中學生逆境適應(yīng)能力模型構(gòu)建研究

陳興帥

摘要：根據(jù)目前我國中學生學生素質(zhì)能力的發(fā)展現(xiàn)狀，中學生的逆境適應(yīng)能力成為目前中學生心理素質(zhì)和心理健康發(fā)展的核心問題之一，成為學校和家長急切關(guān)心的首要問題。由于學業(yè)壓力和學習環(huán)境的原因，學生心理素質(zhì)和遭遇逆境等原因引發(fā)的心理問題日趨嚴重。由于受到社會和家庭的學習壓力等負面影響，相當多的中學生在遇到逆境時不知所措，極大地影響了學業(yè)發(fā)展和健康成長。本文主要從中學生成長危機動因分析和逆境適應(yīng)能力測量與結(jié)構(gòu)模型構(gòu)建等方面對中學生逆境適應(yīng)能力進行了深刻探究，以得到較為理想的中學生逆境適應(yīng)能力導向方法。

關(guān)鍵詞：逆境適應(yīng)能力心理素質(zhì)成長危機結(jié)構(gòu)模型

一、引言

中學生逆境適應(yīng)能力判定主要來源于中學生的逆境商的評判，中學生逆境商的關(guān)鍵因素主要包括：控制感（Control）、起因和責任歸屬（Origin & Ownership）、影響范圍（Reach）和持續(xù)時間（Endurance），簡稱為CORE。根據(jù)中學生逆境商測量表明，AQ 越高，越可以控制逆境的影響；AQ 愈低，逆境的消極影響范圍則較大，會影響到學生的學業(yè)發(fā)展[1]。

中學生正處于青春期，是中學生人生中容易引發(fā)激動和沖動的時段，是特殊的發(fā)育階段。面對學習壓力，部分中學生的心理狀況突出表現(xiàn)為：敏感、逆反心理、嫉妒、幻想、自卑和孤獨的心理狀態(tài)，對自己的學業(yè)發(fā)展產(chǎn)生負面的影響。根據(jù)有關(guān)數(shù)據(jù)表明，我國中學生面對著升學和學習壓力，大約有23.05%的學生有心理壓力指數(shù)達到了較高的程度，逐漸向心理疾病和心理障礙方面轉(zhuǎn)移，對學生的學業(yè)發(fā)展形成了較大的阻礙，突出表現(xiàn)為逆境適應(yīng)能力偏低的緣故，由此出現(xiàn)了中學生成長危機的現(xiàn)象。

二、中學生成長危機動因分析

中學生要在自我認知、學習發(fā)展、環(huán)境適應(yīng)、人際交往、升學和社會責任等方面不斷取得經(jīng)驗和發(fā)展，在中學生核心素養(yǎng)與行為能力方面形成成熟的人格體系。由于中學生心理發(fā)展不成熟、自我認知與思維模式有偏差、個性因素和挫折承受能力不強等問題，使得中學生的心理問題逐漸表現(xiàn)為成長危機，主要有以下五種常見類型 [2]：

1、成長危機。中學生已進入青年中晚期，正處于生理發(fā)育的基本成熟和部分心理發(fā)展相對滯后的特殊時期，心理素質(zhì)不穩(wěn)定，在受到外界負面影響時容易產(chǎn)生心理危機，特別是在學習成績下滑情況下，造成的心理壓力尤為顯著。

2、學業(yè)危機。學習是中學生的核心部分，由于目前中學的教學內(nèi)容、教學目標和教學方式的不斷創(chuàng)新和變革，學生對新的學習環(huán)境和學習模式顯得不適應(yīng)的情況下，就會造成一定的學業(yè)壓力，心理素質(zhì)較弱的同學會表現(xiàn)出缺乏學習興趣、成績下滑、學習逃避和考試焦慮等問題。

3、比較危機。由于學校在學習成績排名和學業(yè)考評方面存在著成績排序和學業(yè)排名的制度，使得成績較低的學生產(chǎn)生強烈的自卑感和抵觸情緒，使得該類學生的負性情緒和心理亞健康狀態(tài)較為明顯，更加對學生形成了較大的心理壓力和成績比較壓力，使得學生成為比較環(huán)境的犧牲品。

4、情感危機。隨著學習壓力和升學壓力的增大，中學生情感表現(xiàn)出兩面性、矛盾性、易沖動和自制力不強等行為特征，在學習和生活中表現(xiàn)出挫折、恐懼、緊張和焦慮等情感危機心理特征，導致自己無法控制自己的情感，無法以穩(wěn)定和樂觀的心態(tài)表達情感和應(yīng)對空前的學習壓力。

5、人際關(guān)系危機。和諧的人際關(guān)系是中學生保持良好學習狀態(tài)的基礎(chǔ)，也是中學生提高心理素質(zhì)的重要支撐條件。由于中學生家庭背景、生活方式、價值觀和興趣愛好等方面的差異，能夠是中學生在同學之間形成一定的摩擦和矛盾根源，極大地影響了學生的學業(yè)發(fā)展。

三、中學生逆境適應(yīng)能力構(gòu)成要素分析

1、中學生逆境適應(yīng)能力核心要素

（1）控制力是中學生自身感知到的對逆境的控制程度，在學習過程中表現(xiàn)為自主性和自信心，中學生的控制力能夠?qū)δ婢尺M行積極的反應(yīng)處理。中學生具有較強的控制力，可采取逆境應(yīng)對的行動，避免挫折感或者其他負面心理影響的擴展，能夠控制自己的情緒波動，更加有利于自己的學習與發(fā)展。

（2）溯源力主要表現(xiàn)為中學生在面對學習逆境、困境和挫折時，能夠表現(xiàn)出對困境和問題及其根源強大的分析能力，溯源力較高的同學在面對困難時能夠積極尋找問題產(chǎn)生根源和采取積極應(yīng)對措施。而溯源力較差的學生面對失敗、挫折等困難時，信心和主觀能動性較弱，主動查找問題、解決問題的能力較低[3]。

（3）復原力是中學生在面對困境時良好的應(yīng)對能力，表現(xiàn)出較強的擺脫困境、應(yīng)對困難和提升自我的能力。復原力主要包括兩個構(gòu)成要素，其中：內(nèi)在保護因子是中學生單體自身所具備的某方面的特質(zhì)，這些特質(zhì)能夠調(diào)節(jié)或緩和危機帶來的影響，如學習和生活的樂觀與積極性傾向；外在保護因子是指中學生對所處環(huán)境具有較高的調(diào)節(jié)適應(yīng)能力，并對危機所帶來的負面影響因子進行調(diào)整和改善[4]。

（4）耐受力是指中學生在學習中遇到困難的堅韌執(zhí)著度和意志力，耐受力高的學生在學習壓力和挫折面前，不易被負面情緒所困擾，能夠保持積極的學習心態(tài)；耐受力低的學生遇到挫折困難時就容易驚慌失措，陷于負性情緒的困擾中，極大地影響了自己的學業(yè)發(fā)展。

2、中學生逆境適應(yīng)能力發(fā)展要素

（1）自我激勵能力是中學生自我調(diào)節(jié)和應(yīng)對學習壓力的核心要素，通過激發(fā)中學生行為動機，保持積極的健康心理，能使學生充滿激情地面對困境、迎接挑戰(zhàn)；主要表現(xiàn)為中學生自我安慰、自我積極暗示和自我調(diào)節(jié)能力的集合。

（2）自我意識能力是中學生對自己學習和發(fā)展素養(yǎng)的認知與維護能力，包括認知自己的學習能力、生理狀況、心理特征以及自己與同學之間的關(guān)系。自我意識能力是中學生認識自我、發(fā)展自我和完善自我的重要條件，具備自我意識能力，能清楚自身的長處與不足，能夠有效地提高自己的學習發(fā)展能力。

（3）洞察力是指中學生細致地觀察事物和全面把握學習發(fā)展細節(jié)的能力。其中，邏輯思維能力是洞察力的有效支持要素，能夠使中學生在感性認知的基礎(chǔ)上，借助判斷推理等思維形式對自己的學業(yè)發(fā)展和學習能力有清晰的概括力、分析力與理解力。

（4）溝通能力是指中學生在學習交往中能夠保持積極的心態(tài)，敏銳地察覺交流對象的思維的能力。學生通過運用各種溝通方式與同學和老師深入溝通和交流，達到自我融合和學習解惑的效果。與溝通能力密切關(guān)聯(lián)的是合作能力，合作能力是指有效解決沖突，調(diào)適矛盾，協(xié)調(diào)好人際關(guān)系并實現(xiàn)有效的意見溝通，使得學生能夠與同學和老師之間達到心理相容、相通、友好、融洽的能力。

（5）矛盾解決能力是指中學生在與人的溝通與合作活動中，對出現(xiàn)的矛盾進行協(xié)調(diào)和矛盾解決能力。矛盾解決能力與應(yīng)對困境能力關(guān)聯(lián)密切，應(yīng)對困境能力是指中學生在處于學習壓力增大和遇到學習困境時，能夠有效分析問題所在，理性地選擇解決問題的方法，處理學習困境壓力。

四、中學生逆境適應(yīng)能力模型構(gòu)建

基于對中學生逆境適應(yīng)能力構(gòu)成要素分析結(jié)果，將中學生逆境適應(yīng)能力進行層次與維度的界定，通過采用德爾菲方法對中學生逆境適應(yīng)能力模型進行構(gòu)建。中學生逆境適應(yīng)能力模型結(jié)構(gòu)包括：控制力、復原力、溯源力、耐受力、自我激勵能力、自我意識能力、邏輯推理能力、信息處理能力、判斷能力、洞察力、合作能力和溝通能力，如圖1所示[5]。

根據(jù)中學生逆境適應(yīng)能力整體分析，中學生逆境適應(yīng)能力中的各種能力相互影響、相互滲透、相互補充和相互促進，從而形成中學生逆境適應(yīng)能力模型。中學生逆境適應(yīng)能力模型的建立為中學生逆境適應(yīng)能力測評體系提供了重要測評指標依據(jù)，能夠有效地為中學生的逆境適應(yīng)能力測評系統(tǒng)做好測評常?；A(chǔ)，更好地為我國中學生學業(yè)發(fā)展能力提供科學有效的測評工具與手段。

五、結(jié)束語

通過對中學生逆境適應(yīng)能力模型構(gòu)建分析，能夠分析中學生逆境適應(yīng)能力狀況，通過對中學生逆境適應(yīng)能力的調(diào)整、改善和引導，可以使中學生能夠應(yīng)對和適應(yīng)各種危機、挫折，以提高自身的逆境適應(yīng)能力。隨著中學生學業(yè)發(fā)展的逆境和競爭不斷加劇，中學生受到的逆境創(chuàng)傷越來越大，研究中學生逆境適應(yīng)能力，探索中學生逆境適應(yīng)能力測評機制與方法，對我國中學生應(yīng)對困境和積極向上發(fā)展有著重要的促進作用。

參考文獻：

[1]Stimpson J P. Prospective evidence for a reciprocal relationship between sense of control and depressive symptoms following a flood. [J].Stressand Health. 2006.22 （3）：161.

[2]黃希庭.大學生心理健康教育.[M].上海：華東師范大學出版社.2004.

[3]顏蘇勤.提升中職生抗逆力的實證研究.[J].上海商業(yè).2009（9）：66-70.

[4]李炳全.陳燦銳.逆境商與應(yīng)對方式和抑郁的相關(guān)研究.[J].醫(yī)學與哲學（人文社會醫(yī)學版）.2009（10）：44-46.

[5]彭蘇勉，翟懷遠.大學生綜合素質(zhì)與能力測評體系研究及系統(tǒng)實現(xiàn).中國經(jīng)濟出版社 .2012