樂山市市中區(qū)婦女人群體育生活方式分析

朱婧婷

體育生活方式涵蓋在身體活動(dòng)的生活方式概念范疇之內(nèi),是指體育活動(dòng)行為融入生活中的一種特殊生活方式,規(guī)律性、持續(xù)性是構(gòu)成體育生活方式的前提基礎(chǔ),個(gè)人需求是體育生活方式建立的動(dòng)機(jī),活動(dòng)的頻率、強(qiáng)度、持續(xù)時(shí)間和類型是體育生活方式的表現(xiàn)形式,促進(jìn)身心健康和健全人格是體育生活方式的目的。[1]當(dāng)代中國(guó)婦女權(quán)益保障事業(yè)逐步由不完善走向完善，婦女地位也逐漸提高。婦女解放運(yùn)動(dòng)促進(jìn)了女子思想和身體的解脫，也促進(jìn)了婦女體育的發(fā)展。在全世界爭(zhēng)取男女平等的浪潮中，國(guó)際體育組織的積極推動(dòng)下，參與奧林匹克運(yùn)動(dòng)等國(guó)際賽事的女運(yùn)動(dòng)員人數(shù)、女子項(xiàng)目數(shù)也不斷增加。據(jù)2007年群眾體育調(diào)查結(jié)果顯示，我國(guó)有3.4億的城鄉(xiāng)居民參加過體育鍛煉，其中男性是1.94億，女性是1.46億；城鎮(zhèn)居民中有2.18億的人參加過體育鍛煉，鄉(xiāng)村居民為1.22億。[2]在2010年第六次人口普查數(shù)據(jù)顯示，樂山市常住人口中，女性人口為1604550人，占總?cè)丝诘?9.59%，與男性人口基本持平，女性權(quán)益將會(huì)被越來越重視，對(duì)婦女群體的體育生活方式研究也具有重要的理論價(jià)值和現(xiàn)實(shí)意義。

1.研究對(duì)象與方法

采用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等研究方法，抽取樂山市市中區(qū)共210名婦女作為調(diào)查對(duì)象。發(fā)放《樂山婦女人群體育生活方式情況調(diào)查》問卷210份，回收206份，回收率為98.1%，其中有效問卷201份，有效率為95.7%，對(duì)樂山市市中區(qū)三個(gè)大型社區(qū)進(jìn)行實(shí)地走訪、觀察。

2.結(jié)果與分析

2.1 樂山市市中區(qū)婦女人群體育態(tài)度的研究

2.1.1 樂山市市中區(qū)婦女人群參與體育鍛煉的態(tài)度

由表1可知樂山市市中區(qū)婦女人群對(duì)參與體育鍛煉的態(tài)度是相當(dāng)積極的，絕大多數(shù)人贊成將體育作為一種生活方式，成為日常生活的一部分，并伴隨終身。但依然還有一小部分人對(duì)終身體育的概念不是很清楚，應(yīng)該通過積極的宣傳和帶動(dòng)，讓他們清楚的了解到體育鍛煉對(duì)身體健康的重要性，并且要把體育鍛煉堅(jiān)持下去。

表1 樂山市市中區(qū)婦女人群參與體育鍛煉的態(tài)度和頻度(N=201)

表2 樂山市市中區(qū)婦女人群文化程度

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，依然有31.34%的婦女很少參加鍛煉，這部分人數(shù)集中在18—25歲和31—40歲這兩個(gè)年齡段，這部分年齡段有兩個(gè)特點(diǎn)，年輕人時(shí)間大部分花在學(xué)習(xí)和事業(yè)起步上，因?yàn)殚L(zhǎng)期社會(huì)歷史原因，婦女生活方式也有其特殊之處，閑暇時(shí)間相對(duì)于男性較少，生育子女和家務(wù)勞動(dòng)，婦女的閑暇活動(dòng)方式也與男性不同。她們將時(shí)間大部分花在家庭、孩子身上，并不是不想?yún)⒓渝憻挘皇且驗(yàn)闀r(shí)間問題限制了鍛煉。我國(guó)將體育人口的判定標(biāo)準(zhǔn)設(shè)為三個(gè)條件：每周三次以上，每次活動(dòng)時(shí)間30分鐘以上，身體活動(dòng)強(qiáng)度中等以上。由表一可知依然還有27.37%的婦女沒有達(dá)到體育人口頻度的標(biāo)準(zhǔn)。

結(jié)合表1表2可知，人們的受教育程度可以比較鮮明的區(qū)分人們對(duì)體育的參與與否，但參與程度的深淺影響不是很大。教育可以從根本上形成每個(gè)人的體育價(jià)值觀念，而體育的參與程度則受到很多方面的影響。

2.1.2 樂山市市中區(qū)婦女人群參與體育鍛煉的目的

體育價(jià)值觀呈現(xiàn)出健身價(jià)值、文化教育價(jià)值、休閑娛樂價(jià)值、目標(biāo)達(dá)成和自我價(jià)值實(shí)現(xiàn)等多層次、多元化體育價(jià)值觀體系。[3]由表3可知，不管什么年齡段的婦女參與體育鍛煉的主要目的都是強(qiáng)身健體，有益身體健康。18歲到30歲年齡段婦女對(duì)體型的控制更有要求，且興趣濃厚。伴隨著年齡的增長(zhǎng)，婦女在生理和心理上都有一定變化，將體育鍛煉作為調(diào)劑日常生活的一部分。

表3 樂山市市中區(qū)婦女人群參與體育鍛煉的目的

2.2 樂山市市中區(qū)婦女人群體育行為的研究

2.2.1 樂山市市中區(qū)婦女人群參與體育鍛煉的時(shí)間長(zhǎng)度和時(shí)間分布

表4可知，67.66%的婦女每次的鍛煉時(shí)間在30分鐘以上，鍛煉時(shí)間長(zhǎng)度比較適宜，在時(shí)間上達(dá)到了體育人口的標(biāo)準(zhǔn)。但依然有32.34%的婦女鍛煉時(shí)間在30分鐘以下，時(shí)間太短，沒有達(dá)到鍛煉的效果。由于每個(gè)人體質(zhì)不同，能接受的鍛煉強(qiáng)度也不同，鍛煉時(shí)間的安排也必須合理化，如果時(shí)間過長(zhǎng)，造成過度疲勞，不但達(dá)不到鍛煉效果，也有可能對(duì)身體造成傷害，所以我們應(yīng)該遵循健康體育的發(fā)展。

表4 樂山市市中區(qū)婦女人群參與體育鍛煉的時(shí)間長(zhǎng)度和時(shí)間分布(N=201)

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，41.29%的婦女將鍛煉時(shí)間安排在傍晚，25.37%的婦女將鍛煉時(shí)間安排在晚上，這也與婦女特殊的余暇時(shí)間有關(guān)。大多數(shù)婦女可以自由支配的時(shí)間在晚飯過后。婦女的支配余暇時(shí)間方式也由普通的消除疲勞型轉(zhuǎn)化為體力投資、消遣娛樂的方式轉(zhuǎn)變，不再單單是睡覺、聊天、看電視等，更多的人選擇到室外休閑娛樂、體育鍛煉。

2.2.2 樂山市市中區(qū)婦女參與體育鍛煉的項(xiàng)目、場(chǎng)地的選擇

以人為本,追尋健康,體現(xiàn)對(duì)人類自身的尊重,是體育的必然歸宿。為人們提供充足的活動(dòng)場(chǎng)地,才可能人人行使體育的權(quán)利,體育的權(quán)利必須在物質(zhì)條件保障的堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)上存在才有意義。[4]調(diào)查顯示，樂山市婦女人群在參加體育活動(dòng)的空間的選擇上,52.74%的人在住家周圍小區(qū)綠地上、33.33%在公園、7.96%在單位場(chǎng)地內(nèi)，14.43%在收費(fèi)健身場(chǎng)館，而體育館內(nèi)的僅占4.98%。由于受經(jīng)濟(jì)條件、場(chǎng)地器材、生活方式等因素的限制,在項(xiàng)目的選擇上呈現(xiàn)多元化。散步、跑步是大家共同首選的項(xiàng)目。結(jié)果表明,由于時(shí)間、收入等因素的影響,婦女的體育消費(fèi)觀念還沒有確立,而且由于我國(guó)公共體育設(shè)施的數(shù)量與發(fā)達(dá)國(guó)家相比還存在較大的差距,所以體育設(shè)施嚴(yán)重不足無疑是影響婦女參加體育活動(dòng)的嚴(yán)重制約因素。

表5 樂山市市中區(qū)婦女參與體育鍛煉的項(xiàng)目、場(chǎng)地的選擇

3.結(jié)論

3.1 由于婦女承擔(dān)著工作和家庭的雙重任務(wù),在社會(huì)中的競(jìng)爭(zhēng)壓力越來越大,使她們余暇時(shí)間大大減少而缺失體育鍛煉時(shí)間。并且生育和撫養(yǎng)子女的任務(wù)主要由婦女承擔(dān),在享有余暇時(shí)間方面婦女還存在不平等的情況。

3.2 樂山市市中區(qū)婦女人群對(duì)體育的認(rèn)識(shí)呈多元化,她們對(duì)體育的理解在不再局限于強(qiáng)身健體的功能,認(rèn)識(shí)到體育對(duì)現(xiàn)代人身心健康方面的作用和意義,尤其是體育在促進(jìn)人際關(guān)系、調(diào)劑生活等方面的作用有了一定的認(rèn)識(shí)。

3.3 體育消費(fèi)的總水平很低，同經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)相比還存在較大的差距,但體育在家庭消費(fèi)中被越來越重視。

4.建議

加強(qiáng)學(xué)校體育教育,使婦女在學(xué)校形成正確的體育態(tài)度和觀念,通過學(xué)校與社會(huì)的共同引導(dǎo)形成正確的體育鍛煉的行為和體育生活方式。鼓勵(lì)社區(qū)單位舉辦多種形式的婦女體育活動(dòng)。培養(yǎng)婦女人群參加體育活動(dòng)的習(xí)慣,引導(dǎo)體育進(jìn)入家庭和個(gè)人生活的消費(fèi)結(jié)構(gòu)之中,并成為婦女健康娛樂的主要形式之一。用強(qiáng)有力的行政手段保證《全民健身計(jì)劃綱要》的有效實(shí)施,把婦女參與體育活動(dòng)作為一個(gè)重點(diǎn)關(guān)注對(duì)象,為婦女參加體育活動(dòng)提供良好的場(chǎng)地器材條件。重視和加強(qiáng)社區(qū)體育指導(dǎo)員的培養(yǎng),提高他們的職業(yè)素質(zhì),對(duì)樂山市市中區(qū)婦女體育生活方式的形成起著重要的作用。加強(qiáng)各種媒體對(duì)體育的宣傳工作，提高婦女對(duì)體育的更深層次的認(rèn)識(shí),而不是僅僅停留在體育健身功能的認(rèn)識(shí)上,有利于培養(yǎng)婦女參加體育活動(dòng)的興趣。