有部分學(xué)生有自虐、自殺的傾向。

    近年來人們也已逐漸認(rèn)識(shí)到大學(xué)生身體健康狀況逐年下降對(duì)社會(huì)增加的負(fù)擔(dān),也逐漸認(rèn)識(shí)到了這個(gè)問題的嚴(yán)重性。同時(shí)大學(xué)生體質(zhì)逐年下降這也是教育局非常頭痛的問題,教育局在習(xí)近平主席的“每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)”的精神指導(dǎo)下大力倡導(dǎo)校園陽光運(yùn)動(dòng),努力遏制目前大學(xué)生健康狀況的逐年下降的趨勢(shì)。

    大學(xué)生的運(yùn)動(dòng)猝死一定意義上來說也是由學(xué)生懶惰、消極避世的心理狀態(tài)造成的,良好的心理狀態(tài)一定程度上能激發(fā)學(xué)生去運(yùn)動(dòng)、去積極樂觀的生活。

    四、結(jié)論與建議

    (一)結(jié)論

    1.男生對(duì)手機(jī)依賴程度小于女生

    由于男女生性格的原因、個(gè)人喜好以及手機(jī)硬性條件的限制,男生對(duì)手機(jī)的依賴程度要小于女生。

    2.大一到大三,學(xué)生對(duì)手機(jī)的依賴程度逐漸降低

    由于年齡和社會(huì)閱歷的緣故,在鄭州工程技術(shù)學(xué)院學(xué)生從大一到大三對(duì)手機(jī)的依賴程度主次降低。大三的學(xué)生相對(duì)大一來說明顯降低。其中大三就業(yè)壓力大也是主要的原因。

    (二)建議

    1.鼓勵(lì)學(xué)生多參加社團(tuán)活動(dòng)以及體育運(yùn)動(dòng)

    大學(xué)的社團(tuán)活動(dòng)是一大特色,建議學(xué)校鼓勵(lì)學(xué)生多參加社團(tuán)活動(dòng),讓社團(tuán)活動(dòng)帶動(dòng)學(xué)生業(yè)余活動(dòng),以期減少大學(xué)生使用手機(jī)的時(shí)間,同時(shí)鼓勵(lì)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)。

    2.加強(qiáng)對(duì)大一新生的心理培訓(xùn)

    大一新生剛升入大學(xué),學(xué)校應(yīng)該善加誘導(dǎo),不能讓學(xué)生在手機(jī)的世界里迷失自己,荒度時(shí)光。

    (作者單位:鄭州工程技術(shù)學(xué)院)

    參考文獻(xiàn)

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    [3]孫晨哲.大學(xué)生心理健康教育手機(jī)APP設(shè)計(jì)初探——鄭州鐵路職業(yè)技術(shù)學(xué)院“掌心”APP設(shè)計(jì)[J].當(dāng)代教育實(shí)踐與教學(xué)研究,2016(5):63-64.

    [4]李曉辰,程輝.基于大學(xué)生心理健康教育的智能手機(jī)應(yīng)用調(diào)查與探討[J].太原城市職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報(bào),2016(1):60-61.

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