小學(xué)體育花樣跳繩教學(xué)訓(xùn)練思考

李飛

摘要：“身體是革命的本錢(qián)”這句話告訴我們擁有健康的體魄對(duì)我們每個(gè)來(lái)說(shuō)都是至關(guān)重要的。沒(méi)有的一個(gè)健康的身體，做什么事情都異常困難。孩子是祖國(guó)的花朵，未來(lái)的希望，他們更應(yīng)該擁有健康的體魄，所以在學(xué)校開(kāi)展一定的體育活動(dòng)是必須的，目前在小學(xué)階段體育活動(dòng)的內(nèi)容和形式也是多種多樣的，但是花樣跳繩無(wú)疑是眾多體育活動(dòng)中最簡(jiǎn)單可行，也是最常見(jiàn)的一種，本文就小學(xué)體育花樣跳繩教學(xué)展開(kāi)討論，希望可以給小學(xué)段教育者一些理論和實(shí)踐上的借鑒。

關(guān)鍵詞：小學(xué)體育；花樣跳繩；教學(xué)訓(xùn)練：思考

隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，物質(zhì)的極大豐富，人們運(yùn)動(dòng)的形式也變的多種多樣，各種運(yùn)動(dòng)器材也如雨后春筍般層出不窮。但是由于跳繩這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)所需的器材相對(duì)簡(jiǎn)單，便宜，也比較容易獲得，運(yùn)動(dòng)起來(lái)也很方便，并且不受人數(shù)、地點(diǎn)的限制，且攜帶方便等原因，所以跳繩運(yùn)動(dòng)一直被沿用來(lái)下來(lái)，很多學(xué)校目前的體育課程中都有跳繩這一項(xiàng)，只不過(guò)現(xiàn)在我們稱(chēng)之為花樣跳繩，即現(xiàn)在的跳繩相比較以往的跳繩在玩法動(dòng)作上作出來(lái)更多的調(diào)整與創(chuàng)新，使得通過(guò)該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能夠更好的訓(xùn)練孩子的敏捷度、耐力等各項(xiàng)體育素質(zhì)。發(fā)展他們的互相合作意識(shí)，激發(fā)他們對(duì)體育的熱愛(ài)，同時(shí)也鍛煉了身體。但是我們也看到在花樣跳繩的開(kāi)展過(guò)程中也出現(xiàn)來(lái)很多問(wèn)題。

一、小學(xué)階段開(kāi)展花樣跳繩普遍存在的問(wèn)題

跳繩由于其自身的一些優(yōu)勢(shì)一直被保存沿用來(lái)下來(lái)，并且隨著社會(huì)的發(fā)展進(jìn)行了改良與創(chuàng)新，也就是現(xiàn)在我們常見(jiàn)的花樣跳繩，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)看似簡(jiǎn)單，但是對(duì)于小學(xué)低年級(jí)的孩子以及那些四肢協(xié)調(diào)性不好，或者是不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的學(xué)生而言還是有一定的難度，所以有些學(xué)生在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中容易因?yàn)槌霈F(xiàn)的問(wèn)題產(chǎn)生退縮心里，變得不自信。其次，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)雖然方便也相對(duì)來(lái)說(shuō)比較容易，但是想要做好它還是需要一定的技巧，很多學(xué)生在剛開(kāi)始的時(shí)候?qū)W跳繩的時(shí)候都會(huì)掌握不了相關(guān)技巧，出現(xiàn)各種失誤，比如團(tuán)體合作跳繩的時(shí)候，有的同學(xué)繩子搖的不好，導(dǎo)致給里面跳的同學(xué)帶來(lái)很大麻煩，甚至導(dǎo)致跳不起來(lái)等現(xiàn)象的出現(xiàn)。因此在活動(dòng)中老師應(yīng)該加強(qiáng)孩子們之間的合作精神，強(qiáng)調(diào)一些技巧的訓(xùn)練，根據(jù)具體活動(dòng)中出現(xiàn)的問(wèn)題不斷的進(jìn)行思考來(lái)完善我們的教學(xué)訓(xùn)練計(jì)劃。

二、根據(jù)實(shí)際不斷的完善小學(xué)花樣跳繩教學(xué)方式方法

通過(guò)前文我們知道雖然花樣跳繩有著很多方便快捷的優(yōu)勢(shì)，但是在具體的運(yùn)動(dòng)中也會(huì)存在各種問(wèn)題，這就需要我們老師在具體的教學(xué)活動(dòng)中根據(jù)發(fā)生的實(shí)際情況認(rèn)真的分析思考，不斷的完善我們的教學(xué)方式方法，以提高學(xué)生學(xué)習(xí)熱情，享受跳繩這項(xiàng)體育鍛煉帶來(lái)的愉快體驗(yàn)。

1、首先要充分調(diào)動(dòng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)的熱情，讓他們積極的加入到跳繩運(yùn)動(dòng)中來(lái)?；犹K有單個(gè)人的玩法，也有多人的團(tuán)隊(duì)玩法，無(wú)論是那一種，都應(yīng)該首先激發(fā)學(xué)生積極參與的熱情與興趣，這就要求我們?cè)谧鼋虒W(xué)設(shè)計(jì)的時(shí)候要做好課前的準(zhǔn)備工作，可以采用游戲或是歌謠等多種形式做好課前的導(dǎo)入工作。在教學(xué)的過(guò)程中針對(duì)每個(gè)學(xué)生的具體情況適時(shí)的做出調(diào)整，給予他們適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)?？梢圆捎枚喾N教學(xué)方法相結(jié)合的形式來(lái)開(kāi)展我們的教學(xué)工作，比如可以讓跳的比較好的學(xué)生給其他學(xué)生進(jìn)行展示，讓其學(xué)生與學(xué)生之間進(jìn)行互相交流，發(fā)現(xiàn)彼此的不足。亦或者是采用比賽形式，把他們分成若干小組，進(jìn)行比賽，贏的小組可以獲取獎(jiǎng)品。也可將當(dāng)下流行的音樂(lè)或?qū)W生比較喜歡的音樂(lè)與跳繩相結(jié)合，將跳繩進(jìn)行一些改編，根據(jù)音樂(lè)節(jié)奏來(lái)跳繩等，這樣的活動(dòng)可以大大提高這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的趣味性。充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情，讓他們能夠積極的參與到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中來(lái)。

2、想方設(shè)法使這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)多元化，趣味化。我們都知道雖然跳繩運(yùn)動(dòng)比其他運(yùn)動(dòng)在某些方面有一些優(yōu)勢(shì)，但是對(duì)于低年級(jí)的學(xué)生以及那些四肢協(xié)調(diào)性不是太好的學(xué)生來(lái)說(shuō)還是有一定難度的，這也很容易讓他們討厭跳繩這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，所以我們?cè)诰唧w的教學(xué)過(guò)程中，老師必須要精心設(shè)計(jì)我們的每個(gè)教學(xué)過(guò)程，并且應(yīng)該做到運(yùn)動(dòng)性與趣味性相結(jié)合，讓學(xué)生在愉悅的氛圍中學(xué)習(xí)到相關(guān)的知識(shí)，鍛煉了身體。同時(shí)我們還可以根據(jù)實(shí)際情況發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造力，讓他們自己去改編跳繩的內(nèi)容與方法，這樣不僅可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，也可以鍛煉他們的創(chuàng)新思維能力。使得這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)變的更加多元化，趣味化

3、根據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)的情況，對(duì)教學(xué)內(nèi)容做適當(dāng)?shù)耐卣购脱由臁．?dāng)我們這項(xiàng)花樣跳繩運(yùn)動(dòng)進(jìn)行到一定階段以后，大部分學(xué)生應(yīng)該都掌握了相關(guān)的技巧，也能夠很好的進(jìn)行這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，這個(gè)時(shí)候我們可以適當(dāng)?shù)膶?duì)教學(xué)內(nèi)容做出調(diào)整，去延伸我們的教學(xué)內(nèi)容，讓學(xué)生深入的學(xué)習(xí)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，亦或者是根據(jù)自身的實(shí)際情況，搭建一個(gè)平臺(tái)讓學(xué)生展示他們所學(xué)的內(nèi)容，讓他們自己感到有成就感，進(jìn)一步激發(fā)他們的學(xué)習(xí)熱情，同時(shí)也為他們下一階段的學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)和鋪墊。

三、結(jié)束語(yǔ)

綜上所述，花樣跳繩運(yùn)動(dòng)是絕大部分學(xué)校必學(xué)的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樗鞑牡暮?jiǎn)單，不受運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地等的限制，鍛煉起來(lái)也很簡(jiǎn)單，所以也廣受成年人的喜愛(ài)。但是在學(xué)校具體的教學(xué)中我們也知道目前還是會(huì)存在一些問(wèn)題，這就要求我們教師在具體的活動(dòng)中應(yīng)該根據(jù)自身的實(shí)際情況精心的準(zhǔn)備每個(gè)教學(xué)過(guò)程，讓這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)變的有趣、好玩，讓學(xué)生感受到花樣跳繩的獨(dú)特魅力，享受運(yùn)動(dòng)來(lái)帶的樂(lè)趣。從而促進(jìn)學(xué)生身心的健康發(fā)展。

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