試述生命態(tài)度與危機求助的關(guān)系

曲海濤

【摘 要】近幾年來，全國廣泛重視心理健康工作，高校的心理健康工作也有了長足的發(fā)展。由于心理困擾的隱秘性，高校心理中心通過心理普查、廣泛宣傳、組織活動、走訪學(xué)院等諸多方式，盡可能多的為存在心理困擾的同學(xué)服務(wù)，但仍無法避免有遺漏，不能有效及時進行干預(yù)。提高學(xué)生的危機求助動機是解決這一問題的關(guān)鍵。

【關(guān)鍵詞】心理健康；生命態(tài)度；危機求助

【中圖分類號】R395.6【文獻標(biāo)識碼】A

【文章編號】2095-3089（2018）24-0028-01

近年來，隨著社會危機事件的不斷發(fā)生，人們對心理健康的關(guān)注也逐漸增加。全球每年有近100萬人死于自殺，平均每40秒就有1人自殺死亡，預(yù)計到2020年，全世界自殺死亡的人數(shù)將達到153萬，自殺所帶來的經(jīng)濟負(fù)擔(dān)占全球疾病總負(fù)擔(dān)的比例將達到2.4%。

在我國，自殺是15-34歲人群位居第一位的死亡原因，也是我國大學(xué)生中突出的心理健康問題，預(yù)防自殺已成為當(dāng)前高校心理健康教育工作的核心內(nèi)容。目前心理健康教育的主要工作涵蓋廣泛，通過新生篩查、輔導(dǎo)員反饋等多種途徑對危機進行識別和干預(yù)介入，但心理篩查因其被動性和狀態(tài)性，輔導(dǎo)員反饋有其滯后性和局部性，使得很多危機干預(yù)工作依然很被動，提高危機學(xué)生的求助意識應(yīng)作為高校心理健康工作的重點內(nèi)容。

1.生命態(tài)度與危機求助研究現(xiàn)狀

相關(guān)研究表明，當(dāng)人們遇到心理危機時，只有11.02%的人會主動尋求幫助，84.40%的人很少或偶爾求助，4.58%的人根本不會求助。處于心理危機但從不主動求助的人存在一定程度的求助恥感，他們認(rèn)為深陷心理危機是無能虛弱的表現(xiàn)，求助更是弱者的表現(xiàn)，所以他們拒絕求助。求助恥感一方面源于大眾對心理危機的錯誤認(rèn)知，認(rèn)為心理危機是羞于啟齒的問題，是無法應(yīng)對挫折和面對壓力的表現(xiàn)，這一方面可以通過心理健康教育等科普性工作進行知識普及和誤區(qū)修正而得到改善；另一方面則源自心理危機者的生命態(tài)度，生命態(tài)度越積極，越容易向他人求助，而生命態(tài)度越消極，越容易采取退縮、逃避等消極的應(yīng)對方式處理問題。大學(xué)生的生命自主意識、對死亡的態(tài)度、生命經(jīng)驗等方面可以影響其對心理危機的認(rèn)知、對求助行為的態(tài)度，進而消除其心理求助的羞恥感。

生命態(tài)度是人對生命所持有的態(tài)度，指人生命現(xiàn)象和規(guī)律的感知與體驗，包括生命認(rèn)知、生命情感和生命行為傾向。國外對于生命態(tài)度的研究起步較早，也建立了相應(yīng)的生命教育體系。國內(nèi)研究發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生雖然有較高層次的思考，但也容易受到價值觀的困惑以及感到生命意義的缺乏，大部分學(xué)生對生命意義不理解，不能很好把握生命目的，有部分大學(xué)生的生命態(tài)度處于較低水平。調(diào)查顯示，生命態(tài)度與心理健康水平、自殺態(tài)度等危機因素呈顯著相關(guān)。研究表明，大學(xué)生的生命自主意識、愛與關(guān)懷態(tài)度、對死亡的態(tài)度、生命經(jīng)驗程度直接影響其心理求助行為和對他人心理求助的態(tài)度。近年來，關(guān)于生命教育和生命態(tài)度的著作和研究正在逐漸增多，但主要集中在生命態(tài)度的現(xiàn)狀，生命態(tài)度對心理健康影響的研究較少，關(guān)于求助恥感的研究更是鳳毛麟角。

2.落實生命教育，提高求助意識

重視學(xué)科教育、德育教育，輕視生命教育是我國教育的現(xiàn)狀。學(xué)科教育和德育教育使我們增長知識、掌握技能，使我們禮讓謙和、與人為善，生存技能和相處之道固然重要，但在掌握豐富的生存技能和相處之道的同時，大學(xué)生正處于自我同一性發(fā)展的關(guān)鍵時期，對他們來說，“為什么要這么做？”比“學(xué)會如何做”要更加重要，他們知道應(yīng)該學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)好能找到好工作，找到好工作能過上富足的生活，這些在他們父母眼中天經(jīng)地義的事情，在當(dāng)代青年中卻成為揮之不去的困惑。生命教育正是幫助大學(xué)生認(rèn)識到自己，讓他們真實的感受到“為何而作”，而非“如何做”，感受到自己，才能感受到生命的意義。

生命教育的核心是生命態(tài)度，生命態(tài)度又包括行為意向和情感體驗?，F(xiàn)階段的生命教育方式比較單一，大部分以課堂講授的方式進行，生命教育應(yīng)當(dāng)包括講授式和體驗式兩部分，講授式的教育可以通過學(xué)習(xí)讓學(xué)生知道生命誠可貴、珍惜生命等很多道理和故事，體驗式的教育讓學(xué)生真正感受到自己的存在和價值?！盀槭裁匆@么做”，這個問題看似青春期的叛逆，實則是自我發(fā)展的重要階段，是對生命價值最深層次的探索，遺憾的是大部分同學(xué)、家長和老師并未予以清晰認(rèn)識和足夠重視，往往因為自我發(fā)展受阻而無法找到合適的專業(yè)和恰當(dāng)?shù)纳罘绞?，最終導(dǎo)致無法順利完成學(xué)業(yè)，甚至無法適應(yīng)社會。針對大學(xué)生的生命教育應(yīng)該更加重視他們的自主性，主動參與其中，主動探索，給他們足夠的空間去體驗和發(fā)展自我。在對自我有了充分認(rèn)識，自我同一性有所發(fā)展的前提下，進行生命責(zé)任、生命價值、死亡態(tài)度等等各方面的生命教育，才能夠使他們有更刻的理解。

3.關(guān)于生命態(tài)度的教育展望

首先要加強教師的生命教育意識。相關(guān)研究表明只有29.7%的教師會有意識的對大學(xué)生進行價值觀和生命教育，專業(yè)知識的講授固然重要，但大學(xué)教師除了教師之外，對學(xué)生來說更是行業(yè)前輩和專業(yè)領(lǐng)路人，專業(yè)教師有意識的引導(dǎo)能為大學(xué)生提供更加明確、有說服力的努力和發(fā)展方向，其重要程度并不亞于專業(yè)學(xué)習(xí)。

其次要了解學(xué)生的興趣，投其所好，生命教育應(yīng)用學(xué)生能接受的方式進行。在關(guān)于大學(xué)生希望以何種方式進行生命教育的調(diào)查中，實踐活動、案例講述和互動交流等占了2/3。很多同學(xué)表示學(xué)校的生命教育都流于形式、被迫參加。生命態(tài)度的教育和改變，本質(zhì)上是價值觀教育，價值觀教育如在最基本的教育形式上都不被學(xué)生接受，勢必會大大影響學(xué)生對內(nèi)容的接受程度。

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