基礎(chǔ)層 為戶外出行打好基礎(chǔ)

Sarah

戶外基礎(chǔ)層即為貼身層，相對(duì)于中間層、軟殼硬殼和保暖外套這些類別來說，大部分戶外愛好者對(duì)待這一類別的細(xì)致程度，還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。

無論何種類別的戶外服裝，都是圍繞著保持身體干燥和溫暖，這一基本核心延伸開來的，同時(shí)也是身體對(duì)基礎(chǔ)層最重要的功能訴求。在戶外運(yùn)動(dòng)中，體表聚集的濕汽需要被高效地帶離皮膚，因?yàn)檎舭l(fā)效應(yīng)會(huì)使溫度流失，而水分吸收身體熱量的速度是空氣的24倍。低溫環(huán)境下當(dāng)這種狀態(tài)持續(xù)時(shí)，如果基礎(chǔ)層沒有很好的水分疏導(dǎo)功能，平衡控溫，很容易引發(fā)失溫，這就是速干型面料一直被強(qiáng)調(diào)作為貼身層使用的原因。

當(dāng)然，貼身層的速干面料遠(yuǎn)不止滌綸針織品那么簡(jiǎn)單，纖維種類與編織方式擁有無盡的想象力，針對(duì)不同戶外環(huán)境中的使用需求，不同面料厚度（克重）也引發(fā)了一系列細(xì)分類別。

基礎(chǔ)層是緊貼皮膚的第一層衣物，理想的基礎(chǔ)層能夠保持身體涼爽，同時(shí)將潮氣與皮膚隔離開。此外，它的材料柔軟，舒適，適合一整天穿著。雖然大多數(shù)基礎(chǔ)層都設(shè)計(jì)為穿在其他衣物的里面，但它們?cè)谳^溫暖的天氣時(shí)也可以單獨(dú)穿著。那么，當(dāng)我們購(gòu)買這種重要的戶外服裝時(shí)，會(huì)考慮什么呢？選擇什么面料？什么重量？應(yīng)用于什么樣的運(yùn)動(dòng)方式？我們希望通過回答這些重要的指導(dǎo)性問題，幫助戶外人找到適合的基礎(chǔ)層。

纖維類型和重量

基礎(chǔ)層有很多不同的類型。從廉價(jià)的棉質(zhì)套裝到昂貴但舒適的美麗諾羊毛材質(zhì)，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)各種各樣的選擇。不同類型的織物具有不同的利弊，不同的織物重量適合不同的溫度和條件。如何選擇？首先需要考量使用目的，這是第一步，同時(shí)還要考慮到氣候和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的因素。因此，在進(jìn)一步研究之前，先花點(diǎn)時(shí)間來確定我們對(duì)基礎(chǔ)層的要求是什么。是需要透氣性能特別良好的？還是想要特別保暖的？想要兜帽式還是拉鏈領(lǐng)口？還是上班也可以穿嗎？把這些因素考慮周全，選擇自然就會(huì)有傾向性。

基礎(chǔ)層的纖維的優(yōu)勢(shì)和短板

選擇自己喜歡的基礎(chǔ)層面料。這個(gè)領(lǐng)域，材質(zhì)大致分為四大類，包括合成纖維、羊毛、絲綢和棉。功能強(qiáng)大的基礎(chǔ)層采用美麗諾羊毛或合成混紡材質(zhì)（以及二者的混紡）。絲綢和棉也很流行，但由于各種原因，通常不推薦用于戶外運(yùn)動(dòng)。

優(yōu)勢(shì)

速干/吸水少/耐用/通常較為廉價(jià)/更容易配合光滑的表層織物

短板

味道不好（長(zhǎng)期短期均是如此）/石油基纖維/與美麗諾羊毛相比，溫度調(diào)節(jié)范圍更小/保暖度不足

最佳環(huán)境

高溫環(huán)境

摩擦型運(yùn)動(dòng)，如裂隙攀登，峽谷穿越或叢林穿越

需要速干的環(huán)境

配合中間層的貼身穿著

三季戶外高有氧活動(dòng)時(shí)作為單品穿著

合成纖維

由合成纖維制成的衣物通常是100%聚酯或聚酯混紡。雖然這些衣物通常比較便宜而且速干，但它們不像美麗諾羊毛那樣暖和。合成纖維的優(yōu)缺點(diǎn)非常明顯。

Arc'teryx Rho LT Zip

使用帶有Polygiene?技術(shù)的Torrent?面料，面料厚度（克重為190克/平方米。

Patagonia Midweight Capilene Crew

即我們以前說的C3，Polartec? Power Grid?面料制作，通過bluesign環(huán)保認(rèn)證。

The North Face Warm Crew

100%聚酯纖維（其中57%為循環(huán)利用纖維），其雙層針織結(jié)構(gòu)和空心的紗線有助于在保暖與透氣間取得平衡。

美麗諾羊毛

自20世紀(jì)初，前線的士兵們穿著厚重的渾身發(fā)癢的制服作戰(zhàn)以來，到今天戶外工業(yè)已經(jīng)走了很長(zhǎng)一段路。得益于技術(shù)的發(fā)展和美麗諾的超細(xì)纖維，羊毛得以演變。它不再令人發(fā)癢，也不會(huì)太熱或太重，成為非常具有競(jìng)爭(zhēng)力的溫度調(diào)節(jié)纖維，適合各種季節(jié)使用。不僅如此，羊毛長(zhǎng)期使用也不會(huì)產(chǎn)生異味。

值得注意的是，既然合成纖維和美麗諾羊毛的優(yōu)勢(shì)與短板很明顯，有些品牌就拿出了二者組合的解決方案，比如Arc'teryx的SATORO AR系列，注重綜合性，所使用的Nucliex? STR面料由81%美麗諾羊毛與12%尼龍混紡為主體，再加入氨綸。面料厚度（克重）為180克/平方米。其混紡形式也很有趣，以高強(qiáng)度尼龍紗線做內(nèi)膽，外面包裹一層18.3微米的美麗諾羊毛纖維來提高面料的強(qiáng)度與韌性，這種編織方式較以往方便面式的混紡方式來說，無論防撕裂強(qiáng)度還是耐用性都有了顯著的提高。最后，輔以氨綸幫助服裝獲取貼合度與延展力的目標(biāo)。

優(yōu)勢(shì)

完備的溫度調(diào)節(jié)性能

/天然纖維/易保養(yǎng)/異味不是問題/潮濕的時(shí)候也能保暖/親膚感優(yōu)秀

短板

耐久性較差（拉長(zhǎng)，破洞）

與合成纖維相比，干燥需要更長(zhǎng)的時(shí)間

吸收水分更多

重量通常較合成纖維更重

通常比合成纖維更貴

最佳環(huán)境

除了摩擦性活動(dòng)可能導(dǎo)致纖維損壞外，其他活動(dòng)均適宜

Merino 250 1/4 Zip

是Smartwool最暢銷的中等保暖度的基礎(chǔ)層，即使單獨(dú)穿著也不會(huì)顯得突兀，通過獨(dú)特的剪裁，消除了拼接處帶來的額外摩擦不適感。

Tech 260 Midweight

則是Icebreaker最暢銷的中等保暖度的基礎(chǔ)層，260克/ 平方米的面料使其在同級(jí)別產(chǎn)品中的保暖度方面很具有競(jìng)爭(zhēng)力。

Rose系列

專注于打造女性基礎(chǔ)層的挪威品牌Kari Traa ，產(chǎn)品系列非常齊整，色彩與花紋獨(dú)樹一幟，其中等厚度的Rose系列是備受好評(píng)的拳頭產(chǎn)品。

絲綢

絲綢作為服裝原料擁有幾千年的歷史，上古時(shí)期一直都是名流貴族們的首選，但今天應(yīng)用于戶外領(lǐng)域相當(dāng)少。絲綢是一種舒適、光滑、豪華的織物，適合寒冷天氣使用，雖然它不像其他織物那樣透氣，但它的吸汗性能還不錯(cuò)。把它留到?jīng)鏊臅r(shí)候在陰涼環(huán)境下使用吧，不要在陽(yáng)光明媚的春天郊游穿著了。

優(yōu)勢(shì)

接觸皮膚時(shí)感覺極度順滑舒適/足夠保暖/天然纖維/很薄，容易作為基礎(chǔ)打底

短板

耐久性低/透氣性低/需要特殊的洗滌護(hù)理（如手洗）

最佳環(huán)境

涼爽天氣中休閑穿著

睡衣

棉

棉由于成本低而被廣泛使用。有些不了解情況的人可能會(huì)從一些時(shí)尚商店內(nèi)購(gòu)買這些棉質(zhì)衣物，而對(duì)它們潮濕時(shí)會(huì)發(fā)生什么一無所知。在溫暖干燥的天氣中，因?yàn)橥笟庑粤己?，它可以非常舒適。即便如此，它也是一種吸濕性很強(qiáng)但是沒有毛細(xì)吸收作用的材料，所以如果身體出汗或下雨被淋濕，它會(huì)保持住水分。如果在寒冷的天氣中穿棉質(zhì)衣物，這可是很危險(xiǎn)的，因?yàn)槌睔鈺?huì)貼近皮膚停留，然后降低身體溫度。這就是流行的說法“小心棉花凍死人”的來源。所以，如果我們只是守在篝火周圍，擔(dān)心感覺冷的話，可以毫不猶豫地選擇它。但任何可能會(huì)弄濕和感到寒冷的情況，我們都不推薦它。

優(yōu)勢(shì)

便宜/ Very breathable / 透氣性非常好/ 干燥時(shí)接觸皮膚非常舒服/ 保養(yǎng)容易

短板

吸收水分/干燥較慢

/潮濕時(shí)感覺冷

最佳環(huán)境

溫暖天氣露營(yíng)穿著

這些是最常見的功能基礎(chǔ)層面料，目前市面上都可以找到?；ㄐr(shí)間來決定你的新內(nèi)衣想要什么材料吧。

選擇織物的重量

接下來，選擇我們需要的織物重量。在購(gòu)買基礎(chǔ)層時(shí)，可以考慮四種不同重量的織物。每種織物重量指的是在一件衣物中使用材料的量，通常以XXX克/平方米來標(biāo)識(shí)。材料越重，越適合寒冷天氣（因?yàn)槟芨玫谋兀?，越輕的織物越適合溫暖的天氣（因?yàn)楸ＥЧ降停?。有四種主要的織物重量分級(jí)，包括超輕型，輕量型，中量型和重量型。發(fā)燒級(jí)的戶外愛好者基本會(huì)給自己準(zhǔn)備三種級(jí)別的基礎(chǔ)層，但如果我們想要多用途和多功能性，那么選擇中量型較為適宜。

剪裁與貼合度

除了選擇正確的重量和織物類型，剪裁與貼合度也是一個(gè)重要的考慮因素。 “天衣無縫”的成語(yǔ)，在這里也適用。基礎(chǔ)層是用來包裹身體的，它與皮膚保持密切接觸。我們絕不會(huì)想要那些讓膚感覺緊迫而不舒服的衣物。當(dāng)然，也不想要一件太寬松的衣物，否則它就不能正常工作。

我們很惱火的一個(gè)問題是上衣的袖子或者下擺太短的情況。當(dāng)徒步或在戶外玩耍時(shí)，一件總往上跑的上衣是很煩人的。為了避免這種情況，就要確保新上衣有一點(diǎn)彈性，并且長(zhǎng)到足夠覆蓋住軀干?？傊?，要確?；A(chǔ)層合身。

細(xì)節(jié)特征

我們應(yīng)該考慮哪些細(xì)節(jié)特征？基礎(chǔ)層的上衣有很多種不同的特征。有些是超級(jí)簡(jiǎn)單，沒有任何修飾，有一些會(huì)帶有拇指套環(huán)，隱藏的口袋，帽兜等等。有些衣物具有不同的風(fēng)格，提供不同的功能。在購(gòu)買之前，考慮一下自己喜歡的款式和想要的不同的功能。拇指套環(huán)很值得擁有，因?yàn)樗鼮橐滦涮峁┝艘惶幑潭c(diǎn)。有些人很喜歡它，而另一些人就討厭它。無論如何，這是一個(gè)很好的附加功能，使這一層衣物的功能性更強(qiáng)。當(dāng)我們?cè)谕鈱犹砑悠渌路r(shí)，可以把拇指伸進(jìn)套環(huán)，避免底層的衣物順著胳膊往上滑?？诖媸琴N心的小確幸。我們?cè)谑彝饴軙r(shí)，它是個(gè)可以存放鑰匙、信用卡或紙巾的小地方。我在山地長(zhǎng)跑和探險(xiǎn)的時(shí)候，很喜歡使用這些口袋。它們有時(shí)隱藏在衣服皺褶的位置，有時(shí)位于手臂或胸前的位置。比如Arc teryx的 RHO LT Zip。UPF（紫外線防護(hù)系數(shù)）可以是購(gòu)買基礎(chǔ)層時(shí)需要考慮的另一個(gè)因素。如果我們打算在一個(gè)像冰川或沙漠這樣陽(yáng)光強(qiáng)烈的地方活動(dòng)，那么UPF可以把皮膚照顧得很好。紫外線可以穿透大多數(shù)薄的織物，并造成一定的曬傷。因此，如果想要保護(hù)皮膚，或者皮膚對(duì)太陽(yáng)光很敏感，那就找一個(gè)UPF系數(shù)至少40以上的衣物，

帽兜是我們購(gòu)買基礎(chǔ)層時(shí)另一個(gè)需要考慮的功能。大多數(shù)基礎(chǔ)層服裝不帶帽兜，因?yàn)樗鼈兊哪康氖窃谝┰谒幸挛锏睦锩?，帽兜可能增加額外的體積；然而，帽兜也增加了基礎(chǔ)層的功能性。有時(shí)在戶外，需要臨時(shí)或額外為頭部保暖時(shí)，會(huì)感到它無比實(shí)用。

當(dāng)然，最為百搭的還屬圓領(lǐng)，特別是在寒冷時(shí)多層穿著服裝時(shí)，不會(huì)給予脖頸什么壓力，透氣能力也更好些，拉鏈?zhǔn)筋I(lǐng)口功能性更強(qiáng)一些，因?yàn)槠綍r(shí)可選擇打開拉鏈，起風(fēng)的時(shí)候又可以拉起拉鏈抗風(fēng)保暖，拉鏈領(lǐng)口的衣物往往稍貴一些，并會(huì)占用更多的空間。不過在春秋時(shí)節(jié)單穿一件外套時(shí)，我們更傾向使用拉鏈款。

超輕型

這種超輕的織物是為了在一年中最溫暖的季節(jié)里提供防曬。它們是用超薄材料制造的，非常適合在春季、夏季和秋季的溫暖天氣中跑步時(shí)穿著。

輕量型

適合溫暖但空氣中有些許寒意的天氣。這種輕量型的材質(zhì)比超輕型材料稍微保暖一點(diǎn)點(diǎn)，適合溫暖的時(shí)候穿著。當(dāng)溫度計(jì)的水銀柱驟然下降時(shí)，這種輕量型的衣物適合在較低溫度的春秋跑步時(shí)穿著。在冬天的好天氣里，如果要徒步登山幾個(gè)小時(shí)的時(shí)候，這個(gè)厚度也是不錯(cuò)的選擇。

中量型

一種全方位型的重量選擇，適合長(zhǎng)途背包徒步、旅行和本地的滑雪。這個(gè)重量的基礎(chǔ)層已經(jīng)有了鎖定體表溫度的初級(jí)功能，在冬季的暴風(fēng)雪里，溫度驟降到零下兩位數(shù)，它也能夠讓身體保持溫暖。在溫暖的天氣里，氣溫即使上升到15℃左右，這種重量也可以很好地調(diào)節(jié)溫度，幫助身體保持舒適。

重量型

如果打算去極地探險(xiǎn)，那么重量型是最好的選擇。它最適合極寒的天氣和環(huán)境，這個(gè)重量已經(jīng)非常厚了，在較冷環(huán)境中甚至可以單獨(dú)穿著。如果要找一件適合單穿的比較保暖的上衣，或者經(jīng)常要去零下兩位數(shù)溫度的地方活動(dòng)，那么我們推薦這個(gè)厚度。