偶爾“無(wú)所事事”也很重要

楊瑛

拒絕一切社交生活會(huì)是什么樣？近日，英國(guó)廣播公司網(wǎng)站刊載了自由作家馬德林·多爾的一篇文章。馬德林·多爾在采訪了多位成功人士后發(fā)現(xiàn)，這些藝術(shù)家、作家、企業(yè)家如此高效多產(chǎn)的原因其實(shí)很簡(jiǎn)單——沒(méi)有社交生活。

于是多爾做出了一個(gè)大膽決定——在一個(gè)月的時(shí)間里拒絕與朋友見(jiàn)面。在一個(gè)月的“閉關(guān)”中，多爾取消了所有社交活動(dòng)：不喝酒，不約飯，沒(méi)有派對(duì)，不參加與工作無(wú)關(guān)的任何活動(dòng)。在拒絕社交后，多爾只有一種選擇——在家待著。這種“限制”讓多爾的內(nèi)心反而多了一份平靜，無(wú)需為如何選擇而糾結(jié)。在一段時(shí)間的“零社交”生活后，多爾經(jīng)常進(jìn)行頭腦風(fēng)暴，迸發(fā)出新想法，重新規(guī)劃工作。雜志編輯艾米認(rèn)為，當(dāng)大腦放空時(shí)，就會(huì)自動(dòng)連接記憶、情感和知識(shí)存儲(chǔ)系統(tǒng)，因此，偶爾走神和放空有助于創(chuàng)造性思維。