• <tr id="yyy80"></tr>
  • <sup id="yyy80"></sup>
  • <tfoot id="yyy80"><noscript id="yyy80"></noscript></tfoot>
  • 99热精品在线国产_美女午夜性视频免费_国产精品国产高清国产av_av欧美777_自拍偷自拍亚洲精品老妇_亚洲熟女精品中文字幕_www日本黄色视频网_国产精品野战在线观看 ?

    優(yōu)秀賽艇運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)有氧能力對(duì)高原訓(xùn)練應(yīng)答的差異

    2018-10-10 00:44:50孟志軍高炳宏王玉新張昊楠
    關(guān)鍵詞:賽艇有氧高原

    孟志軍, 高炳宏, 王玉新, 張昊楠

    (1. 上海體育學(xué)院 運(yùn)動(dòng)科學(xué)學(xué)院,上海 200438; 2. 云南省體育科學(xué)研究所 中心實(shí)驗(yàn)室,云南 昆明 650041;3. 上海體育學(xué)院 體育教育訓(xùn)練學(xué)院,上海 200438;4. 上海市水上運(yùn)動(dòng)中心 科研醫(yī)務(wù)科,上海 201713;5. 上海體育科學(xué)研究所 競(jìng)技體育研究一中心,上海 200030)

    高原訓(xùn)練是指有目的、有計(jì)劃地組織運(yùn)動(dòng)員到適宜海拔地區(qū)進(jìn)行專項(xiàng)訓(xùn)練的訓(xùn)練方法[1]。近年來(lái),我國(guó)針對(duì)多個(gè)項(xiàng)目開展了高原訓(xùn)練,以提高運(yùn)動(dòng)員的有氧能力,并取得了良好的效果[2-3]。體育科學(xué)界也對(duì)高原訓(xùn)練過程中的生理生化指標(biāo)變化和高原訓(xùn)練效果進(jìn)行了較多研究,研究?jī)?nèi)容主要包括高原環(huán)境刺激機(jī)體促紅細(xì)胞生成素(EPO)的生成、EOP提高紅細(xì)胞數(shù)量(red blood cell,RBC)和血紅蛋白(hemoglobin,Hgb)質(zhì)量濃度等方面,且取得了大量科研成果[4-5];但關(guān)于運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)有氧能力對(duì)高原訓(xùn)練不同應(yīng)答方面的研究較少。

    研究認(rèn)為,關(guān)于運(yùn)動(dòng)員對(duì)于高原訓(xùn)練的應(yīng)答和不應(yīng)答者,目前的區(qū)分標(biāo)準(zhǔn)包括2個(gè)方面:①運(yùn)動(dòng)員在高原訓(xùn)練中EPO和Hgb等血液學(xué)指標(biāo)的變化幅度;②高原訓(xùn)練對(duì)運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)有氧能力的影響。McLean等[6]和Mounier等[7]對(duì)Hgb總量和低氧誘導(dǎo)因子及白細(xì)胞系列指標(biāo)進(jìn)行研究后認(rèn)為,這些血液學(xué)指標(biāo)不能作為傳統(tǒng)高原訓(xùn)練和模擬高原訓(xùn)練中區(qū)分運(yùn)動(dòng)員為應(yīng)答者和不應(yīng)答者的特征指標(biāo)。Keller等[8]根據(jù)訓(xùn)練效果將受試者分為低應(yīng)答者和高應(yīng)答者;Grud等[9]根據(jù)受試者高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練后最大攝氧量的變化區(qū)分應(yīng)答者和不應(yīng)答者;Chapman[10]直接根據(jù)高原訓(xùn)練前后平原5 km跑成績(jī)區(qū)分高原訓(xùn)練的應(yīng)答者和不應(yīng)答者[10]。筆者認(rèn)為,高原訓(xùn)練的主要目的是提高運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)有氧能力,故將運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)有氧能力是否提高作為高原訓(xùn)練應(yīng)答者和不應(yīng)答者的區(qū)分標(biāo)準(zhǔn)。

    賽艇是一項(xiàng)力量耐力型運(yùn)動(dòng),其80%~85%的能量供應(yīng)來(lái)源于有氧供能系統(tǒng)[11]。近年來(lái),我國(guó)賽艇項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行了多次6~8周的高原訓(xùn)練,并積累了豐富的訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)[12-13]。本文對(duì)高原訓(xùn)練前后的賽艇運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)有氧能力進(jìn)行對(duì)比,測(cè)功儀6 km成績(jī)提高的運(yùn)動(dòng)員是高原訓(xùn)練的應(yīng)答者,成績(jī)未提高的運(yùn)動(dòng)員是高原訓(xùn)練的不應(yīng)答者;通過分析應(yīng)答者和不應(yīng)答者高原訓(xùn)練過程中生化指標(biāo)的變化規(guī)律,探討高原訓(xùn)練效果與生化指標(biāo)的關(guān)系,探索應(yīng)答者與不應(yīng)答者在高原訓(xùn)練過程中的異同。

    1 研究對(duì)象與方法

    1.1研究對(duì)象研究對(duì)象為備戰(zhàn)2016年里約奧運(yùn)會(huì)的中國(guó)賽艇隊(duì)運(yùn)動(dòng)員,共39名,其中男運(yùn)動(dòng)員19名,女運(yùn)動(dòng)員20名(表1)。

    表1 受試者的基本情況

    1.2研究方法

    1.2.1 高原訓(xùn)練安排 中國(guó)賽艇隊(duì)在云南會(huì)澤(海拔2 280 m)進(jìn)行了約8周的高原訓(xùn)練,分為以下階段:第1周為高原訓(xùn)練的適應(yīng)階段;第2~4周為逐步提高訓(xùn)練量階段;第5周為調(diào)整恢復(fù)周;第6~7周為大訓(xùn)練量且逐步增加訓(xùn)練強(qiáng)度階段;第8周為下高原前減量訓(xùn)練調(diào)整周。運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練節(jié)奏和內(nèi)容基本一致。

    1.2.2 專項(xiàng)有氧能力測(cè)試 中國(guó)賽艇隊(duì)探索了一套規(guī)范和標(biāo)準(zhǔn)的運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)有氧能力測(cè)試評(píng)價(jià)方法,最常用的就是采用測(cè)功儀6 km測(cè)試,測(cè)功儀型號(hào)為CONCEPT-II。測(cè)試前,在測(cè)功儀上進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)15 min,正式測(cè)試前10 min到測(cè)功儀上進(jìn)行適應(yīng)和調(diào)試,調(diào)試后開始測(cè)試。高原訓(xùn)練前1周和高原訓(xùn)練后3周分別進(jìn)行了測(cè)功儀6 km測(cè)試,以評(píng)價(jià)運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)有氧能力。6 km測(cè)功儀結(jié)束后測(cè)試即刻、恢復(fù)3 min和恢復(fù)7 min的血乳酸(Bla)。

    1.2.3 血液學(xué)指標(biāo)測(cè)試 EPO測(cè)試方法:晨起后,在安靜狀態(tài)和室溫下抽取肘靜脈血5 mL,使用無(wú)添加劑真空采血管收集血樣,在3 000 r/min的速率下離心15 min,采用貝克曼化學(xué)發(fā)光儀ACCESS2對(duì)血樣進(jìn)行測(cè)試。

    Hgb濃度測(cè)試方法:晨起后,在安靜狀態(tài)和室溫下抽取肘靜脈血2 mL,使用EDTA抗凝真空采血管收集血樣,采用貝克曼全自動(dòng)血球計(jì)數(shù)儀LH780對(duì)血樣進(jìn)行測(cè)試。

    Bla測(cè)試方法:取20 μL耳血,并置于抗凝管內(nèi),使用德國(guó)EKF Biosen C-Line 自動(dòng)Bla測(cè)試分析儀對(duì)血樣進(jìn)行測(cè)試。

    1.2.4 數(shù)據(jù)處理 采用SPSS 22.0進(jìn)行數(shù)據(jù)分析,所有結(jié)果采用平均數(shù)±標(biāo)準(zhǔn)差表示。組內(nèi)高原訓(xùn)練前后采用配對(duì)樣本t檢驗(yàn),組內(nèi)不同時(shí)間點(diǎn)均值比較采用重復(fù)測(cè)量方差分析,應(yīng)答者組與不應(yīng)答者組間采用協(xié)方差分析。以P<0.05作為差異具有顯著性的標(biāo)準(zhǔn),以P<0.01作為差異具有非常顯著性的標(biāo)準(zhǔn)。

    2 研究結(jié)果

    2.1運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)有氧能力的應(yīng)答差異39名中國(guó)賽艇隊(duì)運(yùn)動(dòng)員在高原訓(xùn)練前后分別進(jìn)行專項(xiàng)有氧能力測(cè)試,結(jié)果見表2和表3。39名運(yùn)動(dòng)員的測(cè)功儀6 km成績(jī)平均提高了0.10%(P>0.05)。39名運(yùn)動(dòng)員的成績(jī)出現(xiàn)了較大的個(gè)體差異:其中有25名運(yùn)動(dòng)員的成績(jī)得到提高,平均提高了0.67%(P<0.01),將這部分運(yùn)動(dòng)員稱為高原訓(xùn)練的應(yīng)答者;另外14名運(yùn)動(dòng)員的成績(jī)下降了0.91%(P<0.01),將這部分運(yùn)動(dòng)員稱為高原訓(xùn)練的不應(yīng)答者。從分段成績(jī)上看,39名運(yùn)動(dòng)員在2 km分段速度上提高了0.51%(P<0.01)。應(yīng)答者在2 km、3 km、4 km、5 km和6 km分段速度上都有顯著性提高(P<0.01);不應(yīng)答者在3 km分段速度上提高了0.82%(P<0.05),但在4 km、5 km和6 km分段速度上都出現(xiàn)了顯著的下降(P<0.01)。高原訓(xùn)練后應(yīng)答者與不應(yīng)答者在2 km、3 km、4 km、5 km和6 km分段上都有顯著性差異。

    另外,高原訓(xùn)練后即刻Bla、恢復(fù)3 min和7 min的Bla也出現(xiàn)了顯著性變化:與高原訓(xùn)練前相比,全部運(yùn)動(dòng)員恢復(fù)3 min Bla下降了7.99%(P<0.05);應(yīng)答者即刻Bla和恢復(fù)3 min Bla分別下降了6.48%(P<0.05)和8.24%(P<0.05),不應(yīng)答者的恢復(fù)3 min Bla下降了7.55%(P<0.05)??梢?,在總體、應(yīng)答者及不應(yīng)答者中,高原訓(xùn)練后恢復(fù)3 min Bla的變化都具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

    表2 運(yùn)動(dòng)員高原訓(xùn)練前后測(cè)功儀6 km成績(jī)和Bla變化

    注:*表示高原訓(xùn)練后與高原訓(xùn)練前相比,P<0.05;**表示高原訓(xùn)練后與高原訓(xùn)練前相比,P<0.01;#表示高原訓(xùn)練后應(yīng)答者與不應(yīng)答者相比,P<0.05;##表示高原訓(xùn)練后應(yīng)答者與不應(yīng)答者相比,P<0.01;表3同此

    2.2高原訓(xùn)練對(duì)運(yùn)動(dòng)員血液學(xué)指標(biāo)的影響

    2.2.1 高原訓(xùn)練對(duì)運(yùn)動(dòng)員EPO的影響 表4和表5顯示:在高原訓(xùn)練第3天,EPO比高原訓(xùn)練前有了顯著升高,總體提高了38.41%(P<0.01),應(yīng)答者平均提高了43.09%(P<0.01),而不應(yīng)答者平均提高了30.04%(P<0.05);第15天,EPO出現(xiàn)了明顯回落,總體的EPO僅比高原訓(xùn)練前提高了10.24%(P>0.05),應(yīng)答者比高原訓(xùn)練前提高了10.82%(P>0.05),而不應(yīng)答者比高原訓(xùn)練前提高了9.21%(P>0.05);但是,與第3天相比,第15天的EOP下降幅度較大,總體下降了17.25%(P<0.01),應(yīng)答者平均下降了19.92%(P<0.01),不應(yīng)答者平均下降了12.49%(P>0.05);高原訓(xùn)練的第35天,總體的EPO比高原訓(xùn)練前提高了10.66%(P>0.05),應(yīng)答者比高原前提高了11.66%(P>0.05),不應(yīng)答者比高原訓(xùn)練前提高了8.88%(P>0.05);高原訓(xùn)練的第55天,即高原訓(xùn)練將近結(jié)束時(shí),總體的EPO反而比高原訓(xùn)練前還要低,總體的EPO比高原訓(xùn)練前下降了2.98%(P>0.05),應(yīng)答者下降了2.00%(P>0.05),不應(yīng)答者的下降幅度較大,為4.73%(P>0.05)。

    表4 運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行高原訓(xùn)練前后的EPO含量

    表5 運(yùn)動(dòng)員EPO的變化率

    注:*表示P<0.05,**表示P<0.01,表7同此

    2.2.2 高原訓(xùn)練對(duì)運(yùn)動(dòng)員Hgb質(zhì)量濃度的影響 表6和表7顯示:與高原訓(xùn)練前相比,高原訓(xùn)練第3天總體的Hgb質(zhì)量濃度提高了4.05%(P<0.01),應(yīng)答者的質(zhì)量濃度提高了4.30%(P<0.01),不應(yīng)答者的質(zhì)量濃度提高了3.60%(P<0.01);第15天時(shí),總體的Hgb質(zhì)量濃度提高了3.39%(P<0.01),應(yīng)答者的Hgb質(zhì)量濃度提高了3.46%(P>0.05),不應(yīng)答者的Hgb質(zhì)量濃度提高了3.28%(P>0.05);高原訓(xùn)練的第15天與第3天相比,Hgb質(zhì)量濃度有了一定的下降,總體的Hgb質(zhì)量濃度下降了0.58%(P>0.05),應(yīng)答者的Hgb質(zhì)量濃度下降了0.79%(P>0.05),不應(yīng)答者的Hgb質(zhì)量濃度下降了0.22%(P>0.05);在高原訓(xùn)練的第35天,總體的Hgb質(zhì)量濃度比高原訓(xùn)練前提高了3.92%(P<0.01),應(yīng)答者的Hgb質(zhì)量濃度提高了4.11%(P<0.01),不應(yīng)答者的Hgb質(zhì)量濃度提高了3.58%(P<0.01);在高原訓(xùn)練的第55天,總體的Hgb質(zhì)量濃度比高原訓(xùn)練前提高了6.19%(P<0.01),應(yīng)答者的Hgb質(zhì)量濃度提高了7.17%(P<0.01),不應(yīng)答者的Hgb質(zhì)量濃度提高了4.44%(P<0.01)。

    表6 運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行高原訓(xùn)練前后Hgb的質(zhì)量濃度

    表7 運(yùn)動(dòng)員Hgb質(zhì)量濃度的變化率

    3 分析與討論

    3.1運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)有氧能力對(duì)高原訓(xùn)練的應(yīng)答差異高原訓(xùn)練特別是冬訓(xùn)準(zhǔn)備期的高原訓(xùn)練,其主要目的是提高運(yùn)動(dòng)員的有氧能力。以前,高原訓(xùn)練的研究重點(diǎn)多集中于高原訓(xùn)練的高度、時(shí)間和訓(xùn)練強(qiáng)度,以及高原訓(xùn)練對(duì)機(jī)體造成的影響(如紅細(xì)胞和免疫能力等)[14-15]。在訓(xùn)練實(shí)際和研究中發(fā)現(xiàn),高原訓(xùn)練并不能提高每位運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)能力,在執(zhí)行統(tǒng)一訓(xùn)練計(jì)劃的前提下,部分運(yùn)動(dòng)員的有氧能力確實(shí)得到了提高[16],但部分運(yùn)動(dòng)員的有氧能力并未得到提高。因此,高原訓(xùn)練對(duì)運(yùn)動(dòng)員有氧能力的改善是教練員和運(yùn)動(dòng)員最關(guān)注的。本文中的39名運(yùn)動(dòng)員在同一時(shí)間和同一地點(diǎn)進(jìn)行高原訓(xùn)練,具有相同的訓(xùn)練節(jié)奏,部分運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)有氧能力得以提高,而部分運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)有氧能力并未提高。

    本文中,39名中國(guó)賽艇隊(duì)運(yùn)動(dòng)員參加了8周高原訓(xùn)練,訓(xùn)練地點(diǎn)在云南會(huì)澤,海拔為2 280 m,訓(xùn)練計(jì)劃和節(jié)奏基本相同。在國(guó)外,測(cè)功儀6 km是評(píng)價(jià)賽艇運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)有氧能力的方法之一,通常用于整個(gè)賽季的準(zhǔn)備期[17]。測(cè)功儀6 km也是中國(guó)賽艇隊(duì)評(píng)價(jià)賽艇運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)有氧能力常用的測(cè)試評(píng)價(jià)方法。該方法具有受客觀環(huán)境影響小及易對(duì)成績(jī)進(jìn)行對(duì)比分析等優(yōu)點(diǎn)[18]。Mikulic[19]報(bào)道了賽艇運(yùn)動(dòng)員測(cè)功儀6 km成績(jī)與通氣閾功率的相關(guān)系數(shù)為-0.743,與最大攝氧量功率的相關(guān)系數(shù)為-0.732??梢?,這種測(cè)試是評(píng)價(jià)賽艇運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)有氧能力的有效手段。高原訓(xùn)練前后分別采用測(cè)功儀6 km評(píng)價(jià)運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)有氧能力的變化,其中有25名運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)有氧能力得到了提高,占總?cè)藬?shù)的64.10%,這部分運(yùn)動(dòng)員為高原訓(xùn)練的應(yīng)答者;而另14名運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)有氧能力下降,占總?cè)藬?shù)的35.90%,這部分運(yùn)動(dòng)員為高原訓(xùn)練的不應(yīng)答者。經(jīng)過分段成績(jī)分析可知,2組運(yùn)動(dòng)員6 km測(cè)試的后半段(即3~5 km)的分段速度出現(xiàn)了顯著性變化。由此可見,有部分運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)有氧能力經(jīng)過高原訓(xùn)練并未得到提高,且所占比例較大。當(dāng)然,造成運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)有氧能力下降的因素比較復(fù)雜,如高原訓(xùn)練中的訓(xùn)練情況、測(cè)試時(shí)的身體狀態(tài)等。本文試圖通過運(yùn)動(dòng)員對(duì)高原環(huán)境和高原訓(xùn)練的應(yīng)激和適應(yīng)情況,探討其與專項(xiàng)有氧能力變化之間的關(guān)系。

    3.2高原訓(xùn)練對(duì)EPO和Hgb質(zhì)量濃度的影響高原或低氧是EPO分泌的重要因素[20]。Ge[21]認(rèn)為,暴露于低壓、低氧倉(cāng)(相當(dāng)于1 780~2 800 m)6 h和24 h后,EPO的增加存在顯著的個(gè)體差異(-41%~400%)。另有研究結(jié)果顯示,青少年游泳運(yùn)動(dòng)員的EPO暴露于常壓低氧環(huán)境(模擬2.5 km)4 h即顯著升高,但存在明顯的個(gè)體差異(10%~155%)[22]。Mounier等[7]發(fā)現(xiàn),青少年游泳運(yùn)動(dòng)員暴露于常壓低氧環(huán)境(模擬3 km)3 h后,其EPO的變化范圍為-20.5%~57.1%。Brugniaux等[23]發(fā)現(xiàn),長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員在模擬3 km低氧暴露3 h后,EPO平均上升了37.6%,變化范圍為-4.5%~105.7%。高原訓(xùn)練和模擬低氧訓(xùn)練總體能夠提高EPO水平,但會(huì)存在較大的個(gè)體差異,且高原訓(xùn)練能夠擴(kuò)大這種個(gè)體差異。高原訓(xùn)練不僅會(huì)增大EPO變化的個(gè)體差異性,還會(huì)增大RBC和Hgb濃度的個(gè)體差異性。彭朋[24]認(rèn)為,2周模擬2 366 m的低氧暴露能夠擴(kuò)大EPO和RBC等的個(gè)體差異性。孟志軍等[25]報(bào)道,男子賽艇運(yùn)動(dòng)員在8周的高原訓(xùn)練中,Hgb質(zhì)量濃度的變化率為-7.45%~27.85%??梢?,眾多的研究均表明,高原訓(xùn)練對(duì)運(yùn)動(dòng)員EPO和Hgb質(zhì)量濃度的影響存在較大的個(gè)體差異,而這種紅細(xì)胞系指標(biāo)的差異也可能導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)能力的不同變化。

    本文研究結(jié)果顯示:高原訓(xùn)練的第3天,應(yīng)答者EPO平均提高的幅度大于不應(yīng)答者,且應(yīng)答者與不應(yīng)答者均有3名運(yùn)動(dòng)員的EPO比高原訓(xùn)練前降低;與高原訓(xùn)練前相比,在高原訓(xùn)練的第15天,應(yīng)答者EPO提高的幅度大于不應(yīng)答者;與高原訓(xùn)練的第3天相比,在高原訓(xùn)練的第15天,應(yīng)答者EPO下降的幅度比不應(yīng)答者大;與高原前相比,高原訓(xùn)練的第35天,應(yīng)答者EPO的提高幅度仍高于不應(yīng)答者;在高原訓(xùn)練的第55天,EPO均下降,應(yīng)答者下降的幅度低于不應(yīng)答者;高原訓(xùn)練的第55天與第3天相比,應(yīng)答者EPO的下降幅度更大。

    從EPO上看,應(yīng)答者高原訓(xùn)練第3天的應(yīng)激更明顯,且第15天的適應(yīng)性更好,在整個(gè)高原訓(xùn)練過程中,EPO的提高率(與高原前相比)均高于不應(yīng)答者。在本文中,應(yīng)答者的EPO值在高原訓(xùn)練前和高原訓(xùn)練的各階段均低于不應(yīng)答者。從Hgb質(zhì)量濃度的角度看,與高原前相比,在高原訓(xùn)練的第3天,應(yīng)答者比不應(yīng)答者的Hgb質(zhì)量濃度提高的幅度更大,且應(yīng)答者與不應(yīng)答者中均有2名運(yùn)動(dòng)員的Hgb質(zhì)量濃度下降,且高原訓(xùn)練的第15天、第35天和第55天均出現(xiàn)相同的現(xiàn)象。高原訓(xùn)練的第15天與第3天相比,應(yīng)答者Hgb質(zhì)量濃度下降的幅度比不應(yīng)答者更大,這與EPO的表現(xiàn)一致。

    3.3專項(xiàng)有氧能力應(yīng)答差異與EPO、Hgb濃度的關(guān)系對(duì)高原訓(xùn)練效果進(jìn)行預(yù)測(cè)一直是高原訓(xùn)練研究領(lǐng)域的熱點(diǎn)。目前,主要通過對(duì)血氧飽和度、EPO、Hgb和基因多態(tài)性等的研究預(yù)測(cè)高原訓(xùn)練的效果,以期對(duì)高原訓(xùn)練有一定的指導(dǎo)意義。彭朋[24]認(rèn)為,EPO的變化率與最大攝氧量之間的相關(guān)系數(shù)為0.679(P<0.05),所以EPO的變化對(duì)運(yùn)動(dòng)能力具有一定的預(yù)測(cè)作用。Chapman等[10]報(bào)道,根據(jù)高原訓(xùn)練的效果及高原訓(xùn)練前后5 km跑的成績(jī),將32名運(yùn)動(dòng)員分為應(yīng)答者(n=17)和不應(yīng)答者(n=12),高原訓(xùn)練30 h時(shí)應(yīng)答者和不應(yīng)答者的EPO增加顯著不同,而高原訓(xùn)練2周后應(yīng)答者的EPO仍比高原訓(xùn)練前顯著增加,且Mounier等認(rèn)為這是導(dǎo)致應(yīng)答者Hgb總量和有氧能力增加的主要原因。Friedmann等[22]進(jìn)行了類似的研究認(rèn)為,高原訓(xùn)練4 h的EPO增加與高原訓(xùn)練過程中的EPO增加顯著相關(guān),雖然與Hgb總量無(wú)顯著相關(guān),但Friedmann等仍然認(rèn)為EPO的急劇增加是導(dǎo)致高原訓(xùn)練后運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)提高的重要決定因素。

    在本文中,2組運(yùn)動(dòng)員的EPO變化存在較大不同,這可能與其專項(xiàng)有氧能力的變化有一定關(guān)系;特別是第3天的應(yīng)激情況和第15天的適應(yīng)情況存在顯著不同,這也與Chapman等的研究較為一致。然而,傳統(tǒng)觀點(diǎn)認(rèn)為,Hgb攜氧能力與運(yùn)動(dòng)員的有氧能力相關(guān)[26]。筆者目前還未見到Hgb質(zhì)量濃度與專項(xiàng)有氧能力具有相關(guān)關(guān)系的直接研究。在本文中,運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)有氧能力的變化與Hgb質(zhì)量濃度變化的相關(guān)關(guān)系不明顯,可能有以下幾個(gè)方面的原因:①本文測(cè)試的是Hgb質(zhì)量濃度,而不是Hgb總量,Hgb質(zhì)量濃度易受機(jī)體缺水和血漿容量等的影響;②賽艇運(yùn)動(dòng)員Hgb質(zhì)量濃度的個(gè)體差異較大,對(duì)分析結(jié)果造成了一定影響。

    盡管本文嘗試從EPO和Hgb的角度解釋優(yōu)秀賽艇運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)有氧能力對(duì)8周高原訓(xùn)練應(yīng)答的差異,但并未發(fā)現(xiàn)專項(xiàng)有氧能力的變化與EPO、Hgb之間存在明顯的線性關(guān)系。原因有以下幾方面:①高原訓(xùn)練對(duì)運(yùn)動(dòng)員機(jī)體的影響不僅僅是EPO和Hgb,還包括骨骼肌線粒體、氧化酶和呼吸系統(tǒng)等;②運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)有氧能力的測(cè)試成績(jī)會(huì)受多種因素的影響,如測(cè)試時(shí)的競(jìng)技狀態(tài)、力量水平和疲勞程度等。這也是本文的不足,在以后的研究中,將會(huì)進(jìn)一步開展運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)有氧能力對(duì)高原訓(xùn)練應(yīng)答差異與其他相關(guān)指標(biāo)之間關(guān)系的研究。

    4 結(jié)論

    (1) 我國(guó)優(yōu)秀賽艇運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)有氧能力變化經(jīng)高原訓(xùn)練后呈現(xiàn)出明顯的個(gè)體差異,對(duì)高原訓(xùn)練的應(yīng)答者約為64%,不應(yīng)答者約為36%。

    (2) 我國(guó)優(yōu)秀賽艇運(yùn)動(dòng)員高原訓(xùn)練的應(yīng)答者與不應(yīng)答者在高原訓(xùn)練過程中的促紅細(xì)胞生成素和血紅蛋白濃度表現(xiàn)出不同的變化規(guī)律。

    (3) 2組運(yùn)動(dòng)員高原訓(xùn)練第3天促紅細(xì)胞生成素應(yīng)激程度和第15天的適應(yīng)程度存在明顯不同,但與專項(xiàng)有氧能力改善并無(wú)明顯的線性關(guān)系。

    猜你喜歡
    賽艇有氧高原
    老人鍛煉,力量、有氧、平衡都需要
    中老年保健(2022年3期)2022-11-21 09:40:36
    有氧運(yùn)動(dòng)與老年認(rèn)知障礙
    中老年保健(2022年2期)2022-08-24 03:21:54
    如何從零基礎(chǔ)開始有氧運(yùn)動(dòng)
    中老年保健(2022年4期)2022-08-22 03:01:18
    賽艇隊(duì)運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷調(diào)查與分析
    高原往事
    迸射
    高原往事
    高原往事
    賽艇運(yùn)動(dòng)中運(yùn)動(dòng)員身體懸掛技術(shù)的運(yùn)用
    糖有氧代謝與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練
    亚洲欧美一区二区三区黑人 | 亚洲三区欧美一区| 人成视频在线观看免费观看| 久久久久久久大尺度免费视频| 亚洲av电影在线观看一区二区三区| 成人毛片a级毛片在线播放| 精品亚洲成国产av| 人妻人人澡人人爽人人| 亚洲天堂av无毛| 亚洲,欧美精品.| 丝袜脚勾引网站| www.熟女人妻精品国产| 免费高清在线观看日韩| 亚洲精品久久久久久婷婷小说| 伊人亚洲综合成人网| 久久久精品国产亚洲av高清涩受| 日本av手机在线免费观看| 美国免费a级毛片| 国产日韩欧美视频二区| 一区二区日韩欧美中文字幕| 精品国产一区二区三区久久久樱花| 91国产中文字幕| 国产97色在线日韩免费| 国产成人a∨麻豆精品| 国产日韩欧美视频二区| 亚洲伊人色综图| 韩国精品一区二区三区| 久久鲁丝午夜福利片| 男女边摸边吃奶| 精品国产一区二区久久| 高清不卡的av网站| 丝袜脚勾引网站| 伊人久久国产一区二区| 伦理电影大哥的女人| 久久精品人人爽人人爽视色| 亚洲av成人精品一二三区| 国产高清国产精品国产三级| 狂野欧美激情性bbbbbb| 欧美97在线视频| 一本一本久久a久久精品综合妖精 国产伦在线观看视频一区 | 新久久久久国产一级毛片| 亚洲,欧美精品.| 满18在线观看网站| 亚洲伊人久久精品综合| 一二三四中文在线观看免费高清| 老汉色∧v一级毛片| 成年女人在线观看亚洲视频| 久久国产精品大桥未久av| 街头女战士在线观看网站| 日韩中文字幕视频在线看片| 欧美 亚洲 国产 日韩一| 在线观看人妻少妇| 欧美激情高清一区二区三区 | 亚洲av.av天堂| 一二三四中文在线观看免费高清| 啦啦啦啦在线视频资源| 国产伦理片在线播放av一区| 精品国产乱码久久久久久小说| 免费av中文字幕在线| 亚洲精品国产av成人精品| 一边摸一边做爽爽视频免费| 国产精品二区激情视频| 日本av免费视频播放| 欧美国产精品一级二级三级| 美女福利国产在线| 亚洲国产成人一精品久久久| 黄色一级大片看看| 久久久久久久久久久久大奶| 日韩伦理黄色片| 国产精品一区二区在线不卡| 国产日韩欧美视频二区| 女性生殖器流出的白浆| 一区在线观看完整版| 中国三级夫妇交换| 亚洲国产色片| 久久久a久久爽久久v久久| 精品酒店卫生间| 香蕉国产在线看| 国产成人av激情在线播放| 久久久久国产精品人妻一区二区| 赤兔流量卡办理| 亚洲av中文av极速乱| 有码 亚洲区| 春色校园在线视频观看| 丁香六月天网| 色94色欧美一区二区| 日本av免费视频播放| 精品一区二区三区四区五区乱码 | 精品少妇一区二区三区视频日本电影 | 香蕉国产在线看| 欧美少妇被猛烈插入视频| 欧美国产精品va在线观看不卡| 久久久久久久亚洲中文字幕| 午夜福利网站1000一区二区三区| 成人手机av| 男女国产视频网站| 国产精品一二三区在线看| 成年动漫av网址| 精品国产乱码久久久久久男人| 亚洲精品视频女| av福利片在线| 午夜免费鲁丝| 日韩中文字幕欧美一区二区 | 亚洲国产欧美网| 九九爱精品视频在线观看| 99re6热这里在线精品视频| 日韩av在线免费看完整版不卡| 大码成人一级视频| 麻豆乱淫一区二区| 国产精品不卡视频一区二区| 国产精品无大码| 少妇被粗大猛烈的视频| 少妇猛男粗大的猛烈进出视频| 999精品在线视频| 宅男免费午夜| 丝袜人妻中文字幕| 18禁裸乳无遮挡动漫免费视频| 一级毛片电影观看| 国产爽快片一区二区三区| 欧美成人午夜免费资源| 午夜91福利影院| 好男人视频免费观看在线| 欧美人与性动交α欧美软件| 一区二区三区激情视频| 涩涩av久久男人的天堂| 亚洲熟女精品中文字幕| 亚洲激情五月婷婷啪啪| 国产欧美日韩综合在线一区二区| 免费观看a级毛片全部| 国产精品免费大片| 99久久中文字幕三级久久日本| 男女边摸边吃奶| 美女高潮到喷水免费观看| 精品一区二区三卡| 人人妻人人澡人人爽人人夜夜| 精品国产乱码久久久久久男人| 亚洲一码二码三码区别大吗| 欧美日韩精品成人综合77777| 七月丁香在线播放| 9色porny在线观看| 观看美女的网站| 欧美日韩视频高清一区二区三区二| 日韩欧美精品免费久久| 丰满饥渴人妻一区二区三| 日本91视频免费播放| 建设人人有责人人尽责人人享有的| 国产精品99久久99久久久不卡 | 久久国产精品大桥未久av| 亚洲男人天堂网一区| 国产一区有黄有色的免费视频| 亚洲三级黄色毛片| 国产淫语在线视频| 国产精品不卡视频一区二区| 欧美日本中文国产一区发布| 女人久久www免费人成看片| 亚洲欧美一区二区三区黑人 | 亚洲精品中文字幕在线视频| 国产毛片在线视频| 国产一区二区在线观看av| 男人爽女人下面视频在线观看| 国产xxxxx性猛交| 国产福利在线免费观看视频| 黑人欧美特级aaaaaa片| 亚洲精品在线美女| 亚洲人成77777在线视频| 性少妇av在线| 国产精品久久久久成人av| 18禁国产床啪视频网站| 国产国语露脸激情在线看| 亚洲婷婷狠狠爱综合网| 亚洲精品久久成人aⅴ小说| 如日韩欧美国产精品一区二区三区| 日本爱情动作片www.在线观看| 亚洲精品国产av蜜桃| 久久亚洲国产成人精品v| 欧美人与性动交α欧美精品济南到 | 国产日韩一区二区三区精品不卡| 亚洲国产精品国产精品| 老鸭窝网址在线观看| 日本爱情动作片www.在线观看| videos熟女内射| 母亲3免费完整高清在线观看 | 午夜福利乱码中文字幕| 久久久久精品久久久久真实原创| 97精品久久久久久久久久精品| 久久鲁丝午夜福利片| av又黄又爽大尺度在线免费看| 亚洲精品第二区| videosex国产| 一边亲一边摸免费视频| 丝瓜视频免费看黄片| 成人毛片60女人毛片免费| 国产成人av激情在线播放| 91成人精品电影| 最新的欧美精品一区二区| 高清不卡的av网站| 亚洲人成网站在线观看播放| 亚洲成国产人片在线观看| 在线免费观看不下载黄p国产| 国产精品二区激情视频| 亚洲一级一片aⅴ在线观看| 精品少妇一区二区三区视频日本电影 | 国产日韩欧美在线精品| 亚洲欧洲国产日韩| 性色av一级| 欧美激情高清一区二区三区 | 日韩一区二区三区影片| 亚洲欧美一区二区三区黑人 | 99香蕉大伊视频| 久久久久久久久免费视频了| 日韩精品免费视频一区二区三区| 一区二区av电影网| 一级黄片播放器| 欧美最新免费一区二区三区| 青春草亚洲视频在线观看| 新久久久久国产一级毛片| 麻豆av在线久日| 久久 成人 亚洲| 精品一品国产午夜福利视频| 欧美人与性动交α欧美精品济南到 | 国产黄色视频一区二区在线观看| 人人妻人人爽人人添夜夜欢视频| 自拍欧美九色日韩亚洲蝌蚪91| 国产 精品1| 亚洲精品美女久久av网站| 少妇人妻 视频| 久久久久精品性色| 国产探花极品一区二区| 国产精品一区二区在线观看99| 精品久久久久久电影网| 亚洲av电影在线观看一区二区三区| 国产爽快片一区二区三区| 国产高清不卡午夜福利| 久久99热这里只频精品6学生| 国产极品天堂在线| 久久久久久久久免费视频了| 亚洲三区欧美一区| 永久免费av网站大全| 久久久久久久久免费视频了| 男女午夜视频在线观看| 只有这里有精品99| 综合色丁香网| 一级爰片在线观看| 国产黄频视频在线观看| 亚洲国产色片| 一本一本久久a久久精品综合妖精 国产伦在线观看视频一区 | 中文字幕最新亚洲高清| 天天躁夜夜躁狠狠躁躁| 老司机影院毛片| 国产高清国产精品国产三级| 国产在线一区二区三区精| 最新的欧美精品一区二区| 精品第一国产精品| 丰满饥渴人妻一区二区三| 中文字幕人妻丝袜制服| 久久午夜综合久久蜜桃| 巨乳人妻的诱惑在线观看| 亚洲精品日韩在线中文字幕| 日日爽夜夜爽网站| 日韩精品免费视频一区二区三区| av在线观看视频网站免费| 我要看黄色一级片免费的| 少妇的逼水好多| 日韩大片免费观看网站| 久久久久久免费高清国产稀缺| 亚洲第一青青草原| 国产97色在线日韩免费| 久久精品久久久久久久性| 赤兔流量卡办理| 69精品国产乱码久久久| 日日爽夜夜爽网站| 亚洲人成网站在线观看播放| 99香蕉大伊视频| 99久久综合免费| 亚洲第一青青草原| 99久久中文字幕三级久久日本| 91精品伊人久久大香线蕉| a级片在线免费高清观看视频| 欧美bdsm另类| 免费观看无遮挡的男女| 久久这里有精品视频免费| 国产黄频视频在线观看| 国产老妇伦熟女老妇高清| 久久久精品免费免费高清| 十分钟在线观看高清视频www| 欧美日韩av久久| 色网站视频免费| 91久久精品国产一区二区三区| 久久人人爽人人片av| 免费观看av网站的网址| 亚洲,一卡二卡三卡| 侵犯人妻中文字幕一二三四区| 国产欧美亚洲国产| 一级片'在线观看视频| 日日啪夜夜爽| 一级,二级,三级黄色视频| 桃花免费在线播放| 亚洲av在线观看美女高潮| 电影成人av| 免费av中文字幕在线| 国产亚洲av片在线观看秒播厂| 男女啪啪激烈高潮av片| 精品国产国语对白av| 18+在线观看网站| 久久久久精品久久久久真实原创| 一区二区三区激情视频| 国产免费福利视频在线观看| 校园人妻丝袜中文字幕| 少妇被粗大的猛进出69影院| 菩萨蛮人人尽说江南好唐韦庄| av女优亚洲男人天堂| 精品国产露脸久久av麻豆| 9色porny在线观看| 天天躁夜夜躁狠狠躁躁| 久久久久久久久久久久大奶| 欧美日韩国产mv在线观看视频| 少妇人妻精品综合一区二区| 老司机影院毛片| 91久久精品国产一区二区三区| 丁香六月天网| 波多野结衣一区麻豆| 在现免费观看毛片| 一级毛片黄色毛片免费观看视频| 两个人看的免费小视频| 久久国产精品男人的天堂亚洲| 桃花免费在线播放| 性色av一级| 亚洲精华国产精华液的使用体验| 97在线视频观看| 国产一级毛片在线| 亚洲一码二码三码区别大吗| 中文字幕精品免费在线观看视频| 日本黄色日本黄色录像| 亚洲精品乱久久久久久| 乱人伦中国视频| 一级,二级,三级黄色视频| 在现免费观看毛片| 免费高清在线观看日韩| 久久久久久久精品精品| 尾随美女入室| 可以免费在线观看a视频的电影网站 | 久久久久精品性色| 国产免费现黄频在线看| 在线观看免费高清a一片| 亚洲第一av免费看| 精品福利永久在线观看| 国产1区2区3区精品| 日韩欧美一区视频在线观看| 一级片'在线观看视频| 国产深夜福利视频在线观看| av在线观看视频网站免费| 黄色毛片三级朝国网站| 成年人免费黄色播放视频| 高清av免费在线| 在线观看一区二区三区激情| 亚洲av成人精品一二三区| 亚洲欧美日韩另类电影网站| 国产精品偷伦视频观看了| 亚洲av免费高清在线观看| 欧美97在线视频| 自拍欧美九色日韩亚洲蝌蚪91| 晚上一个人看的免费电影| 免费观看a级毛片全部| 欧美精品亚洲一区二区| 99精国产麻豆久久婷婷| 亚洲四区av| 国产在线免费精品| 丰满迷人的少妇在线观看| 涩涩av久久男人的天堂| 最新中文字幕久久久久| 午夜精品国产一区二区电影| 麻豆av在线久日| 午夜福利视频精品| 黄色配什么色好看| 国产高清国产精品国产三级| 麻豆精品久久久久久蜜桃| 国产在线免费精品| 丰满迷人的少妇在线观看| 天天躁夜夜躁狠狠躁躁| 亚洲精品久久久久久婷婷小说| 婷婷色综合www| 成年人免费黄色播放视频| 日日爽夜夜爽网站| 亚洲久久久国产精品| 亚洲综合色惰| 精品亚洲成a人片在线观看| 制服诱惑二区| 女人被躁到高潮嗷嗷叫费观| 亚洲色图 男人天堂 中文字幕| 91精品伊人久久大香线蕉| 久久亚洲国产成人精品v| 午夜久久久在线观看| 久久午夜综合久久蜜桃| 尾随美女入室| 91在线精品国自产拍蜜月| 国产成人精品福利久久| 天天躁日日躁夜夜躁夜夜| 肉色欧美久久久久久久蜜桃| 一二三四中文在线观看免费高清| 久久国产精品男人的天堂亚洲| 人人妻人人澡人人看| 超碰97精品在线观看| 亚洲精品视频女| 99久国产av精品国产电影| 欧美xxⅹ黑人| 国产精品久久久久久av不卡| 在线天堂中文资源库| 免费久久久久久久精品成人欧美视频| 国产又色又爽无遮挡免| 日韩av免费高清视频| 亚洲精品久久成人aⅴ小说| 精品久久蜜臀av无| 97在线人人人人妻| 中国三级夫妇交换| 老熟女久久久| 最新的欧美精品一区二区| 国产乱来视频区| 亚洲av欧美aⅴ国产| 国产精品99久久99久久久不卡 | 寂寞人妻少妇视频99o| 国产av国产精品国产| 国产又爽黄色视频| 国产亚洲欧美精品永久| 成年av动漫网址| 男人操女人黄网站| 一区二区三区激情视频| a级毛片在线看网站| av女优亚洲男人天堂| 中文字幕人妻丝袜制服| 免费av中文字幕在线| 日本欧美视频一区| 男女国产视频网站| 少妇的逼水好多| 老司机影院毛片| 精品第一国产精品| 欧美激情极品国产一区二区三区| 久久久久久久精品精品| 午夜福利在线免费观看网站| 久久热在线av| 久久久欧美国产精品| 美女国产视频在线观看| 亚洲精品一区蜜桃| 日本-黄色视频高清免费观看| 丝袜脚勾引网站| 永久网站在线| 国产黄色视频一区二区在线观看| 男女边摸边吃奶| 在现免费观看毛片| 亚洲精品久久久久久婷婷小说| 97人妻天天添夜夜摸| 久久久久久久久久久久大奶| 一级a爱视频在线免费观看| 国产女主播在线喷水免费视频网站| 亚洲欧美中文字幕日韩二区| 久久免费观看电影| 亚洲欧美一区二区三区国产| 国产黄频视频在线观看| 黄网站色视频无遮挡免费观看| 亚洲精品aⅴ在线观看| 热99国产精品久久久久久7| 欧美激情高清一区二区三区 | 亚洲综合精品二区| 寂寞人妻少妇视频99o| 欧美人与性动交α欧美软件| 国产欧美亚洲国产| 看免费av毛片| 国产探花极品一区二区| 日韩欧美精品免费久久| 熟女电影av网| 黄色毛片三级朝国网站| 亚洲成人av在线免费| 久久青草综合色| 黑丝袜美女国产一区| av国产久精品久网站免费入址| 欧美黄色片欧美黄色片| av天堂久久9| 蜜桃在线观看..| 校园人妻丝袜中文字幕| av有码第一页| 国产在视频线精品| 在线看a的网站| 国产精品一区二区在线不卡| 日韩,欧美,国产一区二区三区| 免费观看性生交大片5| 国产男女超爽视频在线观看| 国产精品久久久久成人av| 久久久久久久久久人人人人人人| 老司机亚洲免费影院| 大话2 男鬼变身卡| 亚洲欧美精品综合一区二区三区 | 成人18禁高潮啪啪吃奶动态图| www.av在线官网国产| 亚洲精品av麻豆狂野| 91成人精品电影| 国产亚洲午夜精品一区二区久久| 久久这里有精品视频免费| 熟女少妇亚洲综合色aaa.| 在线精品无人区一区二区三| 黄色怎么调成土黄色| 国产男女超爽视频在线观看| 狂野欧美激情性bbbbbb| 久久精品国产自在天天线| av在线老鸭窝| 久久久久久久久免费视频了| 香蕉丝袜av| 日韩一区二区三区影片| 亚洲av成人精品一二三区| 久久婷婷青草| 国产1区2区3区精品| 男女下面插进去视频免费观看| 国产精品一二三区在线看| 精品久久久久久电影网| 另类亚洲欧美激情| av卡一久久| 老鸭窝网址在线观看| 在线亚洲精品国产二区图片欧美| 国产亚洲欧美精品永久| www.av在线官网国产| 中文乱码字字幕精品一区二区三区| 国产精品一国产av| 免费少妇av软件| 国产一区二区 视频在线| 美女脱内裤让男人舔精品视频| 亚洲精品成人av观看孕妇| 日韩精品有码人妻一区| 80岁老熟妇乱子伦牲交| 嫩草影院入口| 久久免费观看电影| 乱人伦中国视频| 伦理电影免费视频| 色94色欧美一区二区| 人妻少妇偷人精品九色| 国产黄频视频在线观看| 欧美av亚洲av综合av国产av | 大香蕉久久成人网| 丝瓜视频免费看黄片| 七月丁香在线播放| 国产深夜福利视频在线观看| 成人国语在线视频| 亚洲欧美色中文字幕在线| 成人漫画全彩无遮挡| 深夜精品福利| 国产精品久久久久成人av| 人成视频在线观看免费观看| 中文字幕精品免费在线观看视频| 成人毛片60女人毛片免费| 色婷婷久久久亚洲欧美| 中文字幕人妻熟女乱码| 久久精品国产鲁丝片午夜精品| 亚洲欧洲精品一区二区精品久久久 | 精品久久蜜臀av无| 亚洲成av片中文字幕在线观看 | 欧美日韩亚洲高清精品| 欧美日韩一级在线毛片| 久久狼人影院| 青青草视频在线视频观看| 中文字幕另类日韩欧美亚洲嫩草| a级毛片黄视频| 国产精品 国内视频| 亚洲精品一区蜜桃| 中文精品一卡2卡3卡4更新| 黄色配什么色好看| 人妻人人澡人人爽人人| 久久国产精品大桥未久av| 欧美 亚洲 国产 日韩一| 中文天堂在线官网| 天天躁夜夜躁狠狠躁躁| 一本色道久久久久久精品综合| 人妻 亚洲 视频| 精品少妇久久久久久888优播| 十八禁网站网址无遮挡| 亚洲一区中文字幕在线| 只有这里有精品99| 国产又爽黄色视频| 久久久久人妻精品一区果冻| 熟女电影av网| 亚洲欧美一区二区三区久久| 男女免费视频国产| 国产爽快片一区二区三区| 亚洲成国产人片在线观看| 日本91视频免费播放| 久久人人爽av亚洲精品天堂| 国产成人精品福利久久| 韩国av在线不卡| 26uuu在线亚洲综合色| 国产又色又爽无遮挡免| 啦啦啦在线免费观看视频4| 精品少妇黑人巨大在线播放| 99久久精品国产国产毛片| 成人毛片a级毛片在线播放| 女的被弄到高潮叫床怎么办| 女人精品久久久久毛片| 欧美在线黄色| 精品卡一卡二卡四卡免费| 最近最新中文字幕大全免费视频 | 最黄视频免费看| 国产精品蜜桃在线观看| 91久久精品国产一区二区三区| 日本免费在线观看一区| 日本vs欧美在线观看视频| 欧美黄色片欧美黄色片| 下体分泌物呈黄色| 精品久久久久久电影网| 久久久精品免费免费高清| 日韩免费高清中文字幕av| 亚洲色图 男人天堂 中文字幕| 91成人精品电影| 亚洲,一卡二卡三卡| 看十八女毛片水多多多| 性色av一级| 国产亚洲欧美精品永久| 十八禁网站网址无遮挡| 少妇 在线观看| 26uuu在线亚洲综合色| 欧美激情 高清一区二区三区|