乒乓球教練員少兒啟蒙訓(xùn)練的能力探析

【摘要】：隨著中國經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，以及乒乓球在中國擁有非常廣泛的群眾基礎(chǔ)，各種乒乓球俱樂部和體育學(xué)校已經(jīng)出現(xiàn)。乒乓球是一種動作導(dǎo)向的運動，當(dāng)學(xué)習(xí)乒乓球時，乒乓球教育訓(xùn)練尤為重要；目前乒乓球教育培訓(xùn)大部分都是在青少年乒乓球俱樂部舉辦，但整個過程比較無聊，沒有足夠的特點，大大削弱乒乓球?qū)W習(xí)者的積極性。從運動員的教育培訓(xùn)到進(jìn)入省級隊甚至國家隊，都有一個很好的培訓(xùn)體系；大多數(shù)優(yōu)秀運動員來自基層學(xué)校，他們的受教育年齡主要是6歲左右。培養(yǎng)優(yōu)秀運動員時，教練開始訓(xùn)練的能力實際上非常重要，本文討論了教練自身素質(zhì)和體育技術(shù)質(zhì)量，文化素養(yǎng)等方面問題。為了培養(yǎng)優(yōu)秀運動員，教練必須具有強烈的責(zé)任感和敬業(yè)精神，他們必須有一定的綜合文化素質(zhì)，充分了解幼兒期的心理狀態(tài)，然后進(jìn)行有針對性的培訓(xùn)。

【關(guān)鍵詞】：乒乓球 教練員 啟蒙訓(xùn)練

前言：青少年乒乓球俱樂部的教育訓(xùn)練不僅包括乒乓球的啟發(fā)，還包括乒乓球教學(xué)的兩個功能。對于青少年網(wǎng)球俱樂部來說，教育的訓(xùn)練環(huán)境更為重要，是個人成長最重要的角色之一。由于乒乓球俱樂部未能完成教育與培訓(xùn)的整合，因此有必要改革當(dāng)今乒乓球俱樂部的培訓(xùn)教育環(huán)境；為青少年乒乓球教育創(chuàng)造教育環(huán)境，不僅適應(yīng)新時代的發(fā)展需要，也符合人們發(fā)展體育興趣，發(fā)展終身體育的愿望。乒乓球是智慧，力量和速度的結(jié)合，由于乒乓球的技術(shù)性，乒乓球運動員各種技術(shù)動作的正確性和有效性之間的關(guān)系，以及基礎(chǔ)是否強大是這項運動未來發(fā)展的重要因素。實踐證明，為了培養(yǎng)優(yōu)秀運動員，我們必須從小就開始，在啟蒙階段學(xué)習(xí)變得越來越重要，這是我們研究中最值得的。

一、構(gòu)建有效的教學(xué)模式

1.1激發(fā)動機，培養(yǎng)興趣

學(xué)習(xí)動機維持和完成兒童課程的重要條件，學(xué)習(xí)動機需要一種內(nèi)在的動力，這種力量激發(fā)孩子通過各種形式的教學(xué)方法訓(xùn)練自己，并培養(yǎng)孩子的教學(xué)興趣。讓兒童在許多有趣的教育過程中積極學(xué)習(xí)，希望利用他們的乒乓球技巧來滿足他們對新事物和玩耍的渴望。我們將利用乒乓球的主要載體，讓孩子們在學(xué)習(xí)乒乓球的過程中感知世界，探索世界，最終實現(xiàn)豐富思想，儲存知識的目標(biāo)。

1.2 科學(xué)引導(dǎo)，強化心智

乒乓球是一項需要大量注意力的運動，由于乒乓球的速度，幼兒必須在短時間內(nèi)進(jìn)行一系列連續(xù)的反應(yīng)，如移動，捕捉和打球，這樣的過程可以有效地解決兒童注意力不集中的問題。同時，在乒乓球技術(shù)練習(xí)的過程中，極大地刺激幼兒的大腦和整個神經(jīng)系統(tǒng)。在這種刺激作用下，孩子的神經(jīng)系統(tǒng)可以更快地做出反應(yīng)，幫助孩子獲得靈活的思維和快速反應(yīng)的能力。同時，乒乓球運動是一項競技運動，有助于提高兒童的競爭意識，使幼兒在學(xué)習(xí)過程中樹立正確的價值觀。在學(xué)習(xí)過程中，兒童通過與合作伙伴，對手和教師的溝通和交流逐漸形成樂觀，陽光特征，培養(yǎng)對規(guī)則，紀(jì)律，合作和良好競爭的理解。這些人物和意識應(yīng)該遷移到幼兒的日常學(xué)習(xí)和生活中，最終達(dá)到加強大腦，心理健康的目的。

1.3 重視親子，建立紐帶

由于年齡較小，3至5歲的兒童必須在學(xué)習(xí)過程中由父母陪同。我們需要借此機會為父母和孩子開發(fā)一系列乒乓球訓(xùn)練模式，在父母的鼓勵下，孩子們將逐步掌握各種乒乓球技術(shù)。這個年齡段的小孩子也非常依賴父母，在乒乓球訓(xùn)練期間，鼓勵和與父母溝通可以幫助幼兒更大膽地學(xué)習(xí)新事物。在交流過程中，不僅可以在身心發(fā)展過程中發(fā)現(xiàn)兒童的問題，而且可以通過乒乓球的研究發(fā)現(xiàn)兒童的才能和潛能，讓孩子和父母都能從中受益。利用乒乓球建立父母與幼兒之間的愛情紐帶，根據(jù)子女的發(fā)展需求和家庭互動，形成一個和諧的家庭生活方式，最終達(dá)到了愛父母，愛家庭，愛乒乓球的目標(biāo)。

二、教練員在啟蒙訓(xùn)練中的教學(xué)方法

2.1教練員在啟蒙訓(xùn)練中通過成績激勵法來提高少年兒童的積極性

兒童和青少年長時間無法集中注意力，可以利用時間記錄他們的結(jié)果，以提高他們的注意力。也可以通過比賽提高兒童的注意力，而且可以增強對乒乓球的興趣。這種鼓勵的方式在啟蒙運動的早期特別有用，克服了長期無法集中注意力的問題。在訓(xùn)練的早期階段，學(xué)生應(yīng)首先根據(jù)要求提高對乒乓球的感覺，充分調(diào)動兒童的積極性，鼓勵兒童不斷挑戰(zhàn)自我。

2.2培訓(xùn)師幫助幼兒在教育教育中使用固定職位學(xué)習(xí)運動。

當(dāng)面對一些剛接觸乒乓球的小孩時，教練可以完全可以詳細(xì)描述乒乓球訓(xùn)練是前關(guān)節(jié)肘部和身體的距離，并且肩部固定的精確位置，肘部以及初始和最終運動的位置，這對于兒童來說，乒乓球訓(xùn)練就變得非常簡單明了。

2.3培訓(xùn)師通過游戲規(guī)則提高教學(xué)質(zhì)量

在鍛煉開始時，為了讓孩子盡快進(jìn)入訓(xùn)練狀態(tài)，訓(xùn)練師可以在準(zhǔn)備活動中加入小游戲，其中好處之一是幫助預(yù)熱并避免運動時受傷；還可以幫助兒童解決焦慮不安的心理情緒，并集中精力提前進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。此外，可以在兩個訓(xùn)練計劃之間添加游戲，以調(diào)整孩子的體力和情緒。乒乓球訓(xùn)練訓(xùn)練時可以基于比賽，以及更多趣味性的練習(xí)；這些有趣的訓(xùn)練內(nèi)容不僅可以提高兒童對乒乓球的興趣，還可以提高對球的感覺，提高教學(xué)質(zhì)量。

結(jié)束語：研究結(jié)果表明，為了培養(yǎng)優(yōu)秀運動員，教練員必須要有強烈的責(zé)任感和奉獻(xiàn)精神；由于乒乓球訓(xùn)練的孩子年齡較小，控制能力較差，教練應(yīng)該更加耐心，掌握兒童的心理狀態(tài)，有針對性的培訓(xùn)，以提高培訓(xùn)的效果。 在技術(shù)培訓(xùn)方面，通過定制游戲，借助簡單明了的教學(xué)方法，提高了兒童對乒乓球的興趣，使兒童更容易掌握技術(shù)手段。 只有通過不斷的訓(xùn)練，不斷的練習(xí)和積累的經(jīng)驗，教練才能逐步改進(jìn)乒乓球訓(xùn)練的方法，提高他們的教育能力。

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作者簡介 ：錢青容，出生年月：1977.6，性別：女，籍貫：重慶民族：漢，最高學(xué)歷：本科，職稱：中學(xué)一級，研究方向：乒乓球訓(xùn)練