為心靈之旅揚(yáng)起理想風(fēng)帆

文/劉少煒

在牡丹江電力工業(yè)學(xué)校有這樣一位工會主席，她運(yùn)用心理疏導(dǎo)的方法，深入了解本校員工所思、所想、所煩、所困，在工作中注入更多的人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)，大家親切的稱呼她為知心姐姐，她就是姜春哲。

作為員工心理建設(shè)工作主要負(fù)責(zé)人，姜春哲把幫助企業(yè)員工心靈成長，提升企業(yè)員工的心理資本作為工作的立足點(diǎn)，通過心理沙盤、團(tuán)體心理輔導(dǎo)等方式，帶領(lǐng)心理工作室的成員，對企業(yè)員工開展心理健康教育及心理輔導(dǎo)，先后為哈爾濱供電公司、黑河供電公司等多家企事業(yè)單位班組長、中層管理者、教師情緒、壓力管理、人際溝通等方面的團(tuán)體心理輔導(dǎo)，幫助員工增強(qiáng)心理能量和內(nèi)在資本，增強(qiáng)員工的意志力、自信心、抗壓能力和自控能力，提高員工的創(chuàng)新意識、貢獻(xiàn)意識，最終培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。

在姜春哲的倡導(dǎo)下，心理健康工作室建立了“讀書會”微信群，吸引注重心靈成長的員工加入，為大家推薦、選購心理學(xué)經(jīng)典書籍，她本人帶領(lǐng)大家共讀共學(xué)，利用自己所學(xué)的心理學(xué)知識，幫助大家解決學(xué)習(xí)中遇到的疑難問題，并把所學(xué)應(yīng)用于日常生活中。同時，她帶領(lǐng)心理自愿者團(tuán)隊(duì)，到外地參加各心理學(xué)老師們舉辦的工作坊，先后學(xué)習(xí)焦點(diǎn)、內(nèi)觀等心理療法技能，使心理工作室團(tuán)隊(duì)的專業(yè)水平不斷提升。

多年來，姜春哲在心理學(xué)領(lǐng)域不斷深入學(xué)習(xí)研究，結(jié)合本土化研發(fā)出了形體催眠放松、“尋找壓力源”、“幸福盒子”等一系列減壓方案，通過對企業(yè)員工團(tuán)體心理輔導(dǎo)，營造一個充滿真誠、理解、支持的團(tuán)隊(duì)氛圍，使員工了解壓力，學(xué)會認(rèn)知自我，悅納自我，調(diào)節(jié)自我，調(diào)整和改善與他人的關(guān)系，建立良好的生活適應(yīng)能力。她在多年的鉆研中，提出“五維療法”“四輪定位法”，對個體進(jìn)行心理咨詢，緩解員工因工作、生活壓力帶來的焦慮、恐懼等負(fù)面情緒。

同時，姜春哲采取專兼結(jié)合的方式開展員工心理援助。一方面，通過內(nèi)部挖潛充分發(fā)揮企業(yè)現(xiàn)有資源，幫助企業(yè)建立員工心理工作室，并對從業(yè)人員開展心理理論與技能的培訓(xùn)，逐步培養(yǎng)一支既了解員工心理需求，又具備專業(yè)資格的企業(yè)內(nèi)部心理咨詢師隊(duì)伍；另一方面，引入社會力量，即與其他專業(yè)的心理咨詢機(jī)構(gòu)合作，既保證員工心理援助工作的專業(yè)性與技術(shù)性，又能夠解決專業(yè)理論與企業(yè)實(shí)際脫節(jié)的矛盾，有效提高了這項(xiàng)工作的專業(yè)性和實(shí)效性。

在姜春哲的主持下，2015年7月成立了“牡電校心理健康工作室”，并組建了心理志愿工作者團(tuán)隊(duì)。2017心理工作室被牡丹江市總工會命名為市“職工創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)導(dǎo)師工作室”，“員工心理援助項(xiàng)目”獲得省總工會女職工創(chuàng)新成果獎。