女人愛清潔 要防洗液傷健康

■ 文 董紹軍

現(xiàn)代生活中，專供婦女使用的保健洗液品種越來越多，不少女性認(rèn)為使用保健洗液是一種保潔時(shí)尚，是良好的衛(wèi)生習(xí)慣，覺得即使沒病，只要經(jīng)常用護(hù)理洗液清洗下身，就能保證不得宮頸類疾病。

其實(shí)，健康的女性陰道有粘膜保護(hù)著內(nèi)部組織，陰道內(nèi)生存著大量有益的陰道桿菌，可殺死侵入陰道的病菌。如果長(zhǎng)期使用洗液，就會(huì)殺死這些有益的陰道桿菌，使陰道失去酸性環(huán)境。如果清洗次數(shù)過于頻繁，或使用方式不當(dāng)，在沖洗陰道時(shí)可能會(huì)引起逆行感染，陰道皮膚干燥，甚至造成不同程度的陰道和宮頸上皮損傷。

女白領(lǐng)用洗液越洗越癢

韓女士，辦公室職員，經(jīng)常在經(jīng)期前后感覺陰部瘙癢，白帶異常，因此心情不佳，從而影響工作。因?yàn)橛X得“去醫(yī)院太麻煩，想到要排長(zhǎng)隊(duì)掛號(hào)就泄氣，而且感覺婦科是已婚婦女才去的，自己還未婚，對(duì)它有抗拒心理。”韓女士跟閨蜜說起自己的“難言之隱”，好朋友讓她試試婦科洗液，于是她比照自己的情況到藥店買了一款洗液，并堅(jiān)持每天使用。“剛開始的時(shí)候，感覺很好，覺得自己真的‘越洗越干凈’了，但時(shí)間一長(zhǎng)，本來只有例假前后才出現(xiàn)的不適感開始在平時(shí)出現(xiàn)，并且感覺越洗越癢了?！比メt(yī)院檢查，才發(fā)現(xiàn)自己患了陰道炎。韓女士百思不得其解，自己這么愛干凈，怎么會(huì)得這種??？

溫水是最佳的保護(hù)液

研究表明，在女性的陰道中正常存在29種微生物菌群，這些菌群主要棲居在陰道側(cè)壁的粘膜、皺褶中，其次在陰道穹窿和宮頸處。這些菌群有好有壞，目前公認(rèn)的陰道正常菌群中最重要的成員是乳酸桿菌，其功能主要是保護(hù)陰道不受外來菌的侵襲，是陰道的“健康衛(wèi)士”，所以醫(yī)學(xué)上常以陰道分泌物中乳酸桿菌的數(shù)量來確定陰道的清潔度及判斷陰道自潔功能的好壞。這些菌群相互牽制，維持著陰道內(nèi)部環(huán)境的平衡，保證陰道的安全，不恰當(dāng)?shù)年幍罌_洗會(huì)破壞陰道內(nèi)的生態(tài)平衡。

正常情況下，陰道是有“自潔”功能的，可在一定程度上保護(hù)婦女的生殖系統(tǒng)。但是陰部的構(gòu)造是十分復(fù)雜而且敏感的，身體沒有其它的器官像陰道一樣每個(gè)月都會(huì)有明顯不同的變化，特別是在例假或排卵期前后，陰道的抵抗能力較平時(shí)弱，再加上有些女性敏感的肌膚特性，很容易出現(xiàn)陰部不適感，例如出現(xiàn)瘙癢，有異味等癥狀，韓女士就屬于這種情況。這些屬正?，F(xiàn)象，通常幾天后不適感就會(huì)消失，是不需要使用洗液的，只要保證每天用溫水清潔即可。

如果分泌物異常，存在健康問題，最好去醫(yī)院檢查得出病因，并在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇使用特定的洗液。使用洗液也有講究，不能沖洗，沖洗會(huì)破壞陰部粘膜和陰部的菌群平衡，嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致上行感染，使病原菌乘虛而入，沿宮頸上行至子宮和輸卵管，引發(fā)盆腔感染。洗液只能擦洗，且只能少量擦洗，最好能在醫(yī)生的指導(dǎo)下擦洗后上藥。因?yàn)殛幉扛腥緯r(shí)，陰道粘膜處于充血狀態(tài)，經(jīng)常擦洗，易導(dǎo)致其破損，給不良細(xì)菌以可趁之機(jī)。

亂用洗液破壞陰道菌群

女性陰道呈弱酸性，自身就具有潔凈功能，每天用清水洗凈外陰即可?？墒?，不少女性為了干凈，長(zhǎng)期使用各種含有殺菌、消毒成分的洗液來清洗外陰，反倒破壞了陰道內(nèi)的正常菌群和微生態(tài)環(huán)境，讓病菌乘虛而入，從而誘發(fā)了各類婦科炎癥。陰部的有益菌群，例如乳酸桿菌就會(huì)因洗液沖洗而減少。據(jù)學(xué)者分析，女性每周用洗液沖洗一次或一次以上者，可明顯增加盆腔感染的機(jī)會(huì)，中度增加宮外孕的危險(xiǎn)，沖洗越頻繁，盆腔感染的危險(xiǎn)性就越大。如果洗液改變陰部?jī)?nèi)環(huán)境，特別是改變陰道的酸堿度和微生態(tài)環(huán)境，令病原菌繁殖生長(zhǎng)，導(dǎo)致某種疾病的發(fā)生，最終可能導(dǎo)致不育癥。

頻繁使用中藥洗劑和高錳酸鉀清洗外陰，不僅會(huì)使外陰皮膚的抗病能力下降，而且有些洗液，特別高錳酸鉀類的洗液還可使皮膚油脂減少，皮膚過干，從而引起外陰瘙癢癥。這也是為什么有些洗液越洗越癢的原因之一。洗液種類繁多，成分不同，很多女性在使用過程中沒有認(rèn)真看說明書，胡亂使用或不加以稀釋，會(huì)導(dǎo)致洗液燒傷粘膜，對(duì)陰部造成新的傷害。宮頸位于人體陰道的深處，分泌物有時(shí)變得很粘稠，若不按醫(yī)生指導(dǎo)和幫助做好創(chuàng)面清潔，很難直接將藥物（如栓劑、片劑等）正確涂抹于病變部位，產(chǎn)生良好的藥效，如果使用不當(dāng)?shù)⒄`就醫(yī)最佳時(shí)間，反而影響治療效果。同時(shí)，不同的陰道炎在治療方法上也大為不同，用錯(cuò)治療方法，不僅炎癥不會(huì)消失，還會(huì)因延誤治療最佳時(shí)機(jī)，使得病情越來越嚴(yán)重。建議陰道炎患者到正規(guī)醫(yī)院檢查，通過專業(yè)化驗(yàn)確診，明確感染類型與病因后再分類治療對(duì)癥下藥，以免錯(cuò)失醫(yī)治良機(jī)。

注意“小節(jié)”保護(hù)你的私處

在日常生活中，加強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣和注意一些“小節(jié)”，往往對(duì)預(yù)防婦科病能起到事半功倍的作用。

一、如何清潔陰部

一般情況：

1.清洗次數(shù)：每天1次即可。2.清洗方式：最好采用淋浴，用溫水沖洗，如果無淋浴條件，可以用盆代替，但要專盆專用。3.清洗順序：先洗凈雙手，然后從前向后清洗外陰，肛門周圍及肛門。4.清潔液：正常情況下用清水就可。5.專家提醒：正常情況下不要進(jìn)行陰道內(nèi)清洗。

月事來臨時(shí)：

1.勤換衛(wèi)生巾，每天用溫?zé)崴遒?次外陰。2.如不能淋浴清洗，盆洗時(shí)要做到“一人一盆一巾一湯”。3.陰部與足部要分開洗。4.不要洗冷水浴，不要坐浴。

二、平時(shí)保健

1.合理飲食，保證睡眠，加強(qiáng)鍛煉，保持心情舒暢，增強(qiáng)身體抵抗力。只有身體素質(zhì)提高了，陰部的免疫力才會(huì)得到根本的提升。

2.加強(qiáng)會(huì)陰部的衛(wèi)生保健。要定期用溫水清潔陰部，不可用肥皂、蘇打等含堿性的物質(zhì)，以維持陰部酸性環(huán)境。

3.不可長(zhǎng)期濫用抗生素和化學(xué)藥物沖洗陰道，以防菌群失調(diào)引起霉菌性陰道炎。

4.內(nèi)褲以棉織品為主，避免化纖織品。棉質(zhì)品透氣效果好，有利陰部空氣流通，防止異味產(chǎn)生。

5.不久坐，不亂用護(hù)墊。一半菌類只有在一定溫度和一定環(huán)境下才會(huì)活躍，造成感染。久坐，特別是維持同一姿勢(shì)的久坐，很容易導(dǎo)致陰道內(nèi)環(huán)境升溫，導(dǎo)致不良菌群的活躍。長(zhǎng)期使用護(hù)墊也會(huì)導(dǎo)致同樣的問題，特別是不勤換護(hù)墊，可能會(huì)為細(xì)菌提供溫床，導(dǎo)致陰部疾病的發(fā)生。