運球誘導(dǎo)練習(xí)的教學(xué)效果觀察

湯海生

摘 要：為了使學(xué)生在有限的教學(xué)時數(shù)內(nèi)掌握各種復(fù)雜的運球技術(shù)，就必須對傳統(tǒng)的教學(xué)方法進行必要的改革，尋找有利于盡快掌握技術(shù)動作的新方法，從而提高籃球必修課的教學(xué)質(zhì)量，這是目前教學(xué)改革需要探討的問題。

關(guān)鍵詞：誘導(dǎo)練習(xí)；提高；教學(xué)質(zhì)量

一、選題依據(jù)

運球是籃球比賽中重要的技術(shù)之一，是中學(xué)學(xué)生必學(xué)的基本技術(shù)。由于近幾年來學(xué)生籃球技術(shù)基礎(chǔ)普遍較差，籃球教學(xué)時數(shù)又呈下降趨勢，所以在規(guī)定的教學(xué)時數(shù)內(nèi)一部分學(xué)生達(dá)不到大綱規(guī)定的要求。為了使學(xué)生在有限的教學(xué)時數(shù)內(nèi)掌握各種復(fù)雜的運球技術(shù)，就必須對傳統(tǒng)的教學(xué)方法進行必要的改革，尋找有利于盡快掌握技術(shù)動作的新方法，從而提高籃球必修課的教學(xué)質(zhì)量，這是目前教學(xué)改革需要探討的問題。

二、題目范圍：研究對象和研究任務(wù)

（一）研究對象 綏化一中高一學(xué)生。實驗組為高一、十四班24人，對照組為高一、十五班28人。實驗組與對照組均為男同學(xué)。

（二）研究的主要內(nèi)容及其任務(wù) 1、入學(xué)后對實驗班及對照班中考文化課總成績及體育達(dá)標(biāo)成績進行調(diào)查。實驗前對二組同學(xué)進行考核內(nèi)容的測試，從而測定二組同學(xué)各方面條件整體上是否差異不大。

2、把各種運球教材進行分類并提出練習(xí)要求，作為誘導(dǎo)練習(xí)的方法（共7種），提出了加強誘導(dǎo)性練習(xí)的具體作法與對照班的傳統(tǒng)練習(xí)方法進行對比，從而證明誘導(dǎo)練習(xí)具體操作方法的先進性。3、對實驗組及對照組進行綜合運球技術(shù)評定，證明二組之間綜合運球技術(shù)存在明顯差異。4、對實驗組及對照組進行運球手法熟練程度的測試，從而檢驗兩個運用不同教法的實驗組的運球手法熟練程度也存在明顯的差異。

三、研究方法與要求

（一）本文采用查閱文獻(xiàn)資料、調(diào)查、實驗等綜合研究方法。

（二）不同研究方法的設(shè)計

1、二組同學(xué)入學(xué)時綜合條件調(diào)查表的設(shè)計（見下表）

2、七種誘導(dǎo)練習(xí)方法與要求的設(shè)計

練習(xí)1 以肘為軸用力拍球。要求盡量減少與球的間隙，手的跟隨動作要柔和。練習(xí)2 以肩為軸用力拍球。要求手的跟隨距離要長，手要用力拍球。練習(xí)3 橫運球。要求往左側(cè)運球時（右手為例）手臂盡量伸直，運球速度要快。練習(xí)4 左推右撥運球（以右手為例）。要求兩個落點，撥球快速有力。練習(xí)5 左推后拉運球（以右手為例）。要求兩個落點，拉球前最后一次運球要用力。練習(xí)6 前推后拉運球（曲臂）。要求動作快速有力。練習(xí)7 前推后拉運球（直臂）。要求后拉球時肘關(guān)節(jié)充分伸直、上臂要靠近胸外側(cè)。

3、合理安排誘導(dǎo)練習(xí)時間設(shè)計

①球性階段：在這一階段利用學(xué)生學(xué)習(xí)較容易掌握的技術(shù)動作的機會增加誘導(dǎo)練習(xí)的時間，減少高低運球、急起急停、行進間運球的學(xué)習(xí)時間，重點練習(xí)基本手法，為學(xué)習(xí)較復(fù)雜的運球技術(shù)打好基礎(chǔ)。

②初級階段：在這段時間學(xué)生學(xué)習(xí)較復(fù)雜的運球技術(shù)動作，我們利用每堂課準(zhǔn)備活動中的部分時間（大約10分鐘左右）進一步進行誘導(dǎo)練習(xí)，防止動作消退，促進較復(fù)雜運球技術(shù)的學(xué)習(xí)。

③鞏固階段：在這段時間學(xué)生主要是在有障礙和對抗中進一步掌握和鞏固已掌握的運球技術(shù)。我們利用15分鐘的時間（準(zhǔn)備活動10分鐘，基本部分5分鐘）進一步加強誘導(dǎo)練習(xí)，但這些練習(xí)緊密結(jié)合完整動作，強調(diào)手、腰、腿、腳的配合，以此促進各種運球技術(shù)在對抗和比賽中較好地完成。

4、教學(xué)控制方面的設(shè)計

①保證二組教學(xué)時數(shù)和進度保持一致。②保證二組由相同教師進行授課。③保證考核由相同教師進行技評和達(dá)標(biāo)。

5、測定內(nèi)容與方法

①綜合運球技評

方法：運球在第一個障礙做背后運球，運球至第二障礙做體前變向換手運球，返向后運球至第一障礙做后轉(zhuǎn)身運球，運球至第二障礙做體前變向不換手運球。

每人做兩次記取最優(yōu)成績，滿分為40分（評分標(biāo)準(zhǔn)按籃球教學(xué)組統(tǒng)一制定的標(biāo)準(zhǔn)，成績的評定均由其他班任課教師擔(dān)任）。

②手法的熟練程度

方法：在試驗班綜合運球技評的名次中找出前5名和后5名進行30秒鐘運球手法次數(shù)的測試，每人作兩次，記錄最優(yōu)成績。

③測定內(nèi)容評價表的制定（見下表）

五、預(yù)期結(jié)果

1、實驗組與對照組的綜合原始條件差異不明顯，這樣我們的比較實驗才具有實際意義。2、實驗組最終兩項考核平均成績分別高于對照組，且成績顯著差異。3、實驗組與對照組考核成績相比，個體間差異前者明顯小于后者。4、實驗組前5名4種手法的熟練程度高與對照組前5名成績。

總之，本課題的預(yù)期結(jié)果是實驗組采用的新的運球誘導(dǎo)練習(xí)方法所取得的成績要優(yōu)于傳統(tǒng)教法。

（作者單位：黑龍江省綏化市第一中學(xué)）